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副主任医师7个习惯很伤儿童牙齿&儿童刷牙该注意什么
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原标题：7个习惯很伤儿童牙齿 儿童刷牙该注意什么
　　早上刷，晚上也刷牙，但是牙齿还是黄黄的，而且还蛀牙了，到底是怎么了？这是因为宝宝有着很多伤害牙齿的坏习惯，这些容易被忽略的坏习惯有哪些呢？近日，美国“网络医学博士”网站为大家总结了几个经常被忽视的伤牙习惯，你家宝宝都犯了哪些错呢？
　　1、喝止咳糖浆不漱口。众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。
　　2、冷热交替。热的和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。
　　3、睡前喝奶。很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。
　　4、用牙齿开东西。用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。
　　5、磨牙。压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。
　　6、暴饮暴食。暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。
　　7、常喝咖啡、酒。咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄，其中的酸还会使牙齿更容易被染色。
　　保持口腔家长要怎么做
　　因为年龄尚小，不懂得如何保护牙齿和如何养成良好的口腔卫生习惯，所以，父母应该言传身教、严格督促，孩子才能自幼养成口腔卫生习惯并坚持下去。为了保持儿童的口腔卫生，家长应该做到：
　　一、 培养宝宝的刷牙习惯。从口腔卫生角度要求，宝宝从小就要清洁口腔。由于口腔细菌从人的婴幼儿时期起，就在口腔内生长繁殖。其做法是，用消过毒的干净纱布蘸淡盐水，轻擦宝宝的口腔牙床。宝宝从3岁开始就应该刷牙，不过此时孩子年龄还小，还不能很好地掌握刷牙技巧，需要父母的帮助，养成刷牙习惯有一定的难度。从五六岁开始，孩子逐渐懂得保护牙齿的重要性了，此时就应该养成刷牙的习惯了。
　　二、 教会宝宝正确的刷牙方法：正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是：对牙齿损伤小，对牙龈有按摩作用，可促进牙龈的血液循环。
　　刷牙是预防牙病最行之有效、方便易行的方法。宝宝到了2岁以后，白生生的牙齿就基本长齐了，这时就该正式开始学刷牙了。
　　学会使用牙刷之前，首先要先学会漱口。
　　漱口能够漱掉口腔中部分食物残渣，是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。将水含在口内、闭口，然后鼓动两腮，使口中的水与牙齿、牙龈及口腔黏膜表面充分接触，利用水的力道反复来回冲洗口腔内的各个部位，使牙齿表面、牙缝和牙龈等处的食物碎屑得以清除。可以先做给孩子看，让孩子边学边漱，逐步掌握。
　　民间习惯于用淡盐水和茶水漱口，这有助于口腔卫生。用含氟水漱口（0.1%～0.2%氟化钠应用在低氟地区）可以减少龋齿的发生。成人可以用0.12%洗必泰漱口，以预防龋齿和牙周炎。但是对于宝宝，还是用清水或淡盐水漱口为宜，以防止氟水的误咽和长期使用洗必泰造成的牙齿染色及牙结石形成。
　　握住牙刷柄的后半段（这样才有助于将刷头深入到长在最里面的牙齿），首先将牙刷头斜向牙龈，使刷毛贴附在牙龈上，稍稍用力，使刷毛顺着牙缝的方向旋转下去。刷上牙时要由上向下旋转着刷；刷下牙时要由下向上旋转着刷；刷上牙内侧时，由上向下拉动；刷下牙内侧时，由下向上拉动；刷臼齿的咬合面时，要将牙刷按压在咬合面上，前后来回地刷。臼齿的位置比较靠里，不太容易清洁；此外咀嚼食物后留下的残渣很多会残留在臼齿的凹陷处，容易被忽视，因此臼齿往往是最容易发生龋齿的，一定得更加注意。
　　刷牙的重点部位是牙的邻面、牙龈沟和牙冠的颈三分之一处。千万不要使用拉锯式横刷法，以免损伤牙齿和牙龈，而且刷牙的效果也不佳，长期下去还会造成牙齿近牙龈部位的楔形缺损并对冷热酸甜刺激。
　　“小洞不补、大洞吃苦”。在帮助孩子刷牙时，若发现龋齿应立即带孩子看牙科，进行早期，延误治疗会增加孩子将来的痛苦。
　　刷牙的时间应为2~3分钟，这样才能达到较为彻底的效果。每天至少早晚两次，饭后亦可进行。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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by www.people.com.cn. all rights reserved如何给宝宝刷牙？ - 知乎42被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答61 条评论分享收藏感谢收起4添加评论分享收藏感谢收起& 家长注意了 宝宝刷牙大有讲究！家长注意了 宝宝刷牙大有讲究！天津宝缘高端月子护理会所学会如何正确刷牙，幼儿才能保持牙齿的健康。那么，宝宝应该多大开始刷牙？幼儿刷牙的正确方法是什么？幼儿牙刷、牙膏怎么选？如何让幼儿爱上刷牙？宝宝多大开始刷牙？对于绝大多数孩子来说，2岁半左右20颗乳牙均已长出，从这时开始就可以教孩子怎么刷牙，大约3岁时让孩子形成早晚刷牙及饭后漱口的良好习惯。幼儿刷牙的正确方法刷牙主要刷3个牙面，外侧，内侧和水平的咀嚼面，幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。此外，幼儿刷牙次数每天不得少于2次，以3次最佳，尤其是入睡前的一次特别关键，它能彻底清洁口腔，避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。幼儿牙刷怎么选？一把合适幼儿的牙刷，不仅可以达到很好清洁牙齿的效果，而且可以不致伤害牙龈。那么该如何选择幼儿牙刷呢？1、选择软毛牙刷，刷头要比成人的小。软毛刷头小的牙刷适合幼儿的嘴巴大小，可以更好地放进口腔，达到更大面积的清洁。2、刷面较平滑。幼儿牙刷的刷面应该是平坦的，而不是凹凸不平的。圆体形的刷毛能够对幼儿的牙龈提供更好的保护。3、忌用成人牙刷。成人的牙刷刷面比较大，而且有些为硬毛，幼儿使用起来不方便，而且很容易刮伤幼儿的牙龈等脆弱部位。4、牙刷柄要硬。较硬的牙刷柄可以锻炼幼儿手臂的肌肉运动。如何让幼儿爱上刷牙？幼儿性情不同，使得有些幼儿喜欢刷牙，有些幼儿不喜欢。很多幼儿只是在刚学会刷牙的时候比较感兴趣，随着时间的延长，就会对刷牙产生厌烦心理，那么如何让幼儿爱上刷牙呢？1、全套可爱的刷牙装备。根据幼儿日常生活的喜好，选购吸引孩子的刷牙用品，可以是小动物的，小植物的或者其他动画片里边的人物形象等。2、互助刷牙。幼儿的一大乐趣便是帮成人做些力所能及的事，倘若让孩子帮助爸爸或者妈妈刷牙同时由爸爸或者妈妈帮助幼儿刷牙，不仅可以转移孩子的注意力，而且也能够加强亲子关系。3、讲述关于蛀牙的故事。在平时生活中可以给孩子讲述或者播放关于小宝宝不刷牙而导致的蛀牙，进而使宝宝牙齿疼痛难忍的故事，让孩子知道刷牙是有利于牙齿的健康生长以及口腔卫生的。宝宝刷牙，以下5个误区家长千万不能忽视！误区一：牙齿长全再刷牙孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出，而第三次全国口腔健康调查显示，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就有虫牙了，这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。所以，从宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。误区二：用力才能刷干净“用力点，不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，如果进一步加重，还可能出现牙髓神经发炎。误区三：小孩刷牙不用牙膏有报道称牙膏里面含有的氟会使人致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适，并且用清水漱净，不会对身体产生危害。误区四：拉锯式的横刷法刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织（牙釉质、牙本质）和牙周软组织（牙龈、牙周）损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。误区五：用冷水刷牙如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。另外，据日本医学家的研究表明，牙齿适应在30--36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。宝缘汇轩高端月子护理会所全国五星级月子会所天津首家五星级月子会所近年以来，母婴市场逐步进入成熟以及高标准的服务时代，越来越多的年轻新妈妈开始选择入住月子会所。为了促进母婴保健服务行业健康有序的发展，在国家标准化管理委员会、全国保健服务标准化技术委员会、母婴保健服务国家标准工作组、中健标（北京）认证服务有限公司的组织下，对母婴保健服务机构的管理和服务质量进行分级认证，引导消费者合理选择服务。本次认证考察，宝缘汇轩高端月子护理会所荣获天津首家五星级月子护理会所。长按关注写评论发布热搜好文晚上睡觉要不要关 wifi?关于辐射的 4 个真相<span class="num" data-v-668b<div class="name" data-v-668b魔都网红店十大套路!排队限定老板脾气差 海洋球 咸蛋黄 一学就会!<span class="num" data-v-668b快带女神去!魔都新开超大型室内游乐场,比迪士尼还梦幻!<span class="num" data-v-668b全球最好用的十大防晒<span class="num" data-v-668b小s 说:“我知道婚姻很难,可我希望你们撑到最后。”<span class="num" data-v-668b
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> 儿童刷牙时要注意什么？
儿童刷牙时要注意什么？
摘要：在我们日常生活中，刷牙是保持口腔清洁的主要方法。刷牙能帮助我们清除牙齿表面的一部分食物残留物和细菌，对于预防多种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等具有重要的作用。
　　在我们日常生活中，刷牙是保持口腔清洁的主要方法。刷牙能帮助我们清除表面的一部分食物残留物和细菌，对于预防多种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等具有重要的作用。儿童时期养成一个好的刷牙习惯能够预防孩子很多的牙齿疾病，所以家长需要了解一些儿童刷牙时的注意事项，正确引导孩子刷牙。
　　儿童刷牙需要注意哪些问题?儿童正确刷牙好处多，儿童刷牙需要注意以下几方面的问题：
　　一、牙刷选择：牙刷是刷牙的重要工具，选择十分重要，儿童应该选用刷头小的儿童牙刷，有利于牙刷在口腔灵活转动，清洁口腔。而且一般牙刷在2-3个月换一次。
　　二、牙膏选择：儿童禁止使用含氟牙膏，特别是3岁以下儿童!氟斑牙是由儿童氟中毒所引起的症状，严重危害儿童口腔健康。
　　三、刷牙方式：不正确的刷牙方式容易擦伤牙龄和牙齿表面，长期下去还会导致牙龈萎缩，牙根暴露，而且对于清除口腔细菌效果不佳。
　　正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转手腕将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复刷动。每刷一个地方，需要往返5～10次，这样既能清洁牙齿表面和牙缝，又能使牙龈得以适当的。刷完外面，再刷里面。牙齿的内面最容易藏垢纳污。刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，沿牙缝上下提拉刷动，刷后面大牙(臼齿)的咬合面时，则用横刷方法来回刷。
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