三个月宝宝缺钙的表现又哪些表现,家长如何科学的给孩子补钙

一、宝宝缺钙的十种表现
  1、不易入睡,睡觉不实  夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒,啼哭不止。  2、夜间盗汗  入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。  3、性情异常  宝宝缺钙会脾气怪,常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现,不易照看。  4、出牙晚、牙齿排列参差不齐  有的宝宝1岁半时仍未出牙,或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。  5、枕秃圈  缺钙的宝宝易出汗,通常后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况,但不是绝对的情况。  6、前囱门闭合延迟  前囟一般1~1.5岁时闭合,缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。  7、生长迟缓,学步晚,骨关节畸形  缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路,或者会由于骨质软,表现为“X”形腿或者“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。  8、肌肉肌腱松弛  缺钙严重,如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。  9、串珠肋肋软骨增生  新生儿缺钙,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,让新生儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。  10、精神不好  宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
二、宝宝缺钙的危害及补钙时间
  婴儿缺钙的危害  1、佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿;方颅、肋骨外翻等。  2、肌张力低下、运动机能发育落后。  3、大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。  应该在何时给婴儿补钙  两岁以内的宝宝户外活动较少,生长迅速,容易缺钙;早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙;生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙,促进孩子骨骼的生长;当发现近期你的孩子身高猛增的时候请注意合理的钙补充;当孩子长牙齿和换牙齿的时候,钙可以帮助孩子的牙齿健康生长;挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙;营养条件过好,体重超常的儿童对钙的需求比一般孩子要多。一岁之前是宝宝发育的关键时期,这时候补钙就成了家长们的头等大事,宝宝如果缺钙,会容易出现哭闹、偏食、易烦躁、易感冒、睡眠不好等症状。
三、宝宝补钙的四个要点
  第一、补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。  第二、乳钙类产品由纯天然牛乳提取,不伤肠胃,特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状,对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部,直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食,3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中,喂养起来也很方便,特别适合婴幼儿。  第三、钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。  第四、适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。秋天,爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天可在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好。
四、适合宝宝补钙的六种食物
  俗话说药补不如食补,平时的膳食也是补钙的主要来源,那么婴儿缺钙吃什么补?有什么东西能帮助宝宝摄取所需的钙质呢?下面为各位家长罗列一些食品。  1、补钙头牌——牛奶  牛奶营养价值超高,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”,最理想的天然食品。  2、酸酸甜甜也含钙——橙汁  橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。  3、大人小孩都爱吃——奶酪  奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪则是含钙最多的奶制品,而且这些钙对于宝宝来说相对更容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。  4、豆类钙质更可观——豆类食品  豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。  5、多吃菜长得高——绿叶蔬菜  宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。  6、海鲜当属它补钙——虾皮  虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
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儿科专家告诉你宝宝补钙的正确方法
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宝宝补钙到几岁?钙剂能长期吃吗?平时吃什么有利于补钙?马上给广大家长们普及正确的宝宝补钙知识。
如何给宝宝正确补钙&什么是缺钙?
缺钙的学名叫D缺乏性佝髅病,定义是因为维生素D不足,引起体内钙磷代谢异常,导致改变,还有精神症状,最终是导致钙磷代谢的异常。
因为缺钙的真正原因是维生素D不足引起的,所以维生素D是最关键的,维生素D比钙更重要。一般的临床表现分为佝髅病的初期、畸期、恢复期,后遗症期,其中包括大孩子的的问题。
佝髅病初期的特征
在初期的时候,宝宝一般没有骨骼的改变,主要是神经精神的症状。比如这个孩子夜惊,晚上睡觉睡得不踏实,翻来覆去,经常容易醒,或者特别容易出汗,脾气急躁,烦躁不安。如果宝宝有的问题出现,那也可能是缺钙的表现。
什么是枕秃?
出现枕秃的原因就是因为宝宝头上出汗,他一出汗就觉得头特别刺痒,他不会自己挠,那他只好来回的蹭那个枕头,导致头发的脱落,所以形成后脑勺有一个月牙型的头发的缺损区域,这就是枕秃。
枕秃可以是因为缺钙了,容易出汗了导致枕秃。也可能是因为妈妈怕孩子冻着,捂的特别特别多,或者夏天不开空调,导致宝宝睡觉的时候容易出汗,一出汗的时候头一痒痒就会蹭那个枕头,单纯的枕秃的话不一定就是缺钙的表现,需要一个综合的分析。
佝髅病畸期的特征
在佝髅病的畸期,不只有神经精神的症状,还会出现了骨骼改变。在此阶段的早期,比如说三个月以内的婴儿,可以出现颅骨软化,有方卤,前囟的增大。再大一点的婴儿,就是半岁以后的,出牙的时间比较晚,一般乳牙在小于10个月以后出或者是到了一岁半还没闭合,有闭合延迟的状况。除此之外,出牙顺序不对,牙列不齐,或者有肋外翻,漏斗胸,畸胸,,,这些骨骼的改变,都可能是宝宝已经处于佝髅病的畸期了。
佝髅病恢复期的特征
恢复期一般就是指宝宝症状、体征有所改善,症状逐渐消失,佝髅病处于恢复期。
佝髅病后遗症期的特征
后遗症期一般是3岁以后才能诊断,最常见的后遗症是骨骼的畸形,主要是肋外翻、畸胸、X型腿、O型腿。如果严重的话需要骨科的介入,做一些整形,而不是单纯要补钙就能纠正过来的。
生长痛的问题
什么是生长痛?
生长痛其实就是因为宝宝活动量比较大,他长骨的生长比较快,就是骨头和肌肉生长速率不一样,导致他有生长的疼痛。
宝宝生长痛该怎么办?
家长可以在晚上的时候给宝宝用热毛巾敷一敷他疼痛的部位,轻轻的按摩按摩。最主要的是白天的活动量要逐渐减少,不要使劲的蹦跳。另外,生长痛就是提示这个宝宝现在缺钙了,需要补充营养了,需要有意识的补充维生素D和钙片了。
维生素D的作用
维生素D在人体的作用一方面是促进肠道从食物中吸收钙和磷,另一方面能促进钙磷沉着在新骨成熟的地位,促进骨的组织成熟。
所以宝宝如果能摄取足够的维生素D是最有效预防佝髅病的措施。钙一定是需要D才能被吸收的,甭管是从肠道内,还是沉着在新骨这块,都是需要维生素D的。
宝宝的维生素D的需要量
小于1岁的宝宝每天需要400单位
1岁以上需要600-800单位
维生素D的来源
维生素D的来源,主要就是两个,一个是阳光照射,一个是食物摄入。多出去晒,是因为光线中的照射到皮肤中,会使皮肤的7脱氢胆固醇转化成维生素D,所以我们在夏天的时候要尽量多的暴露皮肤,一般在充足的阳光下至少两个小时,才有可能合成生理需要的维生素D,才有可能不需要额外补充D了。
天然食物中维生素D的含量特别特别少。比如说乳类,包括或奶粉,肉类,维生素D的含量很少。而谷物、蔬菜水果,就是素的食物中几乎不含维生素D。
举一个例子,如果一个蛋黄,里面只含有27-40单位的维生素D,而宝宝每天需要的维生素D是400单位的话,那么他一天吃10个鸡蛋黄,这是不可能的。母乳一升才含有12-60单位,如果母乳很充足的话,一天最多1000毫升,才有60单位的维生素D,所以远远不够。
不管是母乳喂养,还是宝宝吃的好还是不好,如果我们每天不能保证两个小时充足的阳光照射的话,才需要额外补充维生素D。这是反复强调的,维生素D是可能需要每天补充的。
补充维生素D,吃油了,还要吃?
鱼油和鱼肝油是两个不同的药。我们所说的维生素D,就是我们说的鱼肝油,鱼肝油是由海鱼类的肝脏提取的油脂,里面主要包括脂溶性的和D。
鱼油,就是我们平时说的,主要的营养成分是EPA和DHA,对脑发育有好处,但不补充维生素D,它的主要来源于鱼的油脂里提取出来,所以鱼油和鱼肝油是营养成分和功效完全不同的两种营养品。
由于维生素D是脂溶性的,所以有的时候孩子长大了,他饮食中开始吃那些加油的东西,比如说油的炒菜,我们一般建议是随餐服是最合适的,但是两餐中间服也没有问题,早上晚上没有特别的要求。
宝宝的对钙的需要量
6个月之内的宝宝是每天300毫克
7到12个月是400毫克
幼儿是600毫克
学龄前是800毫克
学生上学以后一般需要1200毫克。
但因为在我们的饮食当中,很难每天达到元素钙1200毫克,所以的妈妈每天需要补充钙片,大概600-800毫克。如果妈妈不补充,宝宝之后会容易出现缺钙的情况。
如何选择钙产品
选择的时候,主要从两个方面,第一从宝宝的胃肠道,如果宝宝特别小的话,胃肠道比较柔弱,胃酸浓度比较低,父母可以选择类似于糖酸该,这些有机钙。制剂最好是滴剂或者是冲剂类的,粉状的冲成水的,这样容易吸收。
随着宝宝年龄增大到两三岁以后,宝宝胃酸浓度了,肠道发育比较完整了,一般可以选择钙源稳定安全,含钙量比较高的,比如说碳酸钙这一类的。而且选择的时候,一开始先买一盒,或者是一个包装单位让宝宝试,有的宝宝不太喜欢这种口味,或者孩子出现便秘的情况,父母们就可以换另外一种钙,因为现在钙的选择很多,可不必拘泥于一直吃一种钙。
另外选择的时候,一定要试试口味,现在很多的补钙的产品,为了吸引宝宝吃,可能做得比较甜。但这个时段,是宝宝味蕾发育和宝宝口味偏好形成的关键时期,如果宝宝每天都吃特别甜的,很有可能他以后就不喝白开水了,只喝有滋味的水,很有可能将来出现肥胖,等等问题。父母把钙买了以后,最好自己尝一尝,最好是无味的,或者是淡淡奶味的,不影响宝宝味觉的正常发育。
服钙最好的时机
钙一般是在两餐之间服用,而且是建议在白天的时候,如果宝宝晚上吃了钙,很快入睡了,相对来说,晚上活动量不是很大,而且进食不像白天那么多,排尿也不是很多,天长日久就可能有一些钙在肾脏的沉积,所以我们建议钙都是白天服用。& 宝宝缺钙又哪些表现,家长如何科学的给孩子补钙宝宝缺钙又哪些表现,家长如何科学的给孩子补钙dpuser_
补钙永远是家长最关注的话题,每个人都有自己的看法以及判断自己该不该给孩子补钙的判断方法,但往往是家长盲目的给孩子补钙,那哪些情况下家长需要给孩子补钙呢? 育儿专家提醒:宝宝哪些症状才需要补钙?育儿专家的实用提醒1、检测微量元素没有用,检测头发没有科学依据由于钙、锌、铁等元素的生理效应部位并不在血液,所以检测微量元素根本就没有什么意义。特别是检测头发更是没任何科学依据。在末梢血检测时,不能保证取血不被组织液稀释,所以血液水平并不能代表。微量元素检测会让家长过于关注微量元素,才会让市场上出现很多的微量元素制剂,才会忽视营养的均衡。2、孩子检查骨密度没什么意义由于每个孩子的骨密度值会有差异,而每个医院采用的骨密度仪会很不同,测骨密度的位置也会不同,在国际上还没有儿童骨密度测量的标准数值。对于宝宝们来说,骨密度如果正常,其钙吸收力就会下降,会被动的吸收。而人体对钙需要越高,它主动吸收钙的能力就增强。3、母乳配方粉能可以满足婴幼儿的生长钙所需母乳或配方粉可以满足婴幼儿生长所需要的钙质。纯母乳喂养儿应每天接受400国际单位的维生素D。大家都知道“佝偻病”叫作“维生素D缺乏性佝偻病”,而不是“缺钙性佝偻病”,所以如果钙补多了,可能会出现便秘、肾结石等。4、纯母乳喂养时不需要补DHA、钙以及多种维生素纯母乳喂养儿时,只要每天接受400国际单位的维生素D,就没有必要补充鱼油(DHA)、钙以及多种维生素。DHA属于长链多不饱和脂肪酸,是母乳里的必有成分。而配方奶里所添加的DHA标准和母乳含量一样。DHA对胎婴儿大脑与免疫系统的发育起到重要的作用,但是并不代表补越多越好。但是母乳喂养的妈妈倒是可以多补充些DHA。5、哺乳期妈妈需补钙与维生素D对于纯母乳喂养的孩子,每天吃一粒伊可新就可以了,不需要补充额外的钙剂。但是建议哺乳期妈妈平时多给自己补充钙剂与维生素D,因为在哺乳期间的妈妈体内的钙越多,维生素D才越有利于钙的吸收,但是妈妈补充钙剂不能给孩子用。宝宝缺钙的误区1、不要盲目补钙营养学家说:对于0-1岁的宝宝,主要是靠母乳或者配方食品喂养,所以不需要补钙。在宝宝断奶后以非配方食品与非奶制品为主食的时候,可以补充100-200mg/d的钙;对于1-3岁的宝宝,如配方食品或者奶比例小于40%,补钙200-300mg/d也可以,但是最多不能超过500mg/d。而且尽量考食补,最好不要补充钙片。2、睡觉老翻身是缺钙吗?有的宝宝晚上睡觉时会老翻身,家长会担是不是缺钙?其实这是错误的想法,就算是成人保持一种睡姿也会累,也会一晚上翻十几次身,更何况是孩子呢。孩子除了因变换体位翻身外,还会因为热、做梦等。如果发现宝宝虽然睡觉时四处翻滚,但是仍处于睡眠状态。但是早上醒来时情绪、活动、食欲好,那就属于正常的生理现象。3、枕秃就是缺钙枕秃只是缺钙的一种表现,但是并不能说枕秃的宝宝就一定会缺钙。宝宝由于汗多而头痒,躺着的时候喜欢磨头止痒,长期下去后脑勺处的头发就会被磨光,从而会形成枕秃圈。有的宝宝在夏天的时候很容量出汗,而出汗过多就会引起皮肤发痒。还有些宝宝的头面部有湿疹,也会引起皮肤发痒。这些原因都会让宝宝在枕头上蹭头,所以会出现枕秃。4、出牙晚是缺钙?对于很多婴儿来说,长牙是不按顺序的,而且每个孩子长牙的早晚也是会有时间差距的。对于出牙这件事,家长一定不要过于着急,也不要因为这件事和其他宝宝相互比较。每个孩子都有自己的出牙规律,而且也会受到父母遗传的影响,和孩子缺钙或其它微量元素的关系并不大。每个孩子牙齿萌出时间早晚不一,最早4个月,最迟10个月。但这并不代表孩子会缺钙、智力低下,只是萌出的时间早晚不一样而已。宝宝7-9个月时,缺乏咀嚼练习时也会延缓长牙的速度。孩子4-6个月就需要多应该添加泥糊状食品;7-9个月时就要给孩子吃一些菜末、肉末类有颗粒可咀嚼的食物,为了帮助孩子出牙,也可以给孩子吃一些磨牙饼干或一些烤过的馒头片。5、“佝偻病”就是“缺钙”?有的家长觉得“佝偻病”就是“缺钙”,其实这个想法是错误的。VitD缺乏性佝偻病主要是由于体内的VitD不足,导致钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病问题。这也就是说生佝偻病时体内主要是缺乏VitD,而不是缺钙。同时如果人体有较好的调节机制,就很难从血钙水平里判断钙的营养状况。通过以上小编的介绍可以让家长更准确地了解宝宝需不需要补钙,这样才能避免盲目给孩子补钙,造成既不能达到好的效果反而会影响宝宝的健康。如果您在育儿方面还有其他的问题请继续关注大众点评网亲子频道。写评论发布热搜好文你经常吃的这些东西竟然都是生殖器官!<span class="num" data-v-668b小s 说:“我知道婚姻很难,可我希望你们撑到最后。”<span class="num" data-v-668b立夏咯,天热了到底怎么带娃?学会6招完胜小区大妈<span class="num" data-v-668b她画出生娃养娃的全记录,狂吸110000粉,为有梦想的妈妈点赞!<span class="num" data-v-668b好纠结~请月嫂还是去月子中心呢???<span class="num" data-v-668b
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宝宝的身高除了父母基因遗传外最重要是钙的影响。为了给婴儿补钙,父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙,再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。那么,怎样给孩子补钙?孩子补钙,一定要慎重,很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现“五迟症”(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟),自孩子出生就开始补钙,从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况,严重时导致小儿营养不良的发生。另外,过多摄入钙质,可使骨质过度钙化,机体骨骼过早成熟,引起小儿长不高、个矮。因此,盲目补钙是不科学的。老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”,预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径,一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来,另一条途径是通过摄入食物获得。引起小儿佝偻病的原因有以下几个方面:小儿生长发育过快;所需维生素D不足;食物中钙摄入不足;钙吸收不足;疾病影响;胃肠道功能障碍等。补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况,或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况,在孩子两个月时就需要补钙,同时要补充适量的维生素D。如果孩子生长发育良好,没有以上列举的引起缺钙的因素,则不要急着补钙。预防缺钙要从孕期做起,孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养。正常小儿出生后要加强日光照射,如果是夏季,满一月后即可开始户外活动,每天1&#8212;2次,每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,让阳光直射在孩子的身上,因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。可适当地正确补充适量的维生素D,如每日滴服鱼肝油,也可在冬季肌注维生素D针剂。随着小儿渐大,饮食要注意多样化,纠正偏食的坏习惯,多吃一些含钙及维生素全面的食物,如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。注意事项给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量;补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙;牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失;夜间最需要钙,而且最容易吸收;不要听信某些补钙品的夸大宣传;牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失;熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收;夜间最需要钙,而且最容易吸收;菠菜,茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。正确的给孩子补钙很重要,避免盲目的情况发生。那么,幼儿盲目补钙究竟有什么后果?其一,增加幼儿的肠胃负担。幼儿的消化系统还不成熟,没有大人的消化能力强,在摄取钙超过了正常的范围会造成肠胃的负担,消化系统还会有紊乱的情况发生,这时候要注意关注幼儿的身体情况。其二,导致便秘,在幼儿已经摄取了足够的高蛋白质后,在摄取一些含有钙和含有蛋的白质酪蛋白或者是其他食物,当和身体中的营养元素磷结合以后,会在肠胃中形成硬块,也就会导致幼儿出现大便干燥的情况,所以补钙要适当合理哦。其三,盲目补钙还会导致缺铁缺锌,因为钙、锌、铁这三个是互相竞争的元素,当钙摄取的太多的时候,会导致锌、铁的吸收,这样就会形成缺铁缺锌,幼儿出现蛋白质合成不足、食欲下降、严重缺铁、味觉减退等等情况,对幼儿的健康不利。如果想要调节,那就要注意合理的膳食,不要盲目的进行补钙,要有理有据的进行,不可多或者是少。
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