在经过一段时间的工作压力后（感觉压力很大，有很多天都失眠），受到一点点打击就无法忍受,为了小事喜欢大动肝火,爱向家人发脾气,不能接受家人的任何挑剔.去年8月，有一次受到心理打击后产生不良情绪,坐在汽车上突然害怕自己会疯掉，手心冒汗，大脑充满了恐惧，一直无法平静，感觉自己要崩溃了
在经过一段时间的工作压力后（感觉压力很大，有很多天都失眠），受到一点点打击就无法忍受,为了小事喜欢大动肝火,爱向家人发脾气,不能接受家人的任何挑剔.去年8月，有一次受到心理打击后产生不良情绪,坐在汽车上突然害怕自己会疯掉，手心冒汗，大脑充满了恐惧，一直无法平静，感觉自己要崩溃了一样,惊慌失措。从这次后，偶尔还会产生了恐怖想法,比如坐地铁怕自己失去控制跳下轨道,走天桥怕自己失控会跳下去,站在高楼上也会产生这样的情绪,为这种心态苦恼后怕不已，烦请大家帮我分析一下，谢谢！
压力太大了，压力是人体内积蓄起来的东西，必须要经常得释放掉，你不释放掉的话它就会去自己选择出路释放的：1、心理问题；2、身体问题
压力要释放如果你不去主动释放，它会首先选择心理，导致心理会出现问题；然后如果心里问题还是不能释放满足的话，就会出现身体上的问题。当然从心理上来讲就会出现很多症状：自卑症、自闭啊、郁闷、忧郁、害怕、恐慌等……这就是为什么现在社会人很多人都出心里疾病，就是因为现在社会压力太大，而很多人都没有很好得去掌握和释放压力，久而久之就出现了心理问题。但是，我们也可以去选择主动释放，即使占用你一定的重要时间，也当然是有必要的，因为你不释放，造成得心里疾病，你什么都干不好，做什么都没有效率，更别提相关信息了更是一团糟糕。
所以，压力必须释放出去，就像火山爆发一样，如果我们细水长流得释放，势必不会出现火山爆发的样子。但是积累太多，有一天身体就会像火山一样爆发，地球都是这样的，更何况人呢，嘻嘻，这个比喻其实蛮贴切的……所以要：
1、保持运动……运动……再运动。运动是释放压力和排解任何不良情绪的最好最有效的方式
2、多参加娱乐活动，和朋友去KTV啊，郊游啊什么的，放...
压力太大了，压力是人体内积蓄起来的东西，必须要经常得释放掉，你不释放掉的话它就会去自己选择出路释放的：1、心理问题；2、身体问题
压力要释放如果你不去主动释放，它会首先选择心理，导致心理会出现问题；然后如果心里问题还是不能释放满足的话，就会出现身体上的问题。当然从心理上来讲就会出现很多症状：自卑症、自闭啊、郁闷、忧郁、害怕、恐慌等……这就是为什么现在社会人很多人都出心里疾病，就是因为现在社会压力太大，而很多人都没有很好得去掌握和释放压力，久而久之就出现了心理问题。但是，我们也可以去选择主动释放，即使占用你一定的重要时间，也当然是有必要的，因为你不释放，造成得心里疾病，你什么都干不好，做什么都没有效率，更别提相关信息了更是一团糟糕。
所以，压力必须释放出去，就像火山爆发一样，如果我们细水长流得释放，势必不会出现火山爆发的样子。但是积累太多，有一天身体就会像火山一样爆发，地球都是这样的，更何况人呢，嘻嘻，这个比喻其实蛮贴切的……所以要：
1、保持运动……运动……再运动。运动是释放压力和排解任何不良情绪的最好最有效的方式
2、多参加娱乐活动，和朋友去KTV啊，郊游啊什么的，放肆得去娱乐也可以的……
任何不良的东西在身体里都是毒素，一定要排出去才行，加油吧……
其他答案（共11个回答）
健康的基石，那么疯掉的决不会是你。
深有同感,感同身受啊!06年工作压力大的时候,自己根本不敢上没有护栏的高楼,去岳母家一定要牵着LP的手,因为岳母家住9楼,而且楼梯间是开放式的,几次都想跳下去!!后来不敢看尖刀,有一种想拿起刀杀人或者自杀的冲动.
后来通过三个步骤解决问题:1、健身，和太太同时办的健身卡，在06年学会的游泳，身体变的很强壮，同时打羽毛球，每周有5天下班后在锻炼身体。
2、旅游，和太太去九寨沟、北京、大连、威海、青岛、海南历时一个月，花了6万多。想开点，赚钱干什么啊，花出去的才是自己的钱啊。一路住5星酒店，弥补这么多年来对太太和儿子的亏欠，尽兴的很。
3、皈依。07年元月5日，正式三皈五戒入佛门。每天早晨持诵（金刚经）（般若波罗密多心经）。经常看佛教的书籍，心情宁静有好处。
不是劝诫您皈依佛门，而是想通过我实际经历给你现在的困境有所帮助。
你现在还能说“害怕自己某一天会疯掉”，这说明你还有理智，失去理智的人是不会说出“害怕疯掉”这句话的，你已经给自己敲响警钟了，是好事！可是你依然在不停地妄想，是坏事！
我看你压力实在太大，你能否自己开解自己？你要学会自控，不会发生的事你就不应该去胡思乱想---你不可能跳地铁，不可能跳天桥，不可能跳高楼，不可能……
天不会塌下来，压力大，可以自己学会缓解，还可以找家人、朋友帮助劝你，再不行的话，建议你去正规大医院看心理医生。
你的问题是强迫症。
　　在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
问题的根源还是因为生活压力，工作压力，学习压力。让你自己很浮躁。神经看似十分衰弱，容易激动。一激动就有些歇斯底里。
出现这种状态的时候，最好马上打断。转移自己的注意力。如果对家人发脾气。你可以跟他们马上道歉，不要因为自己的过失，什么表示都没有。事后自己又一个人郁闷后悔。反复自责。一般采用改善情感关系治疗效果是很显著的。就是爱的力量。
家人或许发现了你的不对。但是却没有办法帮助你。
你应该跟他们谈谈你的烦恼。记住不是谈你有什么病。是谈你遇到的困扰。向他们寻求帮助。
关键点就是：
有误会马上化解。家人都是爱你的，所以他们会帮你解决的。
其他工作压力什么的。
需要改善自身能力才行的。不要对自己期望太高。期望太过，做不到只会打击自己。一边做一边改善。一切都会好起来的。
是一直这样？还发生什么事这样？回答后可以继续咨询。
谁都有精神紧张和恐惧的时候，而且都有原因。你可以试着找找看，这也是了解自己的一个过程。
至于自己的感觉和思想，你能控制住才怪。。。
工作压力大也会引起口腔溃疡的，这个就是平时的生活紧张引起的口腔溃疡，当然了一般都是得对症下药，既然口腔溃疡是由工作压力大引起的，那么就要减轻自己的工作压力，如果...
这是中毒的表现至于是什么中毒我们不得而知建议去医院检查.
另外如果是女孩的话考虑是不是坏孕了先排除一下吧.你的情况最好去医院仔细检查一下祝福你早日康复全家降.
人在社会上都会有这样的感觉。
关键是找到办法克服。找朋友诉说，让朋友帮助你。和家人谈谈，让家人替你分忧。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。
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初三15岁学习压力大，感觉自己有幻听、幻觉，求助！
状态：就诊前
您的病情已经了解，建议：
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状态：就诊前
我的孩子一惯很听话，从来不顶嘴，在尖子班读书，成绩中上。自从上个月开始，不愿意跟人交流，去跟心理老师咨询4次后，前天开始想跟妈妈交流，内容大概是：妈妈，我能跟你倾诉吗？我说可以，然后就开始大声的讲什么另一世界的人想切断脑神经，他听到那些人讲话，他们想控制他的思维，如果告诉别人他们就会杀他，他们说他有能跟他沟通的功能。。。。。。，说完后说：“妈妈，我讲完了，现在心情好多了！今晚我还要去学校！”我感到震惊！这孩子一直很乖，怎么成这样了？后来跟心理老师讲，他说这是孩子渲泄的方式，不用害怕！
今天孩子回家后又跟我说：“妈妈，我发现以前我是在做梦，我信以为真，我想把它写出来，这样可能就会忘记它！”
午休起来，又说这个梦真的存在！
刚才打来电话真的存在，让我带他去医生检查脑部！
我还真不知道该怎么办？
&&&& 不是吓唬您，根据我的经验，您说的孩子的表现，是明显的幻听和妄想症状，这是典型的精神症状。建议您尽快带孩子找精神专科医生就诊，先用药物把孩子的精神症状控制住，然后再考虑是否接受心理治疗的问题。
&&&& 当然，也许是孩子太紧张害怕了，才有的精神症状，不一定要被诊断为精神分裂。但不管怎么说，也要先控制住这些症状再说。
杜士君大夫通知出停诊:因长期疲劳工作导致精力、视力和听力均明显下降，自2018年5月恢复门诊后，提高咨询服务价格，限制咨询次数，具体咨询事宜请参阅更改后的《咨询相关事宜说明》一文。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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【关于很容易哭又很想吐的更多信息】晚上经常莫名其妙的睡不着，，还会东想西想都不知道该怎么办。。
全部答案（共30个回答）
锻炼身体晚上睡的就香了~
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
指导意见：
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠时间
我以前也是经常失眠.没有什么原因.后来在淘宝网上买了爸妈福康平枕使用,一开始没什么效果,但是用了二个月后,就感觉到了,每天晚上一躺下,不过几分钟就自然睡着了.效...
不要想那么多,让你老公跟你婆婆说
成自泸赤高速
（泸州-合江川黔界）
(新:G4215)
泸州市龙马河堤区
仰天窝互通立交
泸州市合江县
胸闷，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其...
答: 与烦恼同在,不回避不抱怨不自责
答: 凡是能令人心生烦躁和恼乱者，都叫做“烦恼”，通常是指贪欲、嗔恚、愚痴，因此三者，能令人之心生烦躁和恼乱。人心一有烦恼，立刻就会烦闷和不快活。
答: 恐男症大学女孩的“恐男症”马老师：您好！感谢您的热心。知道您是值得信赖的心理咨询师，请您一定帮助我。我是一个大一女孩，今年19岁，我感到自己好像得了“恐男症”。...
答: 当我遇上不开心的事时，我喜欢一个人去使劲地跑步，跑到自己很累很累，那样既锻炼了身体又发泄了怨气，或者找知心的朋友诉说，会增进彼此的了解和情感，忌一个人承受所有的...
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