3分钟清除牙结石妙招，又黄又臭的牙石轻松祛除，再也不怕洗牙了_腾讯视频
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副标题要不要如何有效去除牙结石？
[添加时间]： [来源]：生活妙招网
　　牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，而牙结石一旦形成，很难依靠刷牙来去除的，因此在平时生活中我们必须要做好预防牙结石的准备。去除牙结石的方法有很多，下面就让小编带大伙一起来看看吧！
　　1.专业去除
　　通常情况下牙结石都是由少到多慢慢击沉的，因此在平时生活中必须要养成良好的口腔卫生系习惯，这样可以有效的预防牙结石的形成。尤其要注意早晚刷牙以及饭后漱口，这些都可以帮助我们在最大程度上降低牙结石的形成几率。而且经过研究发现，经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，从而避免结石的形成。
　　但如果等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，这个时候仅靠刷牙是不能彻底去除的，必须要口腔专业人士协助才能去除。因此专家提醒，牙结石情况比较严重的患者，必须要尽早去专业的口腔医院治疗。
　　2.刷牙
　　在平时生活中养成早晚刷牙的习惯非常有必要的，它不仅可以有效的保护口腔卫生以及健康，同时还具有预防牙结石形成的作用。可以说，刷牙是预防牙结石形成最简单同时也是最有效的方法。然而一般人刷牙通常只能去除70%左右的菌斑，因此要想更好的预防牙结石以及其他口腔疾病，在刷牙之外还应该使用其他清洁工具，比如像牙线、牙间隙刷等。
　　除了刷牙之外，在平时生活中还应该进行认真的个人口腔护理，这样才可以保持口腔的清洁环境。否则的话就算你每天都刷牙以及经常洗牙，牙结石也都会卷土重来。
　　3.饮食习惯
　　日常饮食是否合理与牙结石的形成同样有着很大的关系，专家提醒，在日常生活中应该尽量少吃些精细类食物，这类食物粘性重糖分高因而分很容易沉积于牙面。因此在平时生活中要特别注意，应该尽量避免让儿童吃这类食物，而每次食用之后都必须要刷牙漱口。尤其是在晚上睡觉前吃饼干、蛋糕等精细食物，如果没有及时刷牙的话很容易形成牙结石。
　　不仅如此，晚上睡觉前吃东西不刷牙的话，还有可能会造成龋齿。因此在平时生活中，对于这里精细的食物应该尽量少吃，以免严重影响口腔健康。
　　4.假牙
　　通常情况牙结石附着在牙齿上不仅很大程度上会影响美观，同时也会严重影响到响镶牙修复的效果。而且一旦有了牙结石，活动假牙就会与牙面不密合，从而导致各种食物残渣轻易的积存在假牙上，因此而引起口腔发炎。因此专家提醒，一些牙结石多的人应该镶牙前去洁牙。
　　生活中去除以及预防牙结石的方法有很多，以上这些就是不错的选择。同时专家还特别提醒，在平时生活中还应该尽量养成定期去医院洗牙的习惯，这同样可以起到预防牙结石的作用。 （文章整理： 转载请注明出处！）
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对于牙结石的发生，我们要把预防做为重点，它是日积月累的情况下，所产生的，所以我们可以在日常做好牙齿保健，我们除了要正确刷牙以外，还可以食用一些有助于祛除牙齿结石的食物，专家介绍，吃这6种食物不洗牙也能去除牙结石，下面我们一起来看看是哪几种食物吧。1、草莓将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉!用完后，那效果更是没话说，牙齿白的像陶瓷一样!太赞了!只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦，对了，要提醒大家的是，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。2、食醋把醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。这种方法效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。3、柠檬柠檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。柠檬有一定的酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会造成二次伤害的。希望大家记住。4、酵母粉刷牙时，将牙膏蘸上少许的酵母粉，这样刷牙就有牙齿美白的功效了(模特们常用的方法)。如果没有酵母粉，用小苏打，也有同样的牙齿美白效果哦。5、花生将花生咬碎后，以破碎的花生屑作为牙膏，用牙刷刷牙。颗粒状的花生屑可以将磨除，要牙齿美白。6、墨斗鱼用墨斗鱼(即墨鱼、乌贼)的骨头碾成粉末。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白，立杆见影。通过上面的文章，相信大家对有效祛除牙结石的食物已经有了一定的了解，大家不妨在生活中试一试吧。
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牙结石，我们都不陌生，在我们日常生活中，有些人会有牙结石的现象，牙结石主要是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质附着在牙齿表面而形成的的矿物质，那你知道牙结石怎么清除吗?平日里去除牙结石偏方又有哪些呢，我们平时又该如果保护牙齿呢，接下来就一起去了解一下吧。牙结石怎么清除1、去除牙结石之老陈醋偏方每晚用老陈醋在口腔里蠕动2～3分钟后吐出,再用牙刷刷牙,最后清水漱净,一般连用2～3次,能起到祛除、牙结石的效果。醋,性酸味温,传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。实验研究表明,食用醋对多种细菌,真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙结石成分主为碳酸钙,醋酸对其有一定溶解作用。所以,用醋鼓漱后刷牙,对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、清除结石和口臭有一定效果。但此法不宜连续、经常做,2个月左右做1次为好,原因是醋在软化,牙石的同时,也容易使牙釉质受到醋酸的腐蚀,使牙釉质脱矿,如常用醋刷牙,牙齿被酸化,硬度会降低,进而易致牙齿过敏和患龋齿。此外,如牙结石严重,用上法作用有限,最好还是采用超声波治疗为好。2、去除牙结石之日常习惯平时刷牙每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。日常饮食注重日常饮食搭配,合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。3、去除牙结石之牙齿漂白牙齿漂白这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白,是一种牙齿快速美白的高效方法,受到很多人的青睐,但是对牙齿本身是有一定的伤害的,所以还是要正确的对待。去除牙结石偏方1、取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除。用醋洗刷牙齿时不宜用有色素的黑醋。2、白矾刷牙法将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。3、乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。4、选用专用的去牙结石牙膏,至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。5、先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟,然后用淡盐水刷牙l～2分钟,每日早晚各1次,坚持一周可去除牙垢。6、取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色。7、用一汤匙抗菌漱口水与三汤匙过氧化氢(浓度为3%)混合。谨慎的将混合液转移到口中,漱口,让液体彻底接触牙齿和牙龈。避免吞咽过氧化氢混合液,否则会导致。漱口一分钟后,昂头漱一下喉咙。溶液在应用过程中会形成泡沫,吐出多余液体即可。过氧化氢的泡沫与酒石反应会产生纯氧气泡;这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的结石碎片。8、小苏打具有轻微摩擦和漂白特性。将小苏打施用在牙齿表面,能帮助去除坚硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后,小苏打能通过粗糙表面清洁和抛光牙齿;这不仅有助于去除结石,还能改善牙齿的整体洁白度。用适量的水与一汤匙小苏打混合制成糊糊,然后用牙刷蘸着刷牙,最后用冷水漂洗干净即可。牙结石是怎么形成的1、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。2、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。3、与饮食习惯有一定关系,如若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。4、摄入蔗糖多的人,由于牙菌斑形成多,软性沉积较多。5、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙结石形成较快。日常如何保养牙齿1、合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。2、每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。3、早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。刷牙要注意正确的刷牙方式,里外都要刷到,保证刷牙的时间,5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。4、多喝水也能起到很好的白哦胡牙齿的作用,喝水不仅可以很好的清理一下口腔,还能保持牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水,保持口腔牙齿的干净很是必要。5、大多数人对甜食都是没有抵抗力的，那如果你经常的吃甜食的话,一定要注意尽量刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。6、尽量不要用牙签,天天用你的牙缝会慢慢越来越大,等发现的时候就已经晚了,牙缝越大越容易嵌入食物,这个时候也已经离不开牙签了。所以,尽量少用牙签。7、碳酸饮料不要多喝,如果喜欢喝的话,一定要注意量,同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。8、在平时想要保证牙齿的健康的话，要是多吃些水果蔬菜，因为蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈或是炎症等。9、每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动。这样能使,使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。10、用洗净的拇指和食指顺着一定的方向牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。11、叩齿咽津。所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织、改善局部血液循环、增强抗病能力的作用。通过文章的介绍，我们了解到，如果有牙结石的话，每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。另外大多数人对甜食都是没有抵抗力的，那如果你经常的吃甜食的话,一定要注意尽量刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。