妈咪优选推荐
看到宝宝成长中的很多“问题”，妈妈们都担心不已，生怕宝宝会教育不好，其实这些“问题”是宝宝正在变聪明，妈妈们别错怪宝宝哦。
【1 吸允手指】
吮吸是宝贝一出生的本能，也是其赖以生存的首要条件。手对于大脑还没发育完全的宝贝来说，只是一个外在的物体，而不是自己身体的一个部分，因此吃手就像啃玩具、咬衣角一样。从一开始啃整个手，到灵巧地吃某个手指，这说明：大脑支配自己行动的能力有了很大的提高。
》给宝宝适合手口清洁的湿巾
*推荐：宝宝金水湿巾，蕴含木糖醇配方，草本植物精华不含荧光剂，无酒精无香料，安全温和，使用方便
满足婴儿对吸吮的需求。吸吮的对象不仅包括乳房，也包括婴儿希望吸吮的其他东西——小手、脚丫、玩具、被子、毛巾。有的妈咪不许宝贝吃手，担心会吃进去太多细菌。甚至会为此惩罚宝贝。这是万万不可取的！这样的做法严重挫败宝贝的自信心和探索欲望，遗患无穷。妈咪应该尽量把宝贝的小手小脚洗干净，把其他可能吃进嘴里的东西也都做好卫生清洁。相信宝贝，他们对细菌的抵抗力远远超出人们的想象。同时，避免让宝贝接触有毒的、可能产生碎片或造成窒息的物品。
》为宝贝做好日常的清洁
*推荐：良良生态竹纺小毛巾，无静电，无异味，柔软亲肤，吸水性好。
宝贝的小手不可能长时间保持干净，往往是刚洗过手没几分钟就变得脏兮兮的。因此，妈咪为了避免宝贝病从口入，要勤给宝贝清洗双手。对于1岁以上的宝贝在改变吃手习惯中的每一点进步，妈咪都要及时地给予肯定与鼓励。宝贝在受到激励的情况下，更容易改掉吃手的习惯。
》使用安抚奶嘴避免宝宝吃手
*推荐：babycare咬咬胶，训练手抓球，锻炼小手抓握能力，安全玩耍。
【2 宝宝不听话了】
很多家长有过这样的经历，让2岁的宝贝过来，他头也不回地喊道，“不！”或者你让18个月大的儿子从衣柜里出来，他却拉紧了柜门。于是有妈咪抱怨，“这宝贝以前挺乖的，现在一点不听话了。
小提示：小宝宝多玩游戏，培养宝宝的认知能力↓↓
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2岁左右的宝贝正在开始学会思考，他们有自己的主意，想按照自己的方式做事，他们已经学会了如何说“不”，并且他们能够坚持拒绝那些他们不想做的事。但是他们年纪还太小，不能理解自己的行为对其他人的影响，还看不到危险，也不能在行动之前思考。
对于宝贝来说，独立是很重要的。我们希望他们成长为独立的宝贝，但是我们首先必须保证他们的安全。我们也必须教会他们去考虑别人的需要，理解父母的决定。
推荐：babycare 婴儿学步带，采用棉质制作，加厚“盔甲”式设计可以多点受力，带子长度可调，减轻腋下压力，保护宝宝骨骼发展，使宝宝舒适学步。
【3 乱扔东西】
就拿我家苗苗来说把，爱撕报纸，喜欢拿到什么就朝地上扔去看看效果，啃、咬、敲打更是乐在其中。家里的手机、遥控器、杯子、碗、花花草草……可以说只要是苗苗够得到的，他都要摸摸动动、敲打敲打，反复扔在地上，要不就放在嘴里“尝尝”。
》宝宝喜欢到处乱跑 给ta准备舒适的小袜子哦
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相信在大人看来，苗苗的这些行为都是捣乱活动。但对于宝贝们来说实际上是一种感官游戏。这种游戏对宝贝的成长发展是十分重要的。感官游戏可给予宝贝们进行信息加工的必要体验，为感觉整合提供了条件，并为以后更加复杂的学习活动铺平道路。
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宝贝从6个月起，大多数已可以灵活地使用双手，并开始进行这些探索的活动。7～8个月大时，可以用双手撕、扔东西等，1岁左右时，精细动作和大肢体运动有了很大的发展，但还是无法准确地控制自己的动作，所以在妈咪看来宝贝的“捣乱”能力也增强了不少。
》宝宝长大啦，带ta出游，去看更广阔的世界。
*感恩汽车安全座椅，可给0-4岁的宝宝使用，可坐可躺，正反向安装，三档可调节给宝宝舒适与安全
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二十个月宝宝手指被柜门夹了一下应该怎样处
男 | 0个月
健康咨询描述：
二十个月宝宝手指被柜门夹了一下，应该怎样处理，请医生帮助，谢谢。
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抚顺市中医院&& 医师
擅长: 儿科常见病，发热咳嗽，腹泻，营养发育，中医调理，药
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孩子的手指有没有红肿疼痛？小儿的手指比较细，轻微的挤一下有时并不会造成损伤&&&&&&指导意见：&&&&&&如果外观没有红肿，活动也正常，一般不需要去医院检查
指甲内有点瘀血，能活动，反应还是疼
20:19医生回答：
如果只是这种情况，考虑问题不大
有瘀血的指甲能不能脱落啊
20:36医生回答：
容易产生脱落，一般过后还能长出来
如果真的脱落的话，新长出的能不能畸形啊
21:06医生回答：
畸形的可能偏大，需要根据具体情况再考虑
擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果被夹得严重的话需要拍片检查一下看看骨头有没有事&&&&&&指导意见：&&&&&&轻微的话可以外用一些云南白药喷剂，过些时间会恢复健康的
擅长: 各类儿科,心脑血管病,皮肤病的诊断和治疗,诊治范围
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多会有皮肤肌肉的损伤，有的局部淤血水肿出血&&&&&&指导意见：&&&&&&如果局部有损伤用碘伏消毒，没有用冷水冷敷先&&&&&&以上是对“二十个月宝宝手指被柜门夹了一下应该怎样处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中江县中医院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&被柜门夹了一下伤的严重吗？有没有破皮或者出血的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&如果手指破皮了可以用碘伏消毒处理一下，你的什么柜门，如果严重的话可以到医院去打一针破伤风
擅长: 高血压,大叶性肺炎,支气管肺炎,细菌感染性肺炎,肺
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-&strong&益智学堂&/strong&- （微信ID：yizhixuetang01），一起在趣味育儿路上越走越宽哦！&br&&/h2&&br&&br&&p&大家好，我是毛豆妈，我是一个玩具狂人、超级玩具爱好者。毛豆才2岁，我花在玩具上的钱早就超过两万了吧。&br&&/p&&br&&p&现在网上很多大品牌的玩具被炒得火热，很多妈妈不明就里地跟着买，毛豆妈原来也是其中一员，后来买着买着就品出门道来了。我们花这么多钱买玩具，究竟是在买完美的设计、安全的材质，还是在买单广告费？怎样选购性价比高的玩具？ 买得多了，就特别想跟大家分享，告诉大家哪些玩具很棒，哪些玩具买了就是鸡肋。很多妈妈也问我玩具怎么选，我就想把自己的经验写出来，让大家少走弯路。&/p&&br&&p&在品牌中，我买过丹麦的 LEGO，美国的 B.toys、费雪、Mellisa&Doug，德国的 tolo（多乐）、classic world（可来赛）、BRIO 轨道积木、Hape木质玩具，西班牙的美乐，法国的 Jarod，香港银辉的 poli，韩国的 Q Toys，瑞典的 Uncle wood 等，是的，你听过的没听过的玩具，我几乎都买过。&/p&&br&&p&关于玩具的功能，我买过锻炼精细运动的、拼装能力的、眼手协调的、遥控车辆的、角色扮演的、数字认知的、音乐开发的、建构潜能的。是的，你想到的没有想到的功能，我都买过。&/p&&br&▎毛豆妈的清单&ul&&li&&p&&strong&woodpapa 安抚木玩五件套 &/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&B. 软胶数字软积木&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&Hape 六面分类积木盒&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&LEGO/乐高 得宝创意拼砌系列10552创意车辆组&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&Hape 奇幻城堡积木&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&Hape 蔬菜水果切切乐&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&mother garden 木盒草莓甜点&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&Silverlit/银辉 tolo 第一个朋友&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&Joan Miro 儿童贴纸书&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&Hape 蝴蝶磁力迷宫&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&B. 渔船玩具套装&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&BRIO 木质火车&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&classic world 齿轮游戏拼图&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&Hape 智力几何分类拼图&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&Joan Miro 木质多层立体动物益智拼图&/strong&&/p&&/li&&/ul&&br&&p&下面简单根据年龄的分类，供大家参考。&/p&&br&&h2&&strong&0-1岁：玩具安全非常重要&/strong&&/h2&&br&&p&&strong&? woodpapa 安抚木玩五件套&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3fb09e643a7c1c8d6df8eff24f44dbde_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3fb09e643a7c1c8d6df8eff24f44dbde_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&参考价格：29元&br&&/p&&br&&p&口欲期的玩具安全，非常重要。有的妈妈问，小宝宝什么玩具都往嘴里塞，怎么办？&/p&&br&&p&毛豆妈说，其实绝大多数玩具的环保水性漆就很安全。如果还是不放心，可以选择无油漆的原木榉木，随便啃咬。&/p&&br&&p&比如朋友生宝宝时，我送给宝宝一套 woodpapa 的原木玩具，它用最好的榉木做成婴儿摇铃、拨浪鼓和小车。宝宝可以触摸、可以听、可以抓握、可以啃，没有任何油漆和毛刺。 &/p&&br&&p&&strong&? B. 软胶数字软积木&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b8a2da492cddbdf8bce77be7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b8a2da492cddbdf8bce77be7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&参考价格：129元 &/p&&br&&p&风靡世界的美国 B.toys 积木是安全无毒可啃咬的。我算是 B.toys 的粉丝，我家毛豆玩过很多他家的玩具，比如鬃毛积木、钓鱼海盗船，折服于其产品的绝妙创意、艺术配色，更对他家的材质非常放心。B.toys 的玩具符合美国 ASTM F963-08 的相关要求，采用加拿大和美国的安全标准，不含BPA、塑化剂和铅，完全可以放心让宝宝啃咬！&/p&&br&&p&&strong&? Hape 六面分类积木盒&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2e1a5ebe0a26a39f3b6bbe1aafaa2e88_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2e1a5ebe0a26a39f3b6bbe1aafaa2e88_r.jpg&&&/figure&&br&参考价格：168元&br&&/p&&br&&p&精美的形状盒，让宝宝开始触摸。给毛豆买的 Hape 形状盒从几个月一直玩到了两岁，可以触摸形状、识别颜色，还可以配对。它算是一款很基础又不可缺的玩具。&/p&&br&&p&&strong&? 失败的busy school串珠综合性六面体&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/730f5a273d08df0fc841ae613b03792a_b.jpg& data-rawwidth=&415& data-rawheight=&309& class=&content_image& width=&415&&&/figure&&br&&p&失败的例子。想必每一位妈妈都和我一样，被玩具设计的优美思路所蛊惑：每一面都承载着不同任务，有的哗啦啦地响，有的认识形状，有的认识字母，顶部还可以摆弄串珠，移动交通工具。真是大而全的玩具呢！&/p&&br&&p&但至少从毛豆个人的经验来看，实际效果是这样的：拨弄拨弄顶上的串珠，拨拉一下转盘，就玩别的去了，再也不对这个庞然大物看一眼。宝宝的注意力集中时间很短，即使同一个玩具有很多功能，不过也是很短时间就另觅新欢了。&/p&&br&&p&接下来我还发现这个玩具的一个缺点：无法随身携带。我还给毛豆买过其他小串珠、形状盒。在小推车，或在外出就餐的餐椅里，想让他老实呆着，这些小物件都能够派上用场，而这个大块头则不行。&/p&&br&&p&后来我得知，这个玩具一般都作为早教中心的教具使用，几个孩子凑在一起，每人玩一面，你来帮我弄串珠，我来帮你摆形状，才能使它的作用最大化。而且，这一个六面体要200-300元左右，还不如分别买串珠、形状盒、数字认知等小玩具划算。我不推荐个人购买。&/p&&br&&h2&&strong&1-2岁：积木启蒙&/strong&&/h2&&br&&p&&strong&? LEGO/乐高 得宝创意拼砌系列10552创意车辆组&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9ed4af29a30b937a6fc2bc7_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9ed4af29a30b937a6fc2bc7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&参考价格：208元&/p&&br&&p&乐高这种口碑极好的玩具，我是怀着好奇心给毛豆入了一套。乐高的款型太多了，开始也是在各种纠结，后来还是选了他最喜欢的车类主题，毛豆非常喜欢！&/p&&br&&p&和普通木质积木不同的是，乐高的塑料材质决定了它能更好的延展出各种造型。拿我买的这套10552创意车辆组为例，三个红绿蓝的带轮底座可以安插上车厢、红绿灯、加油站、小拖车等，随便发挥想象！&/p&&br&&p&这套积木标注的建议年龄是1.5-5岁。但是据我观察，可以玩的年龄远比1.5岁要早。首先，乐高得宝大颗粒颜色鲜艳纯正，可以作为色彩敏感期的启蒙，宝宝也喜欢抓玩。其次，在能建构出车型之前，男宝宝对带车轮的玩具就很感兴趣了，像毛豆就先是推着车轮底座在地上来回来去的蹭了几个月，才拼出他豆生第一个小车模型。&/p&&br&&p&&strong&? Hape 奇幻城堡积木&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/deaee0f1f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/deaee0f1f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&参考价格：148元&/p&&br&&p&木质积木必不可少：小宝宝的第一套木质积木，可以选择原木可啃咬的积木，也可以选择块数少、造型简单、颜色夸张的积木（动辄上百块的积木，对一两岁的宝宝不适合）。我火眼金睛的淘货成果是：美国 alex 鬼脸积木（不过中国很少有卖）、韩国 Q toys 的彩色梦幻积木和 Hape 的城堡积木，都是25颗粒左右，刚满一岁的宝宝就可以玩High。&/p&&br&&p&&strong&? Hape 蔬菜水果切切乐&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5b672b7ccb02c4d839b0a9_b.jpg& data-rawwidth=&415& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&415&&&/figure&&br&&br&&p&角色扮演的游戏可以开始了：孩子会对你做菜感到好奇，这时可以给他买角色扮演的玩具。上图这套是 Mellisa&Doug 厨房仿真玩具，把牛肉、西红柿和番茄像模像样地切开再放铁锅里掌勺，毛豆玩得很开心。这套玩具是美国朋友带给我们的，可能不好买。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b3f3ac36c0e8eb02bdbf328d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b3f3ac36c0e8eb02bdbf328d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&参考价格：158元&/p&&br&&p&不过我当时也搜集了一些角色模仿的好玩具，这款 Hape 的切水果玩具一共9件，色彩鲜艳，高端荷木制作，能帮助宝宝认知各种蔬菜，过一把当厨子的瘾。&/p&&br&&p&&strong&? mother garden 木盒草莓甜点&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f40c0e092b15c34a6ba0_b.jpg& data-rawwidth=&216& data-rawheight=&163& class=&content_image& width=&216&&&/figure&&br&&br&&br&&p&参考价格：195元&br&&/p&&br&&p&这款 mother garden 木盒草莓甜点盒，以粉红色系为主，蛮萌的，一根香蕉可以切成四段，盒装有利于后期收纳。&/p&&br&&p&&strong&? Silverlit/银辉 tolo 第一个朋友&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8cbc9777ece779e32876_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8cbc9777ece779e32876_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&参考价格：79元&br&&/p&&br&&p&毛豆的第一套玩偶是德国的 tolo。毛豆是男孩子，毛绒玩偶不讨他喜欢，买过有机棉的他也没兴趣。后来买到一套德国 tolo 爱斯基摩人的玩偶，这才满意。雪橇小狗可爬可卧，人型玩偶有一个小秋千架，塑料无毒可以放心咬。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c458e0c9d8b49b929a5bbae410e9a33d_b.jpg& data-rawwidth=&415& data-rawheight=&259& class=&content_image& width=&415&&&/figure&&br&&br&&br&&p&毛豆很是喜欢，睡觉也拿在手里。此外这套玩具还有一个很好的创意是：爱斯基摩的白色雪房是可拆的，拆与建的乐趣不比堆叠积木少，更适合小宝宝。还有卖散装人物玩偶的，有医生、海盗、警察等造型，也很好玩。&/p&&br&&p&&strong&? Joan Miro 儿童贴纸书&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e6a98ea392b17c13cc1b7e7a280a8635_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e6a98ea392b17c13cc1b7e7a280a8635_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&参考价格：28元&br&&/p&&br&&p&毛豆1岁半时非常喜欢贴画，我曾经买过带胶贴画，他粘得到处都是。后来发现了这款创意更牛的静电贴纸。我买的美乐贴画，每个场景有一张底版绘制好背景图案，宝宝就可以拿着贴纸在上面比划来比划去。可以把捕蝴蝶的男孩放在山上，可以把奶牛放在房子前，尽情发挥想象力吧。&/p&&br&&h2&&strong&如2-3岁：挑战精细动作&/strong&&/h2&&br&&p&&strong&? HAPE 蝴蝶磁力迷宫&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6eb8420dff497fdb5acb1e78cda375be_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6eb8420dff497fdb5acb1e78cda375be_r.jpg&&&/figure&&br&&p&参考价格：188元&br&&/p&&br&&p&更有难度的精细动作，2岁以后小手可以控制得更加灵活，可以用磁力棒拉住磁力球在蝴蝶迷宫里游走，不光锻炼观察力，更是对小宝宝耐心的修炼！&/p&&br&&p&&strong&? B. 渔船玩具套装&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f9ebcce7ffce6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f9ebcce7ffce6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&参考价格：309元&br&&/p&&br&&p&B.toys 果然是创意高手，连我自己都不得不感叹，孩子洗澡能变得如此好玩。这款是毛豆的洗澡神器，他可以在澡盆里玩很久。他会把塑料鱼用鱼竿钓到船舱，再把船吭哧吭哧开回家，也可以把鱼放到叠叠杯里。更有章鱼梳子可以给孩子梳头发。船后面螺旋桨，非常逼真。这款玩具可以洗澡玩，更可以带去海边玩！&/p&&br&&p&&strong&? BRIO 木质火车&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9a7b6df25cf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9a7b6df25cf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&参考价格：299元&br&&/p&&br&&p&BRIO 的火车轨道是出名的好，也是有名的贵，含泪入了一套，果然有惊喜。火车头用磁扣连接可以拆卸，多轨道可以混搭拼接，毛豆非常爱玩。BRIO 的轨道都是原木做的，也满足了我这个颜控妈的心愿。我买的这套是最基础的经典启蒙，孩子再大不够玩了，将来还打算再买。&/p&&br&&p&&strong&? classic world 齿轮游戏拼图&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5afad460a565f9c3667c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5afad460a565f9c3667c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&参考价格：199元&br&&/p&&br&&p&大大小小的齿轮可以玩出什么花样呢？把这个盘子拿出来，毛豆就惊叫一声，太好看了！大小不一的齿轮怎样拼在一起不重叠不打架，就是小小一关。真正神奇的是应用齿轮作画！这个玩具提供了一个木质地板，数张纸质画板，用齿轮镶嵌在不同的位置上，就可以构成小小图画一枚。 &/p&&br&&p&&strong&? Hape 智力几何分类拼图&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/decded6407ac_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/decded6407ac_r.jpg&&&/figure&&br&参考价格：168元&br&&/p&&br&&p&我为毛豆选的这套套杆障碍玩具，他足足玩了小一年。开始是认颜色与图形，再后来变换方向将积木往下放，一直到后来的终极目的：克服障碍将积木摘取出来。创意比较简单却经得住时间考验，圆、长方形、三角形和正方形也囊括了基本图形的认知。&/p&&br&&p&&strong&? Joan Miro 木质多层立体动物益智拼图&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b9ed2fa75a2c1a648c046_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b9ed2fa75a2c1a648c046_r.jpg&&&/figure&&br&&p&参考价格：98元&/p&&br&&p&这款拼图花了我100多大洋咬牙狠心买下来的，因为久闻它的大名却未曾亲身体验过。到手第一天就迫不及待和毛豆一起试验。拼图小小一款，共分3层，需要从内到外依次拼好，才能看得到最终的结果。2岁3个月的毛豆已经能够在我指导下拼出第一层了。创意还是不错的，有一股淡淡好闻的木香，但是实在是贵。总结：性价比有点低，土豪请随意。&/p&&br&&p&除了以上这些玩具，下面还有一些补充，如果你正好想买，可以问我意见。&/p&&ul&&li&&p&POKO BEAR 小熊敲鼓拖拉车&/p&&/li&&li&&p&费雪脚踏钢琴健身架&/p&&/li&&li&&p&费雪安抚小摇椅&/p&&/li&&li&&p&费雪小狗皮皮学习桌&/p&&/li&&li&&p&费雪热带雨林蹦跳乐园&/p&&/li&&li&&p&B.toys 鬃毛积木&/p&&/li&&li&&p&韩国 Q toys 彩色梦幻积木&/p&&/li&&li&&p&英国 ELC 四柱障碍套装积木&/p&&/li&&/ul&&br&&p&玩具买的多了，也来说说我对一些品牌的看法吧，一家之言，未必客观。费雪是老牌子，产品大多数集中于声光电，很容易就玩腻。乐高是良心产品，能伴随孩子很久，烫过、拼插千百次都不变形。BRIO、乐高、Hape 等欧洲玩具，设计感比较大气，非常适合宝宝建构能力的发展。Little tike 小泰克的活动乐园、扭扭车都很有创意。B.toys 也是我的心头好，配色大胆，把环保做到了极致，真正安全可以入嘴！&/p&
玩具达人毛豆妈曾在玩具上豪掷重金大“败”家，她对玩具的品类、选购都非常有心得，从这篇0-3岁宝宝玩具选购指南你可领略一二。北师大教育学硕士毕业的她，做了妈妈之后，专注分享各类玩具、绘本、睡眠、母婴健康等话题，可以关注她的公号 -益智学堂- （微…
一个人带了两年，因为个人原因，孩子的所有问题都不愿假手他人，并不觉得很累。&br&一个人带孩子主要是要注重工具的选择。&br&首先在坐月子阶段建议请月嫂，坐月子还是很重要的。&br&二是2-6个月的孩子，这个阶段的孩子还是很好带的，一个人带顺带做家务也没什么难的，他们就是喝奶睡觉洗澡换尿布几件事情。关于用纸尿裤还是传统尿戒子就不说了，一个人带纸尿裤是必然的选择。日常安排就是早起 吃早饭抱了孩子喂奶（喂奶需要有自己的规律 我当年一般是三个小时一次，这个要看每个孩子的情况，另外 一个人带孩子母乳比较方便） 放“推车”上出去买菜，（注意要买高位推车，太小的孩子往往没有安全感，矮的那种推车一个是不会坐 二个是有时候会害怕 哭闹）一般2-6个月孩子一天要睡十七八个小时，这也看个人，不是每个孩子都这样，但是基本每个孩子都爱出去玩。如果不需要买菜可以散散步，呼吸新鲜空气这是必要的，九点左右回家孩子就要碎觉了。这时候可以洗衣服做饭擦地板。一般睡到十点十一点就会起来。不要问我要是不睡怎么办，孩子是不懂事的，什么事情都是你教他的，若是你每天生活规律他自然也规律，到点就安排他睡觉，不要管他想不想睡，最多一礼拜他就习惯了你给他安排的作息了。 中午自己赶紧吃饭 随后可以放在小床上放点音乐或者故事给他听 自己赶紧洗碗。哭了就抱一抱 或者跟他说说话。洗完碗之后陪孩子玩一玩，买个“健身架”或者什么的让他玩。到一点多累了 哄孩子睡觉你跟着一块也午休 这时候基本可以睡到两点。 然后两个人一块出去玩，如果天气原因做不到出去玩 可以在家里玩，给孩子唱儿歌 读绘本 他会很开心。玩到四五点 孩子吃个奶哄睡觉 这时候你就做饭就好 做完吃完收拾收拾 一天的事情就没了 孩子晚上七点起来 你可以抱着他去看电视 当然不是孩子看 自己看看休闲休闲 晚上八点给孩子洗澡。注意一个人给孩子洗澡一定要提前准备好浴巾按摩油换洗衣服等放在床上 然后用浴盆以及洗澡架子 网上有教怎么给孩子洗澡的 多看看 手法很重要 洗的不舒服孩子很闹腾。洗完澡做个抚触 穿好衣服
吃点奶 哄一哄 一天就这么过去了
孩子睡 你就要赶紧睡 不要又去上网什么的 不然一天下来精力不够 晚上夜奶喂个一次两次 就第二天了
总体说这个阶段的孩子非常好带
主要就是吃吃吃 睡睡睡
关键在于养成规律
一开始可能很辛苦 有规律了之后就好了 喂奶的次数也越来越少 &br&然后是6个月-1岁 这个阶段的孩子基本会翻身了 这意味着不能將他们单独放在床上 还有就是 可能6-8个月 孩子会学会爬。一个人带孩子关键在于你做事的时候 孩子的安全怎么保证，可以买一个稍微大一点的围栏 里面垫上软软的垫子
买一些软的玩具 b.toy 的软积木是很好的选择 这样孩子就算不慎跌倒 也不会摔着 另外是孩子要开始吃辅食了，这就多了一件事要做了，意味着你要起的更早，但是这个时候孩子很多8个月就开始睡整夜了 所以早起是OK的&br&这个时候早上基本六点不到就要起，起床后就做早饭吃早饭给孩子也做早饭，（早期的时候吃米糊果泥很方便
之后8个月就要吃稠一点的稀饭一类 到10个月之后就要吃一些小快的东西 土豆饭团南瓜红薯蒸得软软的 包括面条 都是很好的选择）这时候需要买一个孩子吃饭的高凳 孩子起床后洗脸洗屁股漱漱口喝口水就让他吃饭 吃完饭之后 洗洗脸换个衣服出去玩 出去玩之前 可以让孩子在围栏里呆一会 然后把衣服扔洗衣机了去 再洗点水果带着 再出门 出门顺带可以买菜
不出意外的话 可以在外面玩到10点左右中途会吃点水果一类的 回家之后这个阶段孩子吃饭 一定要参考一下医生的意见 保证喝奶的奶量
6-7个月的时候 吃一顿辅食就够了 7-8个月两顿 10-11个月3顿
辅食在一岁前不能替代奶
吃什么自己决定 吃完让孩子睡觉 你自己晒衣服做饭擦地板
通常一个人吃的饭很好弄 如果是母乳的话 记得要营养多样化就好
下午也是这样 到了晚上 睡前吃点好消化的东西
孩子一般就睡了
这个带法 一般到了1岁 就会像大人一样 午睡两小时
然后晚上8点到早上六点一觉天亮了。有围栏也不用太担心孩子安全 有空陪着孩子玩一玩 躺在围栏里和孩子睡觉也是不错的选择 也可以多培养孩子一个人玩的习惯&br&1-1.5岁
这个阶段是最累的 因为孩子要学走路了， 不推荐学步带！ 如果有小推车的话倒是可以 让孩子扶着小推车走路 这个时候的孩子 喜欢在外面玩 可以多带出去
跟别的小朋友交朋友 其实大体的时间安排还是跟以往一样 只是孩子白天睡觉的时候缩短了 所以就要让孩子习惯自己玩耍 这样你就比较省事
&br&总体来说 我觉得一个人带孩子不是什么难事
但是一个人带孩子的妈妈确实不容易
一个人带了两年，因为个人原因，孩子的所有问题都不愿假手他人，并不觉得很累。 一个人带孩子主要是要注重工具的选择。 首先在坐月子阶段建议请月嫂，坐月子还是很重要的。 二是2-6个月的孩子，这个阶段的孩子还是很好带的，一个人带顺带做家务也没什么难的…
&p&本文由本人原创，首次发布于微信公众号 麻麻不麻烦（mummy-care）。加关注获取更多超级实用接地气的科学育儿知识。&/p&&p&本文为实际使用的经验分享篇，还有权威机构的专业建议可看本人发的另一篇。&/p&&p&要不要给宝宝用安抚奶嘴这个问题，我相信很多妈妈会去寻求专业建议。但当你看完这些那些个专业建议后，仍然会心里没底。与你一样，我也认真考虑过“要不要给宝宝用安抚奶嘴”以及“要不要长期使用”。在我把权威医学机构的文章反复读了几遍后，我似乎觉得他们的结论就是“好坏并存，用不用你自己决定哦～” 。&strong&可是没有用过，没有经验，又怎么决定呢？&/strong&&/p&&p&
所以在我家哥哥身上我没有用安抚奶嘴。鉴于生妹妹后我的育儿心态上更为轻松，我决定尝试性使用。这一用，我才越来越领略到这件宝物给我的带娃生活减去了多少烦恼。&/p&&p&我迄今带了两个娃，第一个累到喘不上气，第二个轻松得想要飘。&/p&&p&
轻松的是妹妹，原因有二，一是会睡，二是不闹。就说会睡这事。妹妹每天都可以睡足该月龄的要求时间，4个月前每天16-18小时，4个月后到目前的8个月每天14小时。妹妹白天的睡眠在4个月前不需要抱哄，犯困信号发出后塞上安抚奶嘴放在小床或秋千床上摇摇就睡着了；4个月后需要我抱着哄睡（不强行哄睡会一直惦记着玩），但基本塞上安抚奶嘴打横抱上两分钟就妥妥地闭上眼了，每当我给她放床时她都会一阵猛吸安抚奶嘴然后调整个姿势沉沉地睡去，这时我就心里不知有多爽，&strong&我知道如果没有安抚奶嘴，落地醒是不可避免的&/strong&。妹妹晚上的入睡从来都不需要哄，塞上安抚奶嘴就可以自行入睡，这意味着从给她塞上安抚奶嘴的这一刻起，我这一天的带娃工作就结束了。&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&育娃工作中，安抚奶嘴最实质性的好处是帮助睡眠和安抚情绪&/strong&&br&&/p&&/blockquote&&p&
带娃的妈妈都知道，宝宝的睡眠有两烦，一个是难入睡，一个是老是醒。这两烦会大量占用妈妈的精力，哄入睡要时间，落地醒让人抓狂，接觉那是更费力。而安抚奶嘴在这三点上都极有功力。&br&&/p&&ul&&li&&p&&strong&哄睡时用安抚奶嘴可以让宝宝更快地安静下来。&/strong&只要是宝宝已经发出犯困信号了，使用安抚奶嘴，可以让宝宝在吸吮中得到安慰并且迅速安静下来，紧接着就进入睡眠就是分分钟的事了。顺便一提，无论哪种方式哄睡，对宝宝睡眠信号的捕捉是至关重要的，一定要先择在窗口期才会轻松高效。&/p&&br&&/li&&li&&p&&strong&抱着哄睡的情况下宝宝吸吮着安抚奶嘴不容易落地醒。&/strong&把宝宝放下时触感、温度上的变化会让宝宝很容易醒，然而当宝宝嘴里吸吮着安抚奶嘴时，外界变化产生的不安全感她会通过吸吮安抚奶嘴来弥补，所以每次我把妹妹放下抽离手臂时她都会特别用力地吸一阵奶嘴，支撑着她在这个时刻得到安全感继而安心睡觉。&/p&&br&&/li&&li&&p&&strong&宝宝睡眠中途醒来哭闹使用安抚奶嘴可以顺利接觉。&/strong&我在之前文章中说过我家妹妹两个半月开始睡整觉，从夜奶过渡到睡整觉完全也是安抚奶嘴的功劳。四个月以后进入翻身期、紧接着出牙期，妹妹到现在基本夜里会醒2次左右，但只要她刚嗯啊个几声，我就迅速将安抚奶嘴塞给她，她既不会清醒过来，更不会哭闹。此外，妹妹现在已经会自己接觉了。我撞到过几次刚好她在夜间醒来，小脑袋抬起四处张望一下，然后抓起掉落在床上某个地方的奶嘴，往嘴里一塞倒头又睡着了。我不知道这样的情况夜里会发生几次，因为我在夜里可以尽管自己呼呼大睡。&/p&&/li&&/ul&&br&&br&&br&&p&
宝宝一整天的事，说到底就是吃-玩-睡，那些屎尿屁的事毕竟只是穿插进行而且没有技术难度。一个安抚奶嘴，已经大大地释放了“睡”的压力，而“玩”的部分，照样能给你多多地节省精力。&/p&&ul&&li&&p&&strong&宝宝烦躁的时候用安抚奶嘴可以平静下来。&/strong&宝宝的哭闹在排除饿了困了拉了以及病理性问题，那就是烦燥了。4个月前的宝宝，也就是翻身期前，特别容易烦躁。烦躁不是病，但你又不能不对付，花的精力还真不小。4个月后宝宝大动作发展了，自己可以玩玩具，也更容易被外界事物分散注意力而不容易烦躁，所以4个月以后我家妹妹就很少在睡觉之外用安抚奶嘴了。总之，宝宝的情绪稳稳的，妈妈的心情也一定好好的。&/p&&br&&/li&&li&&p&&strong&宝宝哭闹的时候用安抚奶嘴可以帮助妈妈判断是饥饿信号、烦躁信号、或是犯困信号。&/strong&饥饿信号还是烦躁信号是不容易区分的，宝宝犯困也会用烦躁来表现。妹妹哭闹的时候我会先塞给她安抚奶嘴，如果她能平静下来，就说明只是烦躁；如果还是会含着奶嘴发出不耐烦的声音，那才真是饿了，这时才是正确的喂奶节点。使用安抚奶嘴对于建立宝宝的喂奶周期是很有帮助的。因为可以正确判断喂奶节点，妹妹一直都使用定时定量的喂养，也正因如此，睡眠非常有规律。所以，睡觉、吃奶、玩耍，三者是相互影响的。&/p&&br&&/li&&/ul&&blockquote&&p&&strong&从另一个角度说，安抚奶嘴可以避免很多情况的发生&/strong&&br&&/p&&/blockquote&&ul&&li&&p&奶睡&/p&&/li&&li&&p&抱哄&/p&&/li&&li&&p&烦躁&/p&&/li&&li&&p&吃手指&/p&&/li&&li&&p&错误的喂奶时机&/p&&/li&&li&&p&依赖性夜奶&br&&/p&&/li&&/ul&&br&&br&&blockquote&&p&&strong&使用安抚奶嘴有哪些要领&/strong&&/p&&/blockquote&&br&&ol&&li&&p&&strong&早些开始使用。&/strong&3个月以后用很可能宝宝就不接受了。这也是很多妈妈使用失败的原因。&/p&&/li&&li&&p&&strong&建立稳定的母乳喂养后再使用安抚奶嘴。&/strong&头一个月为了让奶水多多，还是要让宝宝多吸吮你的乳头，也避免宝宝产生乳头混淆。&/p&&/li&&li&&p&&strong&如果担心长时间含奶嘴会影响牙齿咬合，&/strong&&strong&你可以轻轻把奶嘴拔出，&/strong&大不了宝宝哭了你再塞回去。宝宝睡着后奶嘴会从嘴里掉出，但也可能会一直含着。当然，美国儿科学会的建议也说了，头几年正常的使用安抚奶嘴不会导致牙齿问题。我自己补充一下，还可以避免奶睡导致的。&/p&&/li&&li&&p&&strong&奶嘴不是安抚宝宝的首选方式，特别是在4个月以后。&/strong&安抚奶嘴只是个辅助工具，你应该更多去了解你的宝宝，应该能够比谁都能准确地判断出宝宝发出的需求信号，是要抱了还是要睡还是要吃了，及时地去满足她。不要为了省力成天让你的宝宝衔着奶嘴。&/p&&/li&&li&&p&&strong&多备几个奶嘴可以替换使用。&/strong&出门的时候奶嘴很容易弄脏或掉地，所以至少备3个在手边。奶嘴也需要根据月龄变大而更换，以适合口腔的发展。&/p&&/li&&/ol&
本文由本人原创，首次发布于微信公众号 麻麻不麻烦（mummy-care）。加关注获取更多超级实用接地气的科学育儿知识。本文为实际使用的经验分享篇，还有权威机构的专业建议可看本人发的另一篇。要不要给宝宝用安抚奶嘴这个问题，我相信很多妈妈会去寻求专业建…
&p&大多数中国产妇在分娩后的几周内，都要进行一项特殊的“仪式”——坐月子。传统坐月子有很多禁忌，最常见的有：绝对保暖，即使夏天也要严遮全身；不能出门甚至不能下床，不能吹风；不能洗脸、洗头，更不能洗澡，也不能刷牙；饮食方面要忌食生冷，还要吃各种“补品”；甚至还跟现代科技配套，发展出了不能看电视、手机等等避免伤害眼睛的新禁忌。&/p&&br&&p&通常人们会觉得，祖祖辈辈传下来的经验一定是有道理的。然而事实是，传统的未必可靠，经验的也未必正确。从现代医学的角度看，传统坐月子的很多做法不仅对产妇健康无益，甚至还会带来潜在的危害。&/p&&br&&b&产妇和新生儿怕风吗？&/b&&p&古代没有灭菌消毒的概念，产妇和新生儿很容易发生细菌感染而导致疾病甚至死亡，破伤风就是一个典型的例子。破伤风是被破伤风杆菌感染造成的。人的肠道中有很多破伤风杆菌，产妇分娩时的伤口和婴儿的脐带都容易被粪便污染，从而感染破伤风。破伤风患者的神经中枢易受刺激，如强光、风吹、声响、震动、饮水等可诱发抽搐。&/p&&p&由于缺乏医学和微生物学知识，古人把很多身体不适和疾病笼统地归结为“受寒”、“伤风”等。他们认为破伤风是身体破损以后得的伤风，于是采取的应对措施就是让有伤口的人避免风吹等外界刺激。&/p&&p&感染破伤风的新生儿常在7天左右发病，故又称为“七日风”。破伤风巨大的杀伤力让人们对“风”等外界刺激畏若妖魔鬼怪，所以产妇和新生儿一定要严格防风、保暖。殊不知破伤风杆菌是一种厌氧菌，如果伤口周围长时间封闭不开放，形成局部缺氧的环境，反而更利于病菌繁殖。&/p&&p&家中紧闭门窗，室内闷热，空气污浊，也有利于细菌的生长繁殖，而不利于产妇伤口愈合；在夏天，产妇和婴儿严密包裹，还会增加中暑的风险。&/p&&p&在美国，产妇出院的时候穿着与普通人无异。假如是炎热的夏天，产妇也穿短袖、裙子，并且光脚穿拖鞋，和平常一样开窗换气和使用空调。通常出院后几天之内（不超过一周）产妇和婴儿就要去看儿医，出门更是必不可少的。&/p&&br&&b&产妇不能沾水吗？&/b&&p&由于冬天或寒冷的情况下人们患病更多，加之以前的水质不够清洁、缺乏淋浴条件，以及前面提到破伤风患者会受到饮水的刺激引发抽搐，缺乏相关知识的古人以为病患也是受凉、沾水（特别是凉水）引起的，因此衍生出了产妇不能洗脸、洗头、洗澡、刷牙的禁忌，甚至还有洗哪儿哪儿疼的荒诞说法。其实这些做法只是想当然，关键还在于消毒措施和卫生条件。&/p&&p&在发达国家，医院病房一般都设有淋浴，生产完几小时医生就会催产妇淋浴。分娩时的撕裂和阴道侧切并不影响洗澡，即使是剖腹产第二天也能洗澡了（在保护好伤口的情况下）。除了冲淋浴之外，产妇还要一天数次地冲洗外阴，以促进恶露的排出和产道的恢复。传统坐月子不让沾水的规矩其实很不科学，很不卫生，不但不利于产妇身体的恢复，对婴儿的健康也会造成威胁。&/p&&br&&br&&b&产妇不能下床活动吗？&/b&&p&产妇在分娩时体力消耗很大，又通常伴有失血，产后的确需要休息，但休息并不意味着只能卧床静养。事实上，适当的活动更利于产妇的产后恢复。因为生产前后血液处于高凝状态（这一应激反应可以减少分娩时失血），长期卧床不活动下肢容易形成血栓，这些血栓如果随血液迁移到心肺等部位甚至会带来生命危险。过去的农耕社会，妇女除承担全部家务之外，往往还要参与很多体力劳动，即使生病也难得休息；在这种情况下，给产妇卧床休息的机会有一定的积极意义。现在情况已经不同了，在美国的妇产医院，产后几个小时医生或护士就会来催促产妇下床活动。&/p&&br&&br&&b&产后的饮食禁忌有道理吗？&/b&&p&传统的坐月子陋习关于饮食的部分是最复杂的。一方面，许多日常的食物如蔬菜、水果不让吃，甚至水都不让喝；另一方面，又要吃一些稀奇古怪的东西，如米酒水、红糖煮蛋、生化汤等等。有些开明点儿的医生会告诉你，水当然是要喝的，但要喝温开水，不要喝凉水；蔬菜水果是要吃的，但不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。实际上温水固然可以喝，凉水、甚至冰水也都能喝；在美国医院里，产妇刚分娩完，护士就会递上一杯冰水或者冰激凌。辛辣刺激性的食物可能影响乳汁的味道，但只要婴儿能接受，也可以照吃不误。哺乳期的产妇不应该多吃产气多的食物，包括大豆，大蒜，西兰花等，这些食物的成分会进入乳汁，造成小儿胀肚子。&/p&&p&哺乳期的女性应该注意不要喝酒，咖啡和茶也要少喝。另外，那些奇怪的月子餐和药膳，以及一些产后的“补药”才需要禁忌，因为里面的成分、功效没有实证过，常规食品才是最安全的食品。&/p&&br&&br&&b&真有月子病这回事吗？&/b&&p&“月子病”是我国民间的一种说法，据说如果月子里不注意会落下一些病根。具体症状包括腰腿痛、关节痛、头疼、牙痛等等，甚至还有“月子病月子养”的奇葩理论。一些正规医院的妇产医生也认同传统的坐月子习俗，但他们的这种认识也是来自民间的，因为正规的医学教科书中根本没有月子病的概念。&/p&&p&随着年龄的增长，人们患上各种慢性病的机会也越来越多，这些疾病或不适往往被解释成当年坐月子不注意造成的。其实不管如何严格地坐月子，老来还是可能患各种慢性病，并没有任何统计学数据显示坐月子和某些疾病的相关性。所谓的月子病不过是人们是有了先入之见，再去找支持自己观点的例子罢了。这种现象在心理学上称为“证实偏见”，是一种非常不科学却非常普遍的态度。&/p&&b&&br&&br&外国人坐月子吗？&/b&&p&世界各地都有关于产后护理的一些传统做法，我们姑且把它们统称为“坐月子”。不同国家坐月子的方式大同小异。比如多数要求卧床休息和保暖，这应该是过去的生活和认知水平太低造成的；而坐月子吃的食物往往差异巨大，这显然是各地饮食的多样性导致的。即使在中国，各地区的坐月子习俗也不尽相同。坐月子的多元性特点清楚地表明，这其实只是一种文化现象，无关科学。&/p&&p&如果比较坐月子现象和国家发达的程度，就会发现，越发达的国家，坐月子的现象越少存在。西欧、北美和日本的女性产后基本上不坐月子；韩国和中国台湾这些既发达又传统的地方，则基本摒弃了那些有害的坐月子习俗，但又保留了很多无关紧要的讲究；中国大陆则是坐月子的重灾区。不仅没有任何证据表明坐月子的习俗跟女性健康长寿正相关，恰恰相反，在全世界范围内，不坐月子的欧美国家和日本的女性健康状况最好，也最长寿。&/p&&br&&br&&b&中国人的体质特殊吗？&/b&&p&说到欧美国家女性生完孩子不坐月子，总会有人说，她们的体质和中国人不同，外国女人更强壮。不同人种之间的确有一些生理学上的差别，但这些差别必须用科学的方法来考察才有意义，用生活习俗作为标准是靠不住的。例如白种人的皮肤对紫外线更敏感，更容易患皮肤癌，从科学的角度说，白种人最应该防晒。然而现实情况是白种人又最爱晒太阳。如果从生活习俗出发去判断，则会得出白种人最应该晒太阳的错误结论。&/p&&p&医学教科书上从来没有黄种人需要特殊产后护理的说法，更何况日本人和中国人一样属于黄种人，也有不少东亚人生活在欧洲和美国，她们不坐月子不也生活得好好的吗？还有人说，中国人到了美国吃肉多了，“火气”大了，所以就不怕冷了等等，这些更是无稽之谈。欧美国家也有很多素食主义者，日本人海产品吃得多，按照中国民间的说法岂不是“寒气”更重？再说，中国各地坐月子的习俗也不相同，一个甘肃的女子嫁到福建生了孩子又该按什么地方的习俗坐月子呢？&/p&有坐月子的科学研究吗？&p&如前所述，关于传统坐月子的弊端在医学上是没有争论的，但鉴于一些（发展中）国家还保留了坐月子的习俗，因此也有一些这方面（traditional postpartum practice）的研究。这些研究无一例外地显示，传统的坐月子有害无益，值得中国妇幼医疗工作者和新生儿家庭警惕。&/p&&p&总之，传统的坐月子是不科学的陋习。为了产妇和婴儿的健康，应该早日把这些陋习扫进历史的垃圾堆。&/p&&br&&b&如何科学地“坐月子”&/b&&br&&ul&&li&顺产的产后护理&br&&/li&&/ul&&p&每天应根据自身情况适当活动；顺产常常伴有阴道撕裂或实施阴道侧切，为了缓解伤口的疼痛，可以用冰袋隔着干净的卫生棉冷敷；为减少排尿时的刺痛，在排尿的同时用温水冲洗外阴；排便时用干净的吸水垫紧紧按住伤口；保持伤口清洁，每次大小便后用洗瓶冲洗阴道口和肛门；坐下时要小心，坐在枕头或圈枕上会更舒服一些；每天刷牙、保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。&/p&&ul&&li&剖腹产后的护理&br&&/li&&/ul&&p&放轻松，尽可能地多休息，但每天活动也是必不可少的，适量的活动有利于手术后恢复；把自己和婴儿需要用的物品放在容易够到的地方；最初的几周中，不要搬或提比婴儿还重的东西；注意站立和走路的姿势；咳嗽、打喷嚏和大笑的时候用手捂住腹部伤口附近；需要的话可以服用布洛芬或扑热息痛来止痛，这些药物对哺乳期女性是安全的；喝足量的水（包括牛奶、汤等），多喝水一方面补充生产和哺乳失去的水分，另一方面又能防止便秘；注意多排尿以降低尿路感染的风险；每天刷牙，保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。&/p&&ul&&li&饮食&br&&/li&&/ul&&p&产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大。产妇可以在此基础上适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果，保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入；保证喝够水；怀孕期间吃的维生素和必需脂肪酸还要接着吃。民间所谓生冷辛辣的食物并不用忌口。不要喝酒（也不要吸烟），少喝咖啡和茶以及含咖啡因的饮料（如可乐、可可、红牛等），尽量避免甜点、快餐和含糖的软饮料。&/p&&ul&&li&居住和穿着&br&&/li&&/ul&&p&有条件的话，室内温度保持在20-26°C，这是人体感觉舒服的温度。使用空调、电扇，开窗换气都是可以的；穿着以产妇感觉舒适为宜，不要刻意地多穿。婴儿应该比成人多穿一层，但也不要穿得过多。&/p&&ul&&li&电脑和手机&br&&/li&&/ul&&p&产妇可以使用电脑和手机，它们的辐射都不足以造成伤害。普通人长时间看电脑和手机也不是健康的生活方式，产妇容易疲劳更应该注意；但所谓月子里不能用电脑或手机则毫无根据。&/p&&br&&p&【文 / 内含子（生物化学与分子生物学博士，科学公园作者）】&/p&
大多数中国产妇在分娩后的几周内，都要进行一项特殊的“仪式”——坐月子。传统坐月子有很多禁忌，最常见的有：绝对保暖，即使夏天也要严遮全身；不能出门甚至不能下床，不能吹风；不能洗脸、洗头，更不能洗澡，也不能刷牙；饮食方面要忌食生冷，还要吃各种…
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接&br&感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&怀大宝的时候，因为没有经验，各种喜悦各种紧张，以致在宝宝还在肚子未满5个月的时候就开始在浏览各种待产包帖子。但真正开始准备待产包的时候，还是很迷茫，不知道该买哪个，怎么选，怕买了用不上，又怕漏买没得用，各种纠结。最后弄回一大堆东西，浪费不小。现在二宝快出来了，准备入院产包就坦然许多。于是，边准备边总结大宝的经验，写下我的实用待产清单，希望给姐妹们一个参考，抛砖引玉。&br&&br&&b&什么时候开始准备待产包？&/b&&br&&p&待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。一般来说，从怀孕7个月开始，准妈妈就要开始准备待产包了，这样可以保证足够的时间慢慢挑、慢慢选。突发状况下，也可以有一个随手拿起就走的待产包。假若错过最佳准备时间，最晚也应在预产期提前三周就备好待产包。&/p&&b&&br&待产包必备清单之妈咪用品篇&/b&&br&&ul&&li&&b&钱物证件：&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&b&身份证、准生证、医保卡、孕妇保健手册（围产卡）、所有产检报告、现金和银行卡、手机及充电器、记事本和笔、纸巾、补充体力的零食（巧克力面包之类）&/b&&b&/&/b&&b&饮料（红牛）&/b&&/p&&p&贝妈经验：建议单独存放于一个袋子，方便取用&/p&&ul&&li&&b&个人衣物&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、哺乳家居服：&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&住院一般医院每天都提供病房服，但是穿自己的哺乳衣会更方便。出院后坐月子更是天天穿哺乳衣，普通家居服在哺乳时超级不方便。哺乳衣开口方式一般有三种：交叉／上下／侧面开口。坐着喂奶的话是交叉和上下开口的都比较方便，躺着喂奶的话是侧面开口的比较方便&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong& 台湾的妈妈喂／日本的千趣会／国内的乔妮雅&/p&&p&囤货建议：各种开口方式的都可入一件，起码要备三件轮流换洗用。产后一周内排汗多，住院再备多一套。冬天生宝宝的妈咪尤其需要保暖性好的哺乳衣，这样喂奶时肚子和脖子就不用受凉.&/p&&b&&br&2&/b&&b&、哺乳文胸&/b&&p&孕期哺乳期必备用品。强力推荐加拿大世界级专业哺乳文胸Bravado，理由是舒适！舒适！舒适！重要的事情说三遍。不得不说，相见恨晚。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&加拿大的Bravado／台湾的妈妈喂&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&从怀孕到分娩，乳房的尺寸和下围逐渐增大，依据个人情况需挑比平常大一两个码数，需备两三件。特别提醒，Bravado假货多，建议通过正常渠道购买。&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、防溢乳垫&/b&&/p&&p&
母乳妈妈必备用品，把防溢乳垫垫在内衣里，防止奶阵溢奶把衣服打湿。&/p&&p&防溢乳垫分两种：&/p&&ul&&li&一次性，干净卫生、方便，特别是外出使用，但成本高些&/li&&li&可水洗，重复利用，经济实惠，但需勤换勤洗，细小棉毛会沾着RT&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验&/strong&：购买时要选择材质薄，吸水性好，且外面有层防水膜和防滑胶带，一次性独立包装的。每次喂奶前,先清洗乳头,哺乳后更换新乳垫，每隔3-4个小时更换一次，以免滋生细菌。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh／德国NUK／日本贝亲／英国飞利浦新安怡AVENT&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&一次性和水洗各一两盒。无须囤太多，产后根据奶量再囤也不迟。&/p&&b&&br&4&/b&&b&、乳头保护霜&/b&&p&准备母乳喂养的，建议囤。基本每个母乳麻麻的RT都遭遇过破裂、出血，涂点乳头霜可以缓解疼痛和促进伤口愈合。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&自被宝宝咬破后，每次喂奶都心惊胆战，及时涂上能缓解各种疼痛，确是哺乳期忠实好战友。如果没有备乳头膏，也可在哺乳后再挤出点乳汁涂抹，因其含有修复蛋白和抗体，也能协助修复。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh纯羊脂乳头保护霜（国际母乳会唯一推荐认可的局部使用护乳霜，喂奶前无需清洗，孕后期就要开始涂）&br&&/p&&b&&br&5&/b&&b&、吸奶器&/b&&p&
奶少时可帮早开奶，涨奶时可及时吸奶以免得奶结（乳腺炎）。&/p&&p&吸奶器分以下三种：&/p&&ul&&li&手动：经济，但比较累，当年不晓得，买了新安怡手动，真是累S人不偿命&/li&&li&单侧电动：轻松方便，吸奶耗时约半个钟&/li&&li&双侧电动：省时省力，吸奶耗时一般10来分钟，但价格也贵些&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&双侧优于单侧，如果经济条件允许就直接选购一款好的电动吸奶器。因为新妈妈本来就很辛苦，想想每天可以节省1.5小时来休息，值了值了。双侧电动吸奶器确实是背奶的功臣。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美德乐电动free style或者swing系列／经济实惠点的好女人电动吸奶器&/p&&p&另美德乐有款双侧电动的是PIS Advanced新风韵，与free style相比，PIS比较笨重，不适合背奶族&/p&&b&&br&6&/b&&b&、出院外套&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出院总得准备一套适合自己的衣服，我冬天生宝宝，里面穿一件棉厚睡衣外面再套件老公的羽绒服（带帽子），穿着棉拖，真是举步维艰，别顾形象了，保暖要紧&/p&&b&&br&7&/b&&b&、月子帽：&/b&产后防止头部被风吹到。&br&&b&8&/b&&b&、袜子：&/b&医院有空调即使夏天最好也备两三双袜子保暖脚部，厚度依季节情况而备。&br&&b&9&/b&&b&、拖鞋：&/b&选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，冬天准备棉拖鞋&br&&b&10&/b&&b&、内裤&/b&&p&主要担心产前见红/产后恶露弄脏衣服，没人帮忙洗的话直接用一次性的比较方便，但一定要选择品牌好全棉灭菌的，以免感染伤口。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&产后前几天都没怎么穿内裤，直接PP下垫护理垫，方便护士进行会阴消毒清洁。只是要下床活动/如厕就要穿了，出院做月子也需用&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&纯棉内裤3～4件、一次性棉内裤1包，选大点宽松舒服&/p&&br&&ul&&li&&b&护理卫生用品&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、一次性卫生护理垫&/b&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&破水必备，待产见红/内检/产后恶露都得用。有些医院会提供／要求买自己医院的待产包，产前可跟医院沟通以免重复购买。当然即使多囤了也不用担心，将来也可用来当宝宝换尿片时的护理垫&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽／三洋&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&备多好过备少，至少20片，大中小码的各囤些前期恶露多些要大码，后期量少就中小码&/p&&b&&br&2&/b&&b&、卫生巾&/b&&p&月子期就是来一个月或更长时间的大姨妈，需要卫生巾吸收产后恶露。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&其实不必专门买产妇专用的卫生，平时惯用品牌也可以。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&三洋／苏菲／高洁丝&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&夜用的一两周多；中长号的用一周多；小号用一周多；护垫/迷你最后几天用&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、产妇专用一次性马桶垫&/b&&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出于卫生考虑，买包在医院用用还是有必要的。秋冬生宝宝的话买那种家用的往上一放的防水保暖马桶垫也不错，既方便也不贵。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&开丽&/p&&ul&&li&&b&洗漱用具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&1、脸盆、脚盆、洗屁股盆及纯棉毛巾、小方巾若干条（产后排汗多）&/p&&p&2、牙刷：月子期间是可以刷牙的，推荐狮王软毛牙刷&/p&&p&3、梳子镜子&/p&&ul&&li&&b&餐具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&饭盒、筷子、杯子、勺子、吸管杯或带弯头吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便&/p&&b&&br&&br&产后助手&/b&&p&1、护工：有些医院提供这个服务，如果家人忙不过来产后几天请专业护工可以帮不少忙&/p&&p&2、月嫂：经济条件允可的姐妹，建议还是请个专业月嫂，能把大人和小孩都照顾好，还可以避免月子里因育儿观念与双方父母发生冲突。&/p&&p&3、通乳师：可帮助开奶，打通乳腺，避免乳腺发炎。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&当年出院没几天就奶涨娃吃不完且没及时排出导致RF得硬块的痛苦真是历历在目，最后通过医院推荐的通乳师上门才解救了我的乳腺炎，当然价格也不菲。再贵也得提前约好，因为得乳腺炎的后果更严重！建议提前约好，到时能否及时登门。&/p&&b&美容塑体&/b&&ul&&li&&b&防妊娠纹按摩油&/b&&/li&&/ul&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&据说妊娠纹和遗传也有很大关系，如果咱妈有，那咱最好孕前就开始使用，偷懒不得，因为一担长了很难去掉。关于防妊娠纹，个人觉得大部分涂抹的油或者霜都成分差别不大，因为最最重要的是坚持每天要涂！&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&德国维蕾德WELEDA／Earth mama 地球妈妈／美国palmer's帕玛氏&/p&&ul&&li&&b&束缚带
&/b&&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&束腹带的主要作用是保护伤口，加速子宫恢复，防止器官，小腹下垂等，束腹带一般分纱布缠绕式和粘扣式。剖腹产必备，顺产视个人情况。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&十月妈咪／六甲村／三洋／全棉时代&/p&&br&&p&&b&预产期前一周&/b&&/p&&ul&&li&把住院所需的证件放在包内(准生证，身份证、户口本)&/li&&li&将入院必备物品放入包内&/li&&li&把放置包的位置告诉家人&/li&&li&安排好家里的事情&/li&&li&准备好出院时需要的大人和宝宝的用品&/li&&li&确认到医院的最佳路线&/li&&li&在有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到&/li&&li&如发现破水，平躺，拨打120&/li&&/ul&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&待产包必备清单之宝宝用品篇&p&喂养用品：&/p&&p&&b&1.
奶瓶&/b&&/p&&p&奶瓶按材质一般分为玻璃和塑料，按口径可分宽口和标准，按容量一般分为120ml和240ml。&/p&&p&贝妈经验： 新生儿奶瓶首选宽口径玻璃奶瓶，宽口方便加奶粉和清洗。玻璃材质，不含绝大部分塑料制品都有的双酚A，可高温消毒，加热也快。而且玻璃奶瓶使用寿命最长，塑料奶瓶基本上3-6个月就需要更换。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： NUK/Born
Free/贝亲/新安怡/布朗博士等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：纯母乳喂养的，可先备1个120ml和1个240ml的，后期需要再购买。奶粉喂养的，可备2个120ml和3-4个240ml，方便替换使用，特别是夜间常有来不及清洗的时候。&/p&&br&&p&&b&2.
奶瓶奶嘴刷&/b&&/p&&p&奶瓶刷和奶嘴刷是必需的，清洗奶瓶和奶嘴的好帮手。一般有海绵式的和尼龙式，随喜好购买即可。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&： 宝宝喝完奶，最好马上清洗，否则附着瓶壁的奶粉液变硬导致清洗时间加长。另外奶嘴很容易残留奶粉需要翻转内侧，进行彻底清洗。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 与奶瓶品牌的一样或者到超市散买其他牌子。&/p&&br&&p&&b&3.
奶瓶清洗剂&/b&&/p&&p&母乳或奶粉中都含有油脂，喂完的奶瓶壁会黏糊糊的，单靠清水热水冲洗难以洗干净，需要奶瓶清洁液进行辅助清洗。
建议选购高知名度的品牌，尤其注意成份是否天然安全。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：推荐美国babyganics，按压一下，出来的是泡沫，一点点就可以洗得很干净，而且完全没有味道，号称世界上最干净无毒的宝宝餐具清洗液，还可清洗宝宝新玩具。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：美国 babyganics/NUK/贝亲&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一瓶&/p&&br&&p&&b&4.
奶粉&/b&&/p&&p&一般下奶需要好几天甚至好几周的时间，准备点奶粉或者液体奶有备无患。奶粉的安全最重要，这个不用多说，吃下肚子的东西，一定要选择知名度高且消费者认可的品牌。&/p&&p&因为每个阶段宝宝对营养的需求不同，奶粉按不同年龄阶段一般分为：一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁、5段6-12岁。&/p&&p&注：不同品牌划分稍不同，购买时多留意。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&任何奶粉都比不上母乳！大多数妈妈都可以做到母乳喂养的，可能下奶需要些时间，这期间给宝宝喂配方奶时千万记得用量杯或勺子喂，因为宝宝好精明的用过奶嘴后就不肯吸吮妈妈乳头了。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 荷兰牛栏，荷兰美素，德国喜宝，德国爱他美，美国美赞臣、雅培、惠氏，瑞士雀巢等品牌&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2罐，打算母乳喂养的可囤小罐装的。&/p&&br&&p&&b&5.
碗勺&/b&&/p&&p&必备品，给宝宝喂水喂奶喂药需用到，四五个月后添加辅食也常用。&/p&&p&贝妈经验：为新生儿准备个软头小勺，下奶前用勺子喂养避免宝宝只认奶嘴不认妈妈乳头。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国麦肯奇Munchkin
/Sassy/Nuby/ thinkbaby等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：一套&/p&&br&&p&&b&6.
消毒锅&/b&&/p&&p&宝宝的餐具和奶瓶需要定期消毒，有经济条件的，可备一口消毒锅，比较方便省事。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&也不一定要买专门的消毒锅，家里没用过的新锅加水煮沸也可以用来给奶瓶消毒消毒，稍微麻烦点，但是比较省钱。确实要买的话建议选择一个带烘干功能的消毒锅，因为给奶瓶消毒后，奶瓶壁上会粘附着水珠，不及时弄干容易细菌繁殖，再次使用时容易对宝宝肠道产生不良影响，甚至造成腹泻。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/贝亲/新安怡/小白熊&/p&&br&&p&&b&洗护用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
洗发沐浴品&/b&&/p&&p&新生儿使用的洗发沐浴品最好是纯天然成分，配方温和，不刺激宝宝皮肤和眼睛的产品&/p&&p&贝妈经验：3个月以内，清水即可；&/p&&p&3个月－1岁，每周用1-2次，其余时间清水；&/p&&p&1岁以上，隔天使用 &/p&
品牌推荐： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela
妙思乐、欧润芙&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&2.
面霜/润肤露&/b&&/p&&p&选择成份上更接近天然，更温和的面霜/肤露。干燥的秋冬天，宝宝需要擦点面霜/肤露来保护幼嫩的肌肤。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b& 秋冬天每次洗澡后擦点面霜/肤露避免宝宝肌肤干燥红肿，特别推荐加州宝宝金盏花面霜。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela 妙思乐、欧润芙&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&3.
婴儿油&/b&&/p&&p&婴儿油用于抚触比较多。抚触能促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，&b&更是一种爱的传递&/b&。&/p&&p&婴儿油还可以清除新生宝宝胎脂垢，刚出生的宝宝头上有一层难看的胎脂垢，用一般方法很难去除。将婴儿油涂抹在宝宝头上，轻轻地进行按摩，待头垢软化后再用清水冲洗干净就可以清除宝宝头上的头垢了&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&很多宝宝都特别享受给做抚触的过程，而且还特别期待爸爸妈妈给Ta做抚触，我家贝贝也不例外，每次做抚触都特别开心，抚触的确是个很好的增加亲子互动的游戏。&/p&&p&&b&温馨提示：&/b&越早开始越好，并建议长期坚持，做抚触最佳时段是在两次喂奶之间，宝宝情绪稳定，最好放点轻松音乐营造良好气氛，每天一两次，每次10-15分钟，抚触前注意修剪指甲，清洁后并倒几滴婴儿油按摩双手，抚触时注意与宝宝情感的交流（通过眼神、语言、动作节奏和力度）。&/p&&p&&b&品牌推荐： &/b&加州宝宝/德国施巴／Weleda/美国Aveeno/美国小蜜蜂/地球妈妈/法国mustela 妙思乐／欧润芙/贝亲/NUK&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2瓶&/p&&br&&p&&b&4.
尿不湿/纸尿裤&/b&&/p&&p&当妈了才知道,尿不湿是人类育儿史上最伟大的发明,没有之一。连老一辈都对尿不湿赞口不绝，说我们这代人带娃真是轻松。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：冬天给宝宝换尿不湿时，可用一条毛巾盖住宝宝肚脐部位防止着凉。换上新尿不湿后，用手指轻轻将尿裤边缘展开才避免尿液侧漏弄湿衣服。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 日本本土花王／日本大王／日本Moony/妈咪宝贝/好奇金装/帮宝适特级绵柔等。 花王假货横行，购买时多加甄别。&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&新生儿NB3－4包，宝宝长得好快，各个码数不要囤太多。
&/p&&br&&p&&b&5.
湿巾/棉柔巾&/b&&/p&&p&方便擦PP和清洗脸蛋和小手，特别是外出时。注意选购不含酒精香料等，最好无香味，纸质材料，不能太薄，用后不起毛，水分要适中，市面上好多湿巾检出防腐剂和细菌超标，一定要选择大品牌。&/p&&p&另外推荐全棉时代的干湿两用的棉柔巾，安全无毒，沾水后就当湿巾用。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&冬天宝宝大便后如有条件的还是每次用温水清洗较好，可以用湿巾泡泡温水或者用棉柔巾/宝宝抽纸巾沾沾温水再擦。全棉时代的棉柔巾贝妈都是一箱一箱的买的，搞活动时记得多囤，因为是易耗品。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/好奇/贝亲/全棉时代的棉柔巾&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1包/1箱&/p&&br&&p&&b&6.
护臀膏&/b&&/p&&p&婴儿尿便频繁容易使娇嫩肌肤得红PP（尿布疹）， 在宝宝日常护理中适量使用护臀膏可预防和治疗红PP。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&谨慎起见，使用护臀膏之前最好在宝宝大腿上涂点看看是否过敏。为预防红PP的发生，应及时更换尿不湿，宝宝大便后，须立即用温水清洗，并适时适量涂抹护臀霜，每天让宝宝的小屁屁在空气中暴露一段时间，多接触自然空气，保持干爽。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国的Desitin/德国Bepanthen&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：1支&/p&&br&&p&&b&7.
洗衣皂/洗衣剂&/b&&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&强烈推荐B&B保宁洗衣液，贝贝月子里面衣物经常给便便弄脏，当晚倒点B&B洗衣液加水泡着，第二天起来发现污迹几乎全都消失了，好省心。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 韩国B&B保宁洗衣液或洗衣皂&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&易耗品多囤&/p&&br&&p&&b&8.
澡盆&/b&&/p&&p&Okbaby&em&澡盆&/em&+&em&澡盆&/em&架一直是孕妈囤货清单里的必备组合，这组神器，绝对是妈妈们的福音哦，一个人站着轻松给宝宝洗澡，避免腰痛。&/p&&p&Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆则超适合喜欢带娃外出旅行的辣妈&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：有熟练工帮BB洗澡选择普通浴盆就行。新生儿洗澡最佳时间是2次喂奶之间，可避免吐奶。洗澡前做好充分准备：准备衣物，浴巾，纸尿裤，关闭门窗，保持室温25°左右，水温38°-40°，用手肘试水温。洗澡时要保护好眼睛和耳朵。每次洗澡&15分钟。&/p&
品牌推荐： OKBABY/ Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆&p&囤货建议：一个&/p&&br&&p&&b&9.
护脐带/护脐包&/b&&/p&&p&婴儿生后脐带结扎、剪断，留下的脐带根部会于2周内萎缩、脱落，最后形成肚脐。新生宝宝为什么要用&em&护脐带&/em&？护脐带的作用是保护新生儿脐痂，防止宝宝着凉。选购一次性纯棉质的比较卫生干净，有些医院会提供此物品，记得与待产医院沟通以免重复购买。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&每天消毒2-3次，至脐带残端脱落。脐痂刚脱落初期，脐窝内会有少许分泌物，甚至脓性，需坚持再消毒几日，并暴露局部（千万不要用纱布等覆盖），一般再过2-3天脐窝会完全干燥。清理时，若是洗澡后先用干棉签将脐窝蘸干，若有分泌物可用酒精或碘酜消毒，消毒后再用一干棉签蘸干脐窝。注意不要仅局限表面，应清理到脐带根部。由于脐带残端已失去神经控制，清理时不会出现疼痛。&br&&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 开丽/贝莱康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&建议备10个左右，有备无患嘛&/p&&br&&p&&b&衣物用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
浴巾&/b&&/p&&p&推荐纯棉时代的纱布浴巾，是一大块纱布，秒吸水！另外好洗、易干、携带方便、柔软。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 全棉时代/西松屋&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&2条轮换使用&/p&&br&&p&&b&2.
纱布尿布&/b&&/p&&p&夏天天热尿不湿捂着不好时或者宝宝红PP严重时可以白天用纱布尿布。也可以当毛巾、汗巾用。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：小米米minimoto/全棉时代&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&准备10块左右，后期按需购&/p&&br&&p&&b&3.
抱被&/b&&/p&&p&抱被有什么作用呢？ [1]保暖。[2]防护。初生婴儿体形较小且柔软，用抱被包住后，抱起来更加顺手，避免伤害到柔弱的宝宝。 [3]安全。初生婴儿被包裹起来感觉犹如仍在母亲子宫内的安全而温暖。另外婴儿长大了还可当小被子用。&/p&
贝妈经验：包裹后注意宝宝是否过热避免穿盖过多。判断宝宝穿盖是否合适，不能以手脚是否热为标准。由于婴儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达四肢末端的血量不足，会出现稍凉。如果手脚非常温热，说明穿盖过多。只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。常言道：若要小儿安，三分饥与寒。&p&&b&品牌推荐：&/b& aden+anais的多功能包巾/英氏/小米米/全棉时代等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&&b&至少&/b&2个，尿湿了可更换。 &/p&&br&&p&&b&4.
衣服帽子&/b&&/p&&p&新生儿很柔软而且脐带残留段未脱落，挑选衣服时必须选择方便穿戴的，避免硬物伤害宝宝。因此在月子里如果是套头的、带纽扣和拉链的上衣都不建议考虑。最实在方便的是和尚衣，新生儿的必备品。如果有亲朋好友给的旧衣服更好，因为更加柔软，同时无需担忧含有甲醛等有害物质。另外宝宝长得快，其他码数也需囤上几件。&/p&&p&秋冬天出生的宝宝，建议备个帽子，出院时候会用到，以免吹风受凉。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&小宝宝长得快，每个码准备三四套更换即可。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 珍妮和杰克Janie
and Jack/金宝贝Gymboree/卡特Carter’s/ Next/ Crazy8/Mothercare/ dave&bella/英式/小米米/西松屋等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&3-4套&/p&&br&&p&&b&其他用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
耳温枪&/b&&/p&&p&现在好多医院儿科也使用耳温枪了，测量宝宝体温真是方便快捷毫无阻碍。家里有小宝宝的囤一个绝对值得。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：宝宝发烧时才觉得耳温枪真是育儿中的神器，实在方便。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 德国博朗&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1把&/p&&br&&p&&b&2.
指甲剪&/b&&/p&&p&小宝宝一出生就有指甲了，很快就会乱抓脸蛋导致破皮出血。因此准备个宝宝指甲剪非常必要。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 贝亲Pigeon/日康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一把&/p&&br&&p&&b&3.
医用棉签&/b&&/p&&p&消毒肚脐&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一包&/p&&br&&p&&b&4.
&/b&&b&玩具&/b&&/p&&p&新生儿玩具主要买牙胶，床铃，黑白及彩色卡片或布书，也可稍后再购买。&/p&&p&床铃优美音乐的可以让宝宝甜美入睡，彩色的挂件可以让宝宝形成对颜色的初步感知，而且挂件还可旋转，能吸引宝宝去观察周围的事物。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&有个床铃宝宝醒来时候就没那么无聊，可以刺激宝宝视力和听力发育，但记得需要经常的变换床铃的位置哦，要不有形成斜视风险。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 费雪/澳贝/妈妈布书/拉拉布书&/p&&br&&p&&b&5.
婴儿床及床上用品&/b&&/p&&p&有亲朋好友送旧的固然好，没有的话就选购原木无漆的。&/p&&p&贝妈经验：至少提前两三个月买回家散味。月子里妈妈很辛苦，缺乏睡眠，一旦呼呼睡着又担心自己会压到小宝宝，使用婴儿床放置在大床边，既方便照顾宝宝，又可以保障宝妈睡眠。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b&Stokke/Graco/好孩子/小龙哈彼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_b.jpg& data-rawwidth=&924& data-rawheight=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ce8a1c55de0ed0ef61099f_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ce8a1c55de0ed0ef61099f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9ff6cbc54bd135ff410704_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9ff6cbc54bd135ff410704_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dda65f0ef943b0_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dda65f0ef943b0_r.jpg&&&/figure&&br&可以去网站下载&b&清晰的打印版本&/b&。&br&本文由&b&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&辣妈智选 | 一家做母婴攻略的网站&/a&”&/b&原创&br&&b&下载地址：&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com/a/936& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单–妈妈篇，附下载链接 | 辣妈智选&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com/a/1308& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单—宝宝篇，附下载链接 | 辣妈智选&/a&
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接 感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。 －－…
因为一个人主力带娃，生性坐不住又喜欢偷懒，感觉在如何快乐育儿同时又轻松育儿还是很有发言权的。工欲善其事，必先利其器，孕期囤货很重要。&br&&br&&p&孕期囤货是个大工程，衣食住行要准备一大堆。现在淘宝、海淘都很方便，妈妈们很容易眼花缭乱，各种选择障碍。我在孕期备货的时候属于理性派，因经济条件所限，一般不会选特别豪华的配置，主要注重经济实用，剁手之前会做功课研究是不是值得买，总想用最少的钱给宝宝最好的。所幸整个过程一直顺利，囤的东西也基本没浪费。&br&&br&&/p&&br&妈妈篇&br&&br&&p&很多妈妈有了宝宝后眼睛都盯着宝宝需要、宝宝喜欢的东西忘了自己，我也有这个毛病，因此把妈妈篇放最前面，妈妈们注意自己的东西一定要准备好哦，有了宝宝妈妈们更要爱自己。&/p&&br&&p&１．护肤品：孕期护肤品注意看成分，含&strong&水杨酸、维A酸、果酸、香精&/strong&之类的不要用，简单点说，避开&strong&美白除皱祛痘&/strong&等功能性产品，选择基础保湿系列基本没问题；&/p&&br&&p&２．孕妇装：孕中晚期裤子需要买专门的孕妇裤，衣服其实&strong&不需要买专门的孕妇装品牌&/strong&，大的T恤、宽松的卫衣、腹部宽松的裙子搭配好了穿着更好看，懒得费心的妈妈借娃爹的穿穿也行；&/p&&br&３．托腹裤：它对于肚子偏大，感觉下坠的难受的妈妈们还是很有必要的。我孕期肚子一直不大，所以没有买。肚子很大的朋友买了穿着明显舒服很多，但要注意&strong&不要太紧&/strong&，怕勒到胎宝宝；&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/61fccd647101cfb39d15_b.jpg& data-rawwidth=&368& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&368&&&/figure&&br&&br&&p&４．孕妇枕：有些妈妈肚子长大后就开始晚上睡不太好了，这时候就该孕妇枕咚咚咚上场了，个人体验托着肚子垫着后背睡很舒服。孕期老公用了都觉得很好，莫非是因为他也有肚子么？哈哈。等宝宝出生后&strong&孕妇枕也可以做哺乳枕&/strong&，特别新生宝宝，妈妈喂奶还不熟练，把宝宝放上面可以帮宝宝找到正确的喂奶姿势；&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/fc646a4aa5d8da318765_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/fc646a4aa5d8da318765_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&５．防妊娠纹产品：经济条件好的妈妈可以选择&strong&娇韵诗防妊娠纹套装&/strong&，超市的&strong&初榨可食用橄榄油&/strong&其实效果也一样，只是会有一点菜味；&/p&&br&&p&６．哺乳内衣：做妈妈真心不容易，所以一定要对自己好一点。产后身体的变化胸首当其冲，一定要找适合自己的内衣。我比较很多之后买的Bravado，很多女生产前是不穿内衣睡觉的，产后不行呀，会漏奶，这款真是包裹的很好，晚上不管怎么睡，乳房始终好好的包裹在内衣里，而且很舒服，这点也是蛮重要的；&/p&&br&&p&７．哺乳衣：因为我宝出生是在冬天最冷的时候，不得不说，月子里用哺乳衣真是太方便了。用婆婆的话说：“现在人真是太聪明了，我们以前怎么没有这个呢，喂个奶腰冻的冰凉。”天气热了以后就用的少了，等到天冷了又要用起来，建议妈妈们可以准备个两套；&/p&&br&&p&８．待产包：我孕期买了三洋的待产包，结果进产房医生一看产褥垫大小不合适，叫老公赶紧去医院小卖部买医院的待产包。&strong&建议妈妈们买之前问问身边的朋友医院生产的情况&/strong&，如果医生倾向于使用医院的套装就购买医院提供的，否则自己买了容易闲置，医生用着不顺手也麻烦；&/p&&br&&p&９．一次性马桶垫：不解释；&/p&&br&&p&１０．一次性内裤：产后恶露多，内裤容易不小心弄脏。洗内裤这事儿虽然可以叫家人来，但为了方便，还是一次性的比较好，也可以准备一点成人纸尿裤，说起来不好听，真心省事儿；&/p&&br&&p&１１．卫生巾：产后能够下床以后使用，建议选择超市里卖的七度空间夜用加长系列，我后来就喜欢用这种普通的卫生巾，三洋待产包里的真心太厚不舒服；&/p&&br&&p&１２．地球妈妈产后喷雾：坐月子时期突然懂了难言之隐这个词，产后阴道疼痛和肿胀，有些妈妈有侧切或者阴道撕裂的烦恼；有些妈妈还会有痔疮，真是一把辛酸泪，不能对人言。这款私处修复喷雾很好用，有缓解疼痛的效果，建议妈妈们备一瓶以便那些难以启齿的问题出现时得以缓解；&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/69f9d7587b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/69f9d7587b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&１３．收腹带：怀孕过程中子宫增大，生产后突然空了，内脏容易下垂。医生第二天就推荐使用收腹带了，我买的三洋的，但医生说三洋的太紧推荐的下图这种&strong&一片式收腹带&/strong&，个人感觉用起来更方便，等到恢复的差不多了再用三洋的塑形比较好；&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b5fb79b5c8271e94dfac589f8e5a85b2_b.jpg& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b5fb79b5c8271e94dfac589f8e5a85b2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&１４．骨盆带：产后盆骨恢复不良不仅会导致大屁股，胯部增宽，影响美观，还会导致O型腿、腰痛和一些妇科隐患，所以骨盆的恢复非常重要哦。妈妈们可以选择一款优质的骨盆带，促进骨盆恢复。&strong&剖腹产的妈妈们也需要&/strong&，不要以为只是生产过程中盆骨打开，其实孕晚期身体就做好了生产的准备，骨盆也逐渐打开了。品牌个人推荐三洋的，我坚持用了一个多月感觉蛮好；&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1c41a8fa604fc94ded43ec_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1c41a8fa604fc94ded43ec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&１５．出院服：宝宝终于卸货，在医院呆了几天终于要回家了，根据自己的预产期，按孕四五个月的肚子（产后一般还会有点小肚子）准备一套美美的出院服吧。出院时候留下一个美美的纪念，别忘了&strong&帽子围巾&/strong&哦；&/p&&br&&p&１６．月子牙刷：老话说月子里不能刷牙，不能洗头，不能洗澡，&strong&建议妈妈们带家人一起去医院听听孕妇课&/strong&，老师一般会交代：多久能洗头，多久能洗澡，能不能刷牙。牙刷建议选择专门的月子牙刷，狮王的不错，特别软；&/p&&br&&p&１７．漱口水：月子里吃东西很多，吃完最好及时漱口保持口腔清洁，建议备一瓶；&/p&&br&&p&１８．吸管杯和吸管：产后躺卧较多，用吸管杯喝水很方便。还要&strong&准备一些粗吸管&/strong&，月子里少不了喝一些油腻的汤汤水水，油浮在上面，用吸管喝汤，油最后留碗里倒掉，这个小tips可以让你少吸收很多卡路里哦；&/p&&br&&p&１９．哺乳巾：母乳的过程中会遇到很多问题，根据宝宝的需要，基本是走到哪儿，喂到哪儿。可是目前社会上对母乳妈妈还没有那么宽容，想起之前一个妈妈地铁喂奶被人拍摄传到微博真是超级气愤呀！当然可以用哺乳巾，但你吃饭喜欢蒙着头吃吗？不过还是有很多妈妈当众哺乳自己也迈不过这道坎的，哺乳巾还是可以考虑收一个。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/96f0fd038e3c27b3bd3d_b.jpg& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/96f0fd038e3c27b3bd3d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&宝宝篇&p&衣&/p&&br&&p&生宝宝之前看到漂亮的小衣服忍不住就想买买买，生下来才发现衣服穿几天就小了，有的穿着不舒服，有的只能做柜子里的纪念品。其实宝宝真的长得很快很快，每个阶段买几件就好了，如果有亲戚朋友能送你一些穿过的，只要干净比买的还好哦，&strong&洗过更柔软，零甲醛&/strong&，还省了一笔开销。&br&&/p&&br&&p&&br&１．和尚服：宝宝在月子里就是吃吃睡睡，适合穿这种和尚衣，好穿脱，脐带还没有脱落不容易摩擦到，也便于更换纸尿裤。尺码感觉52可以准备个三套，59三套。新生宝宝长得很快，不需要太多；&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8d4c0d478c9f9a6763233_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8d4c0d478c9f9a6763233_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&２．包屁衣：出了月子以后宝宝除了吃睡还多了一个内容玩，很多人怕冻到肚子想出来各种招式，肚兜、高腰裤、肚围，其实用这种包屁衣就搞定了。活动的时候怎么抱都不会露肚子，可以做外衣也可以用来打底，谁用谁知道。牌子推荐海淘卡特，款式时尚经济实惠质量也过关，只是它的尺码偏小，&strong&建议买大一码；&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4b00fa07e4c0c2b8a309_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-light