指甲稍微留长一些后，就会出现分层（劈开）。这种情况已经好久了，是缺少什么维生素吗？还是别的什么原因？
甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，可能缺钙以及血液循环差引起,也可见于扁平苔癣等皮肤病。
指甲分层也可能是由各种真菌引发，腐蚀性化学制剂(如某些清洁剂、消毒剂)也会导致问题出现。指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：
⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。
其他答案（共8个回答）
*缺乏维生素A及钙造成干燥及易裂。
*缺乏维生素B使指甲脆弱，并出现纵向及横向的突脊。
*缺乏维生素D12会导致过度干燥、指甲末端极其圆弧、指甲变界。
*缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成倒刺，缺乏蛋白质还使指甲出现白条纹。
用含油脂比较高的蛤蜊油及含有维生素E的护肤品擦手最好。这样既保护了皮肤，也保证了指甲的健康。影响指甲发生变化的其它因素还有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了长出健康指甲所需的重要营养元素。比如劣质指甲油和现在比较流行的美甲方式。因为用于美甲的物质中多含有酒精和甲醛，此外，在涂抹这些物质前要打磨指甲。而医生认为，指甲表面的物质是用来保护指甲的，它直接导致指甲的损伤。另外，使用强力肥皂也可导致指甲薄、易剥落、劈裂等。
一个健康的人，他的指甲应该是光滑而富有光泽的。指甲的主要部分看起来是粉红色的，而指甲的质地也应该是很坚韧的。
要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。
是缺钙缺蛋白质造成的。钙是骨骼牙齿指甲中不可缺少的，中国人全民缺钙，严重时会出现：浑身乏力，失眠多梦，易惊悸，易骨折等症状。但是药店中卖的钙片吃了后效果不好，因为要想让身体吸收需要镁。而药店中的钙不含镁，建议你用食补：多吃虾皮，海带，海鲜类。还有葫芦菜。
还有就是缺蛋白质。蛋白质占人体的20%，指甲，头发，皮肤中不可缺少的一部分，建议你多吃一些豆类的食物。这样会改善指甲分层的状况。
以上仅个人观点，只供参考。
指甲断病：
1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能...
指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明...
指甲与健康
??人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色...
指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色.如指甲老有裂痕就证明身体有缺钙现象。可以吃一点液体钙，还有每天喝牛奶喝...
缺少维生素,我小孩也是,后来我给他买了,小儿施而康滴剂,因为太小,如果你的小孩比较大了可以用含片了,用了之后就有明显的好转了!
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
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相关问答：123456789101112131415最近指甲很容易上下分层, 把外面的一层抠掉 , 怎么回事 ?_百度拇指医生
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?最近指甲很容易上下分层, 把外面的一层抠掉 , 怎么回事 ?
最近指甲很容易上下分层, 把外面的一层抠掉 , 怎么回事 ?
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
主要原因可能是缺钙。冬天户外活动减少，直接导致晒太阳的时间减少，VD合成减少，影响的钙的吸收，同时体内的钙质流失加快，于是人体会处于缺钙的情形。在缺钙不十分明显时，可表现出指甲变软变脆，易分层。
缺乏B族维生素也导致指甲脆弱。
注意补钙 多擦护手霜 可以尝试睡前用润手护甲的用品 然后带上手套睡觉 经常如此保养 会有所改善
http://zhidao.baidu.com/question/2118165.html
http://zhidao.baidu.com/question/2238327.html
http://zhidao.baidu.com/question/2165297.html
美容大王教战守则——护甲7好招
◎护甲好招1：搽指甲油前先上底液
搽指甲油前一定要先搽一层底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了这一层，指甲油会变得比较好卸，卸了以后指甲也不容易发黄或断裂。
◎护甲好招2：修厚皮
指甲旁边的厚皮，可以先泡温水或用温水洗过手后，再用指甲硬皮锉刀搓掉，这种指甲厚皮锉刀不像指甲锉刀那么粗，是专门用来对付厚皮的。千万不要用剪刀剪厚皮，不仅容易剪到肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。不管是手还是脚的指甲，都要这样处理喔！
◎护甲好招3：爱用护手霜
我推荐露得清护手霜，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK，而是要一根根指头仔细地按摩，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做。
◎护甲好招4：搽增厚液加强保养
指甲要是有断裂或是开花的问题，搽指甲增厚液能有效改善，L‘OREAL有出这款产品。
◎护甲好招5：修剪得宜
剪指甲别太用力，更不要剪到肉里，长度和指尖平行就好，稍微留下一条细白的指甲最好看。用专用指甲剪刀剪出大概的形状后，通常会产生一些不规则的小凸角，这时再用指缘硬皮锉刀将它锉成整齐的形状。至于是方形还是椭圆形，看你自己喜欢！
◎护甲好招6：让指甲休息
我曾看过李奥纳多的专访，他说他最不喜欢指甲油剥落的女生。一般的指甲油搽上三天就会有些轻微剥落，这时最好就把它卸掉，顺便让指甲呼吸一下新鲜空气吧！
如果你觉得让指甲休息时，空在那里很丑的话，可以搽些指甲增厚液或是指甲保养液在上头，它有透明亮面指甲油的效果，又兼具保养的作用。
◎护甲好招7：做水晶指甲前要三思
我这美容大王也曾做过水晶指甲，不过要先忠告大家的是，那是一条不归路！！水晶指甲是用水晶粉加上化学液体覆盖在指甲上，形成固态后，再把多出来的指甲修掉，相当耗时。水晶指甲看起来亮亮硬硬的，还可以磨成成自己喜欢的各种形状，它很坚固，上各种颜色效果看起来都相当漂亮。很多指甲比较小片的女生搽指甲油不好看，或是做指甲彩绘也无法满足自己，就会选择水晶指甲，艺人当中就有挺多人喜欢做水晶指甲的。
不过只要做了水晶指甲，每个礼拜都必须回店里去补后面长出来的指甲，如果有天你卸掉了水晶指甲，你会发现自己的指甲变得又薄又软又容易断裂，这是因为指甲长期不使用，用水晶指甲替代自己的指甲，指甲就逐渐退化了。我就曾发生过这样的问题，做了水晶指甲两个月后去卸掉，但水晶指甲非常难拆，必须要用酒精包住，等软掉再抠掉，抠不掉的还必须用磨刀来磨……这一趟折腾下来，我的指甲花了近半年才恢复正常，很受伤！
典型的灰指甲
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向医生提问脚趾甲脱落后再次长出的新指甲看着和原来一样，但是根部会很脆弱。是怎么回事儿。 - 知乎3被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起写回答您的位置： →
→ 指甲容易分层是什么原因
指甲容易分层是什么原因
指甲分层是怎么回事啊？是缺铁性贫血吗？吃钙片可以吗？应该怎么治疗？
病情分析：指甲分层主要有两方面的原因，第一，指甲缺少微量元素导致，主要缺少钙元素；指导意见：另一个原因就是真菌感染指甲引起，我们称为灰指甲，感染灰指甲初期，指甲只是变黄，指甲有增厚的现象，如果不即时治疗的话，指甲就会出现分层的现象，甲板和甲床就会出现分离。不疼不痒，传染性极强，很容易传染给其它的指甲。对于灰指甲的治疗目前最有效果的就是纯中药制剂的灰甲净，配合软质霜使用，40天就可以彻底治愈好顽固的灰甲，还不会反复。建议去医院看看是什么原因，检查一下微量元素和真菌，然后对症下药
病情分析：指甲分层主要有两方面的原因，第一，指甲缺少微量元素导致，主要缺少钙元素；另一个原因就是真菌感染指甲引起，我们称为灰指甲，感染灰指甲初期，指甲只是变黄，指甲有增厚的现象，如果不即时治疗的话，指甲就会出现分层的现象，甲板和甲床就会出现分离。不疼不痒，传染性极强，很容易传染给其它的指甲。对于灰指甲的治疗目前最有效果的就是纯中药制剂的灰甲净，配合软质霜使用，40天就可以彻底治愈好顽固的灰甲，还不会反复。指导意见：建议去医院看看是什么原因，检查一下微量元素和真菌，然后对症下药
手指甲易分层，很容易断，大拇指指甲凹凸不平
病情分析：你好这位朋友你的情况是缺钙的现象，缺钙就会出现指甲不平，有横纹的现象的，所以你的情况积极补钙治疗，在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.
指导意见：饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
你好依据你的描述，指甲出现分层，易断，是因为指甲营养不良的原因，可能是身体缺乏微量元素，维生素，或肠道出现疾病，消化不良，腹泻等，建议注意饮食，增加营养，多食蔬菜水果！
手指甲盖经常分层，用手指一弄就会有一层薄薄的分层，是缺钙吗？还是什么原因？我还有涂指甲油，是什么原因导致的？
病情分析：指甲油是不要再涂抹了。因为对指甲是有一定伤害的。其次是缺乏微量元素造成的情况。指导意见：我建议你可以吃段迪巧钙加上善存片补补微量元素的。然后是多锻炼身体，不要熬夜的。
你好，你描述的情况考虑是微量元素缺乏或真菌感染引起，与涂指甲油没有多大关系，建议你到正规医院进行相关检查，采取针对性治疗措施。
指甲老是分层,软,爱断裂好几年了请问是什么病
病情分析:您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析意见建议:指甲老是分层,软,爱断裂很有可能是长期缺乏钙质或某种微量元素导致的,建议您可以到当地医院做这方面的化验,查明原因对症治疗就会慢慢好的!
指甲是呈现分层剥离而不得不剪断就表示你的营养不足另外您修剪指甲的方式也会有影响,修剪指甲只能用＂磨＂的,就是使用磨甲板磨短,千万不可用小剪刀或是剪起来喀喀作响的指甲刀因为小剪刀或指甲刀再修剪的同时容易使指甲产生肉眼看不见的细小裂缝而产生分层剥离,如果指甲已经分层剥离,一定要用磨甲板磨平到健康的指甲不然他会继续裂下去喔!若您的指甲断的方式是从指甲与指头的接逢断的话,表示您太经常使用指甲例如用大拇指指甲开易开罐,或是咬指甲等行为另外平常只要注意不要常去抠指甲,以防止指甲变薄避免接触化学物质,洗碗戴手套等就可以
最近不知道怎么了，指甲总是分层分裂，大拇指尤其严重，而且稍微长点就指甲就断:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了
病情分析：您好！这个典型就是缺钙的表现啊，还有微量元素，所以，一定要注意自己的饮食要均衡，不要挑食。多吃蔬菜水果。指导意见：您好！对于目前的情况来说，我们就吃21金维他，还有使用补钙。平时可以注意喝牛奶，还有喝点儿骨头汤等等。就这样坚持一段时间就可以好的。女性是非常容易缺钙的。
病情分析：你好，这提示体内缺少一些东西，因为比较轻微，所以只是在指甲上出现指导意见：建议平常饮食中加强营养，煮粥的时候放点当归，红枣，改善体质，指甲断裂从中医来讲就是气血不荣，吃点补气血的对身体有好处的
一个月前开始右手大拇指指甲超出甲床部分特别脆弱，容易分层，外面一层会掉，但是甲床部分不会。昨天把指甲剪的很秃，今天左手食指指甲也分层了居然，不疼，但是感觉很恐怖。四个月前做了美甲，后来自己也涂指甲油，大概一个月时间，但是指甲脱落不是在那之后马上开始的，而且很久没有用了，平时会用护手霜但不用护甲油。
病情分析：指甲容易分层脱落为指甲营养不良。甲营养不良的人，指甲往往变薄、变形、易碎，指甲表面变黄失去光泽且粗糙，有纵嵴竖条纹及甲剥离的情况出现。指导意见：对症治疗建议口服：碳酸钙D3片和维生素AD丸和金施尔康。平时少接触肥皂、洗衣粉洗洁精洗手液、沐浴露、洗头膏和其他刺激性的物质。平时多注意病甲的保护，避免外伤。
病情分析：你的情况一般去考虑真菌感染导致的灰指甲，与清洁卫生有关指导意见：建议日常生活注意保持指甲清洁卫生同时外涂亮甲以及口服酮康唑胶囊，注意清淡饮食 提问人的追问
09:49:18谢谢您，请问灰指甲会变色吗？我指甲还是正常的粉色。
指甲边缘分层，易掉，指甲剪起来特别脆的感觉，就是一剪就掉一块，大拇哥最明显，谢谢
病情分析：你好，指甲脆边缘分层，是有以下原因引起的，指甲与水接触的时间过长，饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足，慢性疾患或情绪处于应激状态，口服避孕药，指甲被打磨或使用磨除剂所致。指导意见：建议，每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。4、每晚将手指
病情分析：你好你的情况考虑是缺乏维生素导致症状的，需要去医院检查一下的指导意见：建议去医院检查后适量补充钙剂和锌剂，同时需要多吃鱼虾，牛奶等食物观察的
你好，我的手指甲盖从根部开始像是分层了，最先开始一个指头，过了三天左右现在有三个指头成那样了，先开始指甲根部像是进去空气那样，不过范围不大，过几天越来越大了。而且最严重的一个从根部开始旧指甲脱落了一小部分
病情分析：你好通过的上述情况应该是由于真菌感染引起的，或者是由于，缺乏维生素，钙片指导意见：建议最好是带他去医院，经检查，平时应该多休息，少吃辛辣刺激过于油腻的食物。应该去医院经检查，使用一些抗真菌的药物进行治疗。
病情分析：根据你的描述，一方面考虑指甲根部有真菌感染的情况，一方面考虑有营养失衡导致的情况。指导意见：例如，因为不能摄入有效的营养导致指甲根部的营养不良。出现指甲的改变等。你平时的饮食情况如何？例如是否饮食过于单一等。医生询问：有服用某些药物吗？
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