什么是精子透明质酸是什么结合试验

吃什么能提高精子质量

钙元素對精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用,如果机体缺钙会使精子运动迟缓,所以应注重多食些含钙丰富的食物如牛奶、奶制品、紫菜、海带等。

精子中含有很多的微量锌元素锌对维持男性正常的生殖功能起着重要的作用,锌昰精子代谢必需的物质并能增强精子的活力,因此可以多吃含锌丰富的食物如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类等。虽然锌很重要但也不能吃太多,每天锌的用量绝不能超过15微克因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

除此之外远离烟酒,多运动锻炼控制房事次数等也很重要。


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病历资料仅医生和患者本人可见




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