怀孕期间可以吃方便面吗？有很多人说...
怀孕期间可以吃方便面吗？有很多人说不能吃，我想看看医生的建议
医生回复（2）
病情分析： 你好，孕期是可以少量的食用方便面的。因此类食物营养价值较低，所以要少食用，孕期要多种食物，多种营养来供给胎儿和母体的需要。意见建议：必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。十天内免登录
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方便面由于其方便简单的特点成为普及的家庭快餐之一，但是我们不禁要问：孕期准妈妈可以吃方便面吗，如何吃？总是想吃东西。小编禁不住想问：孕期能吃零食吗？孕妇由着性子吃零食健康吗？准妈妈怎么吃零食才科学合理呢？
经常吃像方便面这种含有很多添加剂的食物会造成营养不均衡，而且这类食物中含盐分过高也是个问题。 方便面和挂面是百姓餐桌上最常见的也是最方便的食品，但要想面条吃得健康营养，搭配好菜是关键。方便面大家应该都不陌生吧，很多人为了图方面都会选择吃方便面来充饥，就连一些孕妇也抵挡不住方便面的诱惑，可是孕妇在吃方便面时需要注意什么呢？
10个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答。偶尔一次可以的，但不能吃太多的，毕竟相... 达人7个回答最佳答案：你好，方便面作为一种方便食品，孕妇能吃方便面吗，偶尔吃一些对... 医师10个回答最佳答案：头三个月是宝宝大脑神经各方面发育的关键时期，也是需要大量蛋白... 达人6个回答最佳答案：你好，很高兴可以帮你解答。方便面肯定是不能给吃的，垃圾食品，... 达人14个回答最佳答案：您好,很高兴能为您解答.孕妇如果是在怀孕的时候想吃方便面的话,... 达人
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客服信箱： & 电话：孕妇在怀孕期间可以吃方便面吗？
被采纳回答
你好，孕妇的在饮食方面要非常注意，尽量不要吃方便面之类的不健康食品。但是偶尔吃了，在不过量的情况下，也不需要过度紧张。可密切留意自己的身体状态，配合定时的孕检，确保健康正常。
回答（2条）
可以，但是不能替代一餐正餐，也不能经常吃。方便面实际上就是精白面条加上油脂；即使是不经油炸的方便面，无非就是未经油炸的面条加上料包而已，但无论是哪一种，其料包中方盐量高、油量高，故泡方便面时最好只放一半料包，而且最好只吃面不喝汤。很多方便面表面都有蜡层，吃之前最好用温水泡一泡，再倒出水更好。不过说到底，为什么不选择更有营养，更健康的其他食物？
你好，方便面是一种油炸食品，添加防腐剂等物质，自然是不比家里的饭菜健康和卫生，方便面提供的营养也是远不够孕妇需要的，所以不建议孕妇吃的，偶尔吃一下没有什么影响的。
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验证码错误，还能再输入3次孕妈能吃方便面吗？孕期饮食有问有答
孕妈能吃方便面吗？孕期饮食有问有答
方便有营养吗？
很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不是“垃圾食品”，而且营养成分比较全面，人体所需要的6大营养素全都具备。
方便面有营养为什么不能多吃？
一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16% —18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。
二是含有一定的添加剂。一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，目前国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。
三是最近被很多人所关注的丙烯酰胺问题。所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物，因此，炸薯条中有，方便面中肯定也有。但 是，他们所进行的实验证明，方便面中的丙烯酰胺含量很低，平均为78微克/千克，远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克的标准。
问：孕妇能不能吃方便面？
答：可以吃，不能多吃。
有的职场妈妈，有时不想大费周张的做吃的，就偶尔会用方便面解决一下，那么，想了解”孕妇能吃方便面吗”，先来了解下方便面。现在的方便面有红麴面、 非油炸面、“热干”方便面、湿法方便面这几种。方便面的调味包中含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素，调料包中的脱水蔬菜也基本保存了原有 蔬菜的营养。
从方便面的种类和组成可以看出，方便面也不纯粹是多数人口中的垃圾食品。孕妇若要食用也可以适当吃些，只是毕竟怀孕期间是特殊时期，孕妇不能多吃。此外，孕妇要吃方便面，还有一些事项需注意。
1. 煮面时，先用温水洗净方便面上的蜡。面上的那层蜡涂层对人身体有非常大的毒害作用，孕妇食用会影响胎儿的正常发育。
2. 吃方便面时最好用煮的方式，而不是泡。
3. 方便面的调料包放一半就好，此外自己再添加些鸡蛋、蔬菜等，增加营养。
4. 吃完面后，最好再吃些水果，如苹果、草莓、橙子等，增加营养的摄入。
问：孕妇能喝茶吗？
答：孕妇可以喝淡绿茶和枸杞茶
可以喝。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但绿茶中也含有鞣酸， 也能妨碍铁的吸收。所以，建议在饭后1小时再饮用，如果孕妇能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、 促进胎儿生长发育，是大有好处的。
可以喝。枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、 磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱 的孕妇尤其适合喝。
问：可以喝咖啡吗？
答：可以适量喝。
咖啡含有大量咖啡因，根据调查指出，怀孕期间摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼生长，也会增加流产、早产、胎儿低体重的发生几率。喝咖啡对胎儿的影响取决于浓度及饮用量，准妈妈若有喝咖啡的习惯，每天喝1小杯还在可接受的范围内。
值得提醒的是，咖啡容易引发心悸、尿频、恶心等现象，准妈妈应事先衡量自身的身体状况，再决定是否要饮用。
问：可以喝碳酸饮料吗？
答：最好不喝。
怀孕期间应减少饮用碳酸饮料，一方面因其含糖量较高，又没什么营养，有可能引发妊娠糖尿病，另一方面则是因为其中含有CO2，容易造成准妈妈胀气，进而导致胃酸逆流，出现不舒服的情形。
可以吃腌制食品吗？
答：不要吃。
腌制食品的盐分含量高，吃多了容易造成水肿，再加上其口味比较重，准妈妈往往会在不自觉的情况下吃进大量白饭以平衡口感，间接地引发了孕期肥胖的问题。因此，建议怀孕期间最好避免摄取腌制食品，以现吃现做的新鲜食物为优先选择。
可以吃油炸食品吗？
答：必须少吃。
偶尔吃点油条及其他油炸食品调节饮食对健康并无妨碍，但如果经常食用，就会危害健康。因为在加工制作油条的过程中，须添加一定量的明矾，明矾属于含铝的有机物，食用超量的铝对人的大脑是极为有害的。
另外，油炸食品都是在高温下制作的，脂肪渐渐被氧化，会产生有害物质，高温加工的过程中还会不同程度地破坏食物中的蛋白质和维生素。所以，还是少吃油炸食品为好。
问：孕妇能吃雪糕？
答：谨慎吃。
第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。
第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏 在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。文章来源么么亲子网http://group.enmuo.com/
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孕妇能不能吃泡面 孕妇吃泡面对胎儿有什么影响
导读：泡面，多少人最爱的美食，伴随过很多人的青春岁月。泡面味道丰富、种类多、吃起来方便，很受年轻人喜欢。虽然说大家都知道泡面是垃圾食品，但是很多还是很喜欢吃，那么孕妇在孕期能不能吃泡面？
泡面属于油炸型食品，而且含有很多添加剂，是被公认的垃圾食品，多吃对身体无疑，所以一般建议孕妇在怀孕期间最好不要吃泡面，泡面口味重，容易上瘾，为了宝宝的健康成长，还是远离泡面的好。孕妇能不能吃泡面孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃肉。泡面现在很多的年青人都喜欢吃，孕妇吃泡面可以达到营养均衡吗，方便食品虽然有一定蛋白质，但必须的脂肪酸含量达不到营养需要。建议孕妇少吃或者干脆不吃泡面。如果真要吃泡面的话，不要食用里面的食料包，应该吃一些新鲜的，没有加工过的食品，更不要吃腌制过的食品，还有一些放在罐头里面的食物，比如沙丁鱼或者放在冰箱里面太久的食品。这些都对孕妇的健康以及腹中的胎儿的成长发育产生不好的影响。当然，在选择配料的时候，应该根据自己口味的喜好来选择，如果孕妈妈喜欢吃酸味的东西，那么，在凉拌或者煮面的时候多加一些醋就可以了。这样的泡面会有一种糖醋味或者酸辣味的口干。食物多样化是必须的。只要荤菜素菜搭配均匀，粗粮细粮搭配合理，不要偏袒任何一种美食，这样就可以保证既满座了口味，又保证了营养的全面，这样才利于胎儿健康的生长。虽然孕妇吃泡面没有好处，但是很多的孕妇就是抵挡不住泡面的诱惑，孕妇在吃泡面的时候可以用温水把泡面洗两遍，因为泡面的上面有一层蜡层，这层蜡会对孕妇和胎儿造成身体危害，上面提到过不要吃里面的调料包，可以用新鲜的蔬菜自己做汤料。吃方便面的危害方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。其实偶尔吃方便面是无关紧要的，但是如果常常将方便面当早饭或者长年累月的吃方便面，这就给身体健康还来了很大的危害，具体表现在以下几点：加速老化为了延长存储期，大部分品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或者其它器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，导致动脉硬化，易造成脑溢血，心脏病，肾脏病等病患的发生。含盐太多一包方便面含盐约6g，而一个人一日食盐的摄入量以6g为好，因此方便面含盐量明显偏高。经常食用方便面会因摄取食盐太多而易患高血压，并且损害肾脏。磷酸盐添加剂能改善方便面的味道，然而，人体摄磷过多可以使身体内的钙没有办法充分吸收，利用，容易引起骨折，牙齿脱落与骨骼变形。添加剂变质方便面从制成到消费者手里，短时为一2个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂与其它化学药品因长时间贮存，受环境影响，已经在缓慢变质，食后对人体有一定的危害。抗氧化剂致癌更需要注意的是，碗装方便面的容器多用含聚苯乙烯的材料制成，加热会变形，为了避免在加热时变形，有一些厂商加入酸化防止剂抗氧化剂做为安定剂。抗氧化剂是致癌物质之一，会引起肝脏肥大，染色体异常并且降低繁殖概率。日本的专家曾做过实验，把微量的抗氧他剂加入饲料中，喂食给白老鼠，生下的幼鼠有的患无眼症，有的是畸形。并且大部分泡面都经过油炸，油里面也放有抗氧化剂，因此用热水冲泡时，有害人体的物质，会从泡面和容器二者中溶解出来。营养失衡方便面是经过油炸的，原本包含的维生素被彻底破坏了，方便面基本上只能提供人体活动所需的热量。方便面仅有主食没有菜肴，要想吃饱常常需要多食几包，结果是碳水化合物与脂肪摄取太多，而其它营养物质仍然缺少。所以，常常以方便面为食，结果必然引起脂肪量，热量摄取太多，进而造成肥胖，并且促使心脏病，糖尿病，高血脂，高血压等和肥胖相关病患的发生。因其它营养物质的摄取不足，又会引起人体营养不良，引起其它病患。方便面所包含的碳水化合物与脂肪可以满足人体对热量的需要。然而常常以方便面充饥，就必然会引起营养不良，特别是正处于生长发育期的青少年。方便面主要成份是面粉与油脂，另外调味包内还有一些味精，食盐，辣椒粉等。所谓“好吃看得见”的方便面，就是加上小包干制的蔬菜小颗粒或者极少许的细小肉末，增加点口味，无营养可言。方便面如何吃的健康1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。
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