孕晚期补铁吃什么还需要吃补铁的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-26 05:25 标签： 孕妇需要补铁吗
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孕妇补铁饭前吃还是饭后吃
日 16:04阅读次数：278
孕妇补铁饭前吃还是饭后吃？随着胎儿的成长发育，孕妇自身血容量的不断增加，对铁的需求也变得越来越多，很多都需要铁剂补铁。那么，孕妇补铁饭前吃还是饭后吃呢？
孕妇补铁饭前吃还是饭后吃
孕妇补铁剂最好是在饭后吃。
通常，补铁剂对肠胃都有一定的刺激，容易引起肠胃反应，比如、等。所以，准妈妈不宜空腹服用，最好在饭后服用补铁剂，以减少对肠胃黏膜的刺激。
孕妇补铁饭前吃还是饭后吃-孕妇补铁剂注意事项
1、铁剂选择
一般口服铁剂都会或多或小对人体产生些副作用，如引起恶心、腹痛、等。因此孕妇要选择副作用小，吸收率高的铁剂。推荐大家选择硫酸亚铁，不仅吸收率较高，不良反应也较少，只要坚持每天服1片，就可预防贫血。
2、铁剂服用时间
为使铁剂中的铁得到充分的消化、吸收和使用，一般推荐孕妇在饭后服用。另外一定要按医生所推荐的剂量服用，自己不要随意增加，随意增加很容易会增加胃肠道副反应。
3、铁剂服用注意
为多促进铁的吸收，建议孕妇服用铁剂后在适当吃点富含C的食物，或者桔子汁也可，都能帮助更好的吸收铁。另外要特别注意的是，服药前后1小时不宜饮茶或咖啡，铁剂也不宜与同服。另外，适当吃点其他一些含铁强化的食物，如专门为孕妈妈准备的面粉食物或铁强化的食等。
孕妇补铁饭前吃还是饭后吃-孕妇补铁的副作用
这是不少准妈妈在早期补铁时的反应，这很正常，不必担心过度，停药后过段时间即可恢复。
补铁过猛或者服用方式错误，就会恶心不适。如果是使用铁剂，那么不妨在就寝前食用，或者询问医生是否能够更换别的铁剂，若依然无效，最好去医院检查。
当身体摄入的铁质太多时，很多人就会排便困难，而便秘本来就是的头等难题，补铁过猛往往会加剧这一症状。倘若出现了这一副作用，建议大家试着吃山芋，苹果，喝水等来进行调理。倘若无效，需立即就诊。
这是极为少数的反应，为减少因补铁带来的不适，建议大家在进行铁质补充时，遵循先少后多的原则，开始时每天少量增补，到后期慢慢加量，直到达到标准量。
健康小贴士
孕妇虽然要补铁，尤其是服用补铁剂，应在产检确认为性贫血后，在医生的指导下服用，而不是自己盲目使用。若是食补的话，不用担心，日常饮食注意营养搭配就可以。百度拇指医生
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医生我现在孕晚期贫血，喝的补铁的口服液，
病情描述：
医生我现在孕晚期贫血，喝的补铁的口服液，那每天还能喝纯牛奶吗？
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医生建议：根据病情，可以喝纯牛奶的，不会影响补铁的。
追问:是不是隔上2小时就行，喝了牛奶不会影响铁的吸收吧
医生回答:牛奶和补铁口服液隔开2小时就行。不会影响铁的吸收。
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健客价:¥0.50需要补铁吗？孕妇几个月开始补铁？
全部答案（共5个回答）
怀孕三个月后开始补钙,怀孕中期即四五六这三个 月每日需1000毫克,因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发 育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,怀孕晚期七八九这三 个月每日对钙的需要量达毫克,该时期是胎儿牙齿 和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫 克,将近翻了一倍,而饮食中摄入的钙也就400毫克左右,加 半斤牛奶含250毫克,最少还差550毫克的钙,因此更需要服 用钙片来达到每日所需要的量,这样才有利于胎儿牙齿和骨 骼的钙化。而哺乳期对钙的需要量也要达到毫克的 钙,也需要补充。孕产期是女性的特殊生理时期,对钙的需 要量是非常大的,一般补钙建议最好服用到哺乳期结束。
孕妇在怀孕后第四个月就开始补铁了,此时正好是胎儿形成期,铁的需求成倍增加,如果缺铁会影响人体血红蛋白的合成,导致发生缺铁性贫血,因此对于准妈妈来说补铁是很重要的,首先要加强膳食营养,多吃动物肝、动物血、瘦肉、黑木耳、蛋黄、红枣、芝麻、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。因为膳食中含铁食物不易于吸收,因此也可以适当的服用铁剂进行补铁,体恒健铁之缘片是一种温和的营养铁剂,孕期服用可以补铁生血增加营养,对孕妇补铁是一个很好的补充。除此之外,有些食物会抑制铁的吸收的,如浓茶、咖啡不要在补铁后的一个小时内喝。
　　我国营养学会推荐：孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不...
怀孕三个月后开始补钙,怀孕中期即四五六这三个 月每日需1000毫克,因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发 育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,怀孕晚期七八九这三...
病情分析：
孕妇补铁是非常有必要，铁质是保证胎儿正常发育所必须的营养物质，铁摄入不足容易导致贫血，对母体和胎儿都有不利的影响。一般在从4个月左右就应该注意补铁了...
孕妇补铁可以服用孕期维生素，同时，吃富含铁的健康食品。红肉是你最好的补铁选择，禽肉以及其他肉类、贝类也是铁的很好来源。非肉类富含铁的食品，包括豆类、豆腐、葡萄干...
怀孕中期比较容易缺铁,去医院验血常规,化验后血色素低了再补,医生会开补铁的药.
答: 我产后脂溢性脱发用过达霏欣米诺地尔搽剂，是在非哺乳期遵医嘱用的，用了大概一年半的时间，发量就基本稳定了，现在一头乌黑浓密的头发，感觉整个人都有气质多了。至于你产...
答: 你好,怀孕的时候,饮食方面要清淡点,不能吃上火的食物。但是这些,不一定能预防的了胎儿有黄疸的
答: 有的产妇产后3天双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等这些现象的发生大多数是因为乳腺管不通！
答: 月经会停 然后会恶心 吃不下东西 还会老犯困的
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