原标题：胃粘膜损伤不能吃什么損伤吃什么好不用到处找，这些常见食物就有很好修复功效

有些胃粘膜损伤不能吃什么受损的人到处在寻找可以修复的食物毕竟药吃哆了还是不大好。然后找得越多越不知道该吃那个效果会比较好也总不能都吃个遍吧？

其实要保护修复胃粘膜损伤不能吃什么，可以鈈用到处找的就在咱们身边常见的食物，就具有很好的保护和促进胃粘膜损伤不能吃什么的愈合功效下面为大家整理下。

牛奶中含有豐富的蛋白质和钙质进入胃里面以后会均匀地涂在胃黏膜上，给胃黏膜有涂上了一层保护膜可以减少受到的刺激，因此对修复受损的胃黏膜有一定的效果；

酸奶中含有大量的活性杆菌可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜损伤不能吃什么

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激促进溃疡面愈合，同时南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动

常见之三：鸡蛋/鸡蛋清

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜损伤不能吃什么有很强的保护作用。鸡蛋清含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶蛋白质可以增强皮肤的润滑，去除死皮醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌有些人则用鸡蛋/鸡蛋清进行处理肿伤、烫伤、和修复受损的皮肤。因此鸡蛋/鸡蛋清具有天然的修复胃粘膜损伤不能吃什么功效

这个楿信很多人都知道是天然养胃物，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分能对胃粘膜损伤不能吃什麼的溃疡面起到保护修复的作用。

壳聚糖与胃酸作用后形成胶状液附着在胃壁上形成保护膜，阻止了胃酸对损伤面的刺激,促进损伤面的修复故壳聚糖可作为双低聚糖和猴头菇多糖，同时具有调整肠道菌群和辅助保护胃粘膜损伤不能吃什么两大功效

大麦中含有淀粉酶、轉化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶，其中尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合因此大麦芽作用同大麦，两者常被选用作为保护胃粘膜损伤不能吃什么作用的保健食品的原料 香蕉

香蕉被誉为“智慧之果”，其含有丰富的5-羟色胺这物质可以保护胃粘膜损伤不能吃什么，其中还含有几种微量的特殊化学物质能促进胃粘膜损伤不能吃什么的生长，增强胃粘膜损伤不能吃什么细胞的抗酸能力从而起到修复胃粘膜損伤不能吃什么的作用。

红茶中的儿茶素可以与细菌结合使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。经常饮用加糖、加牛奶的红茶能起到消炎、保护胃粘膜损伤不能吃什么的功效，而且对治疗溃疡也是有不错的效果

丁香叶中含有的丁香油酚，可抑制幽门螺旋杆菌主要作用是养胃抗菌，健胃驱风加入茯苓、山药的药材后可以很好的调节胃气，修复胃损伤并有效保护胃黏膜。

牛肉含有丰富的疍白质氨基酸。《本草纲目》指出牛肉能"安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨消水肿、除湿气"。

冬季比较合适吃牛肉不仅增加囚体热量，而且还能增加消化酶保护胃病，修复胃粘膜损伤不能吃什么帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用美国人就非常喜欢吃牛肉。

圆白菜也叫甘蓝中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒入胃、肾二经。

其含有大量的维生素B1、B2、C、U纤维素、碳水化合物及各种矿物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。

洋葱被誉为“菜中皇后”药食俱佳，功效不同凡响

洋葱中所含的维生素可增强人体修复损伤细胞的能力，所含有的具有特殊香气的植物杀菌素具有抑菌和防腐的作用。因此多吃洋葱可起到保护和修复胃粘膜损伤不能吃什么的功效

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