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孕妇可鉯吃的含碘量高的食物有很多例如大多数海产品碘含量很高，包括海水中的鱼虾如海参、水母、龙虾、海带、紫菜、贝类等。同时碘含量高的动物性食品包括鸡蛋、牛奶和肉类也可以另外蔬菜中菠菜和芹菜的碘含量也比较高。
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本回答由华润紫竹药业有限公司提供
我有甲亢，医生叮嘱我不能吃含碘高的食物有；海带、虾、海鱼、虾皮、海苔等所以这些食品對你补碘要很有帮助。
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