糖尿病人血糖不稳定怎么办_糖尿病_养生之道网
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糖尿病人血糖不稳定怎么办
养生导读：糖尿病人血糖不稳定怎么办？糖友血糖不平稳是常有的事，有时高，餐后血糖不高，有时即反过来；有时吃了药，打了胰岛素，血糖还是高。那么，糖尿病人血糖不稳定怎么办呢？其原因是什么？下面一起来了解一下吧。
一、稳定血糖的10个建议：
1、每天喝一杯，吃250克酸乳酪。乳制品中含有一些物质，可减缓食物中的糖转变成血糖。据调查，常食用乳制品的人较其他人患糖尿病的机率低70%。
2、每天吃100克大豆。大豆能帮助稳定血糖和胰岛素水平，它在胃肠道内消化吸收时间较长，缓慢释放出糖类进入血液，故对糖尿病患者有利。
3、适当食用含高纤维的食物，如玉米面、、、芹菜、韭菜、豆芽菜等。它们含纤维数量较多，适量食用可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量。还可降低血脂，减缓糖尿病人的饥饿感。
4、少吃多餐。把分4～5次吃，可以防止一次食后吸收大量葡萄糖引起血糖急剧升高，减轻胰岛的负担。
5、晚餐吃一些菠菜。菠菜中含金属元素镁，可有效防止2型糖尿病的发展。据调查饮食中含镁多，可使糖尿病患病风险降低10%左右。对肥胖者，使其患糖尿病的风险降低20%。
6、坚持每天步行1.5公里，可使体内细胞更容易接受胰岛素，更好地控制血糖水平。
7、每天花10分钟时间做一套放松肌肉的操，能明显改善血糖水平。作法是先绷紧肌肉然后放松，如先捏紧拳头，然后再松开。如此锻炼身体的每一块随意肌，从脚趾到眼睛都能得到锻炼。
8、养成早睡早起的习惯，保证每天8小时睡眠。可导致血糖和胰岛素异常变化，不利于血糖的稳定。
9、不要过于饥饿。人在饥饿时血糖会急剧下降，进食后肠胃道吸收大量葡萄糖，迫使胰岛释放更多的胰岛素，不利于血糖的稳定。
10、晚餐后最好看一场喜剧，也可看看小品或相声。饭后人一乐，会明显升高的水平。
血糖如果长期处于忽高忽低的大波动状态，可导致出现低血糖反应，并增加出现视网膜病变及糖尿病肾病的风险。为避免血糖波动，糖尿病患者在协调好饮食、运动和药物三者的关系基础上，应特别注意少量多餐和定时定量进餐。在上午10点左右、下午3-4点及睡前1-2小时三个时间段应注意加餐。
二、血糖不稳定的原因有哪些？
1、感冒：感冒后可使血糖升高。
2、外伤感染：患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、劳累、以及急性等应激情况，可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病。
下面还将为您介绍血糖波动带来的危害，来看看吧。
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&&&普通咨询
?我父亲一直是糖尿病血糖很高,可是最近几天一下血糖又变得很低是怎么回事啊?
|科室：内分泌科
威县枣元卫生院
你好一般来说，如果出现血糖过低也有可能造成昏迷的现象，所以最好在医生指导下调整药量。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你好。变低血糖的原因与患者自行调整用药有关系。建议停用消渴丸。此外，长秀霖和甘舒...
你好，对于80岁患者出现精神症状监测血糖3.7考虑有血糖偏低的表现，可以减少降糖药物，...
首先患者突发神志不清，言语混乱，血糖3.7，有可能低血糖引起。有糖尿病的老年人，长期...
这种情况可能存在糖尿病眼底病变，建议你去医院检查一下眼底，根据结果对症治疗。
这种情况可能是个人体质有关系，比如体质不太好，可以注意多休息，多调养
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向医生提问手脚上有这3个症状，说明血糖很高了，再不控制好，后患无穷！手脚上有这3个症状，说明血糖很高了，再不控制好，后患无穷！健康讲谈百家号手脚上有这3个症状，说明血糖很高了，再不控制好，后患无穷!高血糖状态达到一定程度时，就进入糖尿病的初期阶段，这时一般不会出现自觉症状。当发觉时，损伤已经扩展到全身，而手足出现的症状是糖尿病常见的症状：1、手指麻木。周围神经负责传递感觉，如果你时不时觉得手指尖、脚趾头刺痛、麻木，很可能是血糖高了。2、手足部水疱疹。隐性糖尿病患者手、足以及足趾、小腿伸侧，在没有任何诱因情况下，常突然出现外观颇似灼伤后的水泡，其特点是不痛不痒。3、手足背肉芽肿。早期糖尿患者在手足背常出现色泽淡红，如指甲大小、质硬、呈环状的肉芽肿。糖尿病的防治除了药物治疗外，日常的调理也很重要。糖尿病与饮食息息相关，饮食直接影响血糖、病情，如果患者不做好日常调理，会导致血糖忽高忽低，使药物疗效越来越差，加速并发症的发生。4招调理稳定血糖：1.规律运动：运动也是“怎样保持血糖稳定”的关键措施，但多数人不以为然，认为只要是得了病就应该休息，但不知道通过适当的运动可以控制血糖。因为有规律的运动，不仅能增强体质，提高抗病能力，还可使肌肉组织和其他组织对胰岛素的敏感性增强，减轻糖尿病患者体内组织对胰岛素的对抗，增加对糖的利用，改善代谢，使血糖下降。所以糖尿病患者可适当的选择适合自己的运动项目来进行锻炼，如散步，慢跑，太极拳等，最安全的是散步，每日早晚若能坚持30—40分钟的散步，持之以恒，将会对稳定血糖大有裨益。2.合理控制饮食：合理控制饮食是对“怎样保持血糖稳定”最好的方法，正确的饮食控制应该是所有含人造糖的食物都不能吃，所有的五谷杂粮，蔬菜，鱼肉奶蛋都能吃，但要控制摄入量。主食以五谷杂粮为主，粗杂混合吃，一天控制在200-400克(4-8两)，多吃豆类及豆制品(糖尿病肾病应少食)，副食荤素搭配以素为主，新鲜蔬菜1斤左右，肉类一天不能超过1两，鸡蛋1个即可，牛奶半斤。另外要多喝水，以白开水为好。少喝矿泉水，纯净水。3.严格戒烟戒酒：吸烟，饮酒可导致血糖不稳定，因为烟酒对降糖，降压，降脂药物均有干扰作用，使药效降低，同时又都有一定毒性，促使糖尿病并发症的发生发展。为此糖尿病患者必须戒烟戒酒，莫当儿戏。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康讲谈百家号最近更新：简介:专注生活健康养生讲座相关文章糖尿病患者经常手脚冰凉是怎么回事
糖尿病患者经常手脚冰凉是怎么回事
糖尿病患者经常手脚冰凉是怎么回事还头发麻现在血糖控制不佳
补充提问：症状：小便变多,易饿多食,乏力,心慌 空腹血糖：8.50 ≤ BS＜9.41mmol/L
补充时间：
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内分泌科常见病的诊治。
糖尿病长期血糖控制不佳会导致糖尿病周围血管病变，引起四肢末梢循环动脉血供应不足出现手脚冰凉。这个治疗的方法是应用胰岛素严格控制好血糖。应用活血化於通络药物改善微循环。
职称：医师
专长：喘息样支气管炎,肺炎,感冒,过敏性肺炎,哮喘,细菌...
&&已帮助用户：44385
指导意见：考虑是出现了末梢神经炎，并且出现了麻木，可以配合使用甲钴胺，营养神经，配合使用天麻胶囊，活血祛风止痛，改善症状。适度增加体育运动，积极控制血糖。
职称：副主任护师
专长：急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
&&已帮助用户：48903
指导意见：你好，可以测量一下血压，看是否血压高，有可能是周围系统病变，可以去医院检查一下，明确诊断再进行治疗。
职称：护士
专长：心房颤动,急慢性心功能不全,静脉血栓,急慢性心包炎...
&&已帮助用户：2289
指导意见：糖尿病病人并发症有神经和血管的病变,血管不好了,血流不畅,血液过不去,就不能把热量带过去,所以容易手脚发凉,还有就是吃降糖药如果过量会有低血糖,也会手脚发凉.
职称：护师
专长：糖尿病周围神经病变
&&已帮助用户：1732
指导意见：你好！一定要控制血糖在正常范围之内，血糖对血管影响很大，建议查下肢血管彩超，考虑下肢血管闭塞或有斑块，阻碍血液循环，引起脚凉。肾虚也可以手脚冰凉。低糖饮食，适当运动，保持心情愉快，祝你身体健康！
问手冰凉是怎么回事
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。
问糖尿病患者脚冰凉麻木
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：46084
问题分析：糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行。意见建议：应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
问早晨起来手冰凉而且手还麻是怎么回事？
职称：副主任护师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：38338
你好！可能是与你的颈椎疾病有关系，也不排除脑梗可能。，做CT检查，
问早晨起来有时手冰凉而且手还麻是怎么回事？
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628826
你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看
问脚凉，麻血糖高
职称：医师
专长：糖尿病足
&&已帮助用户：7328
问题分析：你的症状考虑可能是血糖高引起的糖尿病周围神经病变。意见建议：建议你把血糖控制好，平时饮食注意，适当的锻炼身体，口服或输液应用营养神经的药物。
问你好我是一个糖尿病患者脚总是脚凉发麻是...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
你好，这种情况可以是有腰椎疾病的情况造成的。另外是有血流不畅的情况造成的。
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