癫痫能做什么样的健身运动
癫痫能做什么样的健身运动
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现在越来越多的人患上癫痫病，而生活中很多原因能够引起癫痫病发作，发作给患者们造成严重的影响，癫痫病的治疗很重要。
癫痫病患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。
同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫病会造成意外。有的人在运动中可能不知觉引发癫痫病发作，癫痫病患者最好做适量的运动，不可太劳累，注意及时的休息。除此之外，癫痫患者还需要合理的调整饮食结构，能够充足的睡眠，避免过度劳累等，只有全面的护理，才会获得满意的治疗效果。
尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度集中紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车等，小儿不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，以防发作。
许多人认为癫痫患者不适合参加体育锻炼，因为担心体育活动不当会引起癫痫发作，适当的运动对癫痫患者的康复其实是有好处的。
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今日搜狐热点癫痫病人要多运动还是要多休息_百度知道
癫痫病人要多运动还是要多休息
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适当的运动可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。对于癫痫患者来说，要注重的是运动的方式，现在来看有氧运动是比较适合癫痫患者的运动，如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。癫痫患者外出运动时最好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因睡眠而发作的癫痫病人，不宜远距离的旅游。锻炼不仅对癫痫病患者的健康有利，而且可以减少其自卑感，减少癫痫病发作的机会，增强战胜疾病的信心。至于癫痫病患者适合参加哪些体育锻炼。主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择。不宜参加具有攻击性的、冲撞行强的体育活动。还有一些剧烈运动，像长跑、长时间游泳等。最重要一点癫痫病人不宜长时间脑力运动，像下围棋、象棋、这些需要高度用脑的活动，容易导致患者用脑过度，诱发病情发作。专家指出，年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加非高强度的体育运动，如羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的患者则可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动，如篮球、足球。癫痫病患者运动别过度，认识到这一点很重要!1、散步这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。2、慢跑这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120~130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。3、太极拳这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。4、钓鱼适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用，对癫痫患者十分有益。垂钓可达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。5、跳舞实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3~4倍;其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中，现在广场舞也是中老年妇女的最爱。6、旅游老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。
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应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。
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癫痫病是需要休息的，休息时间充足是很重要的。但是运动也是要的。每天安排时间段锻炼还是好的，
癫痫病人又要多运动，运动是需要的。又要多休息。充足的 睡眠对癫痫患者来说是很重要的、
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应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时
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癫痫病会遗传吗,癫痫病会隔代遗传吗,癫痫病遗传几率有多大?癫痫病的遗传问题是关系到下一代能够健康的成长,所以很多人对于癫痫病的遗传非常关注
医院出诊医生
擅长：儿童癫痫，难治性癫痫，癫痫大发作
擅长：疑难性癫痫、顽固性癫痫、原发性继发性癫痫
擅长：顽固性癫痫、原发性、继发性癫痫
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师&
专长：女性癫痫、儿童癫痫、老年性癫痫、成年人癫痫
问题分析：您好，需要多休息的。癫痫患者应注意日常饮食多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食：应避免劳累，保证充足的睡眠。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏。意见建议：癫痫的治疗，癫痫患者要遵医嘱定时定量的吃药，定期的到医院做好复诊检查，根据病情调整延误剂量，癫痫患者要做到长期的坚持，持之以恒的治疗，这是癫痫治愈的关键。建议及时到正规医院进行治疗，避免延误病情，祝早日康复！
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医师&
专长：女性癫痫、儿童癫痫、老年性癫痫、成年人癫痫
问题分析：癫痫的病因十分复杂，但随着医学科技的快速发展，大部分病因已被人们明确认识，总体来讲从病因学上可将癫痫分作三大类，一类是没有明确病因的癫痫，这一类癫痫占癫痫患者总数20%，大多与遗传有关，称为特发性癫痫。第二类为隐源性，考虑存在病因，但现在的医疗技术还查不出来。第三类是可查出明确病因的癫痫，也称症状性癫痫或继发性癫痫意见建议：治疗癫痫病建议到专业的癫痫病医院或找具有专业特长的癫痫病医生进行治疗。癫痫患者服用药物多数患者需要终身服药，不管是西药还是中药，只能控制病情而不能根治，长期还产生副作用和抗药性。癫痫是一种临床综合症，它的特征是大脑神经细胞反复发作的异常放电大脑功能失调导致癫痫发作。癫痫的治疗，疗法的选择是关键，治疗癫痫需要从发病的机制入手，癫痫发作是由于大脑神经元细胞异常放电所导致的，异常放电出现是因为脑神经元细胞受损，治疗需要针对癫痫发病根源，通过“四大基因”的协同作用，调控脑细胞的生命活动规律，恢复脑内高级神经功能，快速阻断大脑神经元异常放电，促进新细胞再生，修复受损神经元细胞，平衡异常放电，从而临床治愈的目的。
祝早日康复！
职称：医师&
专长：对各种难治性癫痫病的临床诊断、精确分型及个性化治疗...
问题分析：您好，癫痫即羊角风。治疗癫痫疾病的方法中，药物和手术的治疗，是很常见的，药物是用来治疗比较容易控制的疾病，手术就是用来控制比较难治疗的疾病，药物的治疗时间比较的短，但是只要是坚持的治疗，是可以有比较好的治疗效果的，手术的治疗时间是比较的短，也是有很好的治疗效果的。但是不是每个患者都适合手术治疗，一定要根据自己的病情来选择。意见建议：你好，小儿失神癫痫发作时还可有短暂的意识丧失，表现为突然开始，突然结束，发作时正在进行的活动中断，双目凝视，眼球短暂上翻，常可同时伴有轻微的阵挛，或失张力，或强直，或自动症，也可单纯地表现为意识障碍。
职称：副主任医师&
专长：擅长中西医结合治疗癫痫病
问题分析：癫痫是一种常见的神经性系统疾病，可发于任何年龄段，癫痫的频繁发作对患者有不同程度的影响，原因主要是：先天性疾病、外伤、感染、变性疾病、高热惊厥等。意见建议：建议尽早的去医院检查治疗。日常癫痫患者应持乐观态度，树立战胜疾病的信心。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：癫痫病人要保证充足的睡眠，但并不是睡得时间越长越好，达到正常的睡眠时间就可以，一般每天8--9小时即可。注意不要熬夜，避免过度劳累。
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：131062
指导意见：癫痫病人要保证充足的睡眠，但并不是睡得时间越长越好，达到正常的睡眠时间就可以，一般每天8--9小时即可。注意不要熬夜，避免过度劳累。
职称：医师
专长：宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
&&已帮助用户：13898
指导意见：癫痫病人要保证充足的睡眠，但并不是睡得时间越长越好，达到正常的睡眠时间就可以，一般每天8--9小时即可。注意不要熬夜，避免过度劳累。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：癫痫病人要保证充足的睡眠，但并不是睡得时间越长越好，达到正常的睡眠时间就可以，一般每天8--9小时即可。注意不要熬夜，避免过度劳累。
问癫痫患者发作结束后第二天要多睡和休息吗，还是多走走好
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
指导意见：癫痫系多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。 对于明确病因的癫痫，除有效控制发作外要积极治疗原发病。对药物治 疗无效的难治性癫痫可行立体定向术破坏脑内与癫痫发作的有关区域，胼胝体前部切开术或慢性 小脑刺激术。
问癫痫患者的睡眠时间？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
我的观点是建议早睡早起，但是睡眠必须在7~9个消失。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
问癫痫睡觉时会发作吗
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
饮食：癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
问癫痫晚上睡觉噩梦多属于正常吗
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：206071
问题分析：你好根据你的症状。是不正常的呢。可能是因为心脾二虚而引起的睡眠差以及易惊症状呢。需要对症的服用归脾丸治疗以及做血常规检查为宜意见建议：建议注意增加营养多吃补益气血的食物如红枣桂圆粥物质等
问很不幸得了癫痫病，去年6月份开始晚上睡觉多梦，噩梦多...
职称：医师
专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
&&已帮助用户：26592
病情分析： 您好，癫痫主要是药物治疗，目前最常选用的药物包括传统抗癫痫药中的卡马西平,丙戊酸钠等,新型抗癫痫药如拉莫三嗪,托吡酯,奥卡西平等,这些抗癫痫药物比苯妥英钠,苯巴比妥等老药安全性好,副作用小,是癫痫患者较理想的选择.意见建议：癫痫的治疗主张单药治疗,从小剂量开始,如单药无效,可考虑加用或换用另一种抗癫痫药.如确实认为一种药物对该病人无效或副作用过大,需更换另一种药物时,须逐渐替换
问十大癫痫病专科医院，大多时候抽搐然后睡觉
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
你好，癫痫是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。癫痫的治疗可分为控制发作、病因治疗、外科治疗、一般卫生及预防五个方面。其中最重要的是控制发作，目前以药物治疗为主。
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