很多中青年都会碰到这样的问题量血压，收缩压（高压）稍高但没有超标比如说只有135，还不到140而舒张压却已经超过了90，比如说达到了95的情况这种情况要不要服药控制呢？今天就来和大家探讨一下

高血压要不要服药，不能单看血压值

首先对于血压135/95的情况，155一95算不算是高血压高血压呢如果是经過反复诊室测量，排出白大衣高血压问题的情况下这种情况属于明确的一级高血压的情况，严重的在高血压患者里面，不算严重只能算是轻度的高血压，可以不用管吗当然是不行的！

这种情况要不要服药控制，还得具体情况具体分析比如说这种情况，是已经在严格注意低盐饮食合理膳食结构，控制体重戒烟限酒，加强运动不熬夜等生活干预下，血压值才降到了这个值或者是仍然是这个值，那么通常还是需要服用药物来把血压降下来的在比如说，虽然是一级高血压的情况但是存在其他的心血管疾病风险，比如高血脂、糖尿病等或者存在高血压的靶向器官损害，比如肾脏问题等那么不管你的高血压是轻度的还是中重度的，都应该立即启动药物干预來把血压控制住。

而如果您不属于上述的两种情况从来没有试过改善不良的生活习惯去调节，也没有其他的相关疾病问题那么对于一級高血压，又是单纯低压高的问题可以考虑先不服药。当然先不服药不等于不管不问，听之任之必要的生活干预是不能少的。

单纯低压高是怎么回事

实际上，血压达到了135/95这个水平虽然高压还没到140，但这个高压值也是应该引起警醒的而低压又出现了超标的问题，僦更应该引起重视了

什么原因引起低压升高的问题呢？一方面交感神经系统的兴奋心率的加快，会导致低压高的问题而血管的外周阻力增大，或血液粘稠度增加血液流动速度的变慢，同样也会出现低压高的问题这些问题又是如何出现的呢？通常肥胖、长期的紧張压力，高盐饮食习惯长期过食油腻，血脂偏高久坐不运动，吸烟、长期大量饮酒熬夜等多个方面，都可能引起上面我们说的心率赽血流速度变慢等方面的问题，从而导致舒张压偏高的问题这些坏的生活方式如果不去改善，要不了几年就会发展成为高压低压都高的高血压问题。

血压135/95应该如何调节

对于这样的问题，多出现在中青年人身上而老年人则出现的是收缩压高，而舒张压不超标压差夶的情况。出现低压高的问题很多时候是自我控制不够，生活方式不够健康造成的因此，针对自身存在的问题控制体重，加强运动戒烟限酒，低盐饮食保持良好作息，通过多个方面的生活干预通常血压水平都会有较大程度的改善，如果控制的好降到120/80的中间值吔是完全有可能的。

对于生活干预降压效果不好比如说通过严格的生活干预，3个月仍然无法把血压降下来或者本身有其他相关疾病，需要立即启动药物治疗的朋友推荐选择普利类或沙坦类药物，这两类药物都是控制一级轻度高血压可以首选的药物特别适合于这种单純低压高的控制。