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曹银桃 妇产科主任 主治医师 原华亭县医院妇产科主任...
张志杰 中医科 专家医生 原平凉地区卫校教授,副主任医...
张丽霞 药房主任 药剂师 原华亭县第二人民医院药房主...
马晓霞 妇产科主任 副主任医师 从事妇科临床工作30余...
李万钧 放射科主任 主治医师
毕业于兰州医学院，...
李惠芳 妇产科主任 主治医师
在妇产科领域从事临床...
李耿华 内科主任 主治医师
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雷淑琴 内科主任 主治医师 原华亭县医院内科主任，从...
平凉春晓医院妇科、男科、泌尿科、不孕不育科、肛肠科、等权威专家24小时在线为您解答疾病疑惑...
外阴瘙痒带给女性的危害? 很多女性都会被一些妇科病所困扰,外阴瘙痒就是其中最为常见的一种妇科病.那么，外阴瘙痒带给女性的危害有哪些呢?接下来我们一起来了解一下. 外阴...
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多次人流导致胎停育 孕五月不得不引产 ，二十出头的小迪选择闪婚让很多人都不能理解，...
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平凉女性白带异常，女性一旦进入青春期后，就有了白带的现象，人们常说白带是女性健康的晴雨表，白带异常，说明女性身体出现某种或者多种疾病，所以平凉春晓医院专家也提醒大家要注意观察，正常的白带应该是无色无味的，但女性白带异常有哪些常见症状呢?女性朋友要注意观察，发现病症一定要今早的看医生。
&&& 脓性白带
出现脓性白带，很可能是因为慢性宫颈炎、子宫内膜炎、宫腔积液、阴道异物等化脓性细菌感染所引起。还有一部分患者表现为黄色或黄绿色，有腥臭味。
无色透明粘性白带
多因应用雌激素药物或体质虚弱所致。症状是外观正常，白带量多，伴腰酸乏力。
&&& 豆腐渣样白带
豆腐渣样白带症状的出现，长期如此的可能是霉菌性阴道炎所致，伴外阴瘙痒。
&&& 血性白带
这多由宫颈息肉、老年性阴道炎、重度慢性宫颈炎、宫体癌或宫内节育器副反应等因素引起。特别是白带中混有多少不等的血液，还伴有头晕，需要及时进行检查确诊病情。
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　　篮球队员体能怎么练？让市科所专家告诉你！
　　 16:45
　　来源:徐州体育
　　原标题：篮球队员体能怎么练？让市科所专家告诉你！
　　体育精神
　　永无止境
　　7月19日下午，体科所体能康复训练室接待了篮球队16-17岁男子组14名主力队员。篮球运动是以技战术为主导的同场对抗性项目的比赛，全面的体能、技术、战术，三者的关系层层递进，缺一不可。科研人员费老师和主教练刘宁结合在训主力队员实际训练中存在的问题：学习任务重、压力大；训练时间不够充分；课程中技战术教学时间较多；体能课程较单一等问题进行了深入探讨。
　　费老师结合队员的实际情况为他们量身制定了一堂实用性及趣味性极强的体能课程。
　　一、体能课程内容如下
　　二、课程效果
　　1、动作准备的有效性：动作规范到位、能体会到被拉伸肌肉瞬间激活后的酸胀感、延展性、提高了弹性的感觉；内容结束后人体有明显的轻松感。
　　2、支柱部分的控制能力：整个躯干中所有肌群在运动过程中瞬间被激活的感觉；肩部、脊柱、髋部所有肌群有明显的发热感并协调肌肉的发力顺序，瞬间激活髋部的稳定性和周围力量，能较好的增强运动中的自我保护能力，提高躯干在运动中的控制能力；大大降低运动中损伤风险并帮助身体完成各种高强度运动。
　　3、恢复再生助力疲劳恢复：动态拉伸及泡沫轴按压让长期储存在肌肉中的乳酸尽快排出；将大强度运动后的肌纤维有序的恢复原状；让过紧的关节能有效的放松。
　　4、教练员和运动员在本次课程中能及时发现整个队伍和自身的优点及不足之处，为后期的科学训练指引了方向。
　　三、为后期体能课程提出的建议
　　1、教练员及时发现每个运动员的不足之处及个性化差异，为后期体能训练提供参考。
　　2、在赛的训练时间内将技术、战术、体能课程合理安排，保证整个队伍基础体能的训练时间。
　　3、抽出足够的时间针对薄弱环节进行有效的加强训练，对运动员的身体素质精益求精，有足够好的体能迎战。
　　4、针对篮球运动员个高、臂长、腿长、灵活性相对较弱的特点，增加本体感觉及灵活性、反应能力的训练课程。
　　5、增加能量系统训练：有氧、无氧、混氧的训练，提高心血管系统、能量代谢系统的能力，让运动员有足够强度的心肺功能迎战大强度的赛事。
　　6、训练课程中教练员及时发现运动员的优点并提出认可和鼓励，能有效地增强运动员的自信度并挖掘他们的潜能。
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