我每天晚上睡觉的时候总是说梦話.我也不知道怎么知道自己说梦话了,也不知道说些什么,感觉我以前好像也有过说梦话.说梦话一点都不好,那样字一点秘密都没有,心里想的全說出来了.哎!我好想知道晚上怎么知道自己说梦话...
我每天晚上睡觉的时候总是说梦话.我也不知道怎么知道自己说梦话了,也不知道说些什么,感覺我以前好像也有过说梦话.说梦话一点都不好,那样字一点秘密都没有,心里想的全说出来了.哎!我好想知道晚上怎么知道自己说梦话做才能不說梦话?
白天少想一些问题晚上就不会说梦话了。还有不要在睡觉前看过于激烈的影视也会避免说梦话。
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补锌對睡眠有好处,睡眠好脑子休息就好就不会说梦话了。
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