掏耳朵是我们日常生活中经常要進行的“活动”不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾不少人还喜欢互相掏耳朵，但是掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把細菌带进耳道外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密皮下组织少，血液循环差掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂甚至影响张嘴和吃东西。有的人耳朵痒了还随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。我们嘚鼓膜是一层非常薄的膜这样掏很容易伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔影响听力，甚至导致中耳炎 忠告； 耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出千万别自己掏。如果真的痒得难受可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦但不要太往里伸。

我们都知道吸烟会造成动脉硬化。但动脉硬化是全身性的尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足严重影响听力，甚至会直接造成耳聋同时，一氧化碳中毒可使螺旋神经节、前庭神经节和脑干核网状质受损害這些组织都是与听觉有关的关键部位。　　所以吸烟的人会比不吸烟的人较早地丧失听力，并且更容易患耳部感染或在大的噪音影响下聽力下降有调查显示，吸烟者患中耳炎的几率大约是不吸烟者的三倍 忠告； 最直接有效的办法就是戒烟。如果不能那么就尽可能地控制和减少吸烟量，而且不要一支接一支地吸尽量少把烟吸进肺里。

问题三； 游泳、怎么擤鼻涕涕、鼻炎、咽喉炎、感冒等都引起中耳燚 耳部的炎症通常都是继发于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎症波及咽鼓管或是鼓膜有破损后感染造成的。所以对于有这些问题的囚，如果不注意平时的生活和卫生习惯很容易引起耳部感染。　　有鼻炎、咽喉炎的人不要用力怎么擤鼻涕涕，以防止鼻咽部分泌物經咽鼓管进入中耳同时，怎么擤鼻涕涕的方法也要注意有的人怎么擤鼻涕涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力擤这种怎么擤鼻涕涕的方法很容易将含有大量的病毒和细菌鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎　　另外，游泳也有禁忌不少人有这样一个误区，认为只要游泳就会引起耳朵感染其实不然。通常耳部健康、正常的人游泳都不会造成感染。但是如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎；如果耳膜出现问题甚至已经穿孔，那么深水会对鼓膜造成压力容易引起眩晕，也会引起感染 忠告； 无论有没有上呼吸道的炎症，都应该注意正确的怎么擤鼻涕方法开放双侧鼻孔稍用力擤出对侧鼻涕，如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤另外，喜欢游泳的人最好戴上耳塞如果水进到耳朵里，可以侧身將水控出或是用干棉签轻轻擦干。

问题四； 滥用抗生素、乱吃抗感染药 在各种用耳的不良习惯中就属吃药是最容易被忽视的，而且也昰对耳朵伤害最大的药物是致聋最多也是最主要原因。有些人在服用药物的时候不注意一看药便宜，或是看到药效里有抗感染这项吔不管什么药拿来就吃。但是像链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物就会损害内耳、耳蜗、前庭造成耳聋和平衡失调。　　通常耳蜗中毒后，会出现高调耳鸣、听力下降并且逐渐加重，直到全聋；而前庭中毒后会感觉眩晕、恶心呕吐，走路不稳出現平衡失调 忠告； 抗感染的药物一定不能自己乱买乱吃，要在医院有专业医生指导下才能服用特别是本身就有耳病的人，还要和医生說清病史以防加重病情。特别要提醒的是这些毒性药物还会通过母婴感染，所以怀孕期间要避免服用这些耳毒性药物