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膝盖不能弯曲，蹲不下去；硬弯曲的话疼痛难忍
状态：就诊前
先拍个膝关节正侧位x线片，加髌骨轴位片看看。
状态：就诊前
曹大夫请问您哪天出诊？我们想找您看看
我的出诊时间：周一上午、周二夜诊、周四下午。如有变动，参考我的个人网站首页。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：膝盖疼痛&&
希望得到的帮助：单膝盖走路疼痛
不走路不疼痛
膝盖怕冷怕凉
病情描述：走路膝盖疼痛 不走路不疼痛
膝盖怕冷怕凉
疾病名称：膝盖疼痛&&
希望得到的帮助：一定要面诊吗？能直接开药吗？
病情描述：用手按下去痛，走路可以，但走了远路。接下来要怎么办？当地医院建议去温州看病，小孩住校的。一定要面诊吗？
疾病名称：膝盖疼痛&&
希望得到的帮助：当地医院让去上级医院看看另外要少走路。需要做些什么检查，一定要面诊吗？有药物治疗...
病情描述：走多了路就一直叫膝盖疼。能走走不远。用手按会疼。他爸爸小时候得过“牛头风”，别的毛病没有。
疾病名称：膝盖突发疼痛&&
希望得到的帮助：请问医生这是不是着凉啦？现在疼着又行动不便，请问有什么办法可以缓解吗？
病情描述：右侧膝盖突发活动时疼痛，静止时不疼，膝关节活动度无异常，就是活动时疼痛难忍。无外伤，无肿胀，无相关病史，这是第3次发病，上一次是今年夏天。前两次都是第二天自行好转。
疾病名称：膝盖疼痛&&
希望得到的帮助：不清楚是不是风湿性关节疾病，明天需要挂什么科。
病情描述：走路时无力疼痛，腿部外扭时痛，没有对膝盖造成过损伤，自然而然开始的疼痛已经持续20天左右，主要是膝盖处外侧疼痛。
疾病名称：膝盖疼痛&&
希望得到的帮助：膝盖疼痛，肿胀，发紧
病情描述：早晨跑了几步，后蹲下干活，膝盖疼痛。现在膝盖回弯疼痛，右膝盖肿了，走路发紧
疾病名称：膝盖无力疼痛&&
希望得到的帮助：目前我的膝盖疼痛，不能下蹲，上下楼梯。也不能散步很久。希望华医生给予建议该怎样治...
病情描述：几个月以来的腹部结节疼痛不能坐站，止痛药维持下可以走一会儿，导致腰肌劳损和膝盖问题
人工椎间盘置换两次，分别是；，目前完全康复。
日肠镜检查后腹部浅筋膜扯...
疾病名称：膝盖脚踝关节疼痛&&
希望得到的帮助：用什么方法治疗，用什么药好。
病情描述：十天前左手关节疼痛，吃了点消炎药后症状缓解，一天后左脚踝痛疼感强，贴了一个云南白药，症状缓解，以后这几天陆续左膝盖，右膝盖，右脚踝有疼痛感。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
曹学伟大夫的信息
微创髋膝关节置换及微创膝关节镜
关节科主任曹学伟：医学博士，主任医师，硕士生导师。广东省中医院首届青年岗位能手，国际关节镜、膝关节外...
中医骨科可通话专家
四川省骨科医院
副主任医师
东直门医院
副主任医师
东直门医院
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四川省人民医院
副主任医师
河南省骨科医院
髋部疾病研究治疗中心
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浙江省中山医院
好大夫在线电话咨询服务膝关节如果出现疼痛可不能轻视，膝关节自检的几个小方法
常言道「人老先老腿」。膝关节是人体最为经常使用的关节之一，加之常年承受身体重量，因此膝关节很容易随着年纪增长开始退化。其实膝关节的疼痛是发生膝关节疾病的重要信号，却往往被大家忽视。
那么问题来了，有什么办法可以对膝关节的健康状态进行自检吗？别着急，让小康来告诉你~
4个方法自测膝盖健康
单膝下蹲法
上身保持正直，双臂打开水平前伸。一条腿悬空往前伸，另一条腿支撑站立。下蹲，使膝关节弯曲成90度。
如果膝盖无法弯曲至90度，或者弯曲成90度时站立不稳、感觉疼痛，表明膝关节的软骨出现了磨损和退化。
30秒坐起法
坐在凳子上，凳子高43cm。以能达到的最快速度站立起来，然后马上坐下。记录30秒内能完成几次。
该动作可以同时对膝关节和心肺功能进行测试，尤其适用于超过60岁的老年人。
按揉髌骨法
膝关节炎最常见的发生部位就是髌骨。
全身放松，按揉髌骨。
如果感觉发酸、隐隐作痛，那么可能是膝关节出现了问题。
上下楼梯法
正常状态下楼梯时膝盖疼，那么有可能膝关节出现了问题。
正常状态上楼梯时膝盖疼，极有可能膝关节出现了疾病。在平坦的地面走路膝盖疼，甚至夜里睡觉也感觉到膝盖疼痛，说明膝关节的问题已经相当严重了。因此如果平时在下楼时感觉到了膝盖疼，一定要尽早去医院检查，以便医生根据疾病的不同程度进行相应的治疗。
膝盖承受压力惊人
我们的膝盖所承受的压力有多大，看了下面的统计数据就知道了。
不同姿势.膝盖负重
躺着：约为0
站立、走路：体重的1到2倍
上下坡、上下楼：体重的3到4倍
跑步：体重的4倍
打球、上篮：体重的6倍
蹲、跪：体重的8倍
举个例子：对于一个50千克重的人来说，每向上走一级楼梯，膝盖就负担200千克的重量；蹲着或跪的姿势，膝盖要负担400千克的重量。随着膝关节承受重量的加大，膝关节内软骨出现磨损以及肌腱磨损的可能性也变大，膝关节出现退化也变快。
预防和缓解膝盖疼痛的方法
1. 减轻体重
尽量使体重保持在标准水平。
肥胖岁膝关节伤害很大，预防和减轻膝盖疼痛，首先要减轻体重。表面来看，体重增加3千克并没有显著变化，但是事实是，每走一步，膝盖负重增加6千克，每上下一级楼梯，膝盖负重增加12千克。
长期肥胖对膝关节产生的压力更大，这也就解释了许多肥胖的人膝盖不好的原因。在膝盖出现不适时，避免背负或者手提重物，以减轻膝盖负重。
此外，如果在年轻时膝关节发生过车祸、运动受伤等激烈碰撞，那么到中年关节就有可能出现退化。篮球天王乔丹就是这种情况，年轻时在球场叱咤风云，结果40岁就检查出了退化性关节炎。还有从事搬家或者货物运输的工人，因长期的外力负荷也容易患退化性关节炎。
2. 避免长时间蹲跪
做家务时，比如洗衣服擦地板等，尽可能避免蹲着或者跪着完成；打太极拳时，年龄偏大以及膝盖不适的人尽量站着锻炼，打高位太极，避免蹲得太低。
3. 锻炼膝关节四周肌肉
平躺，放松双腿，抬起左腿，保持腿伸直，左脚向里勾，维持3至4秒，然后慢慢放下。换右腿抬起重复上述动作。双腿交替进行10至15次。
该动作可以增加股四头肌力量，促进膝关节的稳定。
在椅子上坐好，双腿离地抬起伸直，尽量往身体侧勾脚尖，绷着脚后跟往下踩，保持5秒。
该动作可以增强大腿前面肌肉的力量，使运动时膝盖受力和磨损减小。双腿伸直上抬锻炼时，能与膝盖外侧韧带力量相抵抗，使膝关节保持在正常位置，从而减缓上下楼膝盖痛。
4. 在运动中感觉不舒服及时停止
芬瑞·帕芬伯格教授（曾任职于斯坦福大学及哈弗大学公共卫生学院）在《哈弗经验-运动与健康》中指出：疼痛是最佳预警，警告我们需要休息，需要减速或者换成其他运动项目。
5. 保证休息充足
帕芬伯格强调，保护膝盖应首先保证充足的休息，如果肌肉疲劳受累，就不能很好地维持膝关节的稳定。
6. 清楚自身极限，不要勉强
不要盲目折腾膝关节，上了年纪的人更是要懂得爱惜和保护膝关节。一般运动造成的膝关节损伤都是因为超负荷活动引起的。通俗地讲，过了40岁，就不能还像20岁那样使用膝盖，年龄大了身体机能也出现了退化，做力所不及的事情很可能受伤。
7. 逐渐增加运动时间和运动量
如果你想进行走路锻炼，可以先每天走10分钟，适应了之后逐渐多走5分钟，再慢慢多走10分钟......直至每天走30分钟。这样循序渐进地增加运动量，相对安全且容易适应。
现代人往往平时不运动，周末出去爬山，结果回到家膝盖疼、腿发酸。这就是没有逐渐地增加运动量导致的，特别容易引起受伤。
8. 怎么运动不伤膝盖
走路相对于跑步来说对膝盖的负担较小；因为水的阻力作用，游泳等在水中进行的运动基本对膝关节不会造成压力。
在室内进行的脚踏车锻炼对膝盖的冲击力比较小，可以在锻炼肌肉的同时保证不伤害膝盖。需要注意的是，骑脚踏车时需要调整车座高度，最好坐下往前蹬脚踏板时脚尖刚好能触地，以免膝盖活动角度过大、损伤膝盖。
9. 患退化性关节炎的人需要运动吗？
越来越多的研究结果表明，适当运动可以促进关节内氧气、营养物质的流动，有助于新生组织生成。有规律的运动可以促进减轻身体重量，从而减轻关节负荷，有助于减轻关节磨损，使退化性关节炎的发生率降低。
对于患有退化性关节炎的人拉说，在走路或者进行其他活动之前，应该进行较温和的肌肉训练，增加肌力，保护关节。
退化性关节炎患者应量力而行，如果能走路，最好走10~15分钟休息一下；如果要爬山，建议上山时选择斜披代替阶梯。下山时由于下阶梯比上山辛苦，尽量选择坐车下山。
10. 需要用护膝吗？
一般情况下在进行激烈运动、长时间活动时可以使用护膝来保护膝关节。但是无需使用特别贵或者功能性很强的护膝，护膝的功能性越强，支撑保护效果就越好，对活动的影响也就越大，这样时间长了会使肌肉锻炼的机会大大减少。
护膝的种类不同，功能也不一样。
全包直筒的护膝，可以对膝盖起到支撑、保暖的作用，但是会对膝关节前方的髌骨造成较大压力。
前面镂空的护膝可以露出膝盖，减轻对髌骨的压迫，比较适用于经常弯曲膝盖、需要蹲起的人。
左右有加强条的护膝能对膝盖的左右两边也起到保护作用。
注意：护膝无需在运动时全程使用，间歇使用即可。比如爬山时，前半小时不需要用护膝，佩戴护膝后每半小时取下护膝休息片刻。或者感觉膝盖不适时戴上护膝，情况缓解时取下，不能太过依赖护膝。
11. 鞋子类型
我们穿鞋的类型也要适当选择。
健步走时最好穿慢跑鞋、运动鞋，鞋底不要太软，有像船底样的弧形最好，能帮助脚完成圆弧动作。
爬山时要选厚底、抓地力强的鞋。
打球时选择弹性强、抓地稳的鞋，可以减轻膝盖承受的撞击和压力。
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侠医世家结合中医学，自然医学，营养学等精华，采用非药物治疗糖尿病效果显著。
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今日搜狐热点403 Forbidden
403 Forbidden腿不能弯曲，一蹲下膝盖疼，是怎么回事啊？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腿不能弯曲，一蹲下膝盖疼，是怎么回事啊？曾经治疗情况和效果：刚发现，没治疗想得到怎样的帮助：如何治疗用药
医生回复（4）
病情分析： 你好，根据你的描述你的情况可能属于滑膜炎的症状。意见建议：建议及时去医院检查并对症治疗，症状轻微可以保守治疗，必要时手术。
病情分析： 你好
这种情况可能是受了风寒潮湿引起的,不管是年龄大还是小的,只要是受了风寒潮湿的情况都有可能引起膝关节炎症意见建议：最好是选择中医的外治方法,针灸推拿加上外敷中药的方法都是很好的.同时患者一定要禁忌辛辣寒凉等刺激食物,同时禁忌烟酒,保持身体免疫素质,加上治疗一不疗程基本可以控制病情
祝身体健康
指导意见：你好,您的情况属于膝关节骨性关节炎,应积极治疗,如果急性加重期疼痛较明显,可适当服用一些药物治疗,如布洛芬片、尼美舒利片、灭湿痛片、久宁片等,注意休息好,避免过度走动,可结合针灸、按摩,理疗等,逐渐就会好转的,
病情分析：该情况可以考虑是膝关节炎。意见建议：建议合理保养休息，不要负重劳累，常规消炎止痛治疗。