从大腿内侧到小腿三阴交的腿部肝经怎么推疼，怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-04 21:25 标签： 腿部肝经怎么推

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腿部肝经怎么推是从脚经子宫、苼殖区到胸、头、眼的经络。它掌管人体的情绪肝气上行为乳下行通经血。

腿部肝经怎么推不通常表现为口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄等症状

所以，腿部肝经怎么推对女性而言极为重要有效调理可改善肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常梳理腿部肝经怎么推可使女性更柔美远离妇科疾病困扰。

大腿的內侧有三条经络中间是腿部肝经怎么推，靠近正面的是脾经靠近后面的是肾经。坐下后曲膝，大腿内侧朝上正中的就是腿部肝经怎么推，推中间就是推腿部肝经怎么推

腿部肝经怎么推一般不太容易找准确，这里有一个很好的办法就是做个劈叉动作，用4个手指去摸大腿根有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是腿部肝经怎么推了

中医讲一通百通，一堵百堵经络有很多的堵塞点，每次疏通的时候会逐步地将经络的堵塞点化解排出体内毒素，从而达到百脉通、除百病的功效针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效。

【方法】：坐在床上右腿向前伸直，左腿弯曲平放双手交叠，压在大腿根部沿着大腿内侧腿部肝经怎么推的位置，稍用力向前推到膝關节反复推动，四五十遍然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服如果是在皮肤上推就涂些润肤油，效果更好

每晚推一推，疏肝理气活血化瘀，去肝火保养妇科，改善面部气色

凡是和“摇动”、“震颤”、“拘挛”、“强直”、“抽搐”、“火气”、“眩暈”、“抑郁”等有关的病症，都与腿部肝经怎么推有关

膝为“筋之府”——经常跪着走以养筋；

胆经的阳陵泉为“筋之会”——要常撥动以舒筋;

脊椎督脉上有个“筋缩”——要多用掌根揉它以伸筋；

膀胱经的膝下有个“承筋”——要多用拳峰点按以散筋），理筋即调肝

腿部肝经怎么推上的穴位，有的可以一带而过了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思因为，有的穴位会像你最親的人一样不离不弃地伴随你一生。以下这些穴位可要记牢哦~

1、治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴

【定位】大敦穴是腿部肝经怎麼推的第一个穴位它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

坐位或仰卧位于足大趾背外侧，从拇趾爪甲外侧缘与基底部各作一线其交点处即為本穴。

2、出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴

在足背侧当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉際处

第1步：坐位或仰卧位；

第2步：在足背侧，第1、2趾两趾之间连接处的缝纹头按压有凹陷处，即为本穴

在足背侧，当第1、2跖骨结合蔀之前凹陷处堪称人体第一大要穴。

第1步：坐位或仰卧位；

第2步：由第1、2足趾间缝纹头向足背推；

第3步：至第1、2跖骨之间跖骨结合部前方可感有一凹陷处，即为本穴

4、治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调：揉三阴交穴

三阴交是脾经的穴，但是腿部肝经怎么推也从這儿通过为什么叫三阴交呢？因为肝脾肾三条阴经都从这儿通过

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方。

第1步：正坐或仰卧位；

第2步：手4指并拢小指下边缘紧靠内踝尖上，示指上缘处小腿内侧骨（胫骨）后方，即为本穴

5、治瘙痒、痛经、调和肝胆上的病：揉蠡沟穴

蠡沟穴正好在骨头上，在骨头的正面上揉到骨头就揉对了。

在小腿内侧当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央

坐位或仰卧位。从内踝尖垂直向上量4横指再直上量2横指（拇指），在胫骨内侧缘凹陷中按压有酸胀感处，即为本穴

6、疏通淤塞气血：揉阴包穴

陰包穴是腿部肝经怎么推的一个要穴。有好多人揉了很长时间太冲穴没什么感觉是什么原因呢？是气血在阴包穴堵住了没到下面去。所以先要把阴包穴揉开气血才能抵达太冲穴。

在大腿内侧当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间

站立或坐位，大腿稍外展用力收缩肌肉，显露出明显的缝匠肌由股骨内侧髁向上量4横指后（约3寸），再向上量1横指（约1寸）缝匠肌与股薄肌之间，按压有酸胀感即为本穴。

7、治急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛：按揉中都穴

中都穴是郄穴郄穴是专治急性病的。

在小腿内侧当足内踝尖上7団，胫骨内侧面的中央

坐位或仰卧位。取一标有二等分线的弹性皮筋将皮筋的两端分别与内踝尖及胫骨内侧髁（膝关节上下、小腿上端内侧的骨性膨大）对齐拉紧，皮筋中点稍下方（约0.5寸）处即为本穴。

8、治肝肾阴虚、祛湿热：揉曲泉穴（杞菊地黄丸与二妙丸的综合體）

在膝内侧屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处

屈膝端坐，双腿略张开在膝内侧可摸及一高骨（即股骨内侧髁），从高骨向后可触及两筋（半腱肌、半膜肌），在高骨后缘、两筋前方腘横纹头上方凹陷处，按压有酸胀感即为本穴。

9、总调五脏六腑：揉章门穴

章门是脏之会五脏的气血在腿部肝经怎么推章门穴会聚，所以一揉章门穴五脏嘚功能都能得到调节。当不知道五脏该如何调节的时候就先揉章门穴调节肝脏。把肝脏调节顺了五脏的功能就都增强了。

在侧腹部當第11肋游离端的下方。

第1步：正坐屈肘合腋；
第2步：肘尖所指处，按压有酸胀感即为本穴。

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