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转眼球能治疗近视，是真的吗？
　　近日，网上流传一种说法：&每天向左右各转动眼球一定次数，就能够治疗近视。&
　　央视网特稿（记者袁育堃 马旭）摆脱&四眼&称号，没事儿转转眼珠就行。近日，网上流传一种说法：&每天向左右各转动眼球一定次数，就能够治疗近视。&由于方法简单而且不用吃药、动刀子，受到不少近视朋友的关注。甚至在一些学校也开始推行一种与众不同的&转眼版&眼保健操。
　　那么，这种方法真的能治疗近视吗？央视网记者向相关专家进行了了解。
　　记者调查：转动次数是关键
　　近日，杭州一所小学开始推行一种与众不同的&转眼版&眼保健操。
　　根据网上的说法，这种治疗方法需要将头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就能缓解，这时用眼睛看东西就会变得明亮些。这个方法的诀窍是转眼球一定要转到后颈发胀，只要是近视眼后颈就会发胀。如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做，坚持下去可以治疗近视眼和高度近视眼。
　　不少网友表示会去尝试效仿。网友&爱兜兜&留言称：&做完了这一整套动作，后颈并没有出现发胀的感觉，再继续做下去整个眼部有些疼痛。&
　　而在前不久，杭州一所小学也悄然开始推行一种与众不同的&转眼版&眼保健操。
　　据了解，这套眼保健操时长4分钟左右，一共有4节，分别为&远近点视觉运动&&左右圆线视觉运动&&多方向视觉运动&和&明暗交替视觉运动&，每节8个8拍。校方称这是一种名为&多维视觉训练&的眼部体操运动，做操人通过转动眼珠，提高眼肌的兴奋度，增强大脑神经的传导功能，可达到改善近视的效果。
　　记者注意到，这种眼保健操虽然也是通过转眼的方式运动，但不论是从左往右转、从右向左转，都是每小节转动三次左右，同时配合用双手按摩眼部。在此过程中，大部分学生并未出现眼部疼痛或不适的感觉。
　　专家：可防止近视度数加深
　　中国人民解放军第474医院眼科主治医师徐春丽认为，适当的让眼部运动起来是可以缓解眼睛疲劳，放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，在防止近视度数加深的方面还是有一定作用的。
　　中国人民解放军第474医院眼科主治医师徐春丽告诉记者，人眼球上的结构可以分层，通过外层的角膜，穿过中层的血管膜到眼球内的晶状体、玻璃体，再到最后的视网膜这一条中轴线，叫&眼轴&；人们在看近物时，睫状肌会进行收缩，晶状体就会凸出来；看远端时，睫状肌放松，晶状体会变得更扁。这样一来，如果长时间让睫状肌始终处于收缩的状态，没有得到有效放松，这样容易形成假性近视。
　　徐春丽认为，适当的让眼部运动起来是可以缓解眼睛疲劳，放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，在防止近视度数加深的方面还是有一定作用的。&无论人体哪个部位，适当的保健都是有好处的。&但是，从医学角度来说，转动眼球是不能降低近视度数。
　　医生：过度运动会造成伤害
　　中山大学附属第三医院眼科主治医生梁雪梅表示，高度近视眼轴长，过度的运动反而容易造成视网膜脱离。
　　中山大学附属第三医院眼科主治医生梁雪梅告诉记者，过度的依靠转动一定次数的眼球对治疗近视是没有科学依据的。&高度近视的人转转眼球就想根治是更加不可能的。&由于高度近视眼轴长，过度的运动反而容易造成视网膜脱离。
　　广州军区广州总医院眼科主任邹玉平表示，由于高度近视是由基因控制的，大部分是先天决定的，所以高度近视眼在目前医学技术中是无法彻底根治，在治疗的过程当中，更应当小心谨慎。一般近视可以通过一定的物理治疗、佩戴眼镜、正确的用眼习惯达到改善。
　　由此可见，目前还没有科学依据证明依靠转动眼球能够治疗近视眼。专家提醒，高度近视过多转动眼球，会引起眼内玻璃体牵拉视网膜，增加视网膜脱离的可能。
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 更新时间： 13:520xe80d
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 编辑：tofu0xe831
&　　前段时间，网络上出现&不用戴眼镜，每日坚持转眼球即可改善近视&的这种言论，时常关注眼科动态的都知道，这样的说法其实并不是第一次见，传美猴王患有高度近视，为了拍好眼神部分的戏，展现出猴子的活灵活现以及&火眼金睛& ，坚持&转眼球&的方法&&
转眼球真的可以医治近视?
　　网络上许多人，按部就班的把这种&转眼球&的方法弄过来，认为这种方法只要每日坚持便可医治近视。更有人下面跟帖，说只需要坚持三年，即使是也是可以改善的。
方法其实很简单，就是在转眼球时，左右双眼分别转上二十次即可，具体次数不做限制，只需让后颈略有胀感即可。
　　爱视健康眼科专家表示，近视有和真性近视，假性近视配以科学的调节辅助方法，外加正确使用眼睛，假性近视的确是可以恢复的。真性近视的话，当属不可逆，所谓的转动眼球，仅仅只能起到一定的保健作用，可矫正近视实属无稽之谈。
转眼球有好处吗？
　　一般来说，每晚闭目休息前，进行正确的转动眼球活动是有一定益处的，能让眼内的血液循环加速，气血通畅，加强神经感应，能起到一定的缓解眼部疲劳的作用。
此种方法只适用于中低度的近视朋友，对高度近视群体来说则不建议再进行所谓的&转眼球&运动了。高度近视指的是超过600度的屈光不正，他们的眼部结构不稳定，其视网膜也已经出现了退行性变化，此时盲目的&转眼球&，很容易使得玻璃体强制牵引视网膜，带来的直接影响便是视网膜裂孔、，甚至导致失明的危险。
要想摘镜，关键在于选对方法!
　　就目前来讲，医学上并没有像转动眼睛就能够达到矫正近视的目的的说法，要想完成摘镜，手术治疗即是现阶段比较直接且稳定的矫正方法。大家常常听到的手术、飞秒激光手术及人工晶体植入术等等，这些都 是目前比较主流的手术术式。
　　所以说，不可随意听信言论，一切都需科学的依据，再做出相应的措施，方能达到较为理想的效果，要想摘镜，并不是就真的可以改善视力，问题的解决关键在于选对方法，才能达到矫正的目的。
文章来自深圳爱视眼科医院，转载请标明出处。
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转眼睛做“眼球操”能治近视？专家：没用 别转了
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（原标题：转眼睛做“眼球操”能治近视？专家：没用 别转了）
近段时间，飞秒激光近视手术成为焦点，尽管费用高昂，但是“四只眼”们依然趋之若鹜。可见，近视是多么令人困扰。
可以说，只要是任何能够改善近视的方法，很多人还是会追风一样地去尝试。
最近，网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”，一下子就跻身新浪微博热搜榜，甚至被各种大V疯狂转载。
那么，号称可以让500度的近视降低到100度的“眼球操”，真的是近视的福音吗？钱报记者邀请了三位眼科专家，给出了最权威的解答。
眼球操不可能改善近视
对缓解疲劳、假性近视有效果
先来看看这套“眼球操”，据说由日本眼科院独创，完成过程也就5、6分钟。
基本动作很简单：用力闭上双眼，维持8秒；用力睁大双眼，维持8秒；脸朝正前方，右手拿着训练棒(小木棍或者一支笔也可以代替)，追随训练棒，由右至左慢慢移动，再做一组由上至下的；将训练棒摆在头部上方，眼睛往上看着顶端圆球，维持8秒。
这套“眼球操”，号称针对500度以内的近视，可以将近视降低到100度。有网友调侃：“真的不会变成斗鸡眼吗？”而让人最为关心的是，这真的有效果吗？
“治疗近视哪有这么简单的？要是这么灵光，哪里还有那么多戴眼镜的人呐。”杭州市第一人民医院眼科眼表屈光专业主任医师叶宇峰说。
他先来科普了一下近视的小知识。近视分为真性近视和假性近视。真性近视，简单点说，就是眼球变长。正常的眼球长度是22~23mm，每被拉长1mm，近视程度增加300度。长度可以由专业的仪器测量出来。“眼球的长度弹性可没那么好，伸缩自如是不可能的，想要把变长的眼球缩回来，不是几个动作就能完成的。”
假性近视，则是晶状体在“作祟”，就好比照相机的变焦镜头，近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，视力下降。“一般假性近视是可以治疗的，点些眼药水，让晶体状放松，变凸的晶状体就会恢复到扁平。”
叶宇峰说，所谓的“眼球操”，顶多也就针对假性近视有些作用。“毕竟眼球也不停地活动，看远看近，看左看右，这时睫状肌在不停地接受锻炼，所以晶状体的调节能力也在不断接受着锻炼，让肌肉放松，假性近视自然会好起来。”
所以，在他看来，这套“眼球操”想要治愈近视，是不可能的。
他的说法得到了杭州市中医院眼科主任王青的认可。“可以让500度近视的人去尝试一下，看看能不能将视力提高。结果肯定是让人失望的。其实吧，这是不可能的。”
王青说，在某种程度上，“眼球操”只是在缓解疲劳。而且，这种缓解疲劳的方式并不适合所有人。“一些患有角膜炎、玻璃体浑浊等有炎症的病人，频繁转动眼球会增加眼部不适感。而且如果只针对缓解眼部疲劳，正确按摩穴位会比转动眼球的方式更加有效。”
近视不可逆转
从小预防更为重要
“目前，还没有任何简单的科学办法能够让近视眼逆转。”浙医二院眼科视光部主任倪海龙说。
倪海龙无奈地表示，因为现在网络中有大量的“偏方”，大众对科学的普及也没有那么大范围，所以在很多问题上，他都很难回答，只是建议大家，千万不要相信网络中以讹传讹的说法。
针对近视眼，还是要依靠医生的专业知识和专业器材。
“近视是从小预防的，这也是老生常谈的一个话题，不要在敏感度强烈的环境下看电脑手机，多到户外看看大自然。鼓励孩子们多去户外走动等等。”他建议。
针对低龄化的儿童的低度近视，可以在18岁之前佩戴角膜塑形镜。王青介绍，角膜塑形眼镜是一种睡觉时佩戴的隐形眼镜，起床时摘掉眼镜，视力可以达到1.0。这种眼镜还可以控制近视继续发展，3、4年内可能只增加50~75度。而一直佩戴框架眼镜的近视患者，极可能每年近视度数普遍增加100度以上。
年满18周岁，2年内度数不再加速增加，没有其他眼部疾病的近视患者，也可以选择进行激光手术。然而，手术存在风险。进行激光手术后半年，眼部可能会非常干涩。由于角膜变薄，半年恢复期过后也会容易眼干。“即使通过激光手术恢复视力，也不能掉以轻心，还是会有再度患近视的可能。”王青说。
王青还建议，如果干涩比较严重，需要到医院检查，听从医嘱选购眼药水。如果是其他原因造成的眼干，可能需要通过中药、雾化、针灸等方法来辅助治疗。
本文来源：宁波网
责任编辑：王晓易_NE0011
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