头屑_百度百科
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头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是俗称的头屑[2]。
头屑主要由头屑孢子菌引起。多数人头皮上都有头屑孢子菌，有的不产生症状。头屑孢子菌受内外在因素影响，大量增殖，破坏了头皮的正常代谢，这是头屑产生的主要原因。身体内缺乏维生素B 12、维生素F、维生素B 6，也可造成头屑多。
头皮屑是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。生理性头皮屑一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情况以乳幼儿特别常见。病理性头皮屑是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。一般表现为头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
头屑产生原因
一、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂[1]
二、洗发剂使用过多， 对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。记住，小不忍则乱大谋！
三、皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
四、头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
五、其它原因
1. 没冲净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6. 睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9. 内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
头屑预防方法
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激头油及头皮的形成。
2.平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
3. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水清洗。
4.应养成经常洗发的习惯。勿将洗发水直接倒在头上。因为未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
5. 勿用指甲梳头。用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。还要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
头屑易出现人群
医生分析，患有脂漏性皮肤炎、干燥性皮肤炎，身心压力太大，头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，或是罹患干癣(牛皮癣)、头癣等皮肤病或某些内科疾病的人，也都会出现头皮屑的问题。若从季节性看，干燥性皮肤炎的头皮屑问题好发于冬季，皮脂过多、皮肤清洁不佳所致的头皮屑问题好发于夏季，而季节转换之际则好发的是脂漏性皮肤炎所导致的头皮屑问题。
从症状上看，医生指出，脂漏性皮肤炎患者的头皮会出油，有皮屑，会发红，脸上、眉毛、法令纹会有明显的红疹脱皮；干燥性皮肤炎则头皮干燥无油，皮屑雪花，身上皮肤也干；若是属于疾病类的头皮屑问题，像是干癣患者，除了头皮屑，身上还会有块状厚皮疹出现，指甲也会有变化；头癣则有头皮屑之外，头皮上会长小脓包，还会有明显的掉头发问题；皮屑芽孢菌从肉眼并无法判断，但通常皮肤表皮会伴随有发炎现象。
头屑去屑误区
●错误1：天天洗头[2]
天天洗头若使用的是温水与温和的洗发精，并不会导致头皮屑变得更多，却也不能解决头皮屑过多的困扰。天天洗头，能解决的只有因为清洁不够而导致的头皮屑问题。
●错误2：用很热的水洗头止痒
头皮屑多、头皮痒，许多人会用很热的水洗头，企图用烫水止痒，起初可能觉得止痒的效果不错，但头皮会因为温度过烫而受损伤，反而会造成更痒与更多头皮屑的问题。
●错误3：用梳子或指甲大力的去抠头皮
以为头皮屑黏在头皮上下不来，就用梳子用力去抠梳，或是洗头时以指甲用力去抠头皮，结果也会导致头皮的表皮受伤，产生更多头皮屑。[3]
头屑去屑产品
解决头皮屑问题，医生表示，先要找出导致头皮屑产生的主因，通常除了搭配局部涂抹的药水，还要辅以具皮肤医学治疗效果的洗发产品，以延长治疗的效果；一般可分为下列3大类：
1.含有抗皮屑芽孢菌成分如Ketoconazole、 Zinc Pyrithone、selenium、ciclopirox olamine的抗菌洗发精，主要作用在减少致病的皮屑芽孢菌；由于不含类固醇、抗生素，使用时并不需要担心是否有太大的副作用。
2.含水杨酸(Salicylic acid)或果酸成分的专用洗发精，主要作用在于让角质溶解，好让已形成的头皮屑能顺利脱落。由于一般用于洗发精的浓度都不高，不至于有太大的副作用。
3.含抗炎抗痒剂如Poly tar的洗发精，作用在于减缓局部头皮的发炎反应。
在使用上，医生建议，最好的方式是采取三者轮替使用，效果最好；而且使用时应先以指腹按摩头皮约3~5分钟之后再冲洗，别太早洗掉，效果较佳。
至于因为身心压力大造成头皮角化不正常的患者，要改善头皮屑问题，并没有适合使用的药水，这类患者只要压力大或太累就容易产生头皮屑，需要从纾解压力、多休息来着手改善；而另有一些与内科系疾病相关者，则要从去除疾病根源加以改善。
．古方中医网．[引用日期]
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头皮上有一块一块的像头皮屑一样的东西鼓的...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：头皮上有一块一块的像头皮屑一样的东西鼓的像个包很硬可以扣下来但过两天又长了痒是真菌感染吗应该有几个月了一开始没在意后来越来越多主要集中在头顶和后脑勺用醋洗了几次头没什么效果没治疗过我是女生22岁曾经治疗情况和效果：没有过敏过家里没有皮肤病患者想得到怎样的帮助：是真菌感染吗？如果是真菌感染能根治吗？看中医还是西医好？
医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
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专长：梅毒、淋病、湿疹
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问题分析：象您这样的表现大多是由马拉色菌感染引起的长期这样的话容易导致头皮毛囊损伤形成永久性脱发意见建议：目前在治疗上效果最好的药物还是抗真菌类药物象酮康唑、二硫化硒等也可以自己服用点维生素B6饮食上注意多吃碱性食物如海带、紫菜之类的
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专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见：你好你的情况属于头部真菌感染引起的症状一般会引起头皮屑增多和头痒和痘痘等症状你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息清淡温热易消化饮食很重要的注意头部卫生很重要的用酮康唑洗剂洗头治疗效果佳的服用氟康唑片和特非那定片缓解症状
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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指导意见：这情况不排除是脂溢性皮炎的可能的患者首先应该控制饮食一些刺激性比较强的食物也就是发物比如辛辣食品海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生另外可以外抹肤轻松的
专长：心血管疾病和血液疾病
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指导意见：头屑过多是人们生活中常见的也是最令人心烦的其实它是由毛囊发炎所致中医认为与感受风热有关应少吃辛辣油腻食物戒去烟酒讲究头部的清洁卫生你可取桑白皮50
问头皮屑很多，头皮上还有硬硬的一块一...
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病情分析： 头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好，酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力，能在头皮表层快速形成保护膜，从而持续发挥作用。意见建议：另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。 另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。
问头皮上一块一块的，挺硬，扣下来就是头皮屑，怎么回事呢
职称：医师
专长：外科、骨折、
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指导意见：神经性皮炎为一种慢性瘙痒性苔藓化皮肤病，应注意有规律的生活，不要过度劳累、紧张，注意休息。服用西替利嗪片、赛庚啶等。局部外用皮质类固醇激素 制剂如曲安奈德尿素乳膏。应尽可能自控防止搔抓。
问头皮上长有很厚的一块像头皮一样很硬是怎么回事
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病情分析： 你好 这种情况应该是头皮癣的症状 灰黄霉素是治疗头癣的常用药物，使用时应按照医生指示，每日服1至2次，服用药物时应多饮牛奶、多吃冰淇淋或其他脂肪类食物，以帮助药物的吸收。
问头皮上长了一块一块白色的东西，像头屑，但是厚厚的，...
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专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87107
病情分析： 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，也可能是头皮的脂溢性皮炎。意见建议：可以去药店买二硫化硒或采乐洗头发，平时生活要规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃些新鲜蔬菜水果
问头上有一块硬痂，抠掉好几次，但是还会长出来
职称：医生会员
专长：糖尿病 甲亢等老年病
&&已帮助用户：7556
问题分析：那个不能抠掉的，要让痂自己掉，不然会有疤的，现在结痂了的话，不要去抠了，让它自己掉意见建议：对于面部结痂一般建议自然脱落。以免留有瘢痕。对于色沉，一般3-6个月就消失。维生素E对他没效果。你注意防晒，多吃富含维生素C的水果。也可以做嫩肤效果对比图'&光子嫩肤来消除色沉。
问头上经常有一小块硬硬的东西弄下来好像是头皮屑有时候弄下来...
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&&已帮助用户：243497
指导意见：头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6 ,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.平时注意头皮卫生.经常温 开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
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评价成功！头上总有像头皮屑一样的东西,是什么引起的？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?头上总有像头皮屑一样的东西,是什么引起的？每次刚洗完头马上就又有了，一点也不油，就是好像头皮很干，一层一层的白色块平时不会痒，但一运动一些就马上痒起来，而且吃辣的东西也会很痒求求各位帮我想想是什么引起的？这样很不美观，又不方便，我想尽快治疗。先谢过~~~
男17岁|科室：营养科|患病时长：730天
沧州和平医院
头皮屑是每个人都会生长的,你的情况可能和你的发质为油性或空气飞尘较大有关.平常洗发时一定需要把洗发液洗干净.并且使用的水温不能太高.&br /&&br /&平常食用的食物中避免辛辣油腻.洗发水可以不定期换品牌.
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问题分析：你好，从所提供的资料来看，这个可能是头皮糠疹的症状表现，可能与感染有关的，是一种常见的皮肤病，应该及早的治疗，意见建议：这个一般局部可以外用哈西奈德溶液涂抹的，同时使用二硫化硒洗剂，苦豆籽干馏油抑菌洗剂洗头的，平时不要吃油腻性食物，
谢谢您大夫
回复：不客气，希望回复对你有帮助的，
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专长：糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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问题分析：你好：头皮屑又称头皮单纯糠疹，它是头皮小的薄片状鳞屑脱落，可干燥或稍带油性，其实，头皮糠疹是一生理状态。意见建议：建议不必过于担心，平时可用硫磺软膏洗发，局部揉擦每次5-10分钟以使药物与头皮充分接触，清水漂净即可，每周一到两次效果很好。
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指导意见：您头皮糠疹，可以用2.5%二硫化硒香波、2%酮康唑香波治疗的，具有杀灭细菌和真菌的作用，用其洗发有助于去除鳞屑和止痒。症状较轻者可适当口服维生素B2、维生素B6及复合维生素B。
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指导意见：您头皮糠疹，可酌情选用抗生素，局部可用1%新霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或2%碘酊外涂，也可试用紫外线照射。
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问题分析：头皮屑多有瘙痒及出油多首先是考虑脂溢性皮炎。可以外用希尔生溶液治疗。意见建议：同时要注意平时饮食忌辛辣刺激油腻甜腻性的食物，不要熬夜，缓解精神压力等减少复发。
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皮糠疹患者卵状糠疹癣菌大量繁殖,有认为是继发性的,也有认为在致病因素中起一部分作用.
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病情分析： 你好,头皮屑过多,一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感染引起的,意见建议：建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗一周两次同时不要喝酒避免辛辣刺激,可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
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问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是局部的头皮真菌感染或是头癣引起的，要及时检查对症治疗，避免延误病情。意见建议：建议要及时去医院检查局部，根据检查结果明确是真菌感染后再选择适当的抗真菌药物对症治疗，如，酮康唑洗液，注意局部的清洁卫生，可以局部上药治疗为宜。
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问题分析：你好 头皮糠疹（头皮屑）是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。意见建议：调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。
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病情分析：脂溢性皮炎的典型皮损为黄红色斑、斑片或斑丘疹表面覆油腻性鳞屑严重时可有渗液；或干性红斑上有灰白色糠秕样鳞屑皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位自觉症状为不同程度的瘙痒花斑癣初起损害为围绕毛孔的圆形点状斑疹以后逐渐增至甲盖大小边缘清楚邻近部位可相互融合成不规则大片形而周围又有新的斑疹出现皮疹无炎性反应偶有轻度瘙痒感皮损好发生于胸背部也可累及颈、面、腋、腹、肩及上臂等处一般以青壮年男性多见病程慢性冬季皮疹减少或消失但夏天又可复发的意见建议：根据你的情况脂溢性皮炎和花斑癣的可能性不大秋冬季头皮干燥头屑较多因此你可能是正常状况若你仍担心建议去正规医院就诊
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问题分析：头皮屑多洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头意见建议：内服维生素B族类药。外用复方硫磺洗剂或希尔生（内含硫化硒）。
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指导意见：考虑为头皮糠疹，为常见的糠秕状鳞屑红斑性皮肤病，可能与卵圆形糠秕孢子菌感染有关。表现为头皮痒、多头屑。
可以用抗真菌药洗头如酮康唑洗剂（康王或采乐）， 严重可以考虑口服抗真菌药如伊曲康唑或酮康唑。洗洗头应该就会好的，平时不要熬夜
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专长：痤疮,寻常痤疮,皮肤瘙痒症,过敏性皮炎,体癣,牛皮癣,荨麻疹
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问题分析：你好，很高兴为你解答。头癣广义的概念指很多瘙痒脱屑性头部皮肤病，医学上头癣是发生在头皮毛发的真菌感染。分为白癣和黄癣。具体要根据症状和化验检查才能确诊的。意见建议：建议去医院进一步确诊治疗。如果真菌感染的，可用抗真菌药品外用。同时注意个人卫生。希望能够帮助你。
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病情分析： 你好，头皮屑是真菌感染引起的，建议你的枕巾在治疗期间必须常换，换下来的枕巾需煮沸消毒。平时洗头发就用最便宜的硫磺洗发膏就可以。每天洗头，洗发膏在头皮上至少停留3分钟，洗完后可以用啤酒或者是白醋喷一些在头发上，揉的均匀些。意见建议：最好能戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
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