我的半月板损伤，关节腔内有少许积液，怎么办？
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我的半月板损伤，关节腔内有少许积液（女，14）走路会疼
你好，请问你现在还有其他症状吗？
受伤多长时间了？
手臂刺疼，肘关节用手按回
主要是右膝
有没有做磁共振检查看看？
报的半月板几度损伤？
1.非手术治疗（保守疗法）包括理疗、药物、注射疗法和中医中药治疗等。2.手术治疗 （1）.膝关节镜下探查并清理术 此术是用于诊断治疗膝关节疾病比较安全实用的新技术，使患者痛苦小、并发症少，具有恢复快，疗效显着等特点。 物理疗法：针灸及推拿对减轻关节炎症状也有一定疗效，可以同时使用饮食疗法正在加载膝关节骨性关节炎饮食上一定要注意，蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
我已经吃过药了，效显著果不
必要时关节镜手术
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半月板损伤有积液怎么办
健康咨询描述：
关节容易被锁住蹲下去起来的时候或者坐着起来的时候关节都会被锁住然后要过很长一段时间才回过来回过来之后又没什么事然后有时候走路或者上楼梯感觉膝盖很酸
曾经的治疗情况和效果：
我14岁植树节的时候膝盖扭到，然后去医院照核磁，半月板损伤有积液医生开了点药说回家做热敷其它的不要做但要是不行还得做手术。
想得到怎样的帮助：那个手术是怎么做的呀，如果要做时间要多少长
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您是半月板损伤，而且有明显的关节交锁等症状，这样的话，是需要积极的治疗的，因为半月板血供很差，所以一般是需要手术治疗的，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您到医院的骨科就诊，需要关节镜手术，这种手术是通过内镜系统观察您的半月板，然后修复或者切除部分半月板，消除您所说的症状，希望我的回答能帮到您。
但是我没伤到骨头只是半月板有积液什么的
13:03医生回答：
是的半月板损伤也需要手术治疗，这种损伤可能会引起关节腔积液。
那那个手术应该不用1个小时吧
14:47医生回答：
差不多，一般连麻醉的时间不超过2小时，
那是怎么做的呢
16:03医生回答：
这个一两句话很难说清楚，是通过内镜进入关节内，然后医生通过监视器进行手术，手术创伤很小。
那要是不做手术怎么样有助于恢复呢
20:10医生回答：
不做手术的话，需要制动，而且局部可以注射药物比如玻璃酸钠，配合物理治疗，希望我的回答能帮到您。
如果天天热敷有没有帮助呢
11:41医生回答：
帮助不大，
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个情况一般要进行关节镜治疗的，非手术治疗是难以完全恢复的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院骨科就医，采取关节镜手术治疗，这个方法创伤小，恢复快，是治疗此病最常用的方法，效果也不错的，建议及时去大医院骨外科看看
我这不属于骨科啊
09:03医生回答：
您好，半月板损伤属于关节损伤的一种，骨关节病变就是骨科疾病，必须要去骨科就医的
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&&&&&&病情分析：半月板损伤常见于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻，使半月板产生矛盾运动所致。当膝关节伸曲时，股骨髁在半月板上滑动，伸时推动半月板向前，屈时向后;膝关节旋转时，半月板与股骨内外髁一致活动，其旋转发生在半月板与胫骨平台之间，一侧半月板向前，另一侧半月板向后。而当膝关节处于半屈曲，小腿内旋或外旋位时，半月板即被挤住而不能运动。如此时突然伸直或进一步旋转，半月板本身的纤维软骨或其周缘的纤维组织所承受的拉力，超过其本身的耐力时，即会发生撕裂。指导意见：针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于心脑血管疾病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。但对于半月板损伤的治只起到辅助作用。中医认为半月板损伤可通过外敷月板镇痛贴的外敷疗法，通过外敷使膏药中的药物分子，通过表皮直达病灶，进而消除关节肿痛症状，改善患处血液微循环，补充周围组织营养，修复半月板受损组织，达到彻底治愈半月板损伤。 &&&&&&以上是对“半月板损伤有积液怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 半月板损伤
挂号科室：骨科
温馨提示：软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
半月板损伤(meniscus injury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。...
好发人群：青壮年运动员
常见症状：肿胀，疼痛，活动受限
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗，关节镜手术
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如遇紧急情况，请致电400-半月板损伤了，而且伴有积液要怎么办？如果
半月板损伤了，而且伴有积液要怎么办？如果
半月板损伤了，而且伴有积液要怎么办？如果没做手术可以去除积液吗？ 曾经的治疗情况和效果： 还没有呢
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：消化道出血,肠梗阻,肠扭转,原发性下肢静脉瓣膜关闭...
&&已帮助用户：2847
问题分析：没做手术可以去除积液，急性期石膏托固定于伸直位4周，期间进行股四头肌训练。意见建议：建议首先保守治疗。急性期过后如果症状明显，可以行关节镜手术治疗。
职称：三级营养师
专长：豆类,芦荟,山楂,保健品,药酒,钙片,延寿酒,螺旋...
&&已帮助用户：155
健康指导：半月板损伤（半月板边缘损伤（1-2度）者可治愈、破裂不能愈合只能手术）。因为有积液水肿所以这个是必须治疗的。这个是需要休息几个月的，可以做一些局部的按摩及不负重的活动的。建议去医院拍个片子看看。
职称：医师
专长：急性尿道炎,泌尿系感染,非淋菌性尿道炎
&&已帮助用户：24796
问题分析：你好半月板损伤需要医师查体结合核磁等辅助检查明确诊断损伤程度；完全撕裂损伤严重的需要手术修补。意见建议：关节积液如果明显浮髌试验阳性的需要抽液处理后，加压包扎；当然如果是做半月板修补可以直接切开引流。少量的关节积液可以自行吸收。
职称：护师
专长：开放性手外伤,骨折,关节脱位
&&已帮助用户：4478
问题分析：半月板损伤伴有积液 如果半月板损伤不严重 可以先将积液抽出 就是用5毫升注射器的针头配合20毫升注射器 将膝关节内的积液抽出意见建议：你这么小的年纪怎么会有半月板损伤呢？是长时间从事体育锻炼吗？既然你的半月板已经受损 而且你还处于生长发育阶段 建议你不在从事体育锻炼
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
&&已帮助用户：17228
健康指导：半月板损伤，属于常见的，并不严重。至于积水，凡事膝关节损伤均伴有积水现象，从你的磁共振诊断结果看，这属于轻度积水，消炎后自会消失。但你的病带有韧带扭伤，要在消肿后，一定在消肿后，及时按摩，捋顺，辅以烤灯，热敷这样才能尽快走路。 不用手术，应该采取保守治疗。去医院注射玻璃酸钠注射液。在家里多休息就可以了。
问半月板损伤，有积液，怎么办？
职称：主任医师
专长：食管癌，肺癌，纵膈肿瘤，胸壁畸形,胸、腹部创伤急救手术；熟悉电视胸腔镜，纵隔镜，纤维支气管镜等检查和治疗；掌握肺部、胸部结核外科诊治。掌握心脏外科常规手术（房、室缺修补，二尖瓣置换，动脉导管直视手术，心包剥离手术等）。
&&已帮助用户：0
指导意见：你好，根据你的情况，一般半月板损伤后修复困难，保守治疗主要是减少运动，积液较多时抽液，关节注射激素抗炎治疗等。如果保守治疗无效，需考虑手术治疗的可能.
问半月板损伤有积液怎么办？
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：半月板损伤有积液建议注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。少食不宜消化食物；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；控制有刺激性食品。
问半月板损伤术后有积液怎么办？
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，请问积液的程度如何呢？这有可能与术后出血有关。
问半月板损伤,积液变黑怎么办
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经 皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速效果.
问半月板损伤(I）度伴有少许积液
职称：主治医师
专长：颈椎病,腰椎间盘突出,筋膜炎
&&已帮助用户：4936
问题分析：运动损伤导致的一度的半月板损伤，是可以先保守治疗的，弹响是半月板的弹响声，如果不伴有疼痛，问题应该不大。意见建议：如果想做关节镜手术，也是可以的，能缝合尽量缝合，需要清理的手术中进行清理，术后弹响一般可以消失。
问半月板损伤后膝盖内有积液怎么办
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看那你半月板损伤造成局部有一些股关节积液也有可能是局部的一些炎症感染了应该进行调整。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好休息，不要活动劳累了，并且适当地用复方伤痛胶囊，并且对半月板手术损伤修复治疗以及烤电。
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膝半月板损伤(meniscustear)，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板位于股骨髁与胫骨平台...
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来源：知乎
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损伤的急性期阶段我们半月板的损伤康复可分为急性期的康复，以及急性期过后的康复。
虽然可能大部分同学肯定都知道啥是急性期了，但是AT君还是要在这里还是说一下——急性期是指损伤时间在24-48小时之内，在这个阶段，切记不可以对患处进行热敷，对这一概念还不太清楚的朋友赶紧注意一下。那么针对半月板损伤在急性期阶段出现的肿胀和疼痛及炎症的症状
我们可以做哪些呢？首当其冲的当然是冰敷和制动休息啦那么除此之外，AT君还要给大家三个在家就能完成的解决方法。
1、股四头肌等长收缩练等长收缩练习其实就是将肌肉绷紧，防止组织液渗出和增强血液循环，达到消肿的目的。2、踝泵练习就像舞者那样连续的“勾脚尖和绷脚尖”，通过这种远端的关节活动及肌肉的收缩增加血液循环，同样起到消肿的作用。3、手法松解筋膜及滑膜半月板损伤会导致软组织发生一定的改变，通过用手法放松周围肌肉组织把非正常状态下的软组织结构梳理到正常状态。另外，除了以上这三个在家就可以完成的动作外
有条件的朋友，AT君还建议可以用淋巴回流治疗仪在急性期期间对关节肿胀进行处理。喏，就是这台仪器。在A-T运动物理治疗中心，康复们会通过这台仪器增强下肢的淋巴回流，让膝关节堆积的组织液包括一些炎症物质尽快的通过淋巴回流带走达到更快消肿的目的。损伤的急性期过后阶段当急性期过后，也就过度到急性期之后的阶段了。
“想要尽早恢复运动，最重要的还是练！有效的康复训练能帮你减轻运动不适，增强下肢功能。”那么该如何去练，练哪些动作呢？别急，AT君先带大家看看急性期过后的训练思路及方法① 加强下肢力量
在半月板损伤后，容易因为关节不稳，出现对膝关节周围软组织挤压的情况，导致了疼痛的出现，时间长了也就变为炎症。所以通过加强下肢力量的训练而维持膝关节的稳定是解决半月板疼痛问题的首先要做的。
② 改变动作模式
错误的动作模式会给本身就不稳的膝关节带来很大的压力，通过训练正确的运动模式，让运动中的缓冲通过髋关节来完成，则能更好地保护整个膝关节，而不仅仅只有半月板而已。
那么道理都懂了以后，就可以直接来看看动作都是哪些啦~
1、股四头肌激活训练① 两脚分开与肩同宽，膝关节约呈90°② 股骨、胫骨与脚尖在一条直线上，膝关节不要内扣③ 开始时用力向后顶球40s为一组，每次做三组2、单腿蹲起训练※ 选取约30cm高（约小腿长度）的台阶。※ 练习者一脚踩在台阶边上作支撑，另一只脚勾住※ 膝关节伸直悬空，支撑腿缓慢屈膝至另一条腿脚跟着地再起来。注意：整个过程注意躯干、骨盆保持中立位，避免膝关节内扣，避免足部旋转。15个为一组，每次做三组3、俯卧瑞士球训练※ 练习者仰卧位，双脚搭在瑞士球上作支撑※ 腰背挺直，注意挺髋，使髋膝踝肩在一条直线上保持60秒为一组，每次做三组4、单腿卧蹬训练※ 调整适宜阻力，做单腿卧推
※ 注意骨盆不要动，髋、膝、踝在一条直线上15个为一组，每次做三组5、单腿平衡训练※ 练习者单脚踩在平衡软塌上，另一只脚去接触软塌周边的标志物※ 整个躯干尽可能保持平衡六圈为一组，然后换另一侧练习，每次做3组6、下肢落地缓冲动作模式训练双腿落地缓冲(由双腿过度到单腿)单腿落地缓冲※ 尽量用髋关节去缓冲※ 落地时声音要尽量小，发出沉重的落地声则表示没有进行缓冲20个为一组，每次做三组做完以上的动作之后，要记得冰敷膝关节15分钟。
哦对呢，可不是拿冰直接敷，是冰水混合物唷。另外，有条件的朋友或者有去康复中心的朋友，也可以通过超声波治疗仪促进损伤的愈合并在一定程度上起到消炎作用。
“ 看完了以上的干货，AT君还是要提醒大家：虽然以上康复方案和动作只针对大多数情况，但不排除有个别特殊情况存在，我们再根据以上动作进行训练和操作也会存在一定的风险和误差。所以想要更有针对性的对于半月板的治疗方案，还是建议您到专业的康复中心，找到专业的康复治疗师进行专业的评估治疗，从而开始实实在在地保护起你的膝盖了，A-T运动物理治疗中心也会竭诚为您服务！”53 条评论分享收藏感谢收起写回答