明明很困，就是睡不着啊。肚里总觉得不舒服。想大便又没有。。。。怎么回事啊。。。。_百度宝宝知道大便拉不出来很困但又睡不着_百度知道
大便拉不出来很困但又睡不着
大便拉不出来很困但又睡不着
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困却睡不着怎么回事失眠是一种身体的不良表现,如果不能够很好的调理的话,可能会伴随你很久,而且引发出各种不良状况,
经常排不出来吗
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我五至六年失眠，大便小便不净，整天都想睡
健康咨询描述：
我五至六年失眠，大便小便不净，整天都想睡可是睡也睡不着，易醒有时半夜醒这一夜就不想睡了。是不是肾虚我五至六年失眠，大便小便不净，整天都想睡可是睡也睡不着，易醒有时半夜醒这一夜就不想睡了。是不是肾虚了，该怎样冶？
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济南市历城区人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常
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&&&&&&通过你的这些陈述，还不能判断是肾虚的，肾虚一般还有腰膝酸软，畏寒怕冷，或者是容易出虚汗的问题，这个你应该综合诊断，可以去中医科，综合面诊一下，再选择用药治疗，你平时的时候首先要保证好营养和饮食规律，白天适度运动运动
泰安市精神卫生中心&& 主任医师
擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症
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&&&&&&引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适或患有原发病，例如前列腺炎。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。
副主任医师
擅长: 对胃炎，胃溃疡，胆囊炎，高血压病，糖尿病，脑梗塞，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这是失眠症或者抑郁症，焦虑症等精神疾病引起的不适&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院精神科检查就诊，就可以确诊，吃点调理神经的就可以改善，肾虚是一个中医概念。&&&&&&以上是对“我五至六年失眠，大便小便不净，整天都想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
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治疗方法：药物治疗
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& 失眠便秘怎么办
失眠便秘怎么办
1失眠便秘怎么办
问：这阵子不知道怎么了，老是睡不着。晚上在床上翻来覆去的，就是睡不着。现在睡不着又会便秘了，现在两天不上厕所都是正常的是了，不知道是怎么回事啊，看看要怎么办？
宋海龙老中医副主任医师: 你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
爱心医生: 你好！根据你所说的，在你晚上会出现失眠又加上会出现便秘。很有可能是由于你上火所导致的。火气大也是有可能导致失眠的，便秘的话就跟有可能了。建议你平时多吃蔬菜和水果，少吃些上火的食物，加强锻炼，这样有助于你晚上的睡眠。
多喝水吃吃些富含水分蔬菜水果，这样对防治便秘有帮助的。那也可以去试试那个9株益生菌浓缩液，这个是治疗便秘的，我本来就好几年的便秘，是用了才慢慢好起来的，现在已经是天天都可以上厕所的，没有在便秘过了，也停服了好久了。你不妨去看看。
2长期便秘，经常失眠怎么办？
问：全部症状:长期便秘,经常失眠怎么办?发病时间及原因:长期便秘,经常失眠怎么办?治疗情况:长期便秘,经常失眠怎么办?想要得到的帮助:长期便秘,经常失眠怎么办?
任怀兴医师: 病情分析:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.意见建议:失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.生活护理:每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分. 吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
武晓丹医师: 病情分析:你好,便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.意见建议:1,“踏自行车”：仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 生活护理:此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.
唐福琼主管护师: 病情分析:便秘与失眠没有因果关系的啊.意见建议:便秘多数是习惯性便秘的可能,当然可以口服导泻的药物啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.生活护理:问题不是大问题,注意调理是能够治愈 的啊.
3严重失眠便秘怎么办?
问：病情描述:入睡困难（经常失眠，睡不踏实），便秘（多达一星期没有便意不大便，腹账）想得到怎样的帮助:怎样才能改善？或者有什么特效药？或者有什么好的食了方法？
许济川医师: 你好！失眠会有很多的因素导致，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
爱心医生: 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
郑涵医师: 你好.年龄增长，人体MT含量日益下降，破坏了人体的生物节奏，伴随睡眠障碍。补充脑白金后，可使人体内MT含量回复到年轻的水平，回复年轻生物节律.便秘的患者在晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。
4长期便秘，经常失眠怎么办？
问：主要症状:发病时间:化验检查结果:长期便秘,失眠,腿风湿痛,记忆力减退想要得到的帮助:长期便秘,失眠,腿风湿痛,记忆力减退
爱心医生: 病情分析:您好,一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通意见建议:生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.加强体育锻炼,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等生活护理:保持轻松愉快的情绪,以免因精神紧张抑制排便反射
爱心医生: 您好你的情况属于射精衰弱建议.
爱心医生: 您好,
[神经衰弱养与治]
一,要树立战胜疾病的信心.俗话说,得病容易,好病难.对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱,更是如此,治疗过程较长,疗效较慢,因此必须树立信心,坚持一定时间的治疗,使神经功能得到充分的调整,才能恢复正常.
二,找出病因,对症治疗.引起神经功能失调的机理,是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡.但是,引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种.比如工作劳累,长期用脑过度；巨大的精神压力,严重的精神创伤；生活中遇到困难和挫折,长期不能自拔；慢性疾病,身体虚弱,精神负担重等等.找出原因后,要针对病因具体解决.比如,工作劳累,用脑过度,就要进行调整,减轻工作负担,做到劳逸结合,并且在一段时间内多多休息.如果是生活中遇到困难和挫折,一方面要正确解决；另一方面要正确对待,千万不要让苦闷,烦恼长期困扰自己.
三,积极参加体力劳动和体育运动.这是治疗神经衰弱的措施之一.神经衰弱多见于脑力劳动者,经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低.因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动,并传到中枢神经系统,这有助于调节神经系统的功能.另外,劳动和运动能促进和改善全身的血液循环,加快新陈代谢,使大脑得到充分的营养物质和氧,有助于消除疲劳,恢复正常功能.而使精神振奋,心情愉快,减轻症状.除了体力劳动以外,治疗神经衰弱常用的体育锻炼项目有：打太极拳,按摩,散步,慢跑.
四,及时治疗.治疗神经衰弱的方法很多.例如,服用镇静安眠药,像安定,安宁等；口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果.
五,建立合理的作息制度.生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠.在睡眠前不要争论问题,不要高谈阔论,不要思考能引起情绪波动的问题,不使大脑过度兴奋,尽量消除怕失眠的恐惧感,让思想放松.另外,睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料.每天睡前用热水洗脚,促进血液循环,利于及时入睡.
5便秘和健忘、偶尔失眠怎么办？
问：病情描述:我现在大便很麻烦，很长时间都拉不出来。而且我总爱忘事，通常一眨眼就忘了。偶尔有几次，我从晚上十点不到，硬是躺在床上到半夜十二点都睡不着，怎么办？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:治好以上的症状
爱心医生: 便秘是一种常见的临床症状，引起便秘的原因很多。主要有：1、生活，工作紧张，环境改变，使排便习惯和规律被破坏,
6痛经 便秘 失眠医生我该怎么办?
问：我从18岁就开始就有痛经的症状 现在生完宝宝还是痛经 而且还便秘睡眠也不好 都不知道该吃什么好请问医生我该服用什么药对我这些症状才有效啊?目前在服用痛经灵颗粒和三九药业的益母草颗粒 效果还是不明显!本人从小到大都比较偏瘦 怎么吃都不胖 也不知道是怎么回事?真的很想长胖点!请问医生我该怎么办?
爱心医生: 缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药
周雪明医生: 病情分析:那你的问题比较多了，需要综合治疗了，不要吃中成药了，这样不能完全针对你的病情合理治疗了。指导意见:我建议你上级别高点的中医院找老中医，专门开汤药吃，把你的问题综合解决了，不然成药都是顾此失彼的。 提问人的追问
17:19:17医生您好 我不知道哪里有什么好的高级中医院
您能给推荐下吗? 回复人的回复
21:12:02你哪个地方的，去你们省中医院，或者市中医院啊 提问人的追问
12:47:24你好我是淮北市的 也认识人可是她们都说难看好
也没把握,我都没有信心了 回复人的回复
19:37:19难看好，不代表是看不好，你需要的是毅力，去合肥找省中医院得专家，或者就你们淮北中医院看，坚持下来肯定是会有效果的。
周雪明医生: 难看好，不代表是看不好，你需要的是毅力，去合肥找省中医院得专家，或者就你们淮北中医院看，坚持下来肯定是会有效果的。 提问人的追问
9:25:30谢谢 回复人的回复
19:36:58不客气。
7失眠肝郁气滞脾虚便秘肝肾不足怎么办
问：今到北京中医院就诊诊断为，不寐病肝郁气滞，失眠脾系便秘，肝肾不足症，现在我的主要症状就是入睡困难睡不着觉，如何治疗望医生指导谢谢
房东东医师: 病情分析：您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。
指导意见：1、建议白天少睡觉、多活动。
2、晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。
钱耀祺医师: 肝肾阴虚的表现，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。每天晚上都睡不着，两天又没拉大便，是什么原因_百度知道
每天晚上都睡不着，两天又没拉大便，是什么原因
我有更好的答案
足下有睡眠的穴道，打个比方，早晨空腹喝，或者让自己的时间充分一些，不要无所事事，人一旦累了就会乏力，越酬的酸奶越好，也可以足底按摩，畅通无阻了就会睡好觉了，比如下水道堵塞了就是因为垃圾或者是别的东西掉到里面导致的不通，然后堵塞，睡眠不好就是因为某些器官运作不正常出现堵塞所以会导致神经衰弱，足底可以缓解你的睡眠器官，大脑皮层就会产生困意，这样才能有好的睡眠质量，便秘的原因也是失眠和缺少水分引起的，建议多吃水果喝水还有多喝酸奶，建议睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，然后天天徒步，这个非常见效，然后便秘调整好了，就改善睡眠内分泌失调的关系，晚上睡前喝
肝火太盛，找点轻松活动放松心情，再吃点香蕉、红薯等水果，吃粗纤维的蔬菜如芹菜等，早晚空腹各喝一匙蜂蜜水，估计两三天就有改善了！祝你早日恢复！
失眠影响内分泌，心态开朗点，啥事没有，不要当作一回事，慢慢会好，多和开水，水果蔬菜，跑步，祝您安康
内分泌失调，精神紧张，或者说是心里面有事情，没发泄出去，你应该自我调节心态。多吃一些枸杞，还有香蕉。
严重亚健康，要么锻炼，要么一边锻炼一边吃保健食品
内分泌失调
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