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湿气太重严重便秘怎么办
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追问:是做足疗的说的
医生回答:还是相信专业的比较好
追问:气虚有什么症状，我有时候会感觉头晕
医生回答:气虚贫血都会引起头晕
追问:难怪呢
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湿气重便秘怎么办？
湿气是每个人体内都会出现的问题，湿气严重就会容易造成便秘或者是脾胃虚弱等症状，造成体内湿气的原因有很多，一般是因为长期饮用冷饮，食用生冷食物就会容易造成体内湿气，导致肠胃虚弱，造成便秘的情况。
主要是湿热，津液耗损，糟粕内停引起便秘表现，治疗应该润肠通便，加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、、等。油脂类的食物、凉开水、均有助于便秘的预防和治疗，多及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、、等食物。
便秘怎么调理
饮水清淡，多吃纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。
经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
多喝水，我们都知道多喝可，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
养成规律的作息时间，每天造成喝一杯或者，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。
保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。
定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
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体内湿气重、水肿、便秘、口臭、一招去除！
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14:32:46 & &多肉来来了
春节已过，春天还会远吗？这不，春天还没来，春天的症状已经提前报到，你是否感觉腰痛，脖子痛，浑身无力，整天睡不醒？你以为这是春困，不！专家说这是湿气重的表现。俗话说““千寒易除，一湿难去”，罗马不是一天建成的，这湿气也绝不是一天就形成的。体内湿气重主要表现有以下几个症状：头发爱出油、面部油亮，皮肤粗燥，长痘长斑；2.身体乏力，常感到疲倦，精力不集中；3.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；4.女性私处潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性私处湿冷；5.机能衰退，夫妻生活不和谐、质量不高，男性问题；6.打呼噜，痰多，咳嗽；7.大便稀黏腥臭，黏稠不成形（不易冲）；8.眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后迅速反弹。如果你出现了以上这些1-2种症状，说明你体内的湿气正在一步步加重。祛湿刻不容缓！中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。如何祛湿呢？今天介绍几种简单的祛湿方法。祛湿第一招：食疗祛湿推荐指数：★★★★★推荐方：徽琼散配方：薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、鸡内金1g，人参0.1g，茯苓0.3g、桔梗0.2g、砂仁0.1g、山药1g，莲子1g，甘草0.1g。方解：1）人参，解决气虚的问题。2）鸡内金。主要解决脾虚，胃弱，本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿。3）砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱。4）桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题。5）山药，莲子：滋阴补肾。6）红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿。7）甘草：调和诸药。将上面这些中药材混合到一起烘干研磨细粉，每次2-3勺，一天2次。饭前服用。每天泡水喝，可全面祛湿！这是出自《本草纲目》的一个调理湿邪、健脾胃的方子。很多人坚持食用，水肿、便秘、口气重等，都解决了。最快的几天就见效了。（嫌麻烦的可以直接购买配比研磨好的"徽琼散代餐粉"，效果更好，适合上班一族）祛湿第二招：泡脚祛湿推荐指数：★★★★★推荐方：艾叶吴茱萸红花每天用热水泡脚可以促进血液循环，赶走体内湿寒。如果加入艾草、吴茱萸、红花，那么就可以通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。为了起到更好的驱寒效果，建议大家采用艾叶吴茱萸泡脚包的方法，效果更加明显。祛湿第三招：拍拍祛湿推荐指数：★★★★★五步拍走体内的湿气1、拍手体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕的地方，会呈现青色或紫色。经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时，会觉得浑身不舒服，这个时候一定要坚持住，不要放弃。2、抓腋窝腋窝的顶点是极泉穴，它是心经的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，经常按摩、抓揉此处，能帮助心脏排毒。3、拍腘窝在腘窝(也就是膝盖后的凹陷)的中心点上，有一个重要的穴位——委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴就是这个通道上的一个重要排污口。如果这里不通畅，体内的湿气排不出去，很容易导致关节炎。空闲时候，拍打腘窝5~10分钟，或直到出痧、有瘀斑为止。每10天拍一次，把这个排污口调理通畅，体内的湿气就能顺利排出来了。
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&脾胃虚，湿气太重，便秘怎么办
脾胃虚，湿气太重，便秘怎么办
发病时间：不清楚
脾胃虚，湿气太重，便秘怎么办
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
建议多喝水，每日6杯250ml水，多食蔬菜及水果，加强运动，促进肠道蠕动，改善症状，必要时用乳果糖口服液治疗。
这些我都注意呢
回复追问：
可以试试，不能改善症状，可以用乳果糖口服液治疗。
回复追问：
知道随便果不
回复追问：
你可以试试，不能改善症状，可以用乳果糖口服液治疗。
回复追问：
擅长：心脑血管，皮肤科，中医外科，营养科，消化内科
你好，你这种情况所说的便秘不是干燥的，应该是粘的，粘马桶那种，是湿气重，脾虚造成的，可以用归脾丸加参苓白术散治疗
全民健康管理中心
脾虚、湿气重，可以在饮食上调节一下，多食一些健脾祛湿的食物，比如山药、薏米。另外多运动，出汗可以促进排体内湿气。解决便秘有很多方法(1做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；可每晚临睡前平卧于床上作腹式运动(作深腹式呼吸)，每次15～30min；并可进行自我腹部按摩，按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15～30min。(2)多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。(3)经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。(4)应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳)。(5)可选用快力（枸橼酸莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。（6）可以选用首荟通便胶囊，润肠通便，益气养阴。便秘患者选用药物通便时，一定要选择合理的药物，不要选择泻药。lx
向医生提问
（食量增加）
儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解，只知道以下几项均可能是病因之一：(1)遗传因素虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。(2)免疫系统失调这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。(3)胰脏炎感染假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。(4)以上各项因素合成
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