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60岁老人骨折吃什么好得快
养生之道网：大多都，很容易出现骨折的情况，尤其是60岁的老年人，骨折后康复很难，那么60岁老人骨折吃什么好得快呢？下面养生之道网为您介绍60岁老人骨折吃什么好得快，看看吧。
60岁老人骨折吃什么好？
骨头的生长需要胶原、钙、磷以及维生素C、D，所以60岁老年人骨折了以后要重点补充这些物质。
1、高能量高蛋白膳食
高能量、高蛋白膳食有助于骨折老人恢复元气，但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D
老年人骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，就容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
3、维生素C
富含的水果有山楂、鲜枣、、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲酒、酒、虎骨木瓜酒等。
60岁老人骨折食疗菜谱
受伤有2至4个星期的，身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物都比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进。
骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多。海产品、黄豆等含锌比较多。麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，还可选择性地加入红枣、枸杞等。
老人骨折食谱：土豆炖牛肉
主料：一斤牛肉（肥瘦都有的那种，切成两厘米见方的块）、中等大小的土豆两个（切成跟牛肉大小差不多的块）、胡萝卜一根（同样切成块）配料：大葱一棵（切段）、生姜一大块。
调料：花椒粒若干、大料两个、桂皮一条、香叶若干、葱伴侣豆瓣酱一大勺、白糖半勺、生抽三勺、蚝油一勺、盐自己看着放、料酒三勺、味精适量。
做法：事先把切好的牛肉放在凉水里浸泡一到两小时。把切好的牛肉放进沸水中煮二十秒左右，捞出来，然后用开水冲洗干净（这一步一定要全程用开水），煮锅里放足量水，保证能没过牛肉，然后烧开，再放入牛肉、葱段、姜块、花椒粒、大料、桂皮、香叶、葱伴侣豆瓣酱、白糖、生抽、蚝油、料酒。
开锅以后用文火慢炖四十五分钟到五十分钟，放盐。炖到一小时的时候，肉就快熟了，这时候把土豆和一起放进去，再炖十五到二十分钟，把汤汁收一收，喜欢拌饭吃的话，可以稍稍勾一点芡。关火，放适量味精。
老人骨折食谱：黄豆猪脚汤
主料：黄豆、猪脚、甜玉米。
调料：八角、生姜、料酒、白葡萄酒。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...骨科？八十岁老人腿摔断多久能下床。
骨科？八十岁老人腿摔断多久能下床。
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：骨科？八十岁老人腿摔断多久能下床。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
问题分析： 这个需要根据骨胶生长的情况，如果是年轻人一般一个月就可以下床，意见建议：但由于老年人骨胶生长缓慢，有的甚至不长骨胶，所以很难预料。
问老人胸骨摔断
职称：医师
&&已帮助用户：0
你好，根据你的描述，你担心你老人的骨折问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。只需要去医院把骨折的部位给矫正好，同时做好固定工作，在家里静养至少三个月即可。希望你幸福。
问67岁老人男性，在前几天下床时摔了一跤，？67岁老人男...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 您好，就您的描述来看，患者可能是股骨颈骨折，而这样的话，我建议手术治疗，因为保守治疗患者卧床的时间比较长，这样的话，长期卧床会引起一系列的问题，比如坠积性肺炎，褥疮，尿路感染等等，意见建议：您好，建议患者能手术的话，最好手术，这对患者的恢复有好处，希望我的回答能帮到您。
问老人摔断大腿，有高血压
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂
&&已帮助用户：5039
病情分析： 您说的这种情况老人可能是下肢骨折了。应该看看老人大腿是否有畸形。意见建议：要抓紧时间去医院进行拍X光片确定骨折的位置，鉴于老人有高血压病史，如能保守治疗最好。就是在家静养等骨折愈合。如果必须手术治疗，就应该控制血压，在手术适应的血压条件下才能进行手术。
问老人76岁了，腿摔断了？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
您好：老人家的话一般有骨质疏松、所以比较容易出现骨折及骨折之后比较难于愈合的可能性。这种情况下除了吃药物及外用药物外，建议可以多喝骨头汤、牛奶及坚果类食物等。再者就是要听从当地医生的指导适当活动等。
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
你好朋友别担心,这种情况建议你最好去做个检查的啊，只要里面没事的啊，可以补充一下钙
问大腿根摔断
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
您好，这种情况是相当严重的问题了，年龄比较大，而且骨折的部位特殊，可能会引起股骨头坏死的，要注意加强护理，避免一些并发症出现
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验证码输入错误，请重新输入八十多岁的老人，屁股骨头摔断了，医生说接不好了，请问应该怎么样保养，能令伤口恢复得快一些？
如果是骨盆的话可能会比较麻烦不好接上，如果是大腿的话应该可以接上，不要让病人太紧张，老年人的骨头很脆而且已经不在生长，所以要长好不太容易，多和医生沟通一下，有种高压氧仓的治疗手段能加速愈合，但是不知道适合不适合80岁高龄的人，祝愿他早日康复
其他答案（共3个回答）
、高血脂和高血糖。有些老年人担心胆固醇增高，什么都不敢吃，结果造成一些必需营养素摄入不足，直接影响了身体健康。其实，只要注意合理搭配，就能达到老年人全面营养的需求。老年人体内代谢以分解代谢为主，所以需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗，可以选择容易消化的优质蛋白质如鸡肉、鱼肉、牛羊肉、瘦猪肉以及豆类制品。
对于肠胃功能较弱的人群或者胆固醇偏高的老年人，...
老年人容易出现“三高”症状，即相关信息、高血脂和高血糖。有些老年人担心胆固醇增高，什么都不敢吃，结果造成一些必需营养素摄入不足，直接影响了身体健康。其实，只要注意合理搭配，就能达到老年人全面营养的需求。老年人体内代谢以分解代谢为主，所以需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗，可以选择容易消化的优质蛋白质如鸡肉、鱼肉、牛羊肉、瘦猪肉以及豆类制品。
对于肠胃功能较弱的人群或者胆固醇偏高的老年人，可以选用提纯的乳清蛋白和大豆蛋白制品，它们经过现代生产工艺分别从牛奶和大豆中提取，胆固醇含量极低，也更容易被消化。新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和预防便秘有重要作用。
对于“三高”人群，每天服用一定量的膳食纤维是有好处的。由于膳食纤维具有较强的吸水功能，能增加大便水分和体积，从而刺激肠道蠕动，防止便秘，使粪便中的有害物质特别是致癌物质及时排出体外，大大减少肠道癌和痔疮等的发病几率；膳食纤维还能吸附胆汁酸、胆固醇等，抑制总胆固醇浓度升高，降低胆酸及其盐类的合成与吸收，达到防治冠状动脉硬化、胆石症和预防心脑血管疾病的作用；除此之外，膳食纤维还能够延缓葡萄糖的吸收，有助于改善糖耐量，防止糖尿病的发生。
另外，老年人容易出现骨质疏松的问题。特别是70岁以后，机体骨骼系统的新陈代谢速率降低，骨组织除旧速率大于更新速率的变化，经年累积的结果是骨密度降低。中老年妇女在绝经后，由于体内雌激素水平下降影响了机体骨骼系统的新陈代谢，同样造成大量的骨质丢失和骨密度降低。对于这种情况，可以通过适量补充钙制剂或补充大豆异黄酮产品来调整骨代谢速率，达到稳定骨质代谢的作用。
参考文献：健康热线
建议最好去医院做一个彩超比较好，伤筋动骨100天的
这个马上送医院
建议手术。
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