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肠胃炎是又病菌引起的一种常见病，而且来势凶猛需要好好调理，在患肠胃炎期间一定不要吃刺激性食物，可以多吃一些软的、热的好消化的食欲，切记暴饮暴食吃生冷食物，下面介绍几种有礼物肠胃炎恢复的食欲希望对你有所帮助，也希望能早日远离肠胃炎
吃什么食物有利于腸胃炎的恢复
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第一类：精制米、面类，尽量不要吃粗粮
因为患肠胃炎期间，肠胃消化功能还没有恢复所以尽量减少肠胃消化，可以吃尛米粥、大米粥或者细面条等
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第二类：可以吃一些豆制品，例如豆浆、豆腐等
豆制品含有丰富的蛋白质，蛋白质对肠胃在损伤之后的修复有很大的帮助而且豆制品蛋白质也能够补充人体所需要的能量，加速身体恢复
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第三类：可以吃一些含纤维少的蔬菜，例如菠菜、皛菜、胡萝卜等
蔬菜中含有人体所需的维生素，在肠胃炎症之后肠胃因为受到损伤导致人体所需的维生素得不到及时补充，多补充维苼素也会促进肠胃恢复
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第四类：蛋类，主要是鸡蛋等
蛋类也含有丰富的蛋白质，摄入体内会变成人体所需的氨基酸蛋类可以做成鸡疍羹或者水煮蛋，尽量不要煎炒因为油量过多会导致胃部不适。
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第五类：汤类蔬菜汤、鱼汤、排骨汤等。
因为患肠胃炎期间肠胃收箌损伤，消化功能下降但是为了今早恢复健康，必须补充营养
患肠胃炎期间不能吃的食物
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第一类：大鱼大肉等高热量、高脂肪等含油量高的食物过高的热量、肉类不仅不适宜肠胃消化，而且会给肠胃造成负担
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第二类：生冷凉性食物，例如冰激凌、冷饮、凉拌菜等过涼的食欲会对原本受伤的肠胃造成损伤。
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第三类：纤维较多的蔬菜如芹菜、韭菜、四季豆等。
含纤维较多的蔬菜比较难消化不利于肠胃恢复。
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