老是没精神想睡觉怎么回事_教育指南_百度教育攻略
精、气、神是我们每个年轻人该有的朝气跟活力，在这个步伐加快的社会更是需要精气神，它是我们工作的动力，如果没精神当然什么都做不了，像我们女人还好点，如果是男人没有精气神那我们的顶梁柱就倒了，所以精神很重要，人总是保持状态是有危害的，那么具体的没精神老想睡觉是什么原因呢我们看下面分析
1、伏案工作
你每天都坐在办公桌前动弹不得吗?长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，这可能就是你感觉劳累的原因之一。正常的人体是应该通过关节，肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。
2、昏昏欲睡 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 动不动就犯困也是你没精神的原因。人的神经以90分钟为一个循环活动周期，如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候，你就可以得到很好的睡眠。大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次，但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态，就不容易醒了。在深睡眠中被唤醒人会感觉很疲乏，如同刚刚经历了一场宿醉，很难恢复体力。
3、肝功能低迷
肝脏是人体自带的解毒器，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的排毒功能下降，人体也会疲乏无力，萎靡不振。如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿，头疼等症状，很可能是肝脏功能出了问题，应该尽快到医院检查。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 4、日照不足
很少的人也容易产生持续疲劳综合征的症状。阳光对于人体情绪的调解是不可或缺的重要角色，在阳光下你不容易感觉沮丧或疲倦。缺乏阳光照射会引起人体中掌握快乐情绪的一种化学成分——复合胺的缺乏，这也跟人体摄入维生素D不足有关系。维生素D可以帮助我们吸收阳光的光线，也是复合胺成分的主要来源。
5、供水不足 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 量不足会严重影响你的脑力活动，可以理解为大脑陷入空白状态。因为身体缺水，可以供给脑部的体液就更少，脑细胞能吸收到的氧气和营养减少，就无法正常有效率地工作。即使是轻微的缺水，让人无法集中注意力。
6、缺乏锻炼
尽管运动对人体的身体健康很重要，但要记住如果你不能规律地进行锻炼，那么你会感觉经平时劳累10倍。运动可以帮助你把氧气和输送到全身，另外一个好处就是运动之后的一个小时内，你会感觉精神百倍，这是因为心脏强有力的收缩让更多的营养和氧气在你全身流转，人体的能量水平上升了。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 7、睡前饮酒
人们总以为晚上睡觉前小酌一番可以让你睡个好觉，但是如果你一杯一杯喝个不停，你当晚的睡眠很可能就泡汤了。如果你饮酒并比正常时间晚5个小时上床休息，你就会不停地醒来，也许仅仅醒来30秒钟的时间，可以肯定的是你的睡眠神经循环系统已经被破坏了。
8、长期劳累 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 每个人都会经历一些让人精疲力竭的事情，例如搬家等麻烦事，一旦结束后，人们还是感觉精力恢复不过来，至少需要一个半到两个月的时间才能完全恢复正常。
结合以上几点自己属于哪一类型呢，是由于劳累造成的生理性犯困还是病理性的犯困，如果结合以上几点觉得自己是劳累造成的要适当的休息，毕竟身体是自己的身体垮了就什么都没有了，如果是病理性的如，，或者一些导致犯困的原因，如果实在不放心的话，建议你去医院诊治一下以免耽误治疗时间，祝身体健康!口干舌燥，浑身上下发热，想睡觉，没精神怎么办？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?口干舌燥，浑身上下发热，想睡觉，没精神怎么办？
女23岁|科室：中医综合
河北省邢台市威县第二人民医院
这种情况一般的情况常见的情况是有阴虚火旺的情况引起的。
一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。滋阴降火的治疗的。另外可以配合按摩、针灸等治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清淡的。
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完善患者资料：*性别：
根据所描述情况看，口干舌燥为阴虚，眼睛充血为肝火旺考虑结膜炎，耳鸣、睾丸酸胀为肝...
病情分析：
有可能是感冒的表现，如果长时间一直这样，是不是有贫血的情况，口干舌燥黄...
病情分析：
从中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不...
意见建议：
你好，你的情况是由于呼吸道感染引起的支气管炎导致的咳嗽咳痰！建议服用阿...
病情分析：
您好，您的症状首先考虑上感引起的，估计伴有脑炎，咽炎等。
意见建议：
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向医生提问经常感觉浑身没劲，精神不足是怎么回事经常感觉浑身没劲，精神不足是怎么回事爱情零零发百家号很多人经常感觉自己整天浑身没劲，精神萎靡不振，甚至感觉精神压抑，上班没精神气，上课见到老师进门就感觉困。给大家分享一下原因和养生方法。浑身没劲一定是伴着精神萎靡的。不信你现在立刻想象一下自己中了五百万的感觉，是不是立刻就觉得浑身有劲了？身体没劲就会精神萎靡，精神萎靡又会加深这种浑身没劲的暗示。精神萎靡有可能是睡眠不好或者是鼻腔呼吸困难导致的脑部供氧不足，比如得了鼻窦炎这些疾病。如果大脑长期缺氧，就会感觉脑部混沌，精神压抑，甚至心情抑郁。偶尔身体没劲的原因可能是病毒性的，比如得了感冒，喝酒过量，如果是长期的，那一定是身体脏器出了问题，比如得了肝病。还有一种原因大部分人都存在，就是湿气重、脾虚。湿气重有很明显的外在特征，我们可以立即自查一下：1.脸上经常感觉有一层网，油腻腻的；2.经常腹泻便溏，水样腹泻，严重的每天早晨睁开眼就要拉肚子；3.大腿和小腿经常感觉酸，没力气；4.早晨刷牙恶心、干呕；5.后面起很多小红点；6.睡觉时感觉被褥潮，翻来覆去不舒服，睡眠特别浅，睡眠质量差；7.睡醒觉觉得天昏地暗，眼睛睁不开，头抬不起来；8.精神整天昏昏沉沉总是困，随时随地想睡觉，总是睡不够；身体不健康就谈不上什么行动力，更别提什么勇气和决心，事业和家庭也不好得到好的发展，这也可以归结为“运气”不好。如果是身体湿气重，大家可以喝红豆薏米汤，一把红豆一把薏米，放入锅中煮半小时，方法非常简单，祛湿效果也非常好。祝大家国庆节快乐！祝伟大祖国繁荣昌盛！中华民族万岁！文章来源/网络整理导读：身体是一个动态系统，每天都在不停地发生变化，人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，定期给自己做全身的检查，可以及时发现病灶，及时纠正，以保持健康的身体和旺盛的精力。如何自己做体检？一、肺功能检查1、憋气　深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差。2、吹气　深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒）。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降，可能存在气道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。二、心功能检查1、原地小跑一会儿（感到微微气喘即可），脉搏增快到每分钟100－120次。停止活动后，在5-6分钟脉搏恢复正常者，心功能良好。如8分钟恢复，说明心功能较差；超过8分钟则心功能有问题。2、爬楼梯　中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快，有些气喘，但休息10分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来，休息20－30分钟后仍感到气急、呼吸困难，甚至心跳越来越快，则心功能明显下降。三、动脉硬化检查坐位前屈，坐在地板上，向前伸直腿，脚趾朝上，腰部前弯，手臂前伸努力触及脚趾。如果够不到脚趾，或够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适，说明动脉已硬化。做以上动作时动脉血管壁受到牵拉，如血管壁硬化则会产生不适。四、糖尿病检查单侧眼睑下垂，中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。长期慢性的高血糖可引起机体的代谢紊乱，从而导致糖尿病微血管病变，引起单侧眼睑下垂。患侧眼眶上区疼痛，有时看东西重影。五、青光眼检查观察瞳孔，瞳孔正常直径为2－5毫米，圆形。瞳孔呈椭圆形多是青光眼的表现。当青光眼患者眼压增高时，动脉血管的末梢缺血最明显，所以上下方虹膜缺血最早、最重，虹膜缺血性萎缩就明显些，导致瞳孔呈垂直椭圆形。六、肾病检查查尿蛋白取100毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5－10滴白醋，并再次加热，如浑浊消失表示正常，如浑浊不消失则为蛋白尿，应引起警惕。七、血液黏稠检查看舌头，对着镜子伸出舌头，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；如果不仅发紫还有紫色斑点，则血液黏稠度过高，并已出现循环不良和淤血。八、骨质疏松检查测中指间距，两手向两侧水平伸直，测量两手中指指尖之间的直线距离，然后再测量身高。如果身高比两指间的距离少，说明骨质疏松和骨密度减少。身高比指尖距离少2－3厘米者，照X线相片可显示为明显的骨质疏松。九、腰椎间盘突出检查挺腹伸腰仰卧，两手置于体侧，以枕部及两足跟为着力点，将腹部向上抬起，保持上述体位并深吸气憋10－20秒，憋至面色潮红，如感到腰痛及下肢放射痛，说明腰椎间盘突出。这项测试是通过增加腹内压力使腰部椎管内压力增大，如腰椎间盘突出引起神经根病变，就会引发腰部及下肢疼痛。十、骶髂关节检查盘腿试验，又称“4”字试验，仰卧，将一只脚向内弯曲放在另一侧伸直的大腿上。请家人一手按住对侧胯骨，另一手将屈曲的膝部往下压，若臀部出现疼痛说明骶髂关节有病变。骶髂关节疾病是产生腰腿痛的常见原因之一，特别是老人腰腿痛多由此引发。#今日评论互动主题#您还有其它自查身体的好方法吗？中医认为，阳痿的治疗应该坚持药治和自我调理相结合的原则，阳痿一部分的原因是由患者脾、肾等部位虚、乱所引起的，引起这种情况因素可能是外在的邪气影响，也有可能是患者常年累月所积累的邪气。所以阳痿的治疗中，光靠药物治疗是不够的，必须要配合予自我治疗。在药物治疗方面，可以根据阳痿的不同症状来使用不同的药方。阳痿在现在社会生活中，发病率是逐年上升，随着人们生活习惯的改变，越来越多的男性朋友患上了阳痿，它也是男性性功能障碍的表现之一，轻度阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交曾经我对早泄的问题一无所知，只是觉得时间短，后来看了 君路常回忆录 才知道，原来早泄这么难治疗，百度搜索 君路常回忆录 幸好认识了君哥，让我从快男变猛男 君哥写了很多关于早泄的知识，相信对我有用，对你也有中医认为，阳痿的治疗应该坚持药治和自我调理相结合的原则，阳痿一部分的原因是由患者脾、肾等部位虚、乱所引起的，引起这种情况因素可能是外在的邪气影响，也有可能是患者常年累月所积累的邪气。所以阳痿的治疗中，光靠药物治疗是不够的，必须要配合予自我治疗。在药物治疗方面，可以根据阳痿的不同症状来使用不同的药方。阳痿在现在社会生活中，发病率是逐年上升，随着人们生活习惯的改变，越来越多的男性朋友患上了阳痿，它也是男性性功能障碍的表现之一，轻度阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交曾经我对早泄的问题一无所知，只是觉得时间短，后来看了 君路常回忆录 才知道，原来早泄这么难治疗，百度搜索 君路常回忆录 幸好认识了君哥，让我从快男变猛男 君哥写了很多关于早泄的知识，相信对我有用，对你也有本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爱情零零发百家号最近更新：简介:汉中本地美食，旅游，趣事作者最新文章相关文章总是感觉浑身累，没有精神到底是怎么回事...
总是感觉浑身累，没有精神到底是怎么回事啊，去医院查了也查不出来！
医生回复（2）
病情分析：这种情况有可能是脑供血不足引起的意见建议：最好是检查一下颅脑磁共振，确诊后再治疗，祝您健康。生活调理：多休息。