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The owner of this website (www.dc469.com) has banned your access based on your browser's signature (3ebbbcbb94681e77-ua98).婆婆说我们这边满月是要发汗的，是喝益母草然后蒙被子睡一天，我今天满月早上喝的益母草然后蒙了两床被子很热但是没怎么出汗，我剖腹产的，刚生完经常出汗的，我今天就蒙了_百度宝宝知道满月发汗怎么发最好 出月子发汗方法有哪些
发布时间： 15:39:10
编辑：花开未落
女性在坐月子之后，是可以通过发汗来消除身体隐患的，这对健康有极大的好处，而且也能起到很好的养生功效。那么，出月子发汗方法有哪些？满月发汗怎么发最好？
女性在之后，是可以通过发汗来消除身体隐患的，这对有极大的好处，而且也能起到很好的功效。那么，出月子发汗方法有哪些?满月发汗怎么发最好?下面就来详细了解吧。
出月子发汗方法有哪些：
1、红糖黄酒发汗
材料：一瓶黄酒和一袋红糖。
做法：在发汗前把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里一起煮开，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉，一般两三个小时就能发出汗来，千万不要因为太热而随便把被子掀开，等到浑身像洗过一样，发汗才算完成，当然要避免中暑，要有专人陪护。
2、生姜枸杞黄酒发汗
材料：黄酒一瓶，姜一大块，枸杞十颗左右，红枣六七颗。
做法：上述材料一起倒入砂锅内，煮开饮用。喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风，保持20分钟左右。
3、光波疗房发汗
现在比较科学的发汗是采用&光波疗房&进行发汗，产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗，享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。
Tips：如果有条件可以尽量选择当地比较专业的月子中心做一个出月子发汗。
4、中药熏蒸发汗
中药熏蒸也能发汗，药物通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运而被吸收，使药物通过一种或多种途径进入血液循环。中药药力在热蒸汽的作用下，能很好地祛除产妇体内的各种风寒，发汗排毒活血祛瘀，从而有效防治月子病。
发汗时防止中暑：
发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时给她补充水份(隔一会就要用吸管杯喂水一次)，要预防中暑。
发汗时注意事项：
1、发汗结束以后不要着急当天就去洗澡，以免受凉，擦干汗液后，换身干净衣服，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
2、喝了发汗汤，建议当天不要喂奶，以免影响到宝宝。
3、发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多;冬天寒冷，发汗可以稍多;体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长;体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。本文主题:月子发汗在家怎么发
月子发汗在家怎么发
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艾灸出汗的表现
单阿姨你好！我是广州的。结婚两年老婆至今未孕，我是从上个月开始艾炙的，到目前已经有20多天了，但这段时间我身体没有感觉到其它的不适，就是容易出汗，我想请问一下单阿姨这是什么的表现？
单桂敏的人气博文
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阿姨你好！我艾灸才一周，起初是直接灸。现在买的艾灸罐到了，这两次就用艾灸罐灸，罐灸的位置每次都会出汗发潮！想问您我艾灸也不会热，身上不出汗，直接灸的位置也不会出汗，但是艾灸罐灸就会出汗发潮，您说是什么原因呐？
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我现在觉得我所出的汗应该是灸出来的，因为现在已经不出水了。而是起了小疙瘩，很痒，今天买了梅花针，准备回家放血止痒！我就属于湿寒重的体质，有了这样的排病反映，我的身体一定会适合孕育宝宝的！引自：&&yafei2013420&&于&& 12:32:22&&发表的评论单阿姨，你好！我用艾灸20天了，每天灸妇科常用穴位3小时左右，我一直用艾灸罐灸（也买了艾灸盒，但怕坚持不了，没怎么用），我每天灸的位置都会出汗，但我搞不清这汗是排毒出的，还是艾灸罐捂出来的呢？博主回复：有可能都有一点吧
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单阿姨，你好！我用艾灸20天了，每天灸妇科常用穴位3小时左右，我一直用艾灸罐灸（也买了艾灸盒，但怕坚持不了，没怎么用），我每天灸的位置都会出汗，但我搞不清这汗是排毒出的，还是艾灸罐捂出来的呢？
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博主回复：
有可能都有一点吧
阿姨你好！我最近一直在艾灸，主要灸了妇科穴位。我属于身上不太出汗，手脚爱出汗的体质。最近发现手脚出汗更多了，特别是脚心，请问这是在排湿寒吗？
博主回复：
单老师您好，我买了您的两本书太受益了，开始学艾灸有三个多月了。我体质差，好像有好多的病都和我有关，。又不懂穴位，每天都用三眼艾灸盒灸灸，后背从大椎下边开始一直到尾骨，前面从膻中穴到中极穴。我感觉还行。可最近头上出汗较多，是艾灸的原因吗？请您指教。
单阿姨您好，我今年26岁，准备要个健康的小孩，朋友介绍我艾灸，所以上来问问您我的症状如何灸。
我是上热下寒，痰湿体质，宫寒（月经推迟，来的经血偏黑色，小肚子痛）。气血较虚，容易胸闷气短，小肚子和腰部一直是冷的，脚也是冷的，但是吃了热性的东西容易上火，吃了寒的东西多了胃会不舒服。我还有轻度的胆囊炎。
前段时间反复感冒两个月左右，感觉自己都有抗药性了。朋友介绍艾灸，感冒好了，但咽炎又犯了（我是老师带班主任，期末复习着急可能也有关系吧！）
介于我的这些症状，希望得到您的指点！谢谢！
博主回复：
治疗妇科疾病可以艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八s穴，三阴交，这些穴位不仅仅可以治疗妇科疾病，还可以治疗男科疾病。如果患有生殖系统和泌尿系统的疾病都可以这样来治疗。
单阿姨你好， 我艾灸腰部和腹部有一段时间了，呵呵目的是减肥，也的确是有些效果，腰围小了。脸小了不知道和这个有没关系，因为我知道自己有一点脾虚，可能灸了以后脾胃好些，所以排掉些湿气了就腰腹部赘肉少了。不过单阿姨，我现在有点小问题，因为我灸背部的八s和肾俞脾俞的时候不知道为什么左边出汗右边不出汗，这样正常吗？
谢谢，我这几天没敢灸，我浑身燥热的难受，整天泡在汗水里，那天晚上我的眼睛都疼了，我都怕了，你可以告诉我那个穴位吗？
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特别理解你目前的心情，因为我上周六上午也为此困惑。我个人是先暂停，试探着根据身体的反应找到可能的解决办法，接着灸的。当然这是我的个例，仅供参考。我上周一直艾灸，到周六的时候突然也爱出汗，稍动一下或吃饭都会出汗，睡觉也出汗会热醒，周六周日停了两天没敢灸，周日晚上按摩右腿血海穴（此穴这3个月以来经常感觉到酸，一直没理会）的时候，竟然左脚有个我没听说过的穴位感觉涨涨的、刺刺的。周一白天查了一下这个穴位的特点（因为我艾灸的时间才一周，很初级，再加上每个人身体状况不一样，担心误导人，所以没写穴位名称。），与我身体某些不适相关，并且此穴也可以灸，所以周一晚上灸的时候加了这个穴位，当晚睡觉没出汗，昨天白天也没觉得燥热了；昨晚继续灸，刚灸完泡脚出汗了，晚上睡觉没出汗。另外，这两天灸前有喝温开水、灸后喝了红枣、桂圆、枸杞汤。上周只在灸后喝的温开水。引自：&&jihaili1314&&于&& 18:50:34&&发表的评论单阿姨：你好，我昨天艾灸穴位关元、肾俞后大汗不止，浑身感到热乎乎的，特别是两条腿的肌肉，摸着特别热，我今天一天稍微一动，就浑身发热出汗，这是怎么回事？我还能接着做吗？
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单阿姨你好，我是上热下寒，痰湿很重，月经不调，检查出来是多囊卵巢，还有慢性盆腔炎，平时手上容易长湿疹。喉咙经常觉得有痰，容易胸闷气短，小肚子和腰部一直是冷的，脚也是冷的，但是吃了热性的东西容易上火，吃了寒的东西多了有容易拉肚子，请问下如何调理，艾灸那些穴位比较好，谢谢了
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单阿姨：你好，我昨天艾灸穴位关元、肾俞后大汗不止，浑身感到热乎乎的，特别是两条腿的肌肉，摸着特别热，我今天一天稍微一动，就浑身发热出汗，这是怎么回事？我还能接着做吗？
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单阿姨：你好，我昨天艾灸穴位关元、肾俞后大汗不止，浑身感到热乎乎的，特别是两条腿的肌肉，摸着特别热，我今天一天稍微一动，这是怎么回事？我还能接着做吗？
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如果你相信艾灸，相信单阿姨，你就怀在感恩的心看她的博客，如果你不相信艾灸，或者不相信单阿姨，你完全可以不看。她只是一个想让我们学多点中医方便的知识老人，她有错吗？她碍了谁？有必要这样去伤害她吗？
这是正常的排毒反映，有些还会起一些米粒状的小疙瘩，不用担心哈引自：&&yukixiao&&于&& 21:26:54&&发表的评论单阿姨，我艾灸的上巨虚大约一个月了，一直是拿着艾条直接艾灸，今天发现艾灸的地方很红，略微突起，请问这是排毒吗？这种情况下会留疤痕吗？可以继续艾灸吗？谢谢阿姨
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单阿姨，我艾灸的上巨虚大约一个月了，一直是拿着艾条直接艾灸，今天发现艾灸的地方很红，略微突起，请问这是排毒吗？这种情况下会留疤痕吗？可以继续艾灸吗？谢谢阿姨
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博主回复：
应该没有问题
单姨，我刚前天背部去拔罐了，是不是不能在背部同个位置上艾灸了啊？？处理背部，其他部位我可以艾灸吗？？
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博主回复：
我给孩子艾灸差不多两年了，艾灸给我们带来的好处是非常大的，但是今年是暖冬，冬主藏，我前段时间给女儿艾灸时很容易就出汗了，是汗，不是湿气，因为不是所灸的地方出汗。一出汗就咳嗽，所以我还是想等再冷点时再灸。
博主回复：
如果觉得没有疾病了，可以不灸了等到春夏的时候在艾灸
请问冬季可以艾灸、拨罐和运动吗？多谢。
博主回复：
我觉得可以
严打外链违规博文公告亲爱的博主们：为了维护39健康博客的干净、健康交流氛围，即日起对所有带外链以及涉黄的文章进行先审后发处理，望广大博主支持与配合，谢谢！不涉黄的文章也不行了！！！
另外，艾灸后，总感觉会阴在跳
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博主回复：
应该是经络的通串
单阿姨，您好！我昨天第一次艾灸，用的是温和灸。艾灸时候神阙、关元不痛，艾灸中极时很痛，足三里出汗，也很痛。看了您的这篇文章，我明白了，出汗是排寒湿，是好消息，谢谢您!我有小便不利的情况，艾灸时很痛，是不是代表那个部位有问题呢？我也在上网下载了您的书《灸除百病》，正在学习，我会坚持艾灸的，很荣幸能发现您的博客
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单阿姨，您好！我昨天第一次艾灸，用的是温和灸。艾灸时候神阙、关元不痛，艾灸中极时很痛，足三里出汗，也很痛。看了您的这篇文章，我明白了，出汗是排寒湿，是好消息，谢谢您!我有小便不利的情况，艾灸时很痛，是不是代表那个部位有问题呢？
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我觉得可以这样理解，您自己没有感觉有问题吗？
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