老人骨质增生吃什么好蔬菜好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-27 01:03 标签： 骨质增生吃什么药好
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&骨质增生应该吃什么菜，忌吃什么
骨质增生应该吃什么菜，忌吃什么
发病时间：最近一个月
骨质增生应该吃什么菜，忌吃什么
补充提问：用什么药好，像按摩这种有没有用，吃的药好还是洗的药好，贴膏怎么样
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
目前描述的症状考虑是长期的劳累也是可能会造成，及时的休息吧，上药可以使用，口服外贴吧
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
您好，骨质增生，什么菜都可以吃，建议多吃虾皮，紫菜比较好，没什么忌吃食物，希望回答对您有所帮助！
医生回答(1)
擅长：全科
骨质增生早期症状，骨质增生的好发部位可位于颈椎，腰椎，膝关节等等。颈椎一般表现为活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木感。腰椎一般表现为腰部酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限等等。膝关节一般有隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬。祝您健康
向医生提问
（增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎）
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
多发人群：中老年人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
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骨质增生吃什么好
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骨质增生吃什么好 两类食物不可少
17:44来源：99健康网
导语对于骨质增生的患者，吃什么食物对治疗有好处呢？骨质增生患者有哪些饮食注意呢？下面跟小编一起来好好的了解下吧！
　　骨质增生对饮食是非常有要求的，那么对于骨质增生患者而言，应该吃哪些对身体好？又应该注意哪些食物是不能吃的呢？今日小编带大家一一来关注下，希望对骨质增生患者有帮助！
　　骨质增生应该
　　宜食含钙食物：骨质增生患者在日常饮食上应该多吃些富含钙、维生素D的食物，这些食物主要包括的就是牛奶、酸奶、羊年等奶制品，甘蓝、白菜等绿叶蔬菜，鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜、海带等海产品，以及粟子、燕麦、芝麻等，需要做好这些饮食之间的合理搭配工作。骨质增生多进食高钙确保骨质代谢的正常需要，钙摄取量每日成分钙不少于1200毫克，因此应该多吃富含钙质的食物，必要时要补充钙剂，钙剂的选择应该在医生的指导下进行。
　　宜食抗氧化物食物：骨质增生患者还需要多吃的食物就是富含抗氧化剂食物，这些食物就是新鲜蔬菜水果等，具体应该注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、凤梨、甜瓜、等水果，以及包心菜、马铃薯、等富含维生素的食物均是可以多吃的食物，这些食物促进人体对钙的吸收。另外少吃或不吃的食物真的也是很多的，比如勿吃橘子、橙子等柳橙类水果，辛辣刺激性的食物也是不能吃的，禁烟酒、，除此之外还需要注意的就是蛋白质的摄入要有限度。
　　骨质增生不能吃的食物
　　忌食发物：骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼、鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。
　　忌食豆子：骨质增生患者在中，特别是采用治疗，解药类食物可以降低药效，所以忌食吃，如绿豆、大豆、红小豆等，即使是豆类做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外，不管是否在治疗中，骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。
　　宜食含钙食物：骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
　　宜食抗氧化物：骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
　　骨质增生食疗方
　　一、鲮鱼粉葛猪骨汤
　　材料：鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。
　　做法：
　　1、首先把鱼洗干净，然后粉葛去皮也洗净切成块状，再将猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。
　　2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。
　　二、莲栗糯米糕
　　材料：糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
　　做法：
　　1、首先把胡桃肉、莲子、栗子仁放在锅里面一同煮熟，然后去皮，压成烂泥为糕粉。
　　2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。
　　3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。（参考网站：飞华网）
（责任编辑：戴章义）
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副主任医师我父亲今年已经有六十一岁了，多年前就患有了颈椎病的疾病，但是这么些年断断续续的也有进行锻炼和治疗，所以最近发病的时间也减少了。但是最近一段时间，不知道怎么回事，我父亲的后背和腰部总是有明显的疼痛不适的情况出现，并且这样的情况持续好一段时间都没有改善了，到医院检查后医生说我父亲这样的情况是患有了骨质增生了，那到底骨质增生多吃什么食物？
步骤/方法：
建议患有了该病的患者，在日常饮食中一定要注意饮食要合理均衡的搭配，适当的可以多摄取富含抗氧化的食物,以预防自由基的破坏,公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
通常老年人都会出现缺钙的情况，而骨质增生也是缺钙的一种表现，目前喝牛奶是有效的补钙方法,同时常吃含钙较多的食物,如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质,绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳,以促进钙的吸收。
此外，建议患者在日常生活中还可以适当的多吃一些健骨类的食物，一般常见的食物有：胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾建骨的作用。
注意事项：
建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。
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