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牙线会使牙缝变大吗 使用牙线的好处和坏处
导读：在吃东西的时候，很多人牙缝里面都会残留食物，就会使用牙线来清除干净。牙线是最常见的一种牙齿护理用品，很多人都会经常使用牙线，那么牙线会使牙缝变大吗？
在日常生活中，牙线是很常见的一种牙齿护理产品，能有效的清除牙缝里面的异物，从而保持牙齿干净卫生。那么使用牙线会使牙缝变大吗？下面让我们具体来看看吧！牙线会使牙缝变大吗有些人认为，牙线在牙缝中活动，时间长了，会使牙缝变大，影响美观。对此，专家做出了解释。在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。它有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起缓冲作用。牙线放入牙缝时，会产生一个生理的缝隙，在牙周膜的弹性范围内，牙线取出后，缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲，因此，使用牙线不会使牙缝变大。牙线线形为扁形，厚度很薄,根据牙缝的自然间隙设计的，不会增宽牙缝。在牙线应用越来越普遍的国家，龋齿和牙周炎的发病率是相应呈下降趋势的。温馨提示：使用牙线可以在晚上睡觉之前，如果不能保证每天使用，也可以两三天或一周清洁一次。同时，应该尽量将每个牙缝都清洁到。牙线的具体使用方法牙线由多股细尼龙丝组成，具体使用方法是：1、取一段长15-20cm的牙线，两端并拢打结形成一个线圈。2、用双手的食指和拇指将线圈绷紧，两指间相距1-1.5cm，将此段牙线轻轻通过两牙之间的接触区域，做拉锯式动作。不要过分向下加压，避免损伤牙龈。3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部，并成C形包绕牙面，牙线紧贴牙面并进入到龈缘以下，上下反复摩擦，刮除牙面上的牙菌斑。4、每个牙面重复4-5次.随即将牙线包绕同一个间隙的另一个牙面，重复以上动作。5、每清除完一个区域的牙菌斑后，以清水漱口，以漱净被刮下的菌斑。使用牙线的好处和坏处使用牙线的好处牙线在市场上的出现，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病。牙线目前在发达国家的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。牙线和心脏，看上去风马牛不相及，事实并非如此。据英国《每日邮报》11月6日报道，牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂。使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中风的危险。为此，美国衰老学专家迈克尔?罗伊森更指出，坚持每天使用牙线，能让你多活6.4年。临床上发现，经常患牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也会增加。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致细菌毒素进入血液循环系统，最终使你的心脏受“牵连”。与牙签相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。遗憾的是，中国人很少有使用牙线的习惯。使用牙线的坏处如果操作不当，用牙线清洁的坏处要比其好处还要多。但是用牙线清洁牙齿并不容易，要求手灵活有力，这样在嘴巴里才好操控，特别是在口腔后部，绝大部分人还不能驾驭它。与其说人们是在清除牙菌斑，不如说大多数人只是把遗留在牙缝间的牙菌斑推到了牙龈下。另一个常犯的错误是人们喜欢把牙线像锯子一样反复地拉来拉去，这并不能有效地清除牙菌斑，反倒有损牙龈。
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有一个牙缝变大了，经验用牙线用的，还能恢复吗
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已回答89924条
医生建议：这种情况不用去管，它可以慢慢恢复的。
追问:感觉很久了啊 也会恢复吗
医生回答:慢慢会恢复的。
追问:这样一直会有点漏风啊，要多久会恢复
医生回答:这种情况需要半年或者一年以后才可以恢复。
追问:那空隙大还是会塞牙 那不是恶性循环吗
医生回答:这也没有必要去镶牙呀！
追问:，没说要镶牙
医生回答:这种情况没有特效的只能是慢慢恢复。
医生回答:祝您身体健康，再见朋友。
追问:有一个牙缝变大了，经验用牙线用的，还能恢复吗
医生回答:可以恢复的。
追问:要注意什么吗，平常
医生回答:平时注意不要吃，太硬的东西。
追问:。。。
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据美联社报道，一项研究回顾了过去12项相关试验，发现在刷牙的基础上增加牙线，与只刷牙相比，能轻微地减轻牙龈炎；但在减少牙菌斑方面，几乎没有明显差别。而在预防龋齿上，这些试验都表明用不用牙线完全没有区别。
然后就有很多报道称美国卫生署不再推荐使用牙线！（其实美国膳食指南委员会只是将该指南内容聚焦于食物和营养摄入而已。）
不明真相的吃瓜群众肯定要问了，
啥？
我这么多年的牙线都白用了？
别急，有人比你还急呢！
美国牙医协会就表示：缺少强有力证明，不能代表牙线没有效果，使用牙线对口腔清洁是很重要的。（这是小编翻译的版本）而且很多口腔专家都不支持放弃使用牙线。
那么问题来了，牙线到底哪里好，我们就一定要使用呢？
牙线的工作原理
其实一个牙齿有5个面——唇/颊面、舌/腭面、近中邻面、远中邻面、咬合面，若不使用牙线，只能清洁其中3个面。牙线可以增大与牙缝的接触面积，然后吸收更多的牙垢，从而达到清洁牙齿的目的。
为什么要使用牙线？
首先使用牙线可以减轻牙龈炎，这一点是肯定的，我们如果每天只用牙刷刷牙的话，其实只能完成牙齿70%左右的清洁，（PS：这还是你刷牙刷的很认真的情况下）相邻牙的前后面（也就是牙齿相邻的2个面）刷毛进不去，在此会遗留下很多菌斑，龋齿往往会从这里发生。简单的刷牙很难完成牙齿的全面清洁，也达不到清除牙菌斑的要求，所以想完成一次全方位的刷牙，就一定要使用牙线。
每个人都需要使用牙线吗？
清洁口腔的目的就是去除牙齿表面和龈沟内的牙菌斑，有些人牙齿缝隙足够大，就不需要使用牙线，但绝大多数人需要牙线配合，才能完成口腔清洁。
使用牙线不会让牙缝变大吗？
选择牙线一定要选择正规厂家的牙线，这样质量才有保障，合格的牙线其形状应该是扁宽带状的，厚度低于0.15mm，远小于最窄牙缝宽度，所以牙线是不会让牙缝变大的。
孩子需要使用牙线吗？
当儿童牙齿长齐，特别是后牙萌出，后磨牙相邻的邻面就该用牙线辅助清洁，当孩子2~3岁时，妈妈应每天给孩子用牙线，特别是入睡前。由于使用牙线对手部的灵巧程度有一定要求，孩子太小可能难以做好，因此当孩子长到10~11岁时，家长可以逐步指导孩子，让他养成坚持正确使用牙线的好习惯。
牙签能代替牙线吗？
牙签尖锐且无韧性，使用时容易伤害牙龈，长期用还容易对牙齿造成不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大；而牙线光滑柔韧，舒适卫生，长期使用也不会影响牙齿的位置。效率更高，清洁效果也更好。
不用牙线的后果！
很多人经常会发生牙齿食物嵌塞的情况，就是我们说的塞牙，塞牙后会有两牙间发胀、隐痛、牙龈出血、口臭等症状，对局部组织造成刺激，同时有利于细菌的定植，引起牙周组织的炎症，造成如牙龈退缩、龈乳头炎、邻面龋、口臭等一系列问题。很多人使用牙签不当会发生流血的情况，损伤口腔，这个时候就一定要使用牙线。
牙线是一种极佳的预防口腔疾病的手段，不用牙线，就不能有效的去除牙菌斑，长此以往，这些细菌可能会引发牙周病、损坏牙釉质、导致蛀牙，使用牙线短期不会有太大改变，但这是一个终身受益的选择。
说了这么多，
以后你还敢不用牙线吗？
想要健康牙齿，
想要身体健康，
想要终身受益，
牙线用起来啊！
在接下来的文章里，我们还会为大家介绍，如何选择牙线、如何使用牙线等一些超实用的方法，千万别错过啊！
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*上文中可能提到的店 不是该店根据文章内容智能匹配点评扫一扫发现更多美食攻略申请入驻牙线真的会让牙缝变大吗？来看看真相吧牙线真的会让牙缝变大吗？来看看真相吧未读生活百家号牙线在欧美国家已经非常普及了，几乎是比牙刷更重要的存在。但在中国，大部分的人前几十年都没有用过这个神奇东西，中国人更习惯于饭后用牙签剔牙。没有被牙齿问题困扰过的人，谁会去用牙线？恐怕大部分人都不知道有牙线这个东西。究其原因，与欧美国家的人相比，中国人不注重口腔卫生，基本上是只有牙疼了才会去看医生，这是大前提。对牙线的不了解、使用有顾虑，是它普及不起来的重要原因。牙线不是备胎，而是不可替代的如果我们每天只用牙刷刷牙的话，即使刷得非常认真，也只完成了牙齿70%~80%的清理。因为我们的牙齿，有一部分是牙刷刷不到的。这就是牙齿和牙齿之间相邻的那个面的情况，平时是看不见的；如果把牙齿拔掉一颗，那么就会把这个面暴露出来牙齿红色、黄色、绿色的部分，是两颗牙齿之间，相接触的部分，是我们平时眼睛看不到、牙刷刷不到的。所以需要用一个特殊的工具进行清洁，这就是牙线。但牙线又对牙齿的外表面无能为力，它只擅长于牙缝。所以牙齿的全方位清洁是需要牙刷+牙线的。牙刷+冲牙器也可以，效果可能稍差一点，但比单纯的刷牙还是要强不少。正确使用牙线，既不伤牙龈，又不会让牙缝变大坊间传闻“牙线让牙缝变宽”，使很多人对牙线产生顾虑，甚至还拿出了证据？洗牙前后对比图，看起来牙缝大了很多，但其实只是还原了牙齿的本来面目牙线让牙缝变宽的假象，是因为牙线清除掉了牙齿缝隙中的食物残渣等垃圾，让本来被堵住看不到的缝隙被看到了。把家里的垃圾扔干净只会让你的生活变得更健康，不会把房本上的面积加几平米。牙线的效果也是一样。如果牙齿这么容易被磨损，用不到牙线，每天刷牙就把牙打磨没了。在最开始使用牙线的时候，可能会有一些出血的现象，这跟你血腥的洗牙经历类似，是一个走向健康的过程而非相反。但是如果使用一段时候后仍旧流血，你就要咨询下牙医了，是不是使用方法有问题。如何正确使用牙线？对于和我一样手笨的人，使用牙线棒是很好的入门级选择。如果对自己有信心的话，则可以挑战牙线。取出牙线，在手指上打个结固定好。将牙线两端分别绕在两中指上，每一端长度皆为45~60厘米。用拇指和食指捏住牙线刮上牙齿时，拇指着力；刮下牙齿时，食指着力。轻轻用牙线刮牙齿。当牙线刮到牙龈时，将其环绕牙齿弯成“C”状，然后继续刮，一直刮到牙龈深处的牙缝。每一颗牙齿都要上下刮好几次，不要忘了牙齿背面也要刮。孩子能用牙线吗？当然！一旦孩子有两颗牙接触到一起，就应该使用牙线了。而且乳牙之间的缝隙一般比我们成人的牙缝要大，很容易积存食物、繁殖细菌，时间长了就会造成牙缝位置的虫牙。很多爸妈一定觉得孩子好好刷牙都不容易了，想让他用牙线那是有多难。其实，还是那个道理，模仿是孩子的天性，父母是孩子最好的榜样。我们多年的临床经验可以看到口腔卫生好的父母大概率会教出口腔卫生好的孩子，所以为了下一代，爸妈请开始学习并养成使用牙线的好习惯吧。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。未读生活百家号最近更新：简介:喜欢记录生活中的点滴趣事！作者最新文章相关文章经常使用牙线会让牙缝变大吗
核心提示：　近日，北京维恩口腔医生接待了一位患者，口腔情况不是太理想，做了洗牙后医生建议他平时可以用牙线清理一下牙齿，但是他却极力拒绝，说用牙线会使牙缝变大，医生苦笑，因为已经不是个患者这样说了。
　　近日，北京维恩口腔医生接待了一位患者，口腔情况不是太理想，做了洗牙后医生建议他平时可以用牙线清理一下牙齿，但是他却极力拒绝，说用牙线会使牙缝变大，医生苦笑，因为已经不是个患者这样说了。今天，我要为牙线“讨公道”。
　　牙线是一种很好的清洁牙齿的工具，相比起牙签来说，使用牙线对牙缝的破损程度更低，但是清理效果更好，也会更加干净便捷，是不会造成牙缝变大的，而且有利于清理刷牙刷不到或刷不掉的牙石、牙垢。
　　刷牙只能清洁牙齿的内外两面，牙龈以上的部分。对于牙齿相邻面和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙医一般推荐在牙膏和杀菌漱口水之外，也需要定期使用牙线清洁。长期有效的使用牙线可以减少牙周病、口臭、蛀牙等口腔疾病。
　　很多人认为使用牙线会使牙缝变大是由于牙齿本身有不同程度的牙周疾病，用牙线把平时刷牙接触不到的牙石、牙垢清理干净后，牙齿露出本来的“面目”，所以患者认为是使用牙线造成的。
　　也有部分患者是由于使用方法不对导致牙缝变大。正确使用牙线的方法是截取40~50厘米长的一段，两端缠在两手的中指上，绷直后放在两牙之间，下牙用食指，上牙用拇指，压进牙缝，将牙线沿一侧牙齿邻面上下拉动进行清洁，然后清洁另一侧牙齿，每两个牙之间都重复进行这样的动作，最后不要忘了清洁最后一个牙齿的邻面。一根细细的牙线，可以轻易地放到牙缝中间，在不损伤牙齿和牙龈的同时，把牙缝中的细菌刮掉。使用牙线应该保证每天至少一次，饭后使用。
　　牙线并不是使你牙缝变大的真正“凶手”，平时注意口腔卫生清洁，坚持正确使用牙线，定期到正规口腔医院进行洗牙，可有效保护你的牙齿健康。以后，再也不要把这个“黑锅”扔给牙线了哦，牙线表示不背这个锅！
　　维恩口腔是全国权威的口腔医院，一直为了保护患者口腔健康不懈努力着，如果您还有想咨询的口腔问题，欢迎您来我院进行详细了解。
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