最近经常失眠,即使是很困还是失眠焦躁不安安

  • 答:您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 :药(热)熨疗法 即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体...

    答:1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用;晚餐喝点小米百合粥,睡前喝一杯温热的牛奶,不要服用含咖啡因的食物或药物,不要抽烟喝酒,因为任何引起神经系统兴奋的行为都会引发失眠。2、运动助眠法适当的进行瑜伽、打球、走步、游泳、跳舞等运动,不但有利于强身健体、调节焦躁不安的情绪。还...

  • 答:你好,睡眠不好,焦虑不安,这与压力大,精神紧张,植物神经失调有关,与心里承受能力相关。 你好建议到医院中医科或心理课就诊,中医辩证属于肝郁气滞,心血不足,心肾不交,可以服用疏肝理气解郁养血安神补肾益智的中药治疗。最好配合心理疏导

    答:我觉得可能是老人随着年龄的增长,大脑功能活动的衰退,出现了一些精神症状。同时也需要排除老年性痴呆的可能。老年性痴呆有思维的障碍,有情绪的症状,有记忆力的减退,是需要引起重视的一类老年性疾病。 建议有必要带老人去医院接受正规的检查。精神疾病医院可以给家人一个比较满意的答复的。

  • 答:建议你赶紧去咨询专业的心理医生。。有抑郁症的倾向

    答:人有第六感觉,也许您有预感,请关注您的朋友和家人,劝他们少冒险。

  • 答:这是社交恐惧症的典型表现,不知道你的年龄、相貌、身高等情况如何,有些人是因为长相丑陋,身材过矮或过高,或者因为长相明显老于自己的实际年龄,害怕别人的眼光和议论,所以把自己关在家里,久而久之患上了自闭症。 我不知道你的具体情况,所以无法开导你帮助你,建议你找信得过的朋友聊聊,他们你一言我一语会让你重新...

    答:你有可能得了焦虑症,焦虑症危害很大,如果再抑郁了就有可能轻生厌世。不过不要怕,只要及时治疗加强心理干预,辅助药物治疗你会好的。 注意几点: 1.每天坚持外出不少于2小时,注意多晒太阳,多和别人交流,多听听节奏鲜明的歌曲,多看看笑 话、相声之类的,调节自己的情绪; 2.详细列出自己焦虑的根源,然后逐...

  • 答:病情分析: 你好,你的情况是心情不好引起睡眠不好 指导意见: 这个是正常的,不必太担心,建议调整好心态,适度放松自己,每晚睡前适当运动,热水泡脚,能够促进睡眠,还有其他问题吗

    答:你好,以上症状来看,可能是肝气郁结引起的,与你平时的心态,情绪等多种综合因素有关系 平时要多注意自我调理,可以多逛街,购物,散步等,其次,还可以服用逍遥丸,柴胡疏肝散等药物调理

  • 答:可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心情特别不好,爱好脾气,非常疲惫。需要调节心态,使自己身心健康。 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。 缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 ...

  • 答:您好, 这样的情况。 不排除肾上腺肿瘤 引起的症状。 建议去医院ct检查一下, 肾上腺就可以确诊的。 及时的口服控制高血压。 确诊治疗。

  • 答:可以用白醋擦擦试试.

    答:可能是手癣,到医院皮肤科确诊。 若是用抗生素外用药,擦拭,很快能治好的!

  • 答:您好,您这情况在中医看来很可能是阴虚内热的,这是可以适当服用知柏地黄丸或者六味地黄丸治疗的

  • 答:平时压力大,睡前吃的太饱,这些都是失眠的原因。!(希望可以帮到你,如若对回答满意,请给个好评,码字辛苦,谢谢你的采纳,好人一生平安。)

  • 答:你好,焦虑抑郁症是属于心理疾病,发病原因至今不明,有些心理疾病是可以找得到原因的,但很多患者没有明显原因发病。 践履抑郁症建议症状严重的时候可以选择药物控制症状。建议领患者去心理门诊或精神医院就诊,由心理医生根据病人的详细情况选择合适的药物治疗,不要盲目就医。

  • 答:放轻松,迟早要过这关

    答:你这还早,到38以后你才焦虑

  • 答:一样啊。我发现我现在还不能着急。一着急就头晕浑身冒虚汗。想吐。

  • 答:病情分析: 你好,你的情况是心情不好引起睡眠不好 指导意见: 这个是正常的,不必太担心,建议调整好心态,适度放松自己,每晚睡前适当运动,热水泡脚,能够促进睡眠,还有其他问题吗

    答:你好,以上症状来看,可能是肝气郁结引起的,与你平时的心态,情绪等多种综合因素有关系 平时要多注意自我调理,可以多逛街,购物,散步等,其次,还可以服用逍遥丸,柴胡疏肝散等药物调理

焦躁不安,有时失眠,自己的情绪控制不好,如何治疗

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