我总是每天早上5点就醒了四五点钟就醒了,怎么也睡不

晚上睡觉老是四点钟左右自然而然就醒了时间才睡五个小时_百度知道
晚上睡觉老是四点钟左右自然而然就醒了时间才睡五个小时
提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
我有更好的答案
睡前喝牛奶有意于睡眠
你年纪多大呢?
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入晚上11点睡觉睡到四五点钟就醒了,然后就是半睡半醒是什么原因?_百度知道
晚上11点睡觉睡到四五点钟就醒了,然后就是半睡半醒是什么原因?
每天都是一样,比闹钟还准时。
提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
我有更好的答案
肺有寒或者是肺有毒素。呼吸系统的问题。3点到5点是肺经当令时间,肺经毒素过多或受寒,人就回睡不安或出汗。受寒建议:喝姜汤出汗肺经有毒素建议:运动排毒
采纳率:60%
有心事,心里压力太大,所以睡觉时间减少,大脑不能清静,所心半睡半醒,似睡非睡的感觉!
本回答被网友采纳
里有些事放不下或者是有些重要的事无法解决.生活工作上有些不太顺.睡觉前不要想太多事情.心情放松.对你的睡眠会有所帮助的.抽个时间约朋友们出去好好玩玩.把心中压抑的情感宣泄出来
先要从自身的心理上给自己放松,然后就是自己要调节,如果还不行,那就试着吃点双菊片看下
其他1条回答
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 每天早上4点就醒了 的文章

 

随机推荐