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第三方登录：戴眼镜会加重度数吗？眼球操能治愈近视吗？能吗？--果壳精选
作者：眼科小超人老梁
编辑：窗敲雨
太长不看版
1、我们的眼睛不是靠眼外肌来调整清晰度的，转眼球拯救近视眼也只能赚眼球而已。
2、&可我用了有效啊！&有效是泪膜均匀分布的假象，哪怕一滴人工泪液都被转眼球、焐眼镜管用。如果你真的眼干的话。
无法靠自然疗法逆转的
，佩戴合适的眼镜才是正确的解决办法。想&根治&近视，目前只能通过手术。
4、度数很高的近视患者需定期检查眼底。
5、配镜准确的话，戴眼镜不会加重度数。不戴才会。
改善视力、摆脱眼镜，这是很多近视人士的共同心愿，在市场上，宣称能够恢复视力的产品和训练方法也总是层出不穷。在这些&疗法&当中，通过转眼睛、变焦点等方法&锻炼眼肌&、&摘掉眼镜&的自然疗法似乎格外受人青睐，网络也常可以看到《xx天轻松改善视力》的锻炼教程。
图片来源：.cn正版图片库
这种近视治疗法其实并不是什么新生事物，早在一百年前，眼科医生威廉&贝茨（William H. Bates）就写下《摘掉眼镜完美视力》，创立了这套&锻炼眼睛改善视力&的自然疗法。然而，
贝茨疗法的理论与现代眼科学和视光学理论相矛盾，它的效果也没有任何科学证据支持
。在贝茨提出这种疗法之初，他就受到了很多眼科同行的批评，现在美国视光学协会和美国眼科学协会更是毫不客气地指出，
这些&疗法&统统没有科学证据，它所发挥的只是一种安慰剂效应
那么，贝茨的理论到底哪里不科学？眼部锻炼的疗法为什么不能真正帮助人们改善视力呢？
南辕北辙的
贝茨认为，眼球通过改变形状来聚焦，眼外肌紧绷（strained）是屈光不正的原因，因此放松眼外肌肉可以提高视力。于是，他创造了一系列的眼部训练方法，包括
捂眼、闭眼照太阳或灯光、转动眼球、摇摆法、看多种彩色
然而，他的近视理论和人眼的运作机制其实根本就不相符。
事实上，人类眼外肌的作用只是改变眼球方向，负责眼球聚焦的完全是另外一种肌肉&&
眼球内的睫状肌
。睫状肌藏在虹膜的后方，它是一个环形的肌肉，身上有无数根小绳子（悬韧带）&拉住&晶状体赤道部。睫状肌的收缩和舒张可以改变晶状体性质，让它变胖或者变扁，这样一来就改变了晶状体的屈光力。很多同学都经历过散瞳验光，点一滴散瞳的眼药水（有效成分为托比卡胺），睫状肌被麻痹无法收缩，眼睛不能聚焦，看东西就变得模糊了。但在这个时候，眼外肌并不受影响，眼球还是可以自由地转动。从这里也可以看出，
睫状肌才是真正控制眼球调焦的肌肉。
睫状肌上无数根悬韧带附着在晶状体的赤道部
另外一方面，眼球改变形状对眼睛调焦的影响也微乎其微。在调节的过程中，睫状肌收缩，使脉络膜向前向内，巩膜的周长因此减少，眼轴变长。眼轴长度变化对整体屈光力影响很小，它的屈光度大概只有&0.036D（注：屈光度D为焦距的倒数，国际单位制的单位是m-1），而晶状体屈光力为16-19D。如果真要把眼球屈光力全部寄托在眼轴变化上，那么随着眼球大幅度拉长，视网膜会脱离下来，我们干脆就看不见了。
当眼球聚焦于远处物体，睫状体松弛，晶状体变得扁平，而聚焦于近处物体，睫状体收缩，晶状体则变得胖胖的。
现在的研究表明，
遗传因素以及每天户外活动时间过少才是儿童近视的原因。
那么，近视的眼球到底发生了怎样的变化呢？睫状肌厚度增加、睫状突位置靠后和巩膜纤维变薄，这些病理改变并不能靠自然疗法来逆转。除了近视度数无法降低，散光度数也无法通过锻炼眼球运动来降低。散光往往与近视并存，存在散光时，看近看远都模糊。验光配镜时，验光师会告诉您近视度数和散光度数，而这个散光度数是由角膜和晶状体前表面的曲率决定。
由此可见，把近视归因于眼外肌疲劳和眼球形状变化都是不靠谱的，闭眼转眼珠、来回移动视线之类运动眼外肌的方法，也无法对调整眼球焦距的睫状肌产生什么影响。最终，解决屈光不正问题，还是需要
镜框眼镜、激光手术、OK镜、眼内人工晶体植入
等真正科学的治疗方法。请相信现代眼科学，而不是自然疗法。
戴眼镜会损害视力吗？
除了放松眼外肌的理论，
贝茨还固执地认为长期戴眼镜会让视力下降，为此甚至经常在诊室里砸碎患者的眼镜
。时至今日，也依然有很多人认为总戴眼镜会让近视加重。而事实上，这种说法并没有证据支持。相反，矫正不当会才加速近视进展。
对于孩子，屈光矫正到最佳甚至是强制性的
需要警惕的是，&戴眼镜损害视力&这种说法还可能带来更多危害。如果近视人群因此坚持不戴眼镜，开车时就会把自己和行人置于危险当中。对于儿童，不矫正的近视还可导致弱视。
阳光疗法：眼睛很受伤
在贝茨的近视疗法中，还有一种更加极端的方法&&让眼睛直接暴露在太阳光之下。贝茨坚信阳光暴露可以使眼睛受益， 他甚至声称&视力正常的人可以直视太阳或人造强光源，不会引起损伤或不适& [1]。这种观点也极其荒谬。
贝茨《摘掉眼镜完美视力》一书中关于晒太阳的示意图，一个凸透镜把太阳光聚焦到患者的眼睛上。我们可以看见这位可怜的患者在忍受着痛苦，他的眼球在向下躲避太阳光，这是我们人类的本能。
长时间暴露在阳光下，除了皮肤晒伤，还会增加多种眼科疾病的患病风险
，这已经是不争的事实。翼状胬肉、老年性白内障和年龄相关性黄斑变性等疾病都与此有关。在到达地表的紫外线中，UVA占了95%，它不仅会晒黑皮肤、造成光老化，也可加速白内障和黄斑变性的进展。UVB虽然比例小，但能量大，如果过多接触，也可引起角膜损伤，造成电光性眼炎。而直视强烈的阳光，就等于强迫眼球吸收这些高能量的光线。
所以，晒太阳提高视力是不可行的，相反，在阳光强烈的时候，还要戴太阳镜保护眼睛。
近年来有研究显示，
儿童近视的比例与户外活动的减少高度相关
，看书、用电脑反而没那么大危害，因此推测成长阶段让眼睛多接受阳光、多注视远处的移动物体是健康的保障（
）。但由此得出的结论，是
孩子应当多进行户外体育活动
，而不是用强制眼球晒太阳的方式&补偿&这些光照。
&有效&的假象
尽管理论站不住脚，实际效果也缺乏证据支持，但仍有不少患者在体验了贝茨疗法之后感受到了暂时的&视力变好&， 这种情况其实是泪膜带来的假象。
角膜表面的泪膜，由外而内的三层：脂质层、水样层、粘蛋白层
角膜表面有很薄的泪液，大约6-10微米，叫泪膜。每次眨眼睛，都是涂泪膜的过程。泪膜必不可少，
除了保持角膜和结膜的湿润，它还有一个很重要的功能&&改善角膜的屈光力
。角膜表面是不光滑的，泪膜则能够帮助填充这些凹凸不平，使角膜变得光滑。大家一定深有体会，哭的时候，泪眼朦胧、看不清楚。而长时间盯着电脑看、眨眼次数减少时，泪膜蒸发，又会视物模糊。这时候多眨几次眼睛，视野就能变得清晰一些。
贝茨方法中的
掌心捂住眼睛其实是一种干热敷
，可以让睑板腺腺管里的油脂变得松软，易于排出，补充泪膜中的油脂层，减少泪液挥发。而且另一种闭目转动眼球的&疗法&，其实也是在帮助均匀涂抹泪液。
然而，补充泪膜对治疗近视并没有真正实质性的作用，
如果需要滋润眼睛，滴一滴人工泪液也会比贝茨的方法更加快速有效。
这样的做法没有什么副作用，但不要指望它能帮助恢复视力了。
时至今日，贝茨老先生已经逝世80多年了。他在眼科手术中使用肾上腺素止血的创举对眼科学界有很大贡献，然而在治疗近视方面，他的理论和疗法都没什么科学依据，基本被证明是无效的。现在，我们还是让&贝茨疗法&沉睡在故纸堆里吧。
你丑不一定是因为你戴了眼镜，而是戴上眼镜照镜子你才看清自己丑。要不你换隐形试试？
&&是不是换了一个丑法？
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我是超高度近视,现在眼镜2400度,矫正...
我是超高度近视,现在眼镜2400度,矫正视力只有0.25,摘掉眼镜几乎一片模糊,左眼曾经做过视网膜剥离手术.激光手术已经不可能(角膜偏薄).
我极为痛苦,很多时候生活工作都不便,望能早日重见美丽世界,望大家不吝赐教,叩谢!
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
目前认为高度近视患者提高视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前，首先要通过验光弄清度数。高度近视患者由于眼底病变，往往不能得到很好的矫正视力。当使用完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100—300度之间），争取能够保持舒适和双眼视觉功能。因此高度近视患者应尤其注意，验光配镜到正规医院眼科。另外，配戴角膜接触镜可以增加视野、减少视物变形，并有较好的美容效果。但必须按要求操作，注意用眼卫生并经常更换，减少并发症的出现。近年来手术治疗近视眼越来越受到人们的关注，如果矫正视力好的高度近视患者，可以考虑手术治疗，但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。对于高度近视并有黄斑病变者，可用助视器帮助阅读及看远。
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：当前治疗的主流还是佩戴凹透镜片来矫正的，可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也是关键。
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：1 你好，近视 可以激光束治疗降低近视度数眼底视网膜缺血、蹭要从根本治疗提高肝脾肾功能疏通眼部血流增强眼睛滋养用中医 保守疗法治疗短期内可以控制病情恢复。
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
建议你最好到医院使用激光治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免劳累情绪激动，避免熬夜
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：目前认为高度近视患者提高视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前，首先要通过验光弄清度数。
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，你的情况不能进行手术，一般是没有更好方法的，只能用眼镜来纠正，多注意休息，增加营养，尽量保持生活规律化的较好。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好 建议你最好到医院使用激光治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免劳累情绪激动，避免熬夜
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：注意保证充足的睡眠 经常做眼保健操，可以每天多做几次。还要注意写字姿势，注意远离电脑，电视等辐射的影响。
问我是一位超高度近视女孩，男友总是让我戴着厚厚的近视...
职称：医生会员
专长：儿童心理方面
&&已帮助用户：16
意见建议：如果你不喜欢他的这种行为，就应该在开始的时候就告诉他的，在每次的迁就中会使他认为这是一种理所当然的事情。你再提出你的不满时，他可能就会觉得之前不都是这样的吗，会觉得是你的问题了。
你可以和他谈谈，一定要告诉他，你不喜欢这样，双方的事情不能是一方一直在迁就另一方的，如果他能接受并改正了，也就没必要看心理医生了。
问我是一位超高度近视女孩，男友总是让我戴着厚厚的近视...
职称：医生会员
专长：儿童心理方面
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意见建议：如果你不喜欢他的这种行为，就应该在开始的时候就告诉他的，在每次的迁就中会使他认为这是一种理所当然的事情。你再提出你的不满时，他可能就会觉得之前不都是这样的吗，会觉得是你的问题了。
你可以和他谈谈，一定要告诉他，你不喜欢这样，双方的事情不能是一方一直在迁就另一方的，如果他能接受并改正了，也就没必要看心理医生了。
问视网膜脱落症状
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
你好这个情况下视网膜脱落的可能是很小的你先不要想的这么严重如果没有明显不适只是感觉视力下降了的话一般问题不大可能跟你不久前刚刚外伤有一定的关系可以去眼科复查一下是否有一些轻微的淤血等情况用眼科的器械检查一下先不用太担心的一般不会有什么大问题祝你降
问深圳视网膜脱落哪家专家最好？
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
你好，你的情况属于正常的情况的，不会加重的.因为人的眼睛的情况不可能非常的标准的，你的情况属于非常轻的远视眼的，基本上就是正常的，只要平时注意保护眼睛做一下眼睛保健操还有看东西的时候不要距离太近就没事的.
问视网膜脱离术后可佩戴眼镜吗?
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
你好；根据你的描述；考虑是可以的，祝你健康
问遗传性高度近视，2100
2400度，一只眼睛视网膜脱落
职称：副主任医师
专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
&&已帮助用户：0
病情分析：您好，准分子激光手术到目前为止是一种成熟的屈光矫正方案。该激光是一种冷激光融合现在波前相差与虹膜定位技术，良好避免了你所顾虑后遗症的出现。准分子激光手术安全吗，你对这个疑问涉及的安全性问题，其实国外早已考虑，国内引进也是因为技术可靠与成熟。意见建议：想做准分子激光手术，你可以先选择到正规医院进行检查，这样安全有保障，自己与医师交流详细，也能配合医师达到好的手术效果。
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