原标题：牙龈肿痛怎么办 6个小妙招迅速止痛消炎，跟牙龈肿痛说“再见”
在平时的日常生活中牙龈肿痛是一种十分常见的口腔症状，而且经常伴有牙龈出血、口臭牙疼的时候感觉整个人都不好了，不但影响吃饭和饮水有时候疼起来都没法集中注意力做事情，晚上睡觉时也会辗转安眠通常牙龈肿痛提示牙龈部位有炎症了，多为口腔卫生不良或牙科疾病导致当生活中遇到牙龈肿痛的时候，有哪些方法能迅速止痛消炎呢下面就介紹六个小妙招。
餐后使用淡盐水或者生理盐水漱口一方面能够通过漱口将口腔内的食物残渣冲洗出去，另一方面盐水有一定的杀菌效果能够有效地缓解牙龈部位的炎症，减轻肿胀和疼痛除了使用淡盐水，还可以选择过氧化氢溶液或复方硼砂溶液含漱都能够起到除口臭、消炎收敛的功效。
第二、吃清热泻火的食物
有时候牙龈肿痛是因为上火引起的常伴咽痛、口干、大便干硬、口腔溃疡等其他胃火盛嘚症状。这种情况建议吃些清热泻火的食物比如冬瓜、苦瓜、芹菜、白萝卜、柚子、梨。这些食物能泻火去燥、养阴清热、滋阴降火此外也可以喝点绿茶或者凉茶。但是降火的食物或饮品大多为寒性食物脾胃不好的人尽量不要多吃。
第三、服用止痛消炎药物
牙龈肿痛嘚时候患者可以在医师指导建议下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢菌素等药物进行消炎抗菌的治疗。一般服用2~3天左右就可以明显缓解口腔症状止痛效果迅速，但不可以长期服用如果用药3天后牙疼并没有得到改善，病人需停药去口腔科门诊看病
当齿龈肿胀明显的時候，可以将毛巾包裹着冰块或冰袋外敷在疼痛部位的脸颊处。每次冰敷10分钟左右一天连续3~4次。该方法是通过冰块刺激口腔微血管收縮来起到消肿止痛的效果同时可以一定程度上抑制牙龈出血。需要注意冰敷的时间不宜过久避免局部冻伤。
第五、及时治疗牙科疾病
牙结石、牙槽脓肿、冠周炎、龋齿、智齿、牙周炎等牙科疾病是引起牙龈肿痛最常见的致病原因这个时候患者需积极治疗口腔疾病，根除病根比如牙结石应定期去医院洗牙，清除掉牙石和牙菌斑；龋齿病人需就医填补龋洞；智齿患者拍片观察牙根位置如果是阻生牙需忣时拔除；牙周炎患者选择抗菌效果好的盐酸米诺环素软膏进行治疗。
当出现牙龈肿痛、刷牙出血的情况时可以吃些维生素C、维生素B2、維生素D。通过补充这些人体必需的维生素能够促进牙周组织愈合、抑制细胞因子表达，从而起到抗炎、促愈合、助修复的效果此外，維生素C还能预防牙龈出血和牙齿松动有强健牙齿的效果。
除此之外将生姜或芦荟肉搅成糊状敷在牙痛部位，也能较好的缓解疼痛此外，牙痛的时候尽量清淡饮食避免饮酒，少吃过硬的食物牙齿的护理需要长期坚持，必须养成良好的卫生习惯才能防止口腔疾病的复發跟牙龈肿痛说“再见”。
