成人发烧捂出一身汗能退烧吗？
健康是人类几千年来孜孜不倦的追求，而每个人无不在其一生中遭遇到过疾病的折磨。发烧是大多数成年人都有过的体验之一，人们对它再熟悉不过。
然而通常的情况是人们越熟悉一个症状，民间流传的处理方法也就越多，有的凝集了老百姓的智慧，但也不乏某些有害无利的习俗。
今天，我们来重新认识一下发烧。
人体为什么会发烧？
发烧，医学界常称为「发热」，是指体温升高，超过正常体温 0.5 ℃。每个人的体温略有差异，同一个人在不同时段的体温也不尽相同，所以判定是否发热应与自己平时相同条件下的体温做比较。
临床工作中我们常常把腋窝温度大于 37.2 ℃ 视为发热。
有些人认为发热就是由感冒引起的。其实不然，发热常常由感染和／或一些其它可以引起发热的非感染性因素引起。
感染作为发热的最常见原因，除了我们所熟知的上呼吸道感染（感冒）外，还包括下呼吸道感染、胃肠道感染、泌尿系统感染等全身其他部位感染。
另外，还有很多可能导致发热的因素，如免疫性疾病、过敏、创伤、肿瘤、代谢性疾病以及一些不明原因的发热。
发烧时我们的身体在发生什么？
我们身体所感受到的不适，很多是我们的机体在与疾病抗争过程中引发机体内环境的暂时性改变而造成的。
就拿感染引起的发热来说，大部分时候身体内的病原体在不知不觉中就被免疫系统消灭了；一旦遇到身体免疫功能下降或病原体太过于强大的时候，身体得通过内环境的调动，激发起更强大的力量来对抗病原体，而要召唤这股强大的力量，则需要更高的体温。
发热主要有以下三个阶段：
首先我们的体温调定点被调高了。调定点相当于身体这个「房间」里空调的设定温度。刚开始的时候，房间温度低于设定温度，我们称其为「寒战期」。
为了迅速达到设定温度，表皮的血管收缩、汗腺抑制以减少散热，肌肉颤栗以增加产热，同时发个信号给体温调节中枢，咆哮道：「太冷了，快想办法把体温升起来！」
很多人在这个阶段会觉得冷，并出现寒战等表现。
体温升高至设定温度后就进入了「高热期」。此时我们切实感受到了阵阵干热。为了保持高体温，提升免疫系统战斗力，「房间」里的空调马力全开，毫不放松。
这个阶段只觉体内一团火热无处宣泄，大概是整个发热过程中最难受的时候。
经过数小时到数天甚至更久的战斗之后，免疫系统取得了初步胜利，进入「退热期」。维持高体温需要消耗很多能量，疲倦的身体开始迅速降温。
体温调定点回归正常，在此期间身体产热减少，散热大幅增加，表现为面色潮红，全身出汗，此时我们会感受到全身难以言说的舒适。
这么说来，发热并不是一件坏事。
但是，在战斗特别艰难的情况下，杀红眼的免疫系统会要求体温升高、再升高。体温超过 41.5 ℃ 时可能会对脆弱的神经系统造成损害，在此之前我们就需要对其进行干预了。
捂汗有没有用？
「捂汗」是我们国家两千年来对抗发热的一项传统，至今在很多人眼里仍是对抗发热最廉价、有效的方式。许多孩子因为家长对传统的恪守，被捂出了「捂热综合征」，令儿科医生扼腕叹息。
那么成年人是不是也不能捂汗呢？
严格来说，捂汗是不可取的。许多人声辩自己捂了一身汗出来后烧就退了，其实不然，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。
在体温未升高至调定点之前，再怎么捂都捂不出汗的。那一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果，并不是捂出来的。
如果非要为捂汗这个传统找回一些颜面的话，那就是在寒战期我们手脚冰冷、战栗不止的时候，捂在被子里可以帮助升高体温，减少寒冷带来的不适。
一旦进入高热期，身体不再觉得冷的时候，就绝对不可再捂热了。虽然我们应该为免疫系统创造更好的战斗环境，但不能捡了芝麻丢了西瓜，把自己捂得难受不说，还一不小心烧坏了脑袋。
发烧时怎么做才是对的？
发热是一种身体对抗各种致病因素的反应，在抗御疾病的过程中具有积极作用，我们不应该也不能盲目地去扼杀它。
只是我们人体对于发热的耐受程度是有底线的，一旦逾越了这个底线就有可能引起严重后果。这条底线因人而异，因病而异。
对于大部分人来说，这条底线就是你的耐受度。
如果发热在机体尚能忍受的极限内，譬如发热时体温不是过高，体温在 39°C 以下，而发热时间持续又不是过长，那么可能经过一般的处理就有可能退烧了；如果发热严重干扰了你的生活和工作，或持续时间过长，那就必须要采取积极措施了。
多喝水：别人在你发烧的时候让你多喝水真的不是敷衍你，发热时代谢速度增快，体内水分消耗快，需要及时补充。
退烧药：上面两条都是辅助措施，这一个才是对症处理。目前成人退烧首选对乙酰氨基酚类药物，市面上许多感冒药都含有此成分。无需每天定时吃，也不能超量吃，只在不舒服的时候短期服用就行了。
及时就医：由于可以引起发热的病因繁杂众多。上面介绍的是针对常见的发热患者的常规处理原则。而对于那些经过常规处理热度依然经久不退、或者高热患者（体温达 39.5 ～ 41°C）、伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者应予及时送医，查明病因，及时给予对症和对因治疗。
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今日搜狐热点发烧后盖被子捂汗真的管用吗？并不能直接促进体温降低
来源：春雨医生
很多人发烧后，有些老人家就会唠叨说“千万不能着凉了，要多盖被子，捂捂汗，捂一身汗后烧就能退了！”但这样真的管用吗？今天我们就来了解一下。
一、人为什么会发烧？
人是一个恒温动物，人体是一个精密的“空调”，在人体的下丘脑，有一个专门负责调解体温的“温控器”，我们称为体温调节中枢，它通过体内神经和体液等因素调节人体的产热和散热，使人体的温度维持在一个相对恒定的范围内，如当环境的温度降低的时候，人体就通过产热增加，散热减少，来保持人体的体温，相反，当环境温度升高的时候，人体就通过散热增加，产热减少，来维持人体温度的恒定。
科学研究发现，一些外来的或内生的物质均可作用于体温调节中枢，可以调高或者降低“温控器”的温度，破坏产热与散热之间的动态平衡，人体就表现为发热，我们将这些能引起发热的物质统称为致热原，产生这些致热原的主要原因就是细菌和病毒等病原微生物的感染产生的外源性致热原，还有肿瘤等的坏死物质产生的内源性致热原。
二、体温多少算发烧呢？
人体不同部位的体温是不一样的，一般认为，人体口腔温度（口温）不超过37.3℃，腋下温度（腋温）不超过37℃，直肠温度（肛温）不超过37.6℃。由于腋下温度容易测量，且温度器容易消毒，临床上人们常常测量的是腋下温度，因此，正常人的体温应该是小于37℃，高于37℃就是发热了。
临床上根据体温将发热分为四类：低热：37.1～38℃；中热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃；超高热：41℃以上。
三、发烧后捂汗有用吗？
很多人习惯用“捂”的方法来“治疗”发烧，认为出一身汗，发烧就能好，应该说这段话的后半部分是正确的——在临床上，凡是高烧的病人常常是不出汗的，只要一出汗，烧就会退下来。这是因为在体温上升期，人体会出现毛孔收缩，肌肉收缩，使得散热减少，导致了体温的增高，当体温达到调定点后，就会出现毛孔舒张，肌肉不再收缩，人体的皮肤就会出汗，汗液带出了大量的热量，使得人体的体温开始降低，而达到退热的作用。
而这段话的前半部分是错误的，盖上被子“捂”只能阻止热量的释放，让体温更高，而不能促进体温的降低。建议可以用温水擦浴，通过降低体表温度的方法，来促进热量的释放。
四、发烧是不是一定要退烧？
发烧是人体对外来入侵的反抗措施，当细菌和病毒等病原微生物侵入后，人体的白细胞就会产生细胞因子去攻击它们，清除病原菌，同时还可以产生内源性致热原，这些致热原的刺激人体的大脑后，就会升高体温，这一过程可以调动人体的免疫系统，将人体的防御“部队”动员起来了，消灭外来的入侵者，发烧一定程度上是人体与致病菌斗争的过程，发烧有助于人体调动更多“部队”来对付“敌人”，这样对于健康是有益的，但是如果温度太高，对于人体的消耗太大，同时人体的细胞也不能耐受长时间的高热，这就需要医生的药物干预了，那么，如何把握这个度呢？
一般认为，38.5℃以下的发烧是不需要做退烧处理的，仅仅需要吃药治疗原发疾病，适当多喝点水就可以了。如果体温超过38.5℃，就需要服用退烧药物，甚至打退烧针了。
五、退烧时应该注意什么？
发烧的病人一旦退烧，都会大量的出汗，有的时候可以将整个衣服汗湿，这将会导致人体大量水分和电解质的丢失，这时，对于重病、虚弱和老年的病人，本身体内的水分就不充足，还可能合并有电解质的紊乱，加上自身的调节能力较低，突然大量的出汗，就会导致人体的血压下降，甚至导致心跳的骤停，因此，对高热的病人退烧时，一定要提前补充水分，可以饮用淡盐水，对年老体弱的病人则需要静脉补充液体，以免在退烧的过程中发生意外。
总之，发烧是人体的一把双刃剑，适度发烧对于抵御疾病是有益的，但过高的体温对健康是不利的，这就需要正确把握发烧的度，如果您没有能力把握这个度，还是到医院去接受治疗，或许更为安全。
作者：纪光伟，武汉钢铁（集团）公司第二职工医院，外科主任医师
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发烧捂汗不能退烧！你究竟被骗了多少年…… 07:09:40
感冒发烧之后捂上厚厚的被子，闷在里面出一身大汗，这是民间常用的对付发烧的办法。然而，发烧捂一身汗就会退烧这种说法并不科学！如何正确安全的退烧呢？通常的办法主要有几个：第一个要控制环境温度，使室温比较合适。第二个可以用一些退烧药。第三个可以用物理降温的办法。物理降温通常就是用温水，水温不要超过37度，给孩子洗澡。
针对这个问题，央视财经记者进行了一次街头问卷调查。结果大家看法不一，那么发烧时捂汗到底有没有用呢？
也就是说捂汗在某种程度上来说，确实可以起到缓解病症的作用。那么作为我国传统医学的中医，又是怎么看待这个问题的呢？
西医和中医都一致认为，捂汗确实可以缓解着凉感冒初期的发烧症状的，那么其它的发烧情况呢？是不是也可以通过捂汗来退烧呢？
专家说，如果已经是明确是一个感染，比如出现扁桃体炎，体温很高，这种情况想是不适合捂的。这种情况下捂汗只能是减少它的散热，会使体温更加升高。另外，还有一些慢性病，比如说肿瘤发热，用发汗的方法不但无益而且有害。
那么，如果在不该捂汗的时候捂汗了，会出现什么样的情况呢？
捂汗是通过先使体温升高，体温高到一定程度的时候要被动的出汗，再降低体温。所以在体温降低之前，会有一个体温升高的过程。如果体温升的过高，会引起脑水肿甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。
通过我们的调查来看，发烧捂一身汗就会退烧的说法并不准确，除了着凉感冒的初期，其它情况引起的发热如果用了捂汗的方法，不仅不能退烧反而还可能造成严重的后果。那么我们该如何正确安全的退烧呢？
通常的办法主要有几个：
第一个要控制环境温度，使室温比较合适。
第二个可以用一些退烧药。
第三个可以用物理降温的办法。物理降温通常就是用温水，水温不要超过37度，给孩子洗澡。来源：杭州网综合&&&&作者：&&&&编辑：钟一鸣&&&&
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