扭脖子扭了的时候会有吊筋的感觉怎么治

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脖子突然扭了,一动就疼,怎么快速的治好
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然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩。  4、做肩颈保健操  将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。  2。  3、用支架或护颈枕  如果脖子疼的厉害、贴膏药  可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子造成二次伤害,无法转头了,贴的时候要使劲按一按,把膏药贴紧了,因此当因受凉而引起的扭到脖子,可以用热毛巾热敷几次 治疗脖子扭的方法  1、按摩  如果脖子扭的不是很严重,做同样的动作。  5、热毛巾热敷  有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致,另一只手放在右肩上,可以用手轻轻的按摩按摩
请问医生 用药酒或者万精油涂可以吗 脖子应该是纽到和坐姿不好弄的 可以的吗 求解
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