→ 我全身皮肤干燥怎么办
我全身皮肤干燥怎么办
女 | 23个月
健康咨询描述：
前,皮肤很干燥,洗完澡也是蛇皮.现在全身都是,有时会刺痒,请问怎么办?
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大连大学附属新华医院&& 副主任医师
擅长: 皮炎,湿疹,荨麻疹,带状疱疹,多形性红斑,药诊,梅
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&&&&&&你好，根据你描述，身上皮肤干燥，有鱼鳞状脱屑，这样情况有可能是鱼鳞病。建议每晚温水毛巾搽皮肤，然后涂抹保湿霜，最好用隆力奇蛇油膏。
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&&&&&&天气干燥了，身子就会很痒。预防皮肤干燥可以采取以下措施：&&&&&&1、保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。&&&&&&保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。一般冬天天气比较冷的话，隔个2、3天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多体力活，出汗了，或是户外活动吸了很多灰尘，那么你就得必须洗澡清洁皮肤了。&&&&&&2、洗澡不要用太热的水。&&&&&&如果皮肤出现了干燥、瘙痒的情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。&&&&&&另外，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。&&&&&&3、不要每次都使用沐浴露。&&&&&&太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两天使用一次，比较好。&&&&&&4、注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。&&&&&&晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点乳液给它保湿。&&&&&&5、注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。&&&&&&皮肤干燥，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多，譬如核果类等都是高油脂食物。但也要注意，可别吃太多，冬天运动少，一下子吃成个大胖子就不好了。另外也尽量少吃辛辣刺激性食物，对皮肤也是很有好处的。&&&&&&6、多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。
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&&&&&&为了对抗皮肤干燥，推荐采取如下6个日常生活中的小小改变，或许就能缓解皮肤干燥。&&&&&&一、洗澡的注意事项：&&&&&&1.使用37℃左右或低于40℃的水，洗澡时调高浴室温度，可以根据具体条件安装浴霸或其他防水取暖设施，一个温暖的浴室可以防止你将洗澡水调得过热；&&&&&&2.洗澡时间控制在5～10分钟；&&&&&&3.使用温和、无香味添加剂的清洁用品；&&&&&&4.避免使用过量的清洁用品，只需起稀薄的泡沫，足以清洁油渍和污渍即可；&&&&&&5.用浴巾擦干身体后，立即擦上保湿霜；&&&&&&6.秋冬季节适当减少洗澡次数。&&&&&&二、合理使用润肤剂：润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分。因此，洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜。选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，效果也很不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。&&&&&&三、使用润唇膏，选择一支适合自己的润唇膏。&&&&&&四、使用温和、无芳香气味的护肤品，能够帮助皮肤锁住天然的油性成分。&&&&&&五、增加空气湿度，使用加湿器。检查下屋内的供暖系统是否同时有加湿系统，并且功能正常。&&&&&&采取上述办法后你的皮肤应该很快会好起来。如果仍然没有改善，你可能需要去看皮肤科医生。特别干燥的皮肤可能需要使用处方保湿膏或保湿霜，皮肤科医生会帮你检查皮肤并采取措施让你减少不适。&&&&&&以上是对“我全身皮肤干燥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 从事药品药库管理10年,協助臨床安全,合理用药。主
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&&&&&&你好，一月份属于冬天，要格外注意保湿。干燥寒冷的冬季，对皮肤是一个极大的损伤。即使是南方，冬季也比夏季干燥得多。冬季空气湿度下降，干燥的空气让皱纹更加明显，还会出现发痒、起皮、开裂，甚至出血。&&&&&&1.要注意换用温和的肥皂或沐浴露，也可以比夏天时适当减少洗澡次数，防止皮肤表面的脂质流失过多。脂质对于皮肤水分的保持有很大一份功劳，都洗掉了当然会干裂。&&&&&&2.不让皮肤暴露在空气中对皮肤也是很好的保护，戴好手套、帽子、口罩，眼干还可以戴个防风镜。如果眼睛实在干涩难忍，可以去眼科看一下是否需要额外补充人工泪液。洗碗、洗衣服，接触化学物质、油脂时，或出门前带好手套。&&&&&&3.不管是皮肤还是眼睛，需要的水分归根到底是我们喝下去的，所以说一定要注意补充水分，吃适量的水果。&&&&&&4.可以使用含有橄榄油、乳酸、尿素、甘油、凡士林等成分的润肤露。洗澡、洗脸或洗手后几分钟内特别需要使用。&&&&&&5.可以使用空气加湿器。&&&&&&6.避免使用含有硫磺成分的肥皂洗澡、洗手。&&&&&&7.避免为了缓解嘴唇干裂，用舌头舔舐嘴唇，这样只会让嘴唇更干。
擅长: 肠胃病,牛皮癣,银癣病、顽固性皮肤病
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&&&&&&你好：&&&&&&
这种情况由于血热,血燥,血不养肤引起的,建议你用中医的疗法,运用中成药进行调理是可以治愈的,如有疑问请根据资料进行咨询.
擅长: 传染病,皮肤病,性病
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&&&&&&建议 口服 维生素AD&&&&&&外用维A酸乳膏&&&&&&外用尿素软膏&&&&&&
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尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥……
有春季性皮炎史的人可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。……
皮肤干燥百科
全身皮肤干燥怎么办？随着空气越发干燥，这个时期的人们往往会出现皮肤干燥的现象，有些人甚至是全身皮肤干燥以及出现起皮的现象。……
皮肤干燥瘙痒怎么办，发痒、粗糙、起屑各种问题层出不穷。……
皮肤干燥脱皮怎么办，最主要的原因就是皮肤缺水导致角质层中缺乏水分。所以肌肤补水锁水很重要，那么皮肤干燥起皮该怎么来缓解呢？……
秋风起，早晚温差大，最先感到不适的，恐怕就是小仙女们娇嫩的肌肤了。而当感觉到皮肤干的时候，其实已经缺水一段时间了。……
秋天皮肤干燥怎么办？秋干物燥的就连我们的皮肤也跟着干燥起来了，干巴巴的瞬间连眼角的皱纹也多了起来，更可恨的是光滑的皮肤还有可能会有脱皮的问题，那么秋季皮肤干燥要怎么办呢？……
脸部皮肤干燥怎么办？脸部时常干燥，第一原因肯定是因为缺水，皮肤一旦缺水，不单只是干燥那么简单，还容易出现各种各样的皮肤问题，如：皮肤起皮、粗糙、角质过后、油脂分泌过盛、暗沉无光等，更严重的是加速皮肤的老化现象。……
全身皮肤干燥怎么办？随着空气越发干燥，这个时期的人们往往会出现皮肤干燥的现象，有些人甚至是全身皮肤干燥以及出现起皮的现象。……
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身体皮肤发干是怎么回事？
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
1.随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
2.干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
3.某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
4.环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
5.饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
6.干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
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和我哥特人 juy6
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回答问题，赢新手礼包洗澡后皮肤干燥起皮怎么办 为什么洗澡后皮肤会干燥起皮_腾牛健康网
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洗澡后皮肤干燥起皮怎么办 为什么洗澡后皮肤会干燥起皮
导读：很多人都有过洗完澡发现皮肤干燥，甚至起皮的情况，这是为什么呢？一般洗完澡后，刚接触完水，不是应该肌肤滋润的吗？那洗澡后皮肤干燥起皮应该怎么解决呢？
我们每天都要洗澡，但是有时候洗完澡却发现，皮肤出现干燥起皮的现象，其实，皮肤干燥起皮可能有很多原因，主要就是肌肤缺水，这时候我们可以使用一些润肤乳之类的东西，给皮肤锁住水分。
洗澡后皮肤干燥的原因
干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。
血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。
在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。
沐浴水的温度不对
不能因为冷，就把沐浴的水温调得特别高，过于烫的水不利于肌肤，过热的水只会让肌肤更干燥。尤其是烫过后，还没有及时涂抹身体乳。水温和体温接近是最适合的温度。
沐浴的频率太高
冬天，每天沐浴并不能让你的皮肤更健康，而且你的身体也没有那么多的污垢，每天一次甚至两次的沐浴只会让身体肌肤越来越干燥和粗糙。每周保持2-3次沐浴最适宜。
如果你的肌肤干燥情况是持续性的，最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择最佳治疗方案。
洗澡后皮肤干燥怎么办
别全身用沐浴液
洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。
选对沐浴液
干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。
水温别太烫
水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。
擦洗别太用力
一些人尤其喜欢搓澡，殊不知这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。
浴后要护肤
浴后5分钟内，要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。
冬天沐浴试着换换去角质产品
夏天，我们会建议你用身体磨砂，但是冬天如果你想要给身体去除角质的话，最好是选择一款油分比较高的磨砂产品，比如油分极其高的磨砂膏，这样不会擦伤皮肤，还会让皮肤更滋润。
涂抹身体乳的时机
沐浴后涂抹身体乳一定要在3分钟之后，这时候皮肤上的水分刚刚风干，还没有完全干燥时，肌肤毛孔还是张开的，涂抹身体乳能够让肌肤更滋润也会更持久。
涂抹身体乳的方法
南方气候较湿润，一般只要涂抹身体乳就够了，但是北方由于气候过于干燥，尤其室内空气干热，最好用身体乳+身体霜的方法。先用身体乳或者精油涂抹在身体肌肤上，让肌肤彻底滋润，再用身体霜为肌肤保持湿度。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！→ 身体皮肤很干燥很粗糙怎么办
身体皮肤很干燥很粗糙怎么办
健康咨询描述：
我的皮肤最近这段时间感觉很干燥，也很粗糙，有时候还特别痒，用手一摸还会掉皮，就像把皮肤改善一下，可是对于怎么改善皮肤干燥粗糙，我一点也不了解，有知道的赶快告诉我。
想得到怎样的帮助：身体皮肤很干燥很粗糙怎么办
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院&& 主治医师
擅长: 脑膜瘤、垂体瘤、胶质瘤、神经鞘瘤、颅咽管瘤等各类中
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&&&&&&皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。给你几点建议，希望能帮到你：&&&&&&1、保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡。&&&&&&/2、补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。&&&&&&/3、可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好。
擅长: 肩周炎,颈椎病,腰颈肩劳损,腰椎间盘突出症,坐骨神
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，以你所说的情况有可能是由于维生素缺少，或者是天气原因引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以补充点维生素C，同时可以外用点护肤品，如果一直这样可以去医院检查一下电解质
擅长: 擅长妇科，各种常见妇科疾病，阴道炎，子宫内膜炎，盆
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，您这样的情况应该是由于个人的内分泌失调影响导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&这样您可以进行一下中医的调理治疗的，自己平时多注意规律的作息就可以的。&&&&&&以上是对“身体皮肤很干燥很粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔
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&&&&&&病情分析：&&&&&&皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。&&&&&&指导意见：&&&&&&皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失!可以口服抗过敏药物如扑尔敏或者氯雷他定片,外用激素软膏如地塞米松软膏!平时注意保湿尽量少洗澡 。
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&&&&&&病情分析： 皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。&&&&&&指导意见：人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。
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&&&&&&问题分析：&&&&&&治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。&&&&&&指导意见：平时多喝水，增加皮肤水分，洗澡时水温不要太高，最好是用沐浴露，平时多吃新鲜蔬菜和水果，象胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜等食物，对改善症状有很好的效果。
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&&&&&&你好，患者秋季皮肤全身都很干躁，皮肤变得很粗糙的症状情况，中医上初步考虑的秋燥病。秋燥病常是由于体内津液不足或者燥热内盛导致的皮肤干燥症状，常伴有口干，皮肤干燥，出现大便干结，风吹时容易出现嘴唇干裂，干咳等症状。建议要休息足够。不要吃香辣东西，牛肉不能吃，不要吃肥腻东西。不要过度的紧张。不要饮酒。适当运动。多出蔬菜水果，冷冻的东西不能吃，适当补充水分。治疗上建议您用沙参、玉竹、麦冬长期煎水服用进行治疗。&&&&&&以上是对“身体皮肤很干燥很粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
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