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化疗为什么导致白细胞降低？
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&化疗和放疗一样，也是癌症治疗中经常采取的治疗手段。但是，化疗副作用正如很多人知道的一样，头发少了、白细胞也少了等各种症状都来了。今天，我们来说说为什么放疗会导致白细胞降低。
& 化疗导致造血功能受到抑制
& 正常人体血流里的血细胞寿命短，常常需要不断补充，为了达到及时补充的目的，作为血细胞前体的干细胞必须快速分裂。而癌细胞，尤其是晚期肿瘤的癌细胞，分裂速度也非常快，为了抑制肿瘤的生长，我们常采取化疗措施，抑制癌细胞的快速分裂。遗憾的是，化疗药物并不特别有针对性，而是对身体中快速分裂的细胞都造成攻击。所以，快速分裂的干细胞受到了伤害，骨髓的造血功能受到了抑制。
& 骨髓抑制通常发生在化疗后，***表现为白细胞下降，血小板下降出现较晚也较轻，而红细胞基本不受影响。所以在化疗后可检测白细胞和血小板的数量来判断是否发生了骨髓抑制。有的患者大概知道这个道理，于是刚刚化疗结束就检测血常规，各项指标正常，于是就放松了警惕。但是，大家要了解的是多数化疗药物所致的骨髓抑制，通常见于化疗后1-3周，约持续2-4周逐渐恢复，少数药如健择、卡铂、丝裂霉素等则以血小板下降为主。所以，即使刚刚化疗结束血常规正常，也要在化疗后7-10天的时候再检测一下，如果发现了骨髓抑制，要即时干预。
& 其实就是一句话，化疗在杀死癌细胞的过程中，牵连了身体其他细胞，导致血细胞前体干细胞受到抑制，这样生成的白细胞就少了。对此一般都要进行干预，给予省白细胞治疗，严重的还要暂停放疗。
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白细胞为什么一直降不下去
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自身免疫性疾病。如果白细胞一直没有降低到正常水平，那么很可能说明原发病并没有治愈，或者感染没有得到有效控制、恶性肿瘤等等情况下就会大大升高白细胞的最主要功能就是对抗外来病原体的入侵，在发生感染、机体损伤
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回答问题，赢新手礼包简介/白细胞减少症
白细胞减少症指外周血白细胞绝对计数持续低于4.0×10^9/L。中性粒细胞是白细胞的主要成分，所以中性粒细胞减少常导致白细胞减少。外周血中性粒细胞绝对计数，在成人低于2.0×10^9/L时，在儿童≥10岁低于1.8×10^9/L或﹤10岁低于1.5×10^9/L时，称为中性粒细胞减少（neutropenia）；严重者低于0.5×10^9/L时，称为粒细胞缺乏症（agranulocytosis）。
病原学/白细胞减少症
白细胞减少症其发病原因很多：① 生成减少或成熟障碍，如和缺乏、侵犯、药物（抗癌药、、磺胺药等）、苯和及等抑制骨髓、引起的成熟障碍。② 破坏过多，特别是多种和自身免疫病通过引起及各种感染致消耗过多。③ 粒细胞附着在血管壁和移向脾脏引起其分布异常，如各种过敏和血症。该组疾病只要通过白细胞计数和分类计数即可诊断，但关键是病因诊断，可通过详细病史特别是用药史、体检及骨髓象和一些特殊检查以明确病因。治疗关键是去除病因，而对原因未明的和粒细胞减少症，可口服1-2种升白细胞药物如、、、和B6等，但对粒细胞缺乏症病人应按急诊立即住院抢救，否则会危及生命，应给无菌隔离、控制感染、血白细胞成分输注、对症处理，必要时应给粒或粒-单系集落刺激因子（G-CSF、GM-CSF） 。
临床症状/白细胞减少症
本病的临床表现随其白细胞或中性粒细胞减少的原因、程度和时间长短而异。根据减少的程度可分为轻度≥1.0×10^9/L、中度（0.5~1.0）×10^9/L和重度&0.5×10^9/L，重度减少者即为粒细胞缺乏症。
一般轻度减少的患者临床上不出现特殊症状，多表现为原发病症状。中度和重度减少者易发生感染和出现疲乏、无力、头晕、食欲减退等非特异性症状。常见的感染部位是呼吸道、消化道及泌尿生殖道，可出现高热、粘膜的坏死性及严重的、脓毒血症或感染性休克。粒细胞严重缺乏时，感染部位不能形成有效的炎症反应，常无脓液，X线检查可无炎症浸润阴影或不明显；脓肿穿刺可无或少量脓液。
诊断检查/白细胞减少症
注意有无感染史&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &白细胞减少症物理、因素接触史，有无血液病、、过敏性疾病病史，有无伴脾肿大的疾病，有无遗传因素等病史。白细胞减少症病因虽不同，但其临床症状相似。单纯粒细胞减少者，起病多缓慢，症状较轻，常见乏力、心悸、头晕、低热、咽炎或粘膜溃疡等；若白细胞减少症由感染所致者，则见高热，恶寒，周身酸痛；若为粒细胞缺乏症，则起病急，可突然畏寒或寒战，高热，头痛，，极度乏力，严重者有吞咽困难，谵语或昏迷，可在数日内死亡。体检早期示扁桃体红肿，咽部粘膜溃疡，稍后可见坏死、水肿，粘膜潮红充血以及颈部淋巴结肿大等体征，因其病因不同，临床表现亦不同。（1）感染性粒细胞减少症：常见于病毒性感染性疾病，如、、、等；细菌感染性疾病，如、副伤寒、、粟粒型肺结核、重症金黄色葡萄球菌败血症；原虫以疟疾合并脾肿大者为多见。　　（2）药物性粒细胞减少症：氯霉素、、磺胺、引起粒细胞减少的报道时常见到。　　（3）放射线性粒细胞减少症：从事放射线工作或接触放射物质，可导致白细胞减少。　　（4）获得性免疫性粒细胞减少症：结缔组织病及慢性活动性肝炎等可于血清中查到抗白细胞抗体。　　（5）骨髓病性粒细胞减少症：、、骨髓转移癌等部分患者可出现粒细胞减少。　　（6）婴幼儿可见，新生儿同种免疫性粒细胞减少症，周期性中性粒细胞减少症。　　实验室检查　（1）血象：白细胞减少症时白细胞总数常在2.0×109-4.0×109／L之间，伴不同程度的中性粒细胞减少；而粒细胞缺乏时白细胞多在2.0×109／L以下，粒细胞明显减少，甚至1％-2％或完全消失。粒细胞浆内可出现中毒颗粒、空泡、核染色不佳等中毒表现。、、浆细胞和嗜酸性粒细胞可轻度增加。在恢复期，外周血中可出现幼稚粒细胞，呈类白血病反应。血小板及红细胞无明显改变。　　（2）骨髓象：属白细胞减少症者，骨髓多无明显改变。粒细胞缺乏者，及多无明显变化，粒细胞系可呈：① 成熟受阻，原粒及早幼粒明显增多，其余各阶段均减少。② 粒细胞系明显减少，甚至见不到。粒细胞可有中毒现象。淋巴细胞、、可增多，恢复期原始及早幼粒细胞可增多，类似的骨髓象，应注意鉴别。
并发症/白细胞减少症
(1) 口腔感染：这是白细胞减少症最常见的并发症，早期可见红肿，咽部粘膜溃疡，继而可有坏死水肿，粘膜潮红及颈等。　　(2) 急性肛周脓肿：可迅速形成溃疡、坏死及假膜。　(3) 全身各系统感染：败血症是本病的主要威胁，致死率高达30％-40％ 。
诊断标准/白细胞减少症
白细胞减少症1、临床上可无症状，或有头晕、乏力、低热、食欲减低、失眠多梦、畏寒、心慌等。2、易患感冒等病毒性和细菌性感染。3、可能找出致病因素，如感染、理化因素等。4、血液中白细胞总数多为（2.0-4.0）×109/L。中性粒细胞绝对值低于1.5×109/L，单核细胞、嗜酸细胞常增加，淋巴细胞相对增加或正常，红细胞或血小板数正常。5、骨髓象正常或轻度增生，一般有粒系统的增生不良或成熟障碍或有细胞质的改变，红细胞系统及正常，淋巴细胞及网状内皮细胞可相对增加。
（1）白细胞减少症：由各种原因导致外周血白细胞数（成人）低于40×109／L时。称白细胞减少症。儿童则参考不同年龄正常值定为：＞10岁低于4.5X×109／L；＜10岁低于5.0×109/L。且无出血时，称白细胞减少症。　　（2）中性粒细胞减少症：当外用血中性粒细胞绝对值，在成人低于2.0×109/L时，称中性粒细胞减少症(neutropenia)。在儿童≥10岁低于1.5×109/L，＜10岁低于1.5×109/L，称。　　（3）粒细胞缺乏症：当粒细胞严重减少，低于0.5×109/L时，称（Agranulocytosis） 。
鉴别诊断/白细胞减少症
白细胞1、低增生性白血病：临床可见贫血、发热或出血，外周血常呈全血细胞减少，可以见到或不能见到原始细胞。骨髓增生减低，但原始粒细胞＞30％。而白细胞减少则幼稚细胞数少见，且无出血，无明显贫血现象。　　2、再生障碍性贫血：起病或急或慢，多有出血、贫血表现，白细胞减少，尤以中性粒细胞明显，血小板及网织红细胞均明显减少，骨髓呈三系细胞减少。而粒细胞缺乏症则发病急，无出血，贫血不显，白细胞分类以粒细胞极度减少，甚至完全消失，血小板及网织红细胞均正常，骨髓象呈粒系受抑，成熟障碍。　　3、传染性单核细胞增多症：传染性单核细胞增多症可见溃疡性咽峡炎、粒细胞减少，易与粒细胞减少症混淆，但血片中可发现较多的异型淋巴细胞，且血清嗜异凝集试验阳性，不难与粒细胞缺乏症鉴别。
治疗措施/白细胞减少症
白细胞减少症药物治疗(1) 刺激白细胞生长药物：可选用2-3种，治疗观察3-4周，如无效改换另外2-3种。维生素B410～20mg，3/d，口服；维生素B610-20mg，3/d，口服；碳酸锂20-30mg，3/d，口服；氨肽素0.1，3/d，口服；利血生10mg，3/d，口服；鲨肝醇50-100mg，3/d，口服；10-20mg，3/d，口服；辅酶A100U，1/d，肌注；ATP20mg，1/d，肌注。(2) 糖皮质激素：对部分免疫性粒细胞减少症患者有效，但因其可抑制正常粒细胞功能，故不能无选择滥用。伴有严重感染时，有条件者可考虑使用造血细胞生长因子，如GM-CSF、G-CSF等。(3) 免疫抑制剂：如确诊为免疫性粒细胞减少症，糖皮质激素无效时，可谨慎选用。硫唑嘌吟50mg，2-3／d，口服；环磷酰胺100-150mg，1/d，口服；2mg，1/周，静脉滴注。（4）脾摘除术：一般仅用于确诊为脾功能亢进及Felty综合征患者。白细胞减少症急重症处理粒细胞缺乏是一种严重的内科急症，以前病死率可达80%，现由于治疗手段增多，病死率虽已降低，但也在10%以上。而严重感染又是急性粒细胞缺乏症死亡的主要原因，急性粒细胞缺乏病人能否度过危险期，关键在得力的预防感染措施上。如果控制感染，争取到粒细胞回升的机会，则预后良好。只有全方位控制感染，防止感染引起的后患，才能赢得时间提升白细胞总数及粒细胞绝对值，从而使本病得到治疗。
1、重组人粒系生长因子可诱导造血干细胞进入增殖周期，促进粒细胞增生、分化成熟、由骨髓释放至外周血液，并能增强粒细胞的趋化、吞噬和杀菌活性。G-CSF对周期性粒细胞减少和严重的先天性粒细胞缺乏儿童效果较好，它能加速化疗引起白细胞减少的恢复，亦可用于预防强烈化疗引起的白细胞减少和发热。2、抗感染治疗病员一旦有发热即应做血、尿和其它有关的培养，并立即给予治疗。待证实病原体后再改用针对性的制剂。如未能证实病原体则广谱抗生素的经验性治疗必须给足疗程，并应注意防治二重感染，如霉菌、等。对急性粒细胞缺乏症者必须给予严格的消毒隔离保护，最宜于置入空气净化的无菌室内，加强皮肤、口腔护理，以防交叉感染。粒细胞缺乏症者抗感染治疗常为抢救成功与否的关键。3、输注浓集的粒细胞悬液曾试用于伴发严重感染者，但因受者体内迅速产生粒细胞抗体而难以奏效，现已少用。在骨髓衰竭为粒细胞缺乏的原发病因，并排除了免疫介导所致的症状严重者可考虑异基因造血干细胞移植治疗。
预防措施/白细胞减少症
白细胞减少症防止交叉感染轻度减少者不需特别的预防措施。中度减少者感染率增加，应减少出入公共场所，并注意保持皮肤和口腔卫生，去除慢性感染病灶。粒细胞缺乏者，应考虑采取无菌隔离措施，防止交叉感染。感染者应行血、尿、痰及感染病灶分泌物的细菌培养和药敏试验及影象学检查，以明确感染类型和部位。在致病菌尚未明确之前，可经验性应用广谱抗生素治疗，覆盖和革兰氏阳性菌，待病原和药敏结果出来后再调整用药。若3~5天后无效，可加用抗真菌治疗。病毒感染可加用抗病毒药物。在服用有可能引起白细胞减少或粒细胞缺乏的药物时，必须定期检查。当白细胞有下降趋势，应减少剂量或停止服用，并密切观察一个时期。对已发病患者，应尽可能肯定其致病因素以保证患者今后不再应用和接触类似有害因素。由于粒细胞减少与患者免疫功能密切相关，因而要注意致病因素对身体的袭击，重在饮食、精神调理以加强抗病能力。
对于后天获得性粒细胞减少症，重点在于加强防护，如接触放射性物质或苯等化学品者，应加强劳动保护，定期检查血象；慎用各种可能引起白细胞或中性粒细胞减少的药物，尤其是氯霉素、、抗药及抗癌药等S对过敏体质者用药更应慎重；以往有药物过敏者，严禁重新使用同类药物。增强体质对于先天性粒细胞减少症，重点则在于加强锻炼，增强体质，预防感染。预防从内因和外因两方面入手。内应保养正气，提高抗邪能力。注意饮食起居，做到饮食有节，起居有常，劳逸结合；加强身体锻炼，如练气功，打太极拳等；重视精神调养。外直避虚邪，防止病邪侵害。讲究生活和等方面的卫生；避免毒邪侵害，当知“避其毒气”，可以采取加强防范或避免与毒气接触，亦可采取药物预防，如接触放射线者可预先服用补骨脂、黄茂、女贞子、淫羊营等行之有效的预防药物。
调理/白细胞减少症
饮食调理（一）生活调理1、注意气候的变化，及时增减衣被，防止感受外邪而发病。2、慎重接触可能引起骨髓抑制的各种理化因素（放射线、等）。3、避免过度劳累。（二）饮食调理饮食宜清淡而富于营养，忌肥甘厚腻，以防湿生困牌。急性粒细胞缺乏的感染期，要慎食温补的食物，如辛辣、羊肉、虾、蟹等发物。临床上处在慢性白细胞减少期不宜进食生冷。可作饮食治疗的药物与食物有：、、瘦猪肉、熟牛肉等。　　（三）精神调理应避免精神刺激和劳神过度，因为阳气烦劳则张，不利于身体的恢复。在缓解期间适当参加体育活动如太极拳、智能气功、散步、游泳等健身活动，增加，促进气血旺盛和流通。
预后/白细胞减少症
与粒细胞减少的病因及程度、持续时间、进展情况、及治疗措施有关。轻、中度者，若不进展则预后较好。粒细胞缺乏症者病死率较高，预后取决于能否及时去除病因，控制感染，恢复中性粒细胞数量。
预防保健/白细胞减少症
白细胞减少症1、注意饮食：避免生冷及不洁饮食以免消化系统感染。2、尽量避免去公共场所，以防止呼吸道感染。3、避免服用造成骨髓损害或白细胞减少的药物。注意临床用药：慎用可引起白细胞减少的药物，如某些抗生素、抗肿瘤药物及，应定期检查白细胞，严格掌握药量、用药时间，一经发现白细胞减少，应立即停药。4、避免接触造成骨髓损害的化学物质及放射性物质。（1）接触放射线工作人员，注意安全防护，定期检查血象，如发现白细胞减少，立即调离岗化。（2）对接触苯、二甲苯类有毒化学品的工作人员，要定期查血象。5、对患、、免疫性疾病的患者，应积极治疗原发病。6.对营养障碍者，应有针对性检查及纠正。
护理措施/白细胞减少症
白细胞减少症的保健措施：老年人粒细胞功能紊乱以获得性、继发性为多，糖尿病、结缔组织病、白血病、严惩感染等均有1种或多种粒细胞功能紊乱，但由于有关粒细胞功能的检验，平时不常开展，且其功能可随病因控制而改善，故往往不易被发现。保健贴士：曾有药物过敏史或曾发生过用药后粒细胞减少者，应避免服用同类药物。对接触放射线及苯等化学毒物的工作人员，须建立严格防护制度及定期检查血象；对应用细胞毒药物治疗的患者，应1～3天检查血象1次，根据粒细胞数及时减药或停药；对偶尔引起粒细胞减少的非细胞毒药物，须掌握用药适应证，特别当服用较易引起粒细胞减少的药物时(如氨基比林、甲巯咪唑等)，患者应每周检查血象；对曾有药物过敏史或曾发生过用药后粒细胞减少者，应避免服用同类药物 。
饮食禁忌/白细胞减少症
荸荠性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。《本经逢原》中曾说：“虚劳咳嗽切禁。”《随息居饮食谱》亦云：“中气虚寒者忌之。”白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。槟榔为破气伤正之果。《本草蒙筌》有告诫：“槟榔，久服则损真气。”《》中还说它“破气极速”。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。薄荷辛凉之品，疏风散热，只泻不补。《本草从新》中说：“辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。”《》中还说：“多服久服，令人虚冷。”故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。芥菜又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊。《》中就曾指出：“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元。”故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物；还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
服药须知/白细胞减少症
引起人体白细胞减少的原因很多，药物便是其中的一个重要的因素。人们因生病而使用药物治疗时，应认真的了解药物的毒副作用，很多药物在治病的同时能引起白细胞减少症和其他血液系统疾病，应十分注意。白细胞减少后，使人体的防病能力降低，出现疲乏无力，四肢酸软、头晕、恶心、低热等症状，引起反复发作的上呼吸道感染、支气管炎，肺炎，泌尿系感染。 常用的可引起白细胞减少症的药物有下列几种：　　1.抗生素：主要是氯霉素、合霉素，它们对骨髓的造血功能有抑制作用，不仅可以引起白细胞减少症，还可以引起再生障碍性贫血。其他如四环素、多粘菌素类、链霉素偶而也可引起白细胞减少。 　　2.抗肿瘤药：抗肿瘤药最常见的毒性反应是白细胞减少症，在肿瘤细胞被杀伤的同时，人体正常的组织细胞也受到损伤，严重者可引起再生障碍性贫血。 　　3.解热镇痛药：氨基比林，安乃近、APC、保泰松、消炎痛等都可以引起白细胞减少症，多与服用剂量较大，时间较长有关。 　　4.抗精神病药：氯丙嗪、奋乃静、三氟拉嗪都可以引起白细胞减少，以氯丙唪的发生率较高，约为万分之七，若及时停药，多数可以恢复。 　　5.抗甲状腺药：丙硫氧嘧啶、他巴唑等可引起白细胞减少症，一般发生在用药后的头几个月，如及时停 药，多在1~2周内恢复，故在用药期间要定期检查血象。 　　6.其他：磺胺药、奎尼丁、奎宁、苯妥英钠、苯巴比妥、异烟肼、汞剂、锑剂等，都有引起白细胞减少的可能，使用期间应注意检查血象。
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扫码下载APP白细胞减少是由于多种原因造成的，通常指每微升少于4000个。主要可以分为原发性和继发性两种。原发性的原因尚不明确，一般考虑为遗传因素较多。继发性的原因常见于各种感染、药物因素、化学毒物、血液系统疾病、结缔组织疾病、过敏性疾病等，饮食方面也是近些年来越来越受重视的原因，可以结合自身情况，进行初步判断，以便加以避免。
步骤/方法：
正常人的白细胞计数是/UL，超过此数就被判断为白细胞增多，这一般是炎症的表现。如果少于4000，就被称为白细胞减少，后天因素比较常见，例如药物影响、化学中毒、感染等，最常见的就是药物影响。
白细胞减少的常见症状主要有：头晕、易疲劳、浑身酸软、食欲下降、持续低烧等。其原因主要分为三种：第一种是白细胞生成障碍，这是一种先天性的因素。第二种是白细胞破坏过多，这通常是药物、毒素、感染等影响所致。第三种是粒细胞分布异常，这种情况多伴有疲乏、头晕，比较容易被忽略。
中医治疗：中医称白细胞减少症为“虚劳”，主要是从调理气血入手，认为脾肾两虚是本病的根本，因此中医治疗的根本理念就是调脾补肾、营卫血气。利用中药、针灸、药浴、外敷等多种手段，调理气血，改善血液循环和内分泌，可以收到不错的治疗效果，并且很少会有副作用。
西医治疗：西医治疗以药物为主，促白细胞生成类药物有很多，但效果无法确定，例如维生素B6、利血生、鲨肝醇、脱氧核苷酸等，通常会选取一两种，不能同时使用太多种类。肾上腺皮质激素在治疗因免疫因素引起的粒细胞减少方面，有不错的效果。
注意事项：
白细胞减少症的患者要注意饮食方面的禁忌，性寒的食物要尽量避免，例如柿子、荸荠、槟郎、薄荷等。另外，油腻和辛辣的食物也尽量避免。
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　　常见引起白细胞减少的原因一般有三类：一是药物，如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞减少过于明显，则应停服或换药；二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物；三是患有免疫系统疾病，如类风湿性关节炎等，此时也应作同样干预，选服能增加白细胞的药物。 　　白细胞减少症：一般有头晕，乏力，四肢酸软，食欲减退，低热，失眠等非特异性症状。少数无症状，部分病人则反复发生口腔溃疡、肺部感染或泌尿系感染。 　　
　　你感冒了吧?
　　说明你身体的免疫力很低了,据说用药物来增加的效果也不太明显,只有加强锻炼才能治本.
　　　　找准自己的“养生术　　　　
作者：马悦凌　　世上没有一片树叶是相同的，也没有长的一模一样的人，人体的差异性很大，每个人的先天素质、后天喂养、生长的条件、生长的环境﹑所接受的教育等等都是不一样的，不但是长像、性格、体质不同，为人处事也是千差万别，自然每个人所生的病，治病的方法也不会是一样的。　　就拿长寿老人来说，能使他们活到百岁的方法可以说是各种各样，有吃素长寿的，也有每天离不开肥肉一样长寿；有锻炼运动长寿的，也有静养长寿的；有的从不喝酒，有的每顿都用酒泡饭照样长寿；有的长年吃冰糖,有的长年吃辣椒，可以说有的符合现代宣传的长寿规律，而有的长寿老人的经验是与长寿规律相反,但是同样活到百岁，由此看来，养生之道各有其术，凡是长寿者都有适合自己身体的高招。　　那我们每个人怎样找准自己的养生术呢？　　一、
首先判定自己是否健康　　一是自我感觉良好，能吃，能睡，二便正常，情绪良好，学习、工作中状态不错，疲劳后很容易恢复。二是不胖不瘦，身材适中。三是每年去医院的全方位体检全部正常者,如果你已经到了三、四十岁或者五、六十岁，身体状况都能做到上面说的三条，说明你生活中的各种习惯，包括饮食、嗜好、生活规律都是适合你身体的需求，那么你原来怎样生活就按原来的规律继续下去，不必改变，哪怕你是喜欢吃肥肉、喝酒、抽烟。随着年龄的增长，可以适当的控制住量，但并不一定要戒除。　　二、
如果原来身体一直很好，突然生病了，那又该怎么办　　只要没有先天的疾病以及各种的突发的传染病，并经常参加体检，身体健康的人突然生病了，在治病的同时应冷静的想一想，生病之前的一段时间内在饮食、休息﹑情绪方面有没有明显的变化，是不是生活没规律、熬夜太多造成身体的体质下降，应及时调整生活、注意休息，可现实生活中不去改变生活规律及习惯，却去吃各种的补品、补药想以此恢复体能；有的人因吸烟太多引起的咳嗽，不是少抽烟或戒烟而是去吃各种的止咳药或消炎药；有的人长期喝酒，造成的脂肪肝、血脂紊乱，不去戒酒却到处找各种的降脂药，偏方；有的人因缺乏锻炼而又饮食不控制造成的肥胖，不去控制饮食、积极锻炼，而去吃各种的减肥药；有的人遇到不顺心的事造成失眠，不去积极地化解心中的郁闷，却去吃各种的安眠药等等。生活中因生活方式不正确造成的疾病，患病的人不是不知道，可就是不愿意去改，没有那个毅力去改，病源不去除，病怎么能治好。所以有很多人原本身体很健康，经不住不断地催残，造成了生病或早亡，这一类人只要及时地改变不良的生活习惯，去除病因，有着良好的身体基础，身体会慢慢恢复健康的，所以男性的病多因生活无规律或不良的嗜好造成的,而女性因为来月经、生孩子，容易造成缺血，再加上工作﹑家务的操劳，女性的病多以气血两亏为主，女性朋友应注意“补血”是终身大事。　　三、
一直是病病歪歪走过来的　　也有不少人一生都没健康过，不是这痛就是那病，这类人也多数久病成医，摸准了自己得病的规律，这类人在治病的同时，只要注意以下几个方面照样带病长寿。①、久病必虚，虚的人要注意补，可又往往是虚不受补，那你就注意用食补来代替药物，选择一些滋阴补血的食物如鸡蛋、牛奶、大枣、阿胶、黑芝麻、当归、核桃仁、枸杞子、乌骨鸡、鹌鹑、鳝鱼、蜂乳等。这些东西吃的时候都要烧的烂烂的，才有助于身体虚弱的人吸收，少吃补气壮阳的食物，如红参、鹿肉等。②、每晚用温水泡脚，最好选用高一些的桶泡，久病的人，一是气血两亏，二是血液循环的速度放慢了，所以每晚用温水泡脚，用热来帮你促进血液循环，改善各个脏器的供血，一定要泡到全身微微出汗了，才算有效，不易出汗的人可以将双手也放入桶中一起泡，一是更容易出汗，二是对颈椎病、肩周炎及脑部疾病都有治疗的效果,出汗是血液循环加快的结果，出汗的同时也可以舒通经络，排出身体内寒气及废物，泡完脚后再睡觉，睡眠的质量会很好，利于机体免疫力的恢复。③、久病的人按摩以耳朵和头部为主,按摩耳朵不但可以疏通经络，而且可以补肾、固肾，按摩头的方法最简单的就是梳头，每天梳头10分钟，疏通头部汇集的各条阳经并能稳定血压，按摩头顶的百会穴，可以提气、补气。　　不论什么体质的人用什么样的方法养生，有一点是不变的，那就是心理健康，长寿老人各有各的长寿术，但是豁达、开朗的性格是他们的共性，所以只要有好的心情才会有好的身体，才会长命百岁。　　
　　　　人体里有个自愈医院（目录）　　　　一、医师罢工，死亡率降低——医源性疾病　　二、贺普丁故事的教训——现代医学，医不知药的尴尬　　三、非典治疗说明治病靠自己——人体里有个自愈医院　　四、人体体表的自我防卫系统——表证、阿是穴、耳针与外科病　　（一）关于感冒——表证治疗　　（二）关于阿是治疗　　（三）耳针和放痧治疗　　（四）外科病的联想　　五、病人是医师的老师——医师的医疗知识是从临床中学来的　　　　六、维护人体的自愈医院——生病值得注意的几点　　　　（一）任何时候不乱吃补药　　　　（二）不乱用西药和中成药，尤其是抗生素　　　　（三）做手术前必须慎重权衡　　　　（四）不乱用退热药　　　　（五）任何药都不可多服久服　　　　结束语　　　　　　人体里有个自愈医院　　　　　　　　潘德孚　　　　我们大家都已成了老年人。生、老、病、死，这是人生的规律。死亡是谁也无法避免的事。但是，活要活得好，活得有质量，少生病。有了病，大家都去看医生。要知道：会好的病，医生能医；会死的病，再好的医生、再大的医院都没有用。还有一点：无论什么病都好医，唯有“老“这个病不好医。老了，病多起来，抗病能力也差了，这也是无法避免的。但是，我们可以学习保健的知识，掌握保健的规律，多活几年，活得有质量。　　　　一、医师罢工，死亡率降低——医源性疾病　　　　据陈树祯《顺势疗法》（中国环境科学出版社1999年7月）载：“1976年哥伦比亚的堡高塔市的医生罢工52天，出现了一个被称为‘不寻常的副作用’“，就是当地死亡率下降了35%。同年在美国洛杉矶，当医生对医疗事故保险涨价不满而罢工示威时，全市病人死亡率下降了18%。加州大学的医政科教授米尔?尔罗密默医生调查市内17家医院后所作的报告显示：在罢工期间，每一家医院平均减少了60%的手术。同样的情形发生在以色列，1973年以色列全国医生罢工，为期长达一个月，根据耶路撒冷埋葬协会的统计指出该月的全国死亡人数下降了50%。1983年，以色列医生再度罢工，为期长达85天，按照斯莱特等人在英国的《柳叶刀医疗刊》中的统计指出：在医生罢工期间，以色列全国的死亡人数下降了50%。同样的死亡率下降发生在30年前，原因也是由于医生罢工所致。按波美拉特博士对80年代医生罢工与死亡率下降的调查指出：死亡率下降与医生罢工日期的长短成正比。例如在加拿大曼尼巴涛巴省的医生罢工两周，死亡率下降为20%，在不列颠哥伦比亚省的医生罢工3周，死亡率下降为30%，在以色列医生罢工85天的死亡率下降则为50%。“　　　　根据1988年美国《亚利桑那州共和刊》中一报告指出：美国全国在一年中有近200万住院病人是由于药物的不良反应所致。而这200万人中有4%的人即7.3万多人，更是因为药物中毒过深而毙命。这是医源性疾病所引起的。　　　　这些报导说明，我们不能过分相信药物、相信医生。哪怎么办？相信自己。人类战胜疾病的原理，本来就是靠自己，而不是靠医生或药物的。　　　　二、贺普丁故事的教训——现代医学，医不知药的尴尬　　　　日的《南方周末》刊载一篇《贺普丁疑云》的报导，一个博士生就这么不明不白地死了。　　　　田文和田伟俩兄弟都是川大华西医学研究中心（原华西医科大学）的博士生。弟弟田伟得了乙型肝炎，住院治疗了一个月，身体稍有起色。哥哥田文发现了一种名为贺普丁的新药，据报导是“乙型肝炎治疗上的一次突破性革命“。意思当然是表明这是最新的、最特效的药物。田文买了2合送给弟弟，田伟自己也买了4合。药物说明书上说明，此药是一种抑制乙肝病毒产生聚合酶的药物。聚合酶是乙肝病毒复制用的必须品，因此，它能抑制病毒复制，病情就不会加重。但说明书说明，开始服用后，就必须长期吃下去不能停。一停了药，病毒就容易变异，暴发复制，导致死亡。　　　　在服药前，田伟做了肝功能检查，除转氨酶较高外，其余都很正常。据说10年内不会有生命危险。然而，他服了20多天贺普丁后，开始呕吐、腹泻，起不了床。他父亲着急起来了，问：“这是什么药？怎么会弄成这个样子？“田伟反而朝他父亲嚷：“是我懂还是你懂得多？“可怜的博士生，死亡临头而不自知，还要与父亲比高低。这里暴露了我们的应试教育的一个大弊病：分数与智力的教育不同步：在分数上，他们都考上了医学博士生；但对用药危险性的判断智力极差。因为，他们不知道只要已经吃上了，必须一辈子吃到底，就可以判断此药不能用。不管这个医药公司牌子如何过硬，他们应该知道药品公司不可能让某些人进行一辈子的吃药实验。他们下的赌注是把自己作为该药长期应用的试验品！一场有败无胜的危险的试验！活一辈子都得警惕病毒的暴发。他们也不问一问：有这样一种可以被长期被药物抑制的微生物吗？　　　　当然，兄弟俩也着急了，于是向老师、师兄弟请教。回答是“照说明书上的用药指导办。“原来，老师和师兄弟用药的学识也在说明书上，好不到那里去。田伟只得继续服药，病情越来越恶化。当医院决定叫他不要再服药时，太迟了。他已经脱水、大出血而死亡。田文觉得弟弟死得冤，好好的就这么一个月见不到了。“2001年6月，田文偶然从一个医学网页上了解到，2000年在新加坡举行的肝炎国际大会上，新加坡中央医院肠胃肝脏科医生周蕴菁指出：‘有证据显示，有些乙型肝炎患者在服用拉米夫定（贺普丁）后，因体内病毒变异而引发爆发性肝炎，导致性命垂危，比原先的情况更棘手。’在国内外已有相当数量的因贺普丁毒副作用引发原有肝病加重死亡的病例报道及论述。“在杭州、上海，都发现服用贺普丁引起呕吐、腹泻、大出血而致死亡的报导。杭州的死者家属还从新西兰搞到了该药的英文版说明书，其中标明：“该药品的临床效果的完整报告尚未得到，有待进一步研究“，“能否治愈传染性乙肝或只是控制病情，减少与肝脏有关联的一些健康问题仍不得而知。“这与中国的说明出入很大。“美国食品与药品管理局批准的该药说明书则写明：拉米夫定不能完全治愈乙肝，它的远期疗效也未知。“既然远期疗效未知，“服用后不能停药“则是明显的错误。　　　　生产贺普丁的公司是世界顶尖级公司，其声誉根本不容置疑。因此，上海死亡患者家属曾起诉该公司而败诉。世界现有乙肝患者3.5亿，中国占1/3。所以，中国是该公司最大的客户，年销售量达8亿元。说明此药服用人数之多，给该公司带来的利润难以计数。这个“声誉不容置疑“的公司在中国的说明书却隐瞒了所有不利之词。可以这么说：现在所有贺普丁服用者都处在危险状态之中，何日病毒变异、暴发，都很难预料。为什么在中国的说明书就没有写上这些警句？是管理当局的失职，还是被该公司拉下水？现在所有的服药者都已经被绑在“贺普丁远期疗效“的试验船上作“人质“了。中国药品销售说明书和广告送他们上了这条船。行政管理当局应该尽快追究有关人员的责任。　　　　田伟的悲剧暴露出现代医学的一个大漏洞：医生不懂药物——所有的医师靠药品说明书才能治病。而药品说明书是从药品商人那里出来的。一个学医学到做医学博士的，却因为药品说明书出问题而送了命。所好他还没有成为医生，如果每天临床看病，他所参照的药品说明书有问题，那将有多少人因之送命？田伟不知道自己使用贺普丁的知识，并没有
　　三、非典治疗说明治病靠自己——人体里有个自愈医院　　　　非典流行的那段时间里，我看到中央台的一个报导，说广州军区一位70多岁的老大夫，因参与抢救非典病人自己受到传染，病情已经非常严重。他想到已经治愈的病人，身上必然带有抗非典病毒的血清。他认为利用这种血清，一定可以治愈自己的非典。他的许多同事认为这种做法非常危险，劝阻他不要做。因为，人体对外来蛋白有天生的排异功能，有可能会发生危及生命之事。他坚持自己的做法，结果痊愈了。这说明人体对于任何微生物的侵犯，都能很自然地产生抗病毒血清。非典患者的死亡率占总数的百分之六。这个死亡率说明，有百分之九十四的非典患者能抗得住非典病毒。因为，世界上还没有发明杀死非典病毒的药物，所有的治疗方法，都不过是帮助人体延长生命，赢得时间来生产抗病毒血清。　　　　非典病来时匆匆，人类根本没有做好准备，因此才很快地流行起来，世界上还没有准备相应的抗非典病毒的药物，才会有这么多的人死亡。然而，由于后来及时采取有力的措施，许多患者被我们从死亡线上救回来。可以认为，这些人不是我们用药治好的，而是他们自己的免疫功能治好的。我们的一些治疗措施，例如输液、降温、输氧、吸痰等，只是延缓了病人的死亡时间。亦即为病人争取来了自愈医院生产抗病毒血清的时间，从而使病人恢复健康。如果病人自己没有能力生产抗病毒血清，那么，死亡就不可避免。我现在向大家介绍，是希望通我的介绍，使大家明白如何珍惜和保护我们体内的这个医院，免受无端的糟蹋。　　　　我的外甥女是武汉同济医科大学计生所技师，也是硕士研究生。非典时期，她来了一个E-mail，问我要靠拢什么样的非典预防中药方才适合她。我告诉她，不要相信有什么预防非典的中药方。那是国家中医药局蒙中央领导的。卫生部长和北京副市长被撤职，说明中央领导狠抓非典防治，中医药局傻了眼，表示他们在积极地采取措施，不像卫生部那些渎职的官僚。因为这样，才弄出这么一件可笑的事来，　　　　为此，我特意发表了《非典预防药方的隐患——药原性疾病》。此文着重说明中医中药方靠的是辨证论治，人殊方异，千人千方。因此，没有现成的非典预防中药方。此文发表后没几天，报纸就报导“洛南200名学生服非典预防药中毒“事件。后来才有许多“专家“、“教授“、“研究员“发表谈话，说中医是辨证论治的，不能事先预防。但是，为了照顾国家中医药局领导的面子，他们又说，易感人群还是应该服用的。我觉得这些教授、专家们都没有想到，他们的谈话在亵渎中医学术。　　　　四、人体体表的自我防卫系统——表证、阿是穴、耳针与外科病　　　　临床几十年，有几个问题似乎在一致地告诉我一个重要的信息：人体体表有一个非常强大的自我防卫系统：1.大多数疾病都会发热，而且，基本上都是恶寒发热（中医叫做表证发热）；2.有一些病人体内有病会出现阿是穴，利用阿是穴治病，效果特别好；3.疔、痈、疽、疖、蛇儿、麻疹、风疹、疱疹等等都会发在体表上，如果内伏，麻烦就大了；4.学习所有的中医治疗：伤寒、温病、或温疫，我们都会发现疾病都是由浅入深，由表至里，由上而下的一种传变方式。这说明，人体对于疾病，即正气与邪气的搏斗，机体必然会根据自己的能力和需要，设定道道关卡和相应的方法。古代人类之所以能繁衍至今，不因疾病而断子绝孙，就是因为他们有着强大的内在的体表防卫系统和经络、经穴，可以用来治疗各种外来的或内在的疾病。　　　　我们必须知道自己有这个防卫系统，而且应该注意保卫它，不要让它受到伤害。现在感冒药十分流行。这些药物大多是松驰横纹肌的，即发汗止痛的药物。人体皮肤的肌肉，就称为横纹肌，它起着保卫人体的作用，时常使用松驰的药物，就会损害它的自动关闭功能，影响人体的自卫能力。　　　　（一）关于感冒——表证治疗　　　　拿微生物入侵导致的感冒发热来说：感冒病毒是一种低级的生命蛋白。当它们进入人体后，一开始繁殖，人体自卫（免疫系统）机能马上知道这些是异物，马上开始采取行动：首先关闭皮肤上用来散发热量的的毛细孔，使体温上升到一定的程度。病毒碰到高温，就减少或失去复制能力。体温升高，激发人体大量生产白血球，其中一些记号细胞，会给每一个病毒带上一个记号，然后让许多攻击细胞和巨噬细胞来歼灭这些病毒。从产生记号细胞到歼灭全部病毒，需要一段时间，就叫做过程。有的人一见孩子发热，还只有几分体温，就马上使用退热片，注射退热针，这是极其错误的。　　　　对于感冒，过去我们在单位里，医生会对我们说，不要吃药，多喝点开水就会好的。为什么现在医院里的医生，开出一大堆的药物？这就叫做医疗腐败。吃这些药不仅无用，还有害。也许有人会说：“哪我吃了这些药就好了是什么道理？“生病吃药，不生病的，就不应该吃药。你发热的时候吃药，热退了还吃这些药就错了。因此，一大堆药，在发热的时候开来，热退了就成了无用的药，再吃不仅无用，还有害。其实，有许多人不吃药也同样好了。这又是什么道理？许多病本来就会好，吃不吃药无所谓，当然是不吃药的好。生病不吃药，让它自然痊愈，不仅不需要承担解药物毒性的“支出“，而且也是一种自身功能活动的“锻练“。用进废退。人体自身的免疫功能也需要经常使用，不用则废。逢药三分毒。吃了不中用的药，要承担解毒的“费用“，“天下没有免费的午餐“。有许多消炎西药都会损害肝肾功能。今天的感冒好了，肝肾功能却受到损害，等于增加了解毒负担。原来肝肾功能不好的人，后果不好。　　　　
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