俗话说伤筋动骨一百天，一般骨折后养护3个月是必须的，但是3个月后骨折并不一定能完全恢复，腓骨骨折的恢复时间具体需要多久是和很多因素有关的，骨折后我们一般会进行手术的治疗，医生的手术的水平和之后骨折的康复息息相关，医生如果手术做的精湛，那么患者康复起来也会比较快，若是医生手术做的不好，那么别说康复了，还有可能会使病情更加的恶化。
步骤/方法：
手术后如果保持合适的营养的话也会加快腓骨的愈合，加强补钙，可以多喝骨头汤，那样的话，一般来说3个月差不多就可以下床活动了，不过走路不一定走的顺，而且不同的人身体素质不同恢复时间也可能不同。
在伤情稍微的恢复之后，在床上适当的活跃四肢，有利于加速骨折的恢复，但是幅度不要太大，要在自己所能承受的范围之内，如果这样的话，大概1个月左右就能靠拐杖下床运动了。
另外，在医生允许能下床活动后，尽在的下床活动也有利于骨折的愈合，一些人觉得这个时候下床会使骨头再次错位，这个想法是不完全正确的，如果下床后不要过度的用力，不会发生错位，而且对恢复有帮助。
注意事项：
在经过X线检查之后确定骨头长好了，要尽快的脱离双拐进行康复训练，这样做的话，大概能缩短2个礼拜的时间，可以适当的依靠强来运动。
订阅到邮箱
骨折热门相关
骨折精彩推荐
骨折相关药品
功能主治：化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。本品用...
参考价格：￥40
功能主治：用于预防和治疗钙缺乏症。如：骨质疏松...
参考价格：￥13.5
咨询实录推荐胫腓骨骨折3个月后，自己在家恢复训练是否正确？
胫腓骨骨折3个月后，自己在家恢复训练是否正确？
发病时间：不清楚
病情描述：我是2009年5月摔了一跤，造成右小腿胫腓骨粉碎性骨折，手术后，胫腓骨加钢板固定。由于远端靠近脚踝处，有2CM的术后伤口未能愈合，因此又在出院4周后，重新到医院做了皮瓣转移手术，现伤口愈合较好。目前在家功能恢复锻炼时，由家人平抬小腿（固定钢板的两端），膝关节现已能灵活弯曲。但右脚大拇指和食指弯曲，无法伸直，请问是何原因？另外，在活动踝关节时，总感觉侧面腓骨固定的钢板拉扯疼痛，请问是否正常？最后一个问题，现右小腿已出现肌萎缩现象，用手能摸到靠近脚踝处用于腓骨固定的钢板，请问是否正常？
关节僵硬，小腿肌肉萎缩都是正常的，建议加强功能锻炼，配合理疗，按摩等等
疾病常识&·&胫腓骨骨折
胫腓骨骨干骨折在全身骨折中最为常见。10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最...&本站已经通过实名认证，所有内容由汪兆文大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
胫腓骨骨折愈合期怎样进行功能锻炼？
患者：本人胫腓骨粉碎性骨折,钢板固定后,医生让多活动增加骨折段压力,请问应该怎样进行活动?&河北省衡水市骨科医院汪兆文大夫：功能练习是治疗的重要组成部分，否则会引起不良后果。　　（1）骨折早期：伤后1~2周内，患肢局部肿胀，，容易再发生移位。此期功能练习的主要形式是使患肢肌肉作舒缩活动。原则上，骨折部上下关节暂不活动，而身体其他各部位关节均应进行功能练习。此期功能练习的目的，是促进患肢血液的循环，有利于消肿，防止肌萎缩，避免关节僵硬。　　（2）骨折中期：2周后患肢肿胀消退，局部疼痛逐渐消失，骨折端已纤维连接，并正在逐渐形成骨痂，骨折部日趋稳定。除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外，应逐步活动上下关节。动作应缓慢，活动范围由小到大，至接近临床愈合时应增加活动次数。加大运动幅度和力量。　　（3）骨折后期：骨折临床愈合后，功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节能迅速恢复正常活动范围。　　动是指肌肉的舒缩活动和关节的功能锻炼；而静则是指骨折局部的稳定。两骨折端在愈合期间要求稳定固定，否则将使骨痂断裂，影响愈合；而患肢肌肉的舒缩活动和关节的功能锻炼，又是促进骨折愈合和恢复肢体功能必不可少的条件。二者的有机结合，相辅相成，辩证统一，是治疗骨折应掌握的原则
网上免费问医生
发表于： 08:19
汪兆文大夫的信息
网上咨询汪兆文大夫
在此简单描述病情，向汪兆文大夫提问
汪兆文的咨询范围：
四肢骨折相关疾病,14岁以上,全中国地区
汪兆文主治疾病知识介绍
创伤骨科好评科室
创伤骨科分类问答&&胫腓骨骨折&
&腿胫腓骨骨折多久走后可以进行恢复训练
腿胫腓骨骨折多久走后可以进行恢复训练
38　　病史：无
发病时间：不清楚
我是一名腿胫腓骨骨折患者，现在已接近8周，经X判定没有错位并恢复正常，请问我何时可以恢复性锻炼？或者说现在可以进行恢复行锻炼吗？盼望及时回复，谢谢
问题补充：
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(1)
擅长：重庆长城医院任职主任医师善长：四肢骨折及关节脱位的手法复位及固定术；常规开展四肢创伤、骨折及关节内骨折的修复手术。股骨头坏死，骨质疏松。
你好，腿胫腓骨骨折是全身骨折愈合较慢的一个部位，如果为胫骨中下三分之一处骨折，愈合时间为三个月左右，如果粉碎严重可能会时间更长。
向医生提问
　　胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
多发人群：多见儿童和青壮年
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 10000元）
无敌丹胶囊
参考价格：￥66.0
胫腓骨解剖型锁定钛板系统
参考价格：￥
髋膝踝矫形器
参考价格：￥
骨科机器人导航定位系统
参考价格：￥
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑腓骨骨折快一个月了.听别人说新骨头开始生长的时候会感觉骨头发痒,为什么我没有感觉?真有此一说吗?
病人对于骨折的生长不会产生任何奇特的感觉，不要偏听偏信那些谣传。
骨折有个愈合时间，也不能操之过急！骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。相关信息认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止......
病人对于骨折的生长不会产生任何奇特的感觉，不要偏听偏信那些谣传。
骨折有个愈合时间，也不能操之过急！骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。相关信息认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌过食白糖 ；（4） 忌盲目补充钙质 ；（5）忌多吃肉骨头 ；（6）忌偏食 ；（7）骨折禁饮果子露；（8）忌长期服三七片；（9）尽量减少房事。
当然在养病期间饮食也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有VitC的食品，因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成；VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程；VitA过多，会使破骨细胞的吸收作用过强，使骨干变细，皮质骨变薄，骨的脆性增加。所以你最好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西！试验与临床证实，电流能促进骨折的愈合，但机理不明确！临床可以使用电刺激治疗骨折~~~~
祝您早日康复！
其他答案（共3个回答）
的生长不会产生任何奇特的感觉，不要偏听偏信那些谣传。 骨折有个愈合时间，也不能操之过急！骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气...
病人对于的生长不会产生任何奇特的感觉，不要偏听偏信那些谣传。 骨折有个愈合时间，也不能操之过急！骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌过食白糖 ；（4） 忌盲目补充钙质 ；（5）忌多吃肉骨头 ；（6）忌偏食 ；（7）骨折禁饮果子露；（8）忌长期服三七片；（9）尽量减少房事。
当然在养病期间饮食也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有VitC的食品，因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成；VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程；VitA过多，会使破骨细胞的吸收作用过强，使骨干变细，皮质骨变薄，骨的脆性增加。所以你最好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西！试验与临床证实，电流能促进骨折的愈合，但机理不明确！临床可以使用电刺激治疗骨折~~~~
病人对于骨折的生长不会产生任何奇特的感觉，不要偏听偏信那些谣传。
骨折有个愈合时间，也不能操之过急！骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌过食白糖 ；（4） 忌盲目补充钙质 ；（5）忌多吃肉骨头 ；（6）忌偏食 ；（7）骨折禁饮果子露；（8）忌长期服三七片；（9）尽量减少房事。
当然在养病期间饮食也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有VitC的食品，因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成；VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程；VitA过多，会使破骨细胞的吸收作用过强，使骨干变细，皮质骨变薄，骨的脆性增加。所以你最好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西！试验与临床证实，电流能促进骨折的愈合，但机理不明确！临床可以使用电刺激治疗骨折~~~~
病人对于骨折的生长不会产生任何奇特的感觉，不要偏听偏信那些谣传。
骨折有个愈合时间，也不能操之过急！骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌过食白糖 ；（4） 忌盲目补充钙质 ；（5）忌多吃肉骨头 ；（6）忌偏食 ；（7）骨折禁饮果子露；（8）忌长期服三七片；（9）尽量减少房事。
当然在养病期间饮食也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有VitC的食品，因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成；VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程；VitA过多，会使破骨细胞的吸收作用过强，使骨干变细，皮质骨变薄，骨的脆性增加。所以你最好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西！试验与临床证实，电流能促进骨折的愈合，但机理不明确！临床可以使用电刺激治疗骨折~~~~
骨折断端有骨痂生长，骨折线已经模糊，但是骨折线仍然可见。骨折的愈合至少需要八十天的时间，现在就下地负重行走还是太早了，又引起骨折不愈合的风险。
指导意见：
估计问题不大，不放心的话可以复查一次片子，与前对比。
裂纹骨折问题不大,如果年龄超过70岁愈合就会很慢,无须特殊治疗,以静养为主,吃一些易消化食物,喝点骨头汤,防止便秘,采取立姿或者卧姿,减少坐姿.愿意用药又没有胃...
我是骨科医生,你可以看一下你的瘀血周围是不是有点淡黄色,像是染的一样,那是瘀血消散的特征,再过几周就好,这个对身体没影响.
你说你是腓骨骨折,不知是上段,中段,...
闭合性骨折的治疗原则及治疗
　　治疗原则有四：复位、固定、功能锻炼和药物治疗。复位是将移位的骨折段恢复正常或接近正常的解剖关系，重建骨骼的支架作用。但骨折愈合需...
答: 我的临床进经验是，尺、桡骨双骨折的病人最好手术治疗，不然一般难以达到预期的目的，除非是只是裂纹而已，其实老人家没有心、肺、高血压、糖尿病等宿疾的话，应该能够耐受...
答: 所有骨折的预防法都一样呀，就是避免硬物的撞击，保护好鼻子
答: 以前说伤筋动骨100天，也要看个人体质的。更多健康咨询：
答: 　　脊柱骨折十分常见，约占全身骨折的5%—6%，胸腰段记脊柱骨折多见。脊柱骨折可以并发育脊髓或末尾马尾神经损伤，特别是颈椎骨折，脱位合并有脊髓损伤者，据报告最高...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415