日常生活中应该痔疮要怎么预防防痔疮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-29 00:31 标签： 痔疮要怎么预防
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如何预防痔疮 坚持6项基本原则
现代人饮食上越来越&重口味&，多盐、多油、多辣是餐桌上常见的现象，这种饮食方式导致痔疮的发病率直线上升，痔疮在生活中可谓是无处不在，所以 &十人九痔&的说法并不夸张。那么痔疮的发病率如此之高，有没有什么方法可以预防痔疮呢？下面专家从6个方面介绍预防痔疮的方法！
方法1.注意饮食 荤 素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、 丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎 炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。 方法2.坚持体育锻炼 从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。 方法3.提肛运动当提倡 无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，提肛运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。 方法4.保持大便通畅 养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，预防痔疮发生。 方法5.注意肛门清洁 会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。 方法6.治疗原发疾病 应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等。 网温馨提示：痔疮虽然不是什么大病，但是也给患者的生活和工作带来了极大的不便，而且痔疮一旦找上你，十分容易复发，不容易彻底治愈，所以我们要在还没有患痔疮的时候，就把痔疮扼杀在萌芽里，只要平时注意饮食习惯和排便习惯，我们是完全可以避免惹上痔疮的。
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教你六招在日常生活中预防痔疮
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痔疮发展分四个阶段根据脱垂的情况，可以分为4期：1期为痔疮不脱垂；2期为有时脱垂，但是自己能还纳；3期为痔疮自己不能还纳，需要用手推回；4期为用手也不能推回。肛肠科医生说，我们不能只根据脱垂是否严重来判断病情是否严重，因为每个人的肛管长短不一，会影响脱垂程度。采用何种方法治疗，还需要结合症状，有些患者，出血的现象比较偶然，只是在大便干燥等情况下发生。偶见痔核，在大便时脱出，并且在便后能自己回去。这样的情况可以对其采取保守治疗的方法，如外用痔疮膏或内服一些药物，同时注意改变生活习惯，不需要作手术治疗。但有的患者，在大便时出血频繁，或痔核频繁脱出，不能自行回纳，甚至平时也脱垂于肛门外，这些患者很容易发生嵌顿，并有可能由此引起剧烈的疼痛，则要考虑尽早采取手术的方法进行治疗。而到医院就诊的患者，大部分是属于3期甚至4期，需要手术治疗的痔疮。手术的话，我们现在是采用吻合器直肠黏膜环切术(PPH手术)来治疗，必须知道的是，痔血管有一整圈，一个部位治好了，别的部位有可能再发，所以术后又出现痔疮，不一定是复发，可能是新的病灶，采用PPH手术，可以降低新的病灶出现的几率。另外，与传统的痔疮手术比较，PPH手术还能明显缩短手术时间，术中出血少，患者痛苦小；该手术仅切除多余的直肠黏膜，避免了损伤肛垫的正常组织结构，术后也不会发生肛门狭窄等并发症，这样也能缩短术后患者恢复的时间。提醒：对于痔疮，关键是重视预防。对于已经患有痔疮的患者，即使是在手术后，也不要以为万事大吉了，还是要注意防止痔疮的再度发生。
武汉生活秀
[] [] [] []日常生活中怎样防止痔疮恶化
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概述：&&&&&&&&从上高中的时候患上痔疮，女孩儿，一直不好意思去医院治疗，后来就越来越严重，便便的时候大量的出血，看着特别恶心，持续了半年之后就开始头晕，可能是贫血，这时候我才引起注意，在生活中，进行护理，起码不出血不疼了经验：&&&&&&&&一定要避免喝酒，夏天吃饭的时候总爱喝点啤酒，时间长了，就造成肛门充血，上厕所的时候剧烈疼痛。平时我都是和凉茶，在药店自己配，效果不错。&&&&&&&&吃饭的时候一定要避免辛辣刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，让体内的水分增加，水果中的纤维和乳酸增加肠道蠕动，避免便便过于干结。&&&&&&&&多做提肛运动，就是站立的姿势，加紧屁股然后放松，每天我都会做五组，一组30下，避免排便时候的疼痛。&&&&&&&&最后就是要多用温水坐浴，一定要是煮开的水，然后放凉，否则会有细菌造成感染。注意事项：&&&&&&&&对于经常开车和办公室白领，提醒你们一定不能久坐，适当的起来运动运动。嘿嘿，我已经做了手术了，没有什么不好意思的，现在很舒服。
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专家表示，痔疮的患者，在日常的生活中应该注意以下的这些：
1、改正不良的饮食习惯：
痔疮的出现其实与一些不良的饮食生活习惯是有很大关系的，那在患了痔疮之后，就要注意了，这样才能避免病情反复的危害。要禁止饮酒，饮酒会使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀;禁止食用辛辣食物，痔疮患者若是食用刺激性强的辛辣食物，根据病情的不同，可以采取注射治疗，冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法，胶圈套扎法，痔切除等。
2、日常生活护理
痔疮的患者在平时的生活中，平时要养成良好的大便习惯，另外不要花太长的时间蹲厕。患者可以坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。
3、注意一些不利于患者康复的危险行为
对痔疮的患者，在平时的生活中，要注意不要久坐，长期的久坐，会导致腰、臀部的血液循环受到障碍，从而会加重病情，禁忌憋便，粪便在肠道里滞留的时间长了，水分会被过多吸收便变干硬，从而造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血等。
日常生活中痔疮患者应该注意什么?看了上述文章的介绍，想必大家对怎么预防痔疮应该有了自己的认识，希望对大家防治疾病带来帮助。专家提醒大家，痔疮危害较大，一定要选择正规医院对症治疗，同时生活中积极做好痔疮的预防工作，做好痔疮的护理，这样才能早日康复，如果您对怎么预防痔疮还有不清楚的地方，欢迎咨询我们的在线专家。
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