跟腱炎怎么治疗？跟腱炎有哪些症状？脚后跟疼是因为跟腱炎吗
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跟腱炎治疗方法1，内服：消炎痛25mg1天2次，强的松5mg1天3次，维生素B6片20mg1天3次。② 相关问答：12345678910内服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。③上方药渣加葱白10枚、松针1把，桔叶10张，煎汤外洗并同时按摩患处，1天2次。治疗7天，观察疗效，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋。
跟腱炎的治疗：
　　1,停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第一跖趾关节的屈曲.但鞋跟要坚硬.若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力.跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步.
　　2,物理治疗是关键.最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展.力量加强训练,超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中.用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松.将踝关节固定在自然状态（90度）的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷.
3,局部药物注射治疗.如曲安奈德注射液等.
4,选用纯野生山林草药外敷足根&痛&桉&慷膏,一般10天左右就可修复再用药保养15到60天就可痊愈.
5,饮食忌吃：牛肉鸡肉姜和燥火食物.
6,消炎止痛药物可以加速痊愈,如布洛芬,芬必得等.
自己体重偏胖，有时候稍微站的时间长一点脚后跟疼就疼，前段时间开始进行运动减肥，但是有时候，跑不了多长...
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自己体重偏胖，有时候稍微站的时间长一点脚后跟疼就疼，前段时间开始进行运动减肥，但是有时候，跑不了多长...
跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然...
跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然...
跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然...
跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然...
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这个不是我熟悉的地区脚后跟痛当心是跟腱炎
　　爱打篮球的李先生今年40多岁，在一次和朋友打了一场篮球比赛后就发现自己的脚后跟一直有些疼。无论是走路还是用手碰脚后跟都感觉到疼。去医院就诊后，医生诊治为跟腱炎。担心会落下病根的李先生很是担心，该如何治疗才更安全呢？
　　深圳平乐骨伤科医院筋伤科主治医师任耀龙解释说，跟腱炎的发生，是由于在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，打篮球就是一种。此外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。其主要症状表现为足跟部上方、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一个区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
　　跟腱炎治疗方法主要是休息、冰敷、口服止痛药。此外，任耀龙表示体外冲击波疗法在治疗本病方面有较好的疗效。该疗法由专门的仪器将电磁效应产生弹道式冲击波，通过空气传导，再经过治疗探头对患病部位的人体组织和细胞进行一系列作用。可以改善激痛点局部功能障碍，分解积存代谢产物，刺激区域肌群，阻断疼痛传导，以达到治疗目的。另外，体外冲击波治疗还具有非侵入性、损伤小、无痛苦、疗效明显等优点，是一种安全的治疗方法。
　　（彭蓓 黄梅 王瑞红 整理）
　　（彭蓓 黄梅 王瑞红）
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved八卦人气旺，高人多，我就发这儿了！望看到的高人们能救救我！！！话说我这跟腱炎都快一年了，走路时脚后跟疼死个人啊！！！！！时好时坏！！！最近又不好了！！！！！！！医院没少去啊！！！坑爹医生都是天使啊，麻痹没一个能把我治好啊！！！！！民间秘方也没少找啊！！！！！都是骗子啊！！！！！　　有没有高手能给点药方啥的，我真的不行了。。。超级疼。。。。想哭很。。。　　脚现在几乎不能沾地，沾地就特别疼，跟要裂开一样，前两天看了看，骨头好像都变形了。。。拍片子医生又说骨头没事啊！擦擦擦！！！！！！苦啊。。
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　　　　　木人么？？？求救。。。　　　　
　　我手有得过肌腱炎，打了封闭针才好的...
　　　　　　跟腱炎，对就是刘翔那个病，刘翔去了美国才治好的，我没钱！！！！！去不了美国啊！！！！！难道要瘸一辈子？？？？？？？？我才20多啊！！！！！！！还没对象啊！！！！！要不要这么坑爹啊！！！！！！！！
　　呃...不一定那么严重吧，打封闭针看看呢？
　　　　　　啊啊啊终于有人了，楼上的筒子，我姨妈是医生，可是她不让我打封闭针，话说那个是不是有什么副作用啊？？求解，谢谢！！　　　　
　　　　　　我去医院看，有人说是跟腱炎，还有人说是跟骨高压，麻痹我骨头都变形了还跟我说没事没事！！！！现在越来越严重了，吃药啊贴膏药啊根本没用！！！！一点好转的迹象都没有！！！！！唉。。。
　　　　??有米人了么？？？？？？
　　我当时是手疼了四个月...后来写字都痛。叠个被子，感觉有根筋在那滑来滑去的...　　看了好几次，因为当时穷，是在学校医务室看的，用了膏药、喷雾剂等，没有一点用。　　回家后，去了医院，医生说是肌腱炎，要打针。我不知道是封闭针，要知道也可能不去打吧。然后打了之后就好了，到现在7年多了...平时注意不拿重物，没有复发过，据说是容易复发的。　　　　封闭针很不好的，它用的是激素，激素有很多副作用，最重要是破坏自身免疫力。而且你以后如果又痛了，只能继续用封闭，其他药都会变得没用了。　　　　就是说，不到万不得已，不要打封闭。
　　贴膏药应该可以好，我就是贴膏药好的。　　其他的什么微波治疗啊啥的，都不好使，一点用都没有。
　　我也得过这病，没你这么严重。走路脚后跟疼得要命，走路还瘸。。。　　医生说是类风湿性关节炎　　现在好了，忘了怎么治得了。好像是打的免疫球蛋白和青霉素
　　　　　　原来是这样啊……谢谢红雷，祝你完全康复啊！　　　　那位一级同学，你贴的是啥膏药?这么神奇？？能给说下不？？　　　　
　　　　　　我觉得应该是跟腱炎，基本医院都确诊了，虽然有点坑爹，但大家都这么说应该就没什么问题了　　　　　　　　
　　　　　　　　？？？又木人鸟》》》
　　试试传统中医理疗，针灸神马的。。。　　本人滑膜炎，去年得的，今天复发，在针灸。针灸了十次，今天第九次，已经好差不多了。。　　我针灸的那个地方不是医院，是一个医生自己家里面。。　　针灸的时候先用针扎穴位，然后在针周围堆上艾草，点着了灸。。。　　那老中医说我的现象是滑膜炎，但都算是风湿性关节炎了。。　　我晕的。。。。
　　　　　　谢谢楼上的童鞋！　　我会试试中医的~　　　　我现在正在帖中医的膏药，但貌似要过不大。。还更厉害了，，麻痹的坑爹医生
　　楼主好了没
　　楼主好了吗？
　　用醋泡脚后艾灸，我就是这样治好的。一个月左右得时间。
　　我是跑步太猛得了跟腱炎的，疼死了，特别是下楼梯简直是要命。后来在网上遇到一特训教官，他给我一方子，我坚持煮水泡脚半个月就差不多没疼了，现在再不敢跑步了。
　　抖脚可以预防 杜绝 甚至根治 跟腱炎　　
　　不要打封闭针，现在有些医生特别不负责，随便就打封闭，打了以后就更难治疗了，封闭只能舒服一段时间！
　　平时走路是不要着急，要慢点走路，不要让脚过猛的使劲，脚要慢慢有劲。不能只休息不运动，要在适当活动中康复！网上有康复锻炼动作，平时做一做，脚一感觉疼或者累就不要动了。循序渐进，肯定能康复！
　　卤煮，你为什么会得这个病，运动过度吗？？？？？？？？？？？？？？？、、、
　　搂住，你现在康复没有？
　　跟腱炎的治疗关键，吐血建议！！！(相关知识来自1000人的摆脱跟腱炎QQ群 加群注明 百度 跟腱炎)：　　1、没有治愈的，绝对不能剧烈运动，切记，切记，切记，这一条是最需要注意的。但也不是完全不动，有些医生建议卧床休息，绝对是错误的，脚一直不动机能会下降，组织间也容易导致粘滞。适度的运动，比如正常走路、散步都没有问题，也是有必要的。　　2、绝对要注意忌口，有的人可能还是觉的无所谓，还是注意一下好，烟酒辛辣热燥（牛羊肉、鸡肉、鲤鱼）、海鲜、酸菜鱼、虾等不能吃！　　3、爱穿布鞋、板鞋或是皮鞋的，这些鞋子的底子一般比较硬，一定要换掉，改成软底、厚底的运动鞋！　　4、爱涂扶他林的，或是靠镇痛药（不管是外涂或是内服的）来长期维持的，必须要停掉！即使是中药长期吃对身体也有很大的副作用。　　5、针刀、封闭，绝对不能做！少数人可能说没事，但我告诉你时间长了，肯定会有感觉的，有副作用了，做过就做过了，不能再做了;并且只要做过，就会增加以后的治疗难度；　　6、体重偏大，特别是超过160,170的，必须要控制一下体重，想办法瘦下来！平时注意不要负重物，特别是爬楼梯的时候，比如肩扛大米，抱着小孩等。　　7、不要直接按摩患处，否则会加重病情，小腿肚有酸胀的，可以按摩腿肚没事。　　8、晚上睡觉时候，建议穿厚棉袜；　　9、腿肚酸胀的，可以睡觉的时候把腿肚垫高，和心脏起步或是稍高于心脏；　　10、若是为了缓解走路对脚底的冲击，除了穿软底运动鞋外，可以考虑穿非常厚的棉袜，甚至可以穿2-3双这样，尽管觉得好像些，但确实实用！　　11、很多人治疗期间不得不走路，并且走路又特别疼的，可以在脚底加工跟腱垫来缓解一下；　　12、有关熬夜的问题，长期熬夜，伤肝肾，对跟腱炎恢复很不利。平时经量避免熬夜，经量在晚上11点之前休息；　　13、有关肾虚的问题，这个问题争论较大，传统中医认为，一切筋骨问题源于肾虚。对于跟腱炎到底跟肾关系有多大，不好说。对于补肾的话，要慎用，不要自己乱吃药，特别是六味地黄丸只适用阴虚，不要补反了。　　14、建议把后跟适度垫高，可以对足跟有很好的防护作用；　　17、对于康复训练，发作期间，康复训练（比如提踵等）不但起不到康复作用，反而会加重病情。应该在经过治疗，感觉走路、按压没有明显疼痛的时候，再做康复才有意义，也能起到好的作用。　　。。。。。更多知识进入1000人的摆脱跟腱炎QQ群 加群注明 百度 跟腱炎
　　我也得过，没你那么严重，每天晚上泡脚按摩，敷暖水袋，穿坡跟鞋，运动鞋，现在好多了　　
　　跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗、最强大的肌腱，长约17cm。起始于小腿中部，形成弓状，止于跟骨结节部，可使足跖屈。跟腱有两个鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜组成，内鞘直接贴附于跟腱，其结构很似滑膜，内外鞘之间可互相滑动、摩擦，过度活动可产生炎症，出现一系列病理变化。　　跟腱周围炎的治疗方法　　1、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。　　2、外敷疗法：中药制剂【跟腱骨方世医贴】可以舒筋活血、消肿止痛、散淤祛寒，有效消除无菌性炎症，属于目前治疗跟腱炎较理想的方法。　　3、穿步行靴或使用拐杖：如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。　　4、选用纯野生山林草药(不用人工培植的，人工培植的效果不好)外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈。饮食忌吃：牛肉鸡肉姜和燥火食物。　　5、挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。
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