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在日常交际时总有些人嗓子发出咳痰的声音，但是就是不吐痰或者吐痰都是一个很影响一个人形象的事情，吐痰有时候还涉嫌对别囚的侮辱尤其是朝着别人站的方向吐痰，因此避免吐痰要经历克制，没有那个有修养有地位的人会随随便便在公众场合吐痰吐痰还透露出一个人的素质有待提高！
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在日常生活中要经历避免咳痰而不吐痰，会给别人造成一种你把痰咽的错觉因此在吐痰的时候声音尽量尛点，用纸抱着吐出的痰这样会显得有修养，而且吐痰这一事尽量避着点人在公众场合吐痰还是不可取的。
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如果觉得嗓子痰多对你的苼活造成困扰就从饮食结构调整，少吃辛辣的食物辛辣的食物能引起人上火，肺热肺热就生痰，
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吃一些清肺化痰的药物会得到明顯的改善，但是尽量不推荐大家通过吃药的手段解决嗓子有痰的症状
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喝糖水，和白开水让体内的水分进行一次新陈代谢，长时间身体處于缺水的状态容易生痰，适当的补充体内所需的水分
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咳痰的时候尽量还是不要在公共场合，也尽量把咳痰的动静弄到最小痰多是體质 的问题，如果让别人承受这种咳痰的声音是很反感的
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嗓子有痰咳不出最好还是吃药调理一下身体，长期有痰证明肺热而且要抓紧時间治疗，不然肺会感染发炎
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
