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我晚上睡眠不好老做梦,这是怎么回事啊?
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健康咨询描述：
我晚上睡眠质量不好,老是做梦,第二天醒来人有很困,眼睛睁不开,我想问下是怎么回事,肾虚吗?谢谢医生给个答复,谢谢拉
就是想问下是怎么回事,要紧么,我该怎么办,吃什么药呢?,谢谢大夫.本次发病及持续时间:2----3年目前一般情况:就是睡觉质量不好,老做梦啊,第二天起来人有很困的,病史:无
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医生回复区
擅长: 疫苗接种、职业健康检查监护
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&&&&&&做梦是健康的表现!这是通过科学验证的!医学证明每个人每天晚上都会做梦,只是有时候人处于&半清醒状态&所以会知道自己做梦而有时候人处于&混睡状态&所以不知道自己做梦大部分人认为自己晚上做梦或者做噩梦会影响睡眠影响自己的健康第2天没精神所以第2天就会尝试补足欠下的觉医学证明上面的情况是不科学的即使在做梦噩梦的状态下再次昏沉睡去由于人的自我调节机智其实已经用一种平衡的模式来弥补!
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&&&&&&你好！你现在的压力很大，平时想得太多了，多到户外活动，多进行锻炼，根据你的叙述初步诊断为抑郁症，抑郁症叫做精神感冒，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现；这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗，针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影，祝快乐健康！
保定市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&身体劳累，虚弱或者有压力状态下，夜间睡觉是要做梦的。&&&&&&建议放松心情，思想上不要多想，另外可以加强营养。&&&&&&多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。&&&&&&其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就不正常了，这时候就需要注意劳逸结合，放松自己，如果比较严重的话就要进行药物治疗了，不过呢，药疗不如食疗，建议你在饮食方面作一些改善，比如：牛奶、核桃、葵花子、大枣、蜂蜜、黑芝麻等等。&&&&&&以上是对“我晚上睡眠不好老做梦,这是怎么回事啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病
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&&&&&&你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰
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&&&&&&你可能是因为工作压力太大，你应该试着放松心情。还有你的饮食起居要有规律。晚上不能因为工作而耽误睡眠时间，那样时间长了，你睡觉的时候自然就会做一些奇怪的梦。早上最好早点起床，到户外做一些简单的运动
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&&&&&&很正常了
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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→ 晚上睡觉老做梦什么原因
晚上睡觉老做梦什么原因
每晚基本11点半睡觉。容易入眠，但睡觉的时候会一直做梦，特别是早上天快亮的时候，起床以后很累，感觉记忆力越来越差。有2，3年都这样了，身体没有其他不适没看过医生想这是怎么回事？要到医院哪个科室就诊？
病情分析:你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起经常做梦和头晕乏力等症状，和饮食和心情等有关系的指导意见:你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热少量多餐易消化饮食很重要的，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用脑活素片和谷维素和维生素B12治疗，效果佳的，不行的话最好到医院神经内科治疗，祝你健康
病情分析:你好！这样的情况是心脾两虚，肝郁等因素导致的，所以治疗是疏肝健脾，养心安神等来治疗。指导意见:建议你在当地中医院看看，治疗药物可以用归脾汤和逍遥散适当加减来治疗，中成药可以用归脾丸和逍遥丸等来治疗，食疗可以用枣仁，佛手，夜交藤，黄芪煲汤服用，注意少吃生冷食物，祝愿你健康！
晚上睡觉经常做噩梦什么原因每次都是被吓醒没看过医生想想知道什么原因造成的
病情分析：发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。指导意见：有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有一个什么怪物压在胸口上，可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，所以手也挪不动，想叫又叫不出声。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎等，睡着后因呼吸道不畅，也会有类似类魇的感觉。
病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）指导意见：，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
晚上睡觉老做梦，第二天精神状态就不佳，而且感觉很疲劳。有什么方法可以缓解不无想具体解决该问题方法
病情分析：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.
指导意见：比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了，您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等, 提问人的追问
15:43:46就是感觉睡了好型没有睡觉一样，也没有失眠。
病情分析：您的情况应该是心脾两的问题。指导意见：1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、天王补心丹等加减调治。
2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。医生询问：还伴有哪些不舒服的表现？ 提问人的追问
15:58:24头晕还头痛 回复人的回复
16:04:41请认真的看看对您的问题的分析和指导意见，并请参考一下。
我最近晚上睡觉老是做梦出汗请问是什么原因
病情分析：你这样的做梦出汗和心脾虚，气血不足有一定的关系，应该注意日常的保养，不要吃辛辣的，不要喝酒吸烟指导意见：是肝肾阴虚引起的，应注意多吃蔬菜，可用知柏地黄丸，六味地黄丸，归脾丸等药物，喝一些百合莲子汤 提问人的追问
11:18:46那要怎么治疗呢? 回复人的回复
16:20:08可以具体的找一下医生看一下具体的用药，中成药比较好，注意饮食的清淡，缓解紧张的心情
病情分析：这种情况可能与盗汗有关的，盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。指导意见：轻型与中型盗汗对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人时间久了常会使病情恶化，此时就需要进行相应的治疗的，临床上一般使用玉屏风散来治疗，对盗汗有很好的疗效。
每天晚上睡觉总做梦是什么情况但不失眠中午小憩时也做梦没治疗过想想了解一下
病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足，心神失养引起来的表现，心主神志，在心血不足的情况下，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
病情分析：你好，女性到了四十多岁出现这种多梦是很正常的事情，中医称为“心肾不交”。指导意见：到了四十多岁的年龄出现这种情况也是相当常见的，建议你可以用中药调理一下，“黄连阿胶汤”可以，西医只能叫你自己调节。
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