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肾虚怎么调理
肾虚不仅会使人感到身体乏力，性生活不和谐，而且工作效率低下。产生肾虚的原因很多,像长时间熬夜，饮食不规律、性生活过度等都能引起肾虚等情况。肾虚怎么调理呢？
1、&不要经常熬夜，要保证充足睡眠。有利于让肾脏充分休息。
2、&有节制的进行性生活。性生活会耗费很大体力，次数过多会增加肾脏负担，因此要根据自己的身体状况控制好次数。
3、&多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏、海参、吓这类的。
4、&也可以适当的吃点中药调节调节。
5、&加强锻炼身体，提高身体素质。体质好了，才能从根本上解决肾虚的问题。
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器质性阳痿是性功能障碍在临床上常见疾病之一。凡发生严重全身性疾病、慢性病（如糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病、呼吸和心脏疾病等），生殖系先天性畸形（如尿道上、下裂，膀胱外翻、小阴茎、阴茎阴囊移位等和外伤、下腹部手术后等），慢性酒精中毒和内分泌系统疾病（如原发性性功能不全、下后脑垂体异常、皮质醇增多、甲状腺机能减退等）都可以引起器质性阳痿。
这种阳痿患者一般同时患有其他慢性疾病。还会破坏两性关系，造成夫妻感情不和等情况。因此，要多锻炼，摆正心态，营养均衡，提早预防阳痿，捍卫健康。
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补肾草又叫做黄秋葵，黄秋葵是一种植物，又叫做秋葵夹、黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵，是锦葵科秋葵属的一年生草本植物，原产于非洲，之后进入美洲地区，如今，美国南部以及成为黄秋葵最大的生产地，此外，埃及及加勒比海的安提瓜、巴巴多斯种植较多，是非洲和美洲及东南亚人民喜食的蔬菜之一。在重庆，黄秋葵又被称为&植物伟哥&。
首先要了解男性保健品不是药品，而是一种具有保健功效的产品，和药品有本质的区别，也没有立竿见影的功效，需要长期服用，但是不会像药品那样具有副作用，而且有益于身体健康，比如玛卡片、保健酒等等这些产品。消费者在购买时可到正规商城内购买。以免买到假冒为产品为自身带来不便。
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开始以为精油用起来很麻烦，滴管摄取两滴滴上去，很方便。。吸收也特别好！一点也不油！很赞。。。效果比想象中得要好！
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今天收到货了，第二次订的了。保密措施做的不错；效果还不错，无色无味无刺激，也不感觉得到麻，挺好的！这种精油让他爱爱的时候变身了一样，我就偷偷的享受其中... ...
评论()
效果很不错哦。确实延时不少
评论()
物有所值吧 期待效果 延时的作用是有的 我是奔着保养来的
评论()
很好的保健产品，不同一般的壮阳药，这个产品服后四十分钟会慢慢感觉身体很轻松，肌肉好像充满力量，还能保持很长的时间，第二天也没有疲劳的感觉，可以很好的调节身体机能，然后，晚上的效果，就不言而喻了吧，嘿嘿。。。。。满分！
评论()
包装好，质量也好，吃了有效果，值得下次再购买。
评论()
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肾虚怎么调理
1肾虚怎么调理
肾虚怎么调理 冬天吃这肾不虚来年不生病！冬天天气很冷，很多女性都有手脚冰凉的时候，殊不知，此时就应该补肾了，补足体内的精气，就不会怕冷了。下面，菜谱网小编为介绍，冬季吃这肾不虚来年不生病，千万别错过。
肾虚怎么调理 男人吃一物从此再也不肾虚！男人到了中年，很容易有肾虚的症状，想要缓解这种症状，不妨通过饮食的方式来调理，多吃一些补肾的食物，对男人特别好。下面，菜谱网小编为你介绍一种食物，男人吃了之后在也不肾虚，有没有觉得效果超好，那我们就一起来看看男人吃一物从此再也不肾虚中的一物。
2肾虚吃什么
肾虚吃什么 肾虚腰痛吃一物即可缓解！很多上了年纪的人总是感觉到自己会肾虚腰痛，其实就是年纪大了，需要多吃一些缓解肾虚腰痛的食物，大家不妨一起试试看。
肾虚吃什么补 老中医都在吃的补肾食疗秘方。气温逐渐降低，相信许多人都会有吹冷风流眼泪的问题，其实，从中医角度来说迎风流眼泪是肝肾虚，那肾虚吃什么补呢？和菜谱网小编一起看看老中医都在吃的补肾食疗秘方。
肾虚吃什么好？三种常见鱼竟是肾脏大补品！快节奏生活给我们的健康带来了越来越大的隐患。五脏不安何以养生?久坐不动、通宵熬夜、抽烟酗酒都在摧残我们脆弱的肾脏。肾藏精，为生命之本，肾虚有什么症状？肾虚吃什么好？菜谱网小编为您推荐价廉物美的三大“肾脏滋补品”!　　
3男人肾虚的症状有哪些
盗汗的原因 盗汗不止竟是因为这 盗汗顾名思义就是汗液就像个盗贼，偷偷摸摸的到来，这是中医上的一种名词。其表征大致为人入睡后就出现，而醒来的时候汗就停了。
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扫描二维码手机穿越看文章肾虚则神虚百病丛生 该如何调养
来源：中医中药秘方网
发布时间：
&&肾虚则神虚，百病丛生，肾强则五脏俱健，百病不生，所以说肾虚是疾病之源。为了延缓肾功能的衰退，减少肾疾病的发生，我们应加强对肾功能的保养，不要盲目滥补，选择正确的补肾方法，从而达到强身健体、健康长寿的目的。为了让大家更全面地了解肾保养的知识，本版特推出&玛咖补肾&专栏。
&&从中医观点看，百病源于人体内部脏腑阴阳失衡，源于人体内环境气候失调。而肾为先天之本（又称先天之根），是生命的原动力，五脏精气的源泉，生命的主宰，内寄命门真火（又称元阳），被称为人之乾元。故《易经》讲：&大哉乾元，万物资始！
&&肾气旺的人，耳聪目明、精力充沛、颈背挺直、皮肤亮润，可延缓衰老达数十年之多。肾虚有哪些表现呢？又该如何调养呢？
&&一、脱发、牙齿松动
&&&肾，其华在发。&毛发的荣衰和肾有关。肾气足，头发浓密、乌黑、有光泽；肾气不足，头发稀疏、易脱落、反映肾之盛衰。凡肾气足者，过百岁仍鹤发童颜。故治疗脱发的根本是补肾。&发为血之余&，补血养血可助毛发生长。
&&&肾主骨，牙为骨之余。&肾气足，脊柱自然挺直，体形轻松挺拔；肾气虚，脊柱无力挺直，重则骨质增生；肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80可完好；肾气虚，牙齿松动，年过40左右可脱落。
&&二、听力下降、耳鸣
&&&肾开窍于耳。&肾气足，听力好。&肾为肝之母，肝肾同源&。肝肾足者，耳聪目明；肾气虚者，易导致听力下降、耳鸣、眩晕，甚至耳聋。
&&三、尿急尿频、夜尿频多、儿童尿床
&&&肾者水脏，主津液&。肾主水，是人体调节体内水代谢的重要器官，故肾有水脏之称。肾与膀胱相表里，膀胱的功能是储存和排泄尿液。
&&肾气虚时，肾调节水不利，会遗尿、尿急、尿频，有些老年人因肾气不足一夜小便达七八次之多。肾气足，膀胱和排泄这两项功能才能正常。
&&四、虚胖
&&肾气虚时还会造成体内该排掉的水分不能及时排出体外，造成腰部以下虚胖。补充肾气，人的腰围可减小，但体重可能不减。这是因为&肾主骨&，肾气足了，骨质密度随之增加。体重也会增加。故肾气足，人到中年不虚胖。&十个胖子九个虚&，中年虚胖者，往往意味着元气虚弱，身体气化不足，容易滋生各种慢性疾病。
&&五、膝盖发冷、头晕目眩、烦热失眠等
&&肾五行属水，为先天之本，内寄命门之火，故为水火之脏。水（真阴）足则火藏于下，温煦脏腑，统领一身气化，是为健康无病。水亏于下使人体真阴不足，则会火失其制、浮越而上（离位上奔），古人对此喻为水浅不养龙（其本质是阴不制阳、阴不配阳、阴不潜阳）。就容易出现下身膝盖发冷，上身头面烘热、口舌生疮等症。大多喜热饮而尿多，症状往往白天明显，入夜则有自愈倾向。肝肾同源，肾水既亏，肝失滋荣，肝中所奇雷火（肝阳）也易上亢。反之，肝阴不足也会使肾阴亏损，致使水亏于下。肝肾阴虚则容易出现头晕目眩、耳鸣、手足心烦热、腰膝酸软、急躁易怒、口干咽燥、多梦少寐等证候。
&&肝肾阴虚症多由房事、烟酒过度，情志内伤，以致精血不足损伤肝肾之阴等引起。
责任编辑：21nx
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号&女人的肾虚要怎么调理
女人的肾虚要怎么调理
发病时间：不清楚
你好,问下,这个肾虚,要怎么调理呢?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(5)
擅长：中西医内科（风湿性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢疾病等）和妇科（月经不调、痛经、妇科炎症等）以及儿科（小儿厌食、佝偻病等）常见病及多发病。
你好，可以详细的描述清楚你现在有哪些不适的症状吗，肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状。在一般情况下，肾虚不是很严重的患者，可以通过食补来调理肾虚，多吃羊肉、核桃、黑芝麻和韭菜等食物，能补体之虚，益肾之气，以补血益肾填精。而对于肾虚严重的患者，可以通过穴位补肾的方法来进行调理。穴位补肾是指通过贴敷、按摩、针灸相应穴位来改善及治疗肾虚的情况，其中最为简便有效的是穴位贴敷疗法。这是一种传统的，也很常见的中药外治法，像古代的宫廷补肾专方—毓麟固本膏，贴于强肾穴位上，用汗布缚住，药物刺激穴位，循皮肤、经络，直达病区，从而发挥补肾作用。该方后经改良制成更加方便外贴的穴位补肾膏药—德众腰肾膏，使用时每次三贴，分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴，可同时发挥药物和穴位的双重作用。通过刺激这关元、腰眼这两个强肾穴位，使局部温度增高，毛细血管扩张，其中具有补肾止痛功效的药物通过皮肤、穴位吸收后，可循经络直接作用于肾脏之上，从而起到补肾固元、温肾助阳的功效，而且使用方便安全，适用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿，亦可用于治疗男性遗精、早泄、阳痿等症。除了食补和穴位补肾之外，肾阳虚的患者可联合使用龟鹿滋肾丸，其具有补益肾阳的作用。
擅长：消化内科
肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
擅长：妇科
你好，你的情况来分析最好看中医确定肾虚类型
擅长：消化内科
您好，肾虚的话建议您平时注意生活作息，不要熬夜，不要太累了，饮食上多吃些补肾养精的食物，可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等搭配迪 榙茶补肾效果是非常不错的。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好可以详细的描述清楚你有哪些症状吗，肾虚的患者，在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。通过这些食物，能够起到良好的补肾功效，令人们的身体更加健康。对肾虚比较严重的患者来说，建议在医生指导下使用古汉养生精片来进行治疗，它能够治疗肾精不定和气阴亏虚等疾病，起到良好的补肾作用。
医生回答(2)
擅长：全科
平时注意：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。因为男人是家里的顶梁柱，工作家庭负担大，所以男人要好好照顾自己对于肾虚的男性，日常应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。
擅长：全科
　中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚。阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。妇女易宫寒不孕；阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。妇女经少经闭，或见崩漏。
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　　崩漏(metrorrhagia and metrostaxis)是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤,暴下如注，大量出血者为“崩”;病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽出血情况不同，但在发病过程中两者常互相转化，如崩血量渐少，可能转化为漏，漏势发展又可能变为崩，故临床多以崩漏并称。青春期和更年期妇女多见。
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