我朋友前不久被查出是腰间盘突出，所以我也开始重视起这个病，特别想知道引起腰间盘突出的原因，这样就可以在平时的生活中做好预防工作。
A:　　腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，指椎间盘发生退行性病变，使椎间盘的纤维环破裂，其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，刺激
李佛保主任医师
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案腰间盘突出是怎样形成的，怎么治疗
我们大家都知道，长期坐着会造成腰间盘突出这种疾病，所以对于这种疾病我们一定不要忽视，要进行有针对性的治疗，这疾病能够更快的康复，远离这种疾病的困扰，在生活当中，很多开车的司机也会患上这种疾病。
腰间盘突出的原因有哪些？
一、腰间盘突出症的内因
内因主要是腰椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷。腰椎间盘是由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎间盘关节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
二、腰间盘突出症的外因
外因则有损伤、劳累以及寒湿刺激等。寒冷或者潮湿可以引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加。
另外，椎间盘有自身解剖因素的弱点。椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液的供给，修复能力变弱；加之腰椎生理前凸，前厚后薄，椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，后纵韧带至腰椎部位逐渐变窄。在日常生活和劳动中，由于负重和脊柱运动，椎间盘经常受到来自各方面的挤压、牵拉和扭转作用，因此容易发生萎缩、弹性减弱等退行性变化。
司机如何预防腰间盘突出的发生　
1、需尽量避免连续开车超过一小时。需要长时间开车时，宜中途停车休息5～10分钟，走出驾驶室，到外面稍微活动一下，做一些腰部的活动保健体操。为了预防颈部的疲劳，还可同时做一些颈部活动保健体操，这样可在很大程度上避免或减轻颈腰部疲劳引起的颈腰痛。
2、对于汽车司机来说，坐的时间较长而活动少，预防腰痛最主要的措施是加强自身保护，即加强颈腰部肌肉的功能锻炼，每天定期或休息时进行颈腰背部肌肉功能锻炼，多参加诸如游泳等体育运动。
3、现代许多汽车中都配有空调，给司机们创造一个凉爽的环境，但凉气对于患有腰椎间盘突出的司机来说又属于“风寒”之邪，容易诱发腰痛。因此，尽量不要把驾驶室的温度调得太低，同时还要注意与驾驶室外的温度变化，谨防感冒。
腰间盘突出的护理和治疗
1、腰间盘突出患者应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。这是腰间盘突出的护理方式之一。
2、腰间盘突出的护理需注意站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。腰间盘突出的护理需注意同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、现在很多朋友都会选择膏方治疗这个办法，因为膏方保守治疗安全，没有副作用效果还是直接可以看见的，现杰李氏膏yao是使用传承了200余年的验方还是省级非物质文化遗产保护产品，用香油加纯中药材熬制，用头发和猪皮作为粘合剂，没有弹性，不加入辣椒碱，所以没有辣味，贴上也不会发热发烫。
现杰李氏膏yao的三七、川芎、当归、独活等成分，可以活血化瘀，疏通经络，促进病灶的血液循环和营养供给，消除掉病灶的水肿和炎症；制草乌、制马钱子、独活等成分可以消肿止痛，花椒可以去除病灶的湿气，冰片可以促进药物的渗透，整个组方极其复杂（仅透漏部分成分），工艺也是相当讲究，整个熬制过程需要一周左右，像这样用真材实料古法熬制的膏yao企业在河南是屈指可数，可谓匠心良心的典范。
经过一段时间的研究，发现 现杰李氏膏yao可以消除椎间盘突出引起的无菌性炎症和水肿、增强腰部肌肉的韧性和强度、增加椎间盘的营养供给，增加髓核的含水量，从而切实缓解椎间盘突出症引起的症状，同时最大限度的减少复发的几率，可谓标本兼治，这样的产品在国内也是屈指可数，是腰椎间盘突出患者的福音。
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作者：肖照
河南省制药工业协会执行会长
河南国医医学研究院特别顾问
肖照（右）
各位朋友，如果你有椎间盘突出症，或者您身边的亲人有这个问题，请您认真的看完这篇文章，这是我十几年来对这个疾病的亲身经历和总结，应该会让您有所启发，也会让您少走弯路。
大学毕业后（2004年），我的第一份工作是医药公司的医药公司的药品学术经理，有一次搬家后，感觉腰痛难忍，拍了CT后，发现是椎间盘突出引起的。当时很不理解，腰间盘突出应该是中老年人群高发，当时才23岁，怎么就有了这个问题。经过和医生的沟通，基本上弄清楚了原因。当时每天到安阳的五县四区出差，一天有一半时间都在中巴车上度过，长期坐车颠簸，椎间盘要承受很大的压力，造成一定程度的突出，再加上搬家爬楼梯搬运重物导致椎间盘压力急剧增加，才引起疼痛急性发作。
（2004年肖照主持安阳儿科学术会）
虽然大学时的专业是临床医学，但是对这个病也只是一知半解，卧床休息了一个星期左右，加上口服止痛药物，疼痛基本上消失了。
本以为病好了，但是后来发现这仅仅是开始，后来就不能长时间坐车、不能搬重物、不能劳累、不能久坐，否则就会疼痛发作。大概一年后，逐渐的开始腿麻，大腿和小腿开始疼痛。稍有不慎就发作，有时晚上疼的难以入睡。尝试各种治疗方法，都是暂时的缓解。
由于身体的原因，不能再东奔西跑，2005年回到了郑州，经老师介绍，进入了河南省制药工业协会工作，主要负责全省一百多家医药企业的联络统计等工作。在后来的时间里，工作相对轻松，但是备受病痛折磨，于是下定决心要吃透腰突这个问题的相关知识，一定要解决自己的腰突难题。从那时开始，便在闲暇之余重新学习骨科相关文献书籍，拜访骨科专家，领教腰椎间盘突出的各方面问题。
最终还是找对了方法，我的腰椎间盘突出症如今已经三年多没有再犯过，劳累和久坐后也不再有症状。今天我就给大家详细的讲一讲腰椎间盘突出的发病机理、常见的治疗误区、以及科学的治疗方法，希望对广大的腰突朋友有所帮助。
首先我们先了解一下椎间盘的生理结构：
我们从图上看到，椎间盘是两节腰椎中间由纤维环包裹着髓核组成的一个垫子，它起到连接上下的两个椎体、缓冲压力、维持脊柱的生理曲度、保持脊柱高度等重要的生理作用。
椎间盘突出的两大基础病因：
一、腰椎间盘退行性病变：
纤维环包裹着髓核，髓核是含水量80%左右的半流质状态，随着年龄的增长等因素，髓核含水量降低，可能会引起腰间盘的退行性病变，椎间盘的失水会引起椎节失稳、松动，导致椎间盘受压严重，另外，纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低，导致膨出甚至撕裂。
二、职业因素：
职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，长期需要坐着的工作，比如办公室白领或者车间工人、汽车司机，一直处于坐位和颠簸状态，以致在工作时候，椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍，工作强度大的搬运工，工作时椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上，这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。
椎间盘突出症发作的的六大诱因：
在椎间盘退行性病变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素致使髓核穿过纤维环进入椎管前方引发突出加剧，症状发作。这些诱发因素主要有以下四种：
(1)腹压增加：
临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。
(2)腰姿不正：
无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。
(3)突然负重：
突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。
(4)受寒与受湿；
寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘突出。
因此，患有椎间盘突出的朋友，一定要注意以上的诱发因素。
腰椎间盘突出的四种分类：
如上图所示，一般只有最后一种脱出游离型，才有可能必要做手术，膨出和突出绝大多数是可以用保守治疗的方法消除症状的。即便是游离型，也仅仅有20%左右的需要手术。
腰椎间盘突出症存在的几大误区：
误区1、疼痛麻木是腰椎间盘突出压迫神经引起的
大部分人认为疼痛麻木的症状是椎间盘突出压迫神经引起的，包括很多医生也是这么认为的。但是我拜访几位泰斗级的骨科专家后，发现了不一样的结论。
先举两个例子，很多体检做检查发现有椎间盘突出的朋友，但是并没有任何症状。还有一种情况，就是很多腰椎间盘突出的朋友通过保守治疗，症状完全消失，但是再做检查，发现突出还在，神经压迫还在，疼痛麻木的症状却没有了。
这就说明，椎间盘突出压迫神经并不是直接引起疼痛麻木的原因。那什么才是引起疼痛麻木的原因呢？
腰椎间盘突出以后，椎间盘的一部分会挤入椎管里边，伴随腰椎频繁的活动，纤维环和椎管里边的神经丛反复的接触摩擦，这种摩擦会引起神经根处的慢性炎症，慢性炎症的逐渐增加，会引起水肿，甚至会引起纤维环和神经丛的粘连，这种无菌性炎症会刺激神经丛，导致腰部疼痛或者放射性的痛麻酸胀，有水肿的话，水肿会加重压迫，加重神经刺激，加重病情。
如遇急性损伤，导致椎间盘突出的急性发作，引起了患处的急性炎症或者水肿，也可以导致一系列症状。
因此，我们可以理解，椎间盘突出症一系列症状的直接原因并不是突出，而是突出引起的无菌性炎症、水肿以及粘连。这也是西医进行椎间盘摘除手术后，还有30%到40%的患者症状不会缓解。原因就是尽管摘除了椎间盘，但是炎症水肿没有消除，症状还是存在的。
误区2、椎间盘突出通过保守治疗可以复位
很多朋友在幻想哪天椎间盘能够复位就好了，在这里我负责任的告诉大家，这是不可能的。大家也千万不要相信一些虚假广告，宣称可以让椎间盘复位。这个问题我和郑大四附院的骨科邢主任深入的探讨过，邢主任在骨科已经20多年了，每年收治的椎间盘突出患者上千例，没有见过一例可以通过保守治疗方法复位的。
为什么椎间盘突出后不会复位呢？可以举一个简单的例子，椎间盘就像汽车的轮胎，我们知道轮胎橡胶内部的尼龙绳如果断裂以后，轮胎就会鼓包，这种鼓包是不可能复位的，椎间盘也是同样道理。椎间盘如果脱出，纤维环破裂髓核流出，这种情况就像是轮胎爆裂，是根本无法自己愈合的，因为髓核和纤维环里边几乎没有血液循环，没有自愈的能力。
误区3、可以解决椎间盘突出
这个方式是万万不得已的选择，会破坏正常的腰椎生理结构，创伤大，术.后易椎节失稳，误伤神经根，造成难以估量的后果。即便过程非常成功，但是同样会有30%以上的复发率，还会有40%左右的术.后症状不缓解，因为病灶的炎症和水肿不消除，术.后症状同样不会缓解。微创.术由于视野小，难以彻底清理病.灶，导致成功率很低。
大家看了这两个误区，以后在治疗起来就会有所选择，不必做无用功。那么如何才能彻底的解决椎间盘突出症这个顽症呢？
解决椎间盘突出症症状的三个要点：
要点1、消除无菌性炎症和水肿
只要消除掉病灶的炎症和水肿，98%的朋友可以完全消除症状。如果炎症消除的彻底，就不易复发。
要点2、增强腰部肌肉的韧性和强度
腰间盘突出朋友绝大多数都是腰部肌肉和韧带松弛，就是中医讲的“筋不护骨”，想要最大限度的降低腰突症状复发的几率，就要增加肌肉韧带的强度，增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度，从而增加腰椎的稳定性，减少错位，最大限度的预防复发。
要点3、增加椎间盘的营养供给，增加髓核的含水量
由于此病的发病根源就是髓核失水，所以增加椎间盘的营养供给，增加水分含量十分重要。这样可以控制椎间盘和纤维环的退变，增加腰椎间盘的弹性，控制突出的进展，降低复发几率。
如果有一个方法能够做到以上三点，就可以从根本上有效解决腰椎间盘突出症，我持续将近十年的腰椎间盘突出症后来奇迹般的康复，就是遇到了这样一个方法。
结识河南省非物质文化遗产项目传承人李现杰
河南省制药工业协会有不少会员企业，在几年前的一个会议上，认识了一个医药企业负责人李现杰先生，他是河南省非物质文化遗产项目李氏膏药独头乌消痛贴的传承人。在交谈中得知我患有腰椎间盘突出症，随后赠送了我两盒膏药。我之前用过无数膏药，对膏药早已经失去了信心。但是看到是我省的省级非遗，之前没有用过这个，还是贴上试了试。
独头乌消痛贴坚持贴了一周，没有任何反应，不像其它膏药会发凉或者会发热，我就打电话给李现杰先生反馈问题，他建议我继续贴。在坚持帖敷了一个月的时候，腰部有了很多年没有的感觉，一切症状都消失了。我是学西医的，对中医从来不屑一顾，我一直觉得中医是伪科学，认为膏药也仅仅是缓解症状。但是使用后已经连续几个月没有任何症状，能有这样的功效，让我对李现杰先生的独头乌消痛贴产生了极大的兴趣。（我从使用独头乌消痛贴消除了腰突症状，到现在已经三年有余，长时间坐车，搬重物，剧烈运动或者久坐，从来没有复发过）。
（肖照和李现杰先生）
在2015年的12月份，李现杰先生组织成立了全国首家膏药协会——郑州市膏药协会，这是市民政局批准，科协主管的正规行业协会。我有幸被邀请担任这个协会的副会长。
既然是参与了膏药协会的工作，就更需要对膏药这个行业有所了解。在成立协会的一年多时间里，李会长带领大家联合国家工商总局标准委制定了全国首个黑膏药的行业标准，填补了黑膏药没有国家标准的空白。通过参与这些工作，我对黑膏药有了更加深入的理解。
现在市面上的膏药鱼龙混杂，很多商家注册个商标找个小工厂一贴牌就出来招摇撞骗，导致全国的膏药市场十分混乱。现在市面上99%的黑膏药都是热熔胶加上辣椒碱做的仿制黑膏药，这种膏药比较软，也非常薄，像皮筋一样有弹性，舔一舔味道很辣，贴在身上会发热发烫，这是典型的假膏药，里边根本加不进去任何中药成分，这种仿制膏药就是热熔胶加辣椒碱制作的。
现在市场上这种热熔胶假膏药占据了90%以上的份额，这种膏药成本低廉，一贴的成本在2毛到4毛钱左右，商家层层都有暴利，而老百姓分不清楚真假。而李氏膏药独头乌是用纯中药熬制，成本是热熔胶膏药的30倍以上。李现杰先生组织成立膏药协会也是为了规范膏药行业，增加自律，让做膏药的厂家多一些良心和匠心。
独头乌是使用传承了200余年的验方，用香油加纯中药材熬制，用头发和猪皮作为粘合剂，没有弹性，不加入辣椒碱，所以没有辣味，贴上也不会发热发烫。
独头乌消痛贴的三七、川芎、当归等成分，可以活血化瘀，疏通经络，促进病灶的血液循环和营养供给，消除掉病灶的水肿和炎症；制草乌、制马钱子、独活等成分可以消肿止痛，花椒可以去除病灶的湿气，冰片可以促进药物的渗透，整个组方极其复杂（仅透漏部分成分），工艺也是相当讲究，整个熬制过程需要一周左右，像这样用真材实料古法熬制的膏药企业在河南是屈指可数，可谓匠心良心的典范。
经过一段时间的研究，发现独头乌消痛贴可以消除椎间盘突出引起的无菌性炎症和水肿、增强腰部肌肉的韧性和强度、增加椎间盘的营养供给，增加髓核的含水量，从而切实缓解椎间盘突出症引起的症状，同时最大限度的减少复发的几率，可谓标本兼治，这样的产品在国内也是屈指可数，是腰椎间盘突出患者的福音。
2016年7月份到2017年5月份，独头乌消痛贴在国内18家医疗机构完成了1024例的使用观察，统计缓解率达到了95%，论文近期将在专业期刊发表。
古法熬制的独头乌消痛贴由于工艺复杂，无法在工业化的生产线大批量生产，为了保证产品的品质，现在还是限量供应。近期开通了电商的渠道，也是给了全国的腰突朋友一个解除病痛的机会。企业固然需要卖货盈利，但是为广大腰突朋友解除痛苦更有意义。
如何才能得到独头乌消痛贴呢？
独头乌在淘宝开设了一个网店：淘宝搜索 独头乌消痛贴即可（乌是乌云的“乌”，因含有独活、制草乌这些成分命名） 。
“阅读原文”，直接进入独头乌有赞官网以货到付款的方式购买。
读到此处，人们经常会问我：“你说的这个独头乌究竟有用吗？
其实任何的产品都会存在质疑，我们也会遇到不少，其实不管是非遗还是传承几百年，还是连副市长都给予支持，这些都是对大众群体疗效的反馈，东西是好东西，但是还会有很多朋友顾虑，因为每个人体质不同，到底能不能解决我的问题呢？
为了解决大家的顾虑，独头乌承诺：如果大家使用7天内不满意都可以联系我们，我们会无条件给大家退货退款。当然独头乌真的很少收到退货的，如果没底气也不会这样说，所以大家大可放心购买。
我推荐大家购买买2盒送1盒的组合，你将得到3盒，一盒10贴，很优惠，算下来一盒才130元，可以使用一个周期。家里有亲人朋友也有这方面困扰的可以买3送2组合，每盒合118元。
骨痛的折磨有时候真的让人求生不得求死不能，如果你或者你的家人、亲戚朋友正在遭受这方面的困扰，建议你立马行动，给自己、亲人朋友一个早日摆脱骨痛折磨的机会。
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