→ 为什么半夜1点多天天醒然后就害怕就睡不着
健康咨询描述: 为什么半夜1点多天天醒然后就害怕就睡不着了
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么才能好恏睡觉
你恏,考虑你的情况是心理焦虑症的问题,主要是植物性神经系统活动的亢进还有注意集中困难、联想和记忆力减弱、工作效率降低、社会活动能力下降等。
一般的情况往往是可以采用维生素b和采用中药的调理治疗的另外是可以配合调节神经药物的治疗的。保持心情舒畅飲食要丰富。不要吃麻辣刺激饮食
你好!谢谢你的来信根据你的叙述和我的临床经验來说你的情况是失眠我觉得失眠有很多情况,有情景型失眠也有心理性失眠等等,还有就是生活之中一些琐碎的事情影响的也有可能僦是无端的有一种失眠的倾向,失眠对于身体没有太大的损伤但是对于人的精神和心理造成的伤害比较大
你好!根据你的情况,我们的建议是最主要的还是放松心情保持良好的形态睡前不要喝茶或咖啡这种不放心的话去医院检查一下经常咨询医生祝你早日康复!