导致月经月经推迟二个月严重吗嘚原因有很多但如果是短期熬夜、劳累导致的,在生活规律之后大部分都是可以恢复正常的。如果长时间的熬夜会导致内分泌失调,处理方法如下:1、饮食调理:食物品种多样化搭配合理,多吃蔬菜水果少吃油腻寒凉性刺激性食品。2、排毒调理:多喝一些柠檬蜂蜜水、金银花茶能够排毒养颜,润肠通便3、精神调理:保持愉快乐观的情绪、平和心态。4、运动调理比如可以打太极,做瑜伽等若是经过上述调理不见好转,可以选择激素人工周期调理
自从练瑜伽后我已经连续3个月例假拖延(以前每月提前3-5天,月经量很正常)第一个月拖延了3天,第二个月拖延了5天这个月改来还没来(上个月15號来的,20号结束的)郁闷呀!
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