立顿乌龙茶能减肥吗吗 有乙肝能喝乌龙茶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-22 05:44 标签： 日本黑乌龙茶能减肥吗
健康减肥都在喝乌龙茶，什么时候喝才最刮油
健康减肥都在喝乌龙茶，什么时候喝才最刮油
乌龙茶是一种半发酵茶，研究表明，乌龙茶中含有一种叫单宁酸的物质，能够加速脂肪分解，长期饮用乌龙茶能够降低血脂，达到减肥的效果。乌龙茶虽好，什么时候喝可是有讲究。专家表示，一天中有三个时间段最适合饮用乌龙茶，在这三个时间段饮用乌龙茶，能轻松达到健康减肥的功效。第一个是早上9：00-10：00，这个时间段喝一杯乌龙茶可以起到替身排毒抗疲劳的作用；第二个时间段是下午1：00-2：00.这个时间段喝乌龙茶可以帮助消化午餐摄入的油脂，清脂减肥；第三个时间段是晚上6：00左右，一杯乌龙茶能够降血脂，助消化。今天我们就为大家精心挑选了几款高品质的乌龙茶，一起喝起来吧。木炭油切黑乌龙茶￥9.9购买挑选高山乌龙，大颗粒且饱满发亮，炭火秘制72小时，经过严格的把关，泡下之后能看得见金红透亮的茶汤，烘焙程度恰到好处，入口醇香回味无穷的一款茶叶哦。浓香型安溪铁观音￥45购买这是一款安息铁观音，叶底十分地饱满，张弛有力，泡下之后，能看到色泽绿润而清香，散发出浓浓的茶香，微微抿一口，香味四溢，喜欢浓茶的朋友可以看这里哦。刮油去腻乌龙茶￥28购买这一款乌龙茶，采用高海拔优质黑乌龙作为原料，萃取细嫩精华部位，用先进发醇工艺精制而成，品质上乘，喝完可以刮油去腻，很有利于好身材的保持哦。浓香铁观音乌龙茶￥37.8购买这款观音乌龙茶，选自高山茶园，坚持手工采取，采摘十分的精致，只采摘鲜嫩的部分，无老叶、无碎叶，自然而安心，采用传统工艺精心炒制，味道香美独特哦。武夷山传统乌龙茶￥58购买采摘海拔800米以上的鲜叶，是今年的新茶嫩茶，给茶叶提香后，进行风选，确保无碎末，口感厚实、有劲，散发迷人的清香，冲泡时用纯净水冲泡口感会更好哦。
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作者最新文章&乙肝病人可以喝茶叶茶吗
乙肝病人可以喝茶叶茶吗
发病时间：不清楚
伯父患有乙肝，他很喜欢喝茶叶茶，这样会不会对身体不好伯父是乙肝病人，但很喜欢喝茶叶茶，乙肝病人可以喝茶叶茶吗？
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医生回答(3)
擅长：乙肝大小三阳、转氨酶高、肝功能异常、急慢性肝炎、肝硬化腹水、丙肝等肝难杂症治疗，任南宁友爱医院肝病主治医师40年，经验丰富。
有乙肝可以喝茶的，喝茶对肝脏是有益处的，茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，具有促使消化、抗癌、降血脂、健胃消食等功效，患者适当饮用可达到养肝的目的，对肝脏治疗有辅助作用。饮茶时应注意适时、适量。一般在饭前1小时内应暂停饮茶，因为此间饮茶易冲稀胃酸，减弱对正餐的消化吸收。空腹时茶宜少饮，茶水不要太浓，浓茶中大量的鞣酸具有收敛作用,过量饮用可造成便秘,尤其对老年人以及习惯性便秘、腹胀的人影响更大。过多饮茶还可使肠道中的铁不易吸收,可引起贫血等疾病。全日茶水总量不宜超过毫升。肝病患者平时可适量饮用一些绿茶和花茶。
副主任医师
擅长：眼科疾病
乙肝病人饮茶有益于身心健康,因为茶叶含有咖啡碱,茶碱,单宁酸,鞣酸,蛋白质,维生素,微量元素等成分,具有清热降火,消食利尿的作用.不过乙肝病人喝茶叶茶应注意适时,适量,在饭前1小时宜暂停饮茶,以免冲淡胃酸;不要在睡前和空腹时饮茶;茶水不宜太浓;一天茶水总量不要超过毫升;。
擅长：全科
你好，这位朋友，乙肝患者是可以进行喝茶的，影响不大，患者除积极治疗，注意休息外，还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。要多食新鲜的蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。低脂肪、低糖、高蛋白饮食（豆制品、鸡肉、鱼肉）。
向医生提问
（乙型肝炎 ）
　　乙肝(viral hepatitis type B，又称乙型病毒性肝炎)系由乙肝病毒(HBV)引起，临床表现为：乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常。发展中国家发病率高，多数无症状，其中1/3出现肝损害的临床表现。据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占9300万。　　乙肝包括下面类型：急性乙肝（急性黄疸型肝炎、急性无黄疸型肝炎）、慢性乙肝、重型乙肝、淤胆型肝炎、肝炎后肝硬化、小儿乙型肝炎病毒相关肾炎、新生儿乙型肝炎、乙型肝炎病毒性关节炎等。
多发人群：所有人群，主要见于青少年，绝大多数为10~30岁
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
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三餐前后喝乌龙茶能高效减肥
台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”（高血压、高血糖和高血脂）的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。
乌龙茶真的有如此神奇的减肥功效吗？靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。
　　乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。关于乌龙茶的健康意义，目前研究显示，喝乌龙茶能够缓解精神疲劳，消食止痢，抑制肥胖、美容养颜等作用。
　　什么时候喝和喝多少乌龙茶才能达到减肥效果的最大化呢？这还是要因人而异。我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
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怎么喝乌龙茶减肥
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（原标题：怎么喝乌龙茶减肥
有何禁忌）
怎么喝乌龙茶减肥呢？利用茶来减肥已经成为了夏日瘦身的新风向标了。很多茶都可以减肥，比如普洱茶，绿茶，乌龙茶等。小编今天要告诉大家的是乌龙茶减肥，可以消暑、解渴、瘦身，抑制食欲，提高代谢及溶解脂肪。
乌龙茶减肥
乌龙茶在减肥瘦身方面具有3大功效是不容忽视的。首先，乌龙茶可以活化自律神经及减轻压力。乌龙茶可以提升我们的自律神经及副交感神经活动，避免因为压力大而暴饮暴食，或者因为抑制焦躁，拼命吃东西等，喝乌龙茶可以控制我们的食欲，有利于瘦身。
其次，乌龙茶可以提高能量代谢。根据调查发现，乌龙茶的功效可以长达5小时，300毫升乌龙茶可以消耗40卡热量。最后，乌龙茶可以溶解脂肪，有利于脂肪代谢，实验证明乌龙茶在控制胆固醇上升方面，同样具有一定的功效。
怎么喝乌龙茶减肥呢？每天要喝1升乌龙茶，可以抑制胆固醇，加快热量消耗。通常是1升热水放10克茶叶，每次是100克，一升分10次来喝。最好要喝热茶，而且不加糖。喝完感觉不舒服或睡不着的话，就要适可而止。泡茶的水温在80℃～90℃左右；吃饭时喝，去除油腻，增添饱腹感，避免吃太多了。
不过，喝乌龙茶也有几个禁忌。首先不可空腹喝，否则你会感觉无比饥饿，甚至会出现头晕眼花等；睡前不喝，避免难以入睡，影响睡眠。不要喝冷茶，乌龙茶放冷了就属于性寒，喝了对胃不好。乌龙茶内的茶多酚及咖啡碱比较多，错误饮用会伤害身体。
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本文来源：39健康网
责任编辑：王晓易_NE0011
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