为什么头上会长白头发白头发越来越多

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-20 02:10 标签： 白头发越来越多怎么办啊
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为什么我才30多岁就好多白头发了，白发会不会越来越多的
病情描述：
最近发现头上的白头发越来越多，怎么回事啊，我才30多岁，会不会越来越多的？
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医生建议：少白头有先天跟后天的，一般来说少白头是由于肾气不足引起的，可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、、桑椹子等药物，有助于防止或延缓的生成和发展。
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白发越来越多的原因有哪些呢?在生活中，很多人年纪轻轻的就出现了白发，那么，你知道白发的原因有哪些吗?白头发多怎么办呢?我们应该如何避免白发增多呢?下面我们一起来看看白头发是什么原因造成的吧! 如果你年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响，那么，白发多的原因是什么呢?应该怎么办呢? 营养摄取不均 现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。 对策 多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。 运动不足 缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。 对策 不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!
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头上的白头发长的越来越多是怎么回事？有办
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头上的白头发长的越来越多是怎么回事？有办法根治吗？
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威县人民医院&& 医师
擅长: 高血压，心脏病以及小儿科和妇科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&少白头多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，因此要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。&&&&&&指导意见：&&&&&&中医认为发为血之余、肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
需要去医院检查微量元素吗？
擅长: 全科，包括内科。外科，妇科。儿科等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般长白头发或者是因为少白头或者是因为学习压力大精神紧张引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您每天坚持食用核桃仁和黑芝麻能有很好的作用的，同时学会自己缓解压力的。这样有助于你的白发的恢复的。愿安康
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）&&&&&&大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以吃的。&&&&&&以上是对“头上的白头发长的越来越多是怎么回事？有办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，白发的原因很多,一般和你的体质有关,也和遗传有关系。也与微量元素的缺乏有一定的关系&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你用首乌泡水喝或多吃黑芝麻试试。看看能不能改善，必要时可以检查下微量元素的情况。
擅长: 擅长临床各类疾病的用药指导，代谢性疾病（如肥胖症）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况是“少白头”。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。&&&&&&指导意见：&&&&&&吃药加重肝肾负担，可以考虑食疗。中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；若肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。所以可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品。
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> 五大原因至白发增多，该如何避免？
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五大原因至白发增多，该如何避免？
时间： 13:43:13&&&来源：&&&点击：
头发是身体气血状况的重要表现，头发乌黑亮丽、浓密、柔顺表示气血充足，身体状况良好。虽然有人认为自然的白发象征着人生历练，代表着岁月沉淀，所以不用过分强调，但是大多数人还是希望拥有一头乌黑是秀发。点此查看信息。
导致头发变白的原因是具有多样性的，每个人都应该根据自己的情况来找到问题所在，这样才能从根本上改善头发变白的状况。
导致白发增多的五大原因
一、营养不均造成微量元素缺乏
生活忙碌，长期的饮食不健康，这样长期下来，会使得营养摄取严重不均衡，缺乏铜铁锌等微量元素会造成黑色素缺乏，就会产生白头发。同时有研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，而当头发中的镍含量增多时，也有可能会让头发变灰白。
二、遗传因素
如果父母的头发白得早，那么子女早生白发的几率会变大，这表明白发的出现与遗传有一定的关系。
三、缺乏B族维生素
维生素Bl、维生素B2、维生素B6的缺乏是造成少白头的一个重要原因。建议多吃如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
中医认为发为血之余，当肾气不足时，肾功能出现异常时，容易生长出白头发。而如性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病等，亦可能出现白发。
五、精神压力
压力过大时，血管会收缩而使血液输送缓慢;情绪变化大，则使得机体神经功能失调，都会影响色素颗粒的合成和运送，最后导致长出很多白发来。
如何避免头发越来越白？
想要拥有一头黑亮的头发，保证自己有充足的睡眠时间是重要前提；保持良好的心情对身体很有帮助的，让身体能很好地供血运作的话，头发就会朝着好的方向生长。
生命更在于运动，适量运动可以激活每一个细胞，身体好，头发自然好;平时再多吃一些如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞一类的补肾食物，做好头发护理，头发在多数情况下就会变乌黑亮泽了。想了解更多的资讯，请点击。
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