如何治愈打呼噜打鼾

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-13 17:29 标签： 治疗打呼噜的最好方法
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打鼾怎么治疗 四招让男人不再鼾声如雷
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你可能喜欢打呼噜怎么治 鼾症有什么偏方
核心提示：找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
　　打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、严重缺氧，形成低血氧症，而诱发、脑心病、心率失常、、。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生。 　　医生提醒，患有的患者，无论是良性还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医。　　误区：打呼噜怎么治　　1.药物可以治疗鼾症　　至目前为止，在国际范围内尚没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但是副作用很大，不能说是治疗鼾症的好办法。　　2.打呼声音越响病越重　　其实这是没有科学根据的，鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频缺氧程度为依据的。有的老年患者打呼声音并不很响，不影响老伴，但打呼节律不均匀并伴有缺氧，需要及时治疗。　　3.鼾症是由于喉咙里长引起的　　很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打呼噜。把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋气。　　4.轻、中度鼾症患者可治可不治　　其实这种观念是错误的，很多人对于轻度、中度的鼾症并不是很重视。专家认为只有在鼾症还没发展到重度时，才是最好的治疗时机。　　5.鼾症是治不好的　　很多患者喜欢打听其他患者的治疗情况，听到疗效好的自己也想试一试，听到效果差的就干脆拒绝，甚至片面的认为鼾症是治不好的。鼾症是可以治疗的，只是主张个性化治疗，即依不同的严重程度、不同的解剖结构和个人情况而采取不同的治疗措施，即便是同样的严重程度，适用他的治疗不一定适用于你。　　6.激光是治疗鼾症的好办法　　很多病人误以为来一个激光治疗，既省事又效果好。其实不然，前些年曾经流行的激光治疗鼾症的方法由于创伤大、效果不佳已经很少运用了。　　偏方：打呼噜怎么治　　1．　　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。　　2．漱口液　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。　　3．鄂托法　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
　　4．玻璃球法　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
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　　提到打呼噜，大家都不会觉得陌生的吧。晚上睡觉的时候，如果周围人在打呼，对自己的睡眠会有很大的影响。那么大家对打呼噜了解多少呢。今天，小编就，及跟大家讲讲。
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　　打呼噜的原因
　　中医看睡觉打鼾是病，打鼾即人体&内伤七情&(是指&喜、怒、忧、思、悲、恐、惊&七种情志活动)。
　　&外感六淫&(即&风、寒、暑、湿、燥、火&六种病邪的统称)而致&神疲&造成的。
　　当&神疲&显之于&形&，睡眠中口腔内的呼吸器官就表现为肌肉松弛、&擅离职守&、&懈怠无力&。
　　悬雍体(也叫小舌头或悬臃垂)累下垂，从而导致气道狭窄，气流通过由于肌肉振动而打鼾。
　　打鼾绝不仅仅是口腔呼吸器官的炎症，而是一种全身性、系统性的疾病，其真正的&病根&就是&神疲&。
　　由于气行不畅，又使血流受阻、氧气匮乏(中医把这种病态现象叫做&气血不调&、&气不盈室&、&气滞血瘀&)。、
　　故打鼾引起了一系列的脑缺氧和心肌缺血的恶性并发症，如高血压、冠心病、性功能减退等。
　　例如，中风、心脏病往往在夜间睡眠时发作。
　　有的人甚至在夜间突然死亡，其&元凶&也是打鼾。
　　打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
　　其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。
　　而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
　　夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
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